Умна Дюканка съм аз - преди да питам чета (ако трябва и на глас) - 102 тема
- Публикувана: 12 май 2008, 11:44 ч.
- Последно мнение: 16 май 2008, 01:58 ч.
# 870
15 май 2008, 14:45 ч.
Заповядай: http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=293399.0
Виж целия пост
Бре къде е тая тема да се посмея малко и аз 
Заповядай: http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=293399.0
# 871
15 май 2008, 14:49 ч.
Аз не видях нищо смешно в темата която заключихте.Защо да няма и такава тема като тук получатаме само нападки.Лично аз не съм получавала но просто отношението ви към новите е много подигравателно и не логично.Извинявам се ако съм засегнала някой и съм обидила но сметнах че и новите заслужават внимание.Не е хубаво да се присмивате на въпросите на новите момичета.Нали за това е форума за да обменяме опит.Исках да почна този режим но вече май ще се откажа само заради отношението ви.Страх ме е да питам каквото и да било.
Виж целия пост
# 872
15 май 2008, 14:49 ч.
Добър ден,
Днес стават 4 месеца с вас и режима.Резултата е -17кг.Много сам доволна и продължавам!
Ще се опитам после да кача и снимков материал.
mariaid Аз също съм висока ,173см.,сега съм 65кг. и ми се струва,че са ми множко,просто не се харесвам още...........
Ще се опитам да стигна до 60кг. защото в началото на студунтските си години бях около 55кг. и знам,че бях клющава.Пожелавам ти скоро да стигнеш желаното тегло.А, и междудругото аз задържах около две седмици на 68кг.
veneras Имам същият проблем,непрекъснато ми е студено,хората по къси ръкави а аз с дълги блузи ,якета и елеци.Незнам защо така,но сигурно има връзка защото ми се случва за пръв път.............Още не съм излизала с къс ръкав, нито с чехли а по-принцип края на април обувам сандали и ги нося до октомври............... 
Ори Да и аз това имах предвид,виждам,че съм отслабнала но не се харесвам...........искам още..........но нали целта е все пак да се задържат тези свалени кила,ако стана примерно 56кг. едва ли ще успея да ги задържа.Засега продължавам към 60.
Виж целия пост
Днес стават 4 месеца с вас и режима.Резултата е -17кг.Много сам доволна и продължавам!
Ще се опитам после да кача и снимков материал.
mariaid Аз също съм висока ,173см.,сега съм 65кг. и ми се струва,че са ми множко,просто не се харесвам още...........
Ще се опитам да стигна до 60кг. защото в началото на студунтските си години бях около 55кг. и знам,че бях клющава.Пожелавам ти скоро да стигнеш желаното тегло.А, и междудругото аз задържах около две седмици на 68кг.veneras Имам същият проблем,непрекъснато ми е студено,хората по къси ръкави а аз с дълги блузи ,якета и елеци.Незнам защо така,но сигурно има връзка защото ми се случва за пръв път.............
Още не съм излизала с къс ръкав, нито с чехли а по-принцип края на април обувам сандали и ги нося до октомври............... Ори Да и аз това имах предвид,виждам,че съм отслабнала но не се харесвам...........искам още..........
но нали целта е все пак да се задържат тези свалени кила,ако стана примерно 56кг. едва ли ще успея да ги задържа.Засега продължавам към 60.
# 873
15 май 2008, 14:51 ч.
RONIVD, може би трябва да се консултираш с лекар. Ние споделяме опита си, не съм чела други да са имали такъв проблем. Но със сигурност и написаното във вестника не е миродавно.
Успех!
Виж целия пост
Успех!
# 874
15 май 2008, 14:51 ч.
за всички момичета,които успяват.Здравеите!Много се радвам за вас,но искам да ви попитам нещо... изкарах ударния режим 5 дена и то много стриктно,но тази нощ ми се случи нещо ужасно.Още с лягането усетих някакво неразположение и от 23ч. до 04ч. държах пулс 105 удара в минута.Не смеех да легна,защото не ми стигаше въздуха.На сутринта прочетох във в. Стандарт,че свалянето по този начин може да доведе до сърдечни проблеми.Дайте ми съвет да продължа ли или да обърна внимание на състояниети си и има ли някой подобен проблем 
Ronid, както казва моя позната когато ти се случи нещо необичано винаги го отдаваш на промяната на начина си на живот в твоя случай на хранене. Пет дни само на протеини са прекалено малко време за да ти докарат сърдечен проблем. Второ културистите цял живот се хранят само с протеини заради мускулите си и накрая си докарват сърдечни проблени от хапчета за обезводняване който вземат и аминикиселините а не от храната която приемат. Но разбира се може да има друга медицинска причина за това неразположение, най добре специалист да си каже.
Виж целия пост
за всички момичета,които успяват.Здравеите!Много се радвам за вас,но искам да ви попитам нещо... изкарах ударния режим 5 дена и то много стриктно,но тази нощ ми се случи нещо ужасно.Още с лягането усетих някакво неразположение и от 23ч. до 04ч. държах пулс 105 удара в минута.Не смеех да легна,защото не ми стигаше въздуха.На сутринта прочетох във в. Стандарт,че свалянето по този начин може да доведе до сърдечни проблеми.Дайте ми съвет да продължа ли или да обърна внимание на състояниети си и има ли някой подобен проблем Ronid, както казва моя позната когато ти се случи нещо необичано винаги го отдаваш на промяната на начина си на живот в твоя случай на хранене. Пет дни само на протеини са прекалено малко време за да ти докарат сърдечен проблем. Второ културистите цял живот се хранят само с протеини заради мускулите си и накрая си докарват сърдечни проблени от хапчета за обезводняване който вземат и аминикиселините а не от храната която приемат. Но разбира се може да има друга медицинска причина за това неразположение, най добре специалист да си каже.
# 875
15 май 2008, 14:53 ч.
По въпроса със студеното, и на мен по принцип ми е студено и то от доста време насам ,ама днес имам чувството че кръвта ми ври (а дори не съм ядосана), много ми е горещо.
Виж целия пост
# 876
15 май 2008, 14:53 ч.
за всички момичета,които успяват.Здравеите!Много се радвам за вас,но искам да ви попитам нещо... изкарах ударния режим 5 дена и то много стриктно,но тази нощ ми се случи нещо ужасно.Още с лягането усетих някакво неразположение и от 23ч. до 04ч. държах пулс 105 удара в минута.Не смеех да легна,защото не ми стигаше въздуха.На сутринта прочетох във в. Стандарт,че свалянето по този начин може да доведе до сърдечни проблеми.Дайте ми съвет да продължа ли или да обърна внимание на състояниети си и има ли някой подобен проблем
Най-добре се консултирай с лекар.
Момичета,хайде стига с дрязгите.Всеки ден едно и също се дъфче и предъфква.
Ориии,а да ти е честита 3 фаза.
Блекиии,Гудиии,
То си стана цял хор.А име..........БлеГуСла.Дюканска хорова капела.
П.П.Ох мамооооо,момчето ако се е схванало,да му помогна малко ,да се поразхвърля.
Виж целия пост
за всички момичета,които успяват.Здравеите!Много се радвам за вас,но искам да ви попитам нещо... изкарах ударния режим 5 дена и то много стриктно,но тази нощ ми се случи нещо ужасно.Още с лягането усетих някакво неразположение и от 23ч. до 04ч. държах пулс 105 удара в минута.Не смеех да легна,защото не ми стигаше въздуха.На сутринта прочетох във в. Стандарт,че свалянето по този начин може да доведе до сърдечни проблеми.Дайте ми съвет да продължа ли или да обърна внимание на състояниети си и има ли някой подобен проблем Момичета,хайде стига с дрязгите.Всеки ден едно и също се дъфче и предъфква.
Ориии,а да ти е честита 3 фаза.
Блекиии,Гудиии,
То си стана цял хор.А име..........БлеГуСла.Дюканска хорова капела. П.П.Ох мамооооо,момчето ако се е схванало,да му помогна малко ,да се поразхвърля.
# 877
15 май 2008, 14:54 ч.
ехоооо, що спамите бре
я дайте да говорим за сериозни неща - например за мъже
http://colombianos.fapatur.com/macho1.jpg
вещи, не ме бий - не го показвам, само давам направление
Рони - консултирай се с лекар за проблема. не би трябвало да се рискува с форумски съвети
Виж целия пост
я дайте да говорим за сериозни неща - например за мъже
http://colombianos.fapatur.com/macho1.jpg
вещи, не ме бий - не го показвам, само давам направление
Рони - консултирай се с лекар за проблема. не би трябвало да се рискува с форумски съвети
# 878
15 май 2008, 14:55 ч.
Ронивд, отиди на лекар, може да нямат общо нещата, дано всичко ти е на ред.
Ори, крайно време беше да отидеш в трета фаза
6месеца *30дни = 180дни -----------от15май до 15 декември
175дни - до 10декември
Май,Юли, Август и Септември са с по 31 дни, прави 4дни неотчетени
край на трета фаза 6 декември
Амери, ами направо плачеш за трета, с твоята височина, останалото ще го бориш със спорт и мазила.
Елена, честита месечинка
Виж целия пост
Ори, крайно време беше да отидеш в трета фаза
6месеца *30дни = 180дни -----------от15май до 15 декември
175дни - до 10декември
Май,Юли, Август и Септември са с по 31 дни, прави 4дни неотчетени
край на трета фаза 6 декември
Амери, ами направо плачеш за трета, с твоята височина, останалото ще го бориш със спорт и мазила.
Елена, честита месечинка
# 879
15 май 2008, 15:02 ч.
Аз пък откакто съм на режима вече 7-ми ден кипя от енергия, не ме свърта на едно място. Иска ми се да танцувам, да скачам. Даже си свалих най-различни упражнения, но ще изчакам още малко преди да ги започна. От една година не съм влизала във фитнеса, и сега може да се озоря леко. 
Пак ще поспамя, но ще си кажа--аз лично никъде не видях лошо отношение към новите Дюканки. И да се откажеш от режима само защото някой не ти отговаря на въпросите, си е меко казано лудост. Ако си вземеш книгата (която беше предложена и в електронен вид), и прочетеш най-важното, и без да питаш, пак можеш да започнеш и да си свалиш килограмите. Аз не смятам, че някой е открил топлата вода. Да, хубао е когато някой те похвали, че си свалил. Обаче е хубаво и човек да има мярка. Аз, откакто започнах, зададох един въпрос за подсладител, беше ми отговорено на личен. Така, че отсега натам, ако имам някакви съмнения, ще питам и аз на личен някой от по-препатилите, които са вече със по 15-20 свалени килограми. И защо Ви беше да тръгвате с рогата напред? Така не става. Можеше да помолите другите да отговарят на въпросите Ви в новата тема. А вие направо забранихте на старите да влизат там.
Така, че не смятам, че някой трябва да е засегнат, обиден и т.н. Мисля, че прекалено навътре се приеха някой неща, та чак и нова тема се измисли. Ако се напрягаме, няма как да отслабваме момичета.
Виж целия пост
Пак ще поспамя, но ще си кажа--аз лично никъде не видях лошо отношение към новите Дюканки. И да се откажеш от режима само защото някой не ти отговаря на въпросите, си е меко казано лудост. Ако си вземеш книгата (която беше предложена и в електронен вид), и прочетеш най-важното, и без да питаш, пак можеш да започнеш и да си свалиш килограмите. Аз не смятам, че някой е открил топлата вода. Да, хубао е когато някой те похвали, че си свалил. Обаче е хубаво и човек да има мярка. Аз, откакто започнах, зададох един въпрос за подсладител, беше ми отговорено на личен. Така, че отсега натам, ако имам някакви съмнения, ще питам и аз на личен някой от по-препатилите, които са вече със по 15-20 свалени килограми. И защо Ви беше да тръгвате с рогата напред? Така не става. Можеше да помолите другите да отговарят на въпросите Ви в новата тема. А вие направо забранихте на старите да влизат там.
Така, че не смятам, че някой трябва да е засегнат, обиден и т.н. Мисля, че прекалено навътре се приеха някой неща, та чак и нова тема се измисли. Ако се напрягаме, няма как да отслабваме момичета.
# 880
15 май 2008, 15:04 ч.
за всички момичета,които успяват.Здравеите!Много се радвам за вас,но искам да ви попитам нещо... изкарах ударния режим 5 дена и то много стриктно,но тази нощ ми се случи нещо ужасно.Още с лягането усетих някакво неразположение и от 23ч. до 04ч. държах пулс 105 удара в минута.Не смеех да легна,защото не ми стигаше въздуха.На сутринта прочетох във в. Стандарт,че свалянето по този начин може да доведе до сърдечни проблеми.Дайте ми съвет да продължа ли или да обърна внимание на състояниети си и има ли някой подобен проблем
Много смело от твоя страна да не повикаш лекар. От каквото и да е провокирано състоянието ти, консултацията със специалист е наложителна. Тук едва ли можем да ти дадем друг съвет, освен да ти кажем, че не сме чели за подобен проблем, поне засега.
Ори, честита трета фаза , с пожелание за успех
Елена, честити 4 месеца, страхотен резултат.
Бъни, питай каквото имаш да питаш. Не съм чула досега да има наранени виртуално. Все ни обвинявате, колко сме лоши, да не мислиш, че си първата, ама повечето вече са в час . Зарови негативизма и да видиш как всичко ще е ок.
Гудиии, тоя добре стои
Виж целия пост
за всички момичета,които успяват.Здравеите!Много се радвам за вас,но искам да ви попитам нещо... изкарах ударния режим 5 дена и то много стриктно,но тази нощ ми се случи нещо ужасно.Още с лягането усетих някакво неразположение и от 23ч. до 04ч. държах пулс 105 удара в минута.Не смеех да легна,защото не ми стигаше въздуха.На сутринта прочетох във в. Стандарт,че свалянето по този начин може да доведе до сърдечни проблеми.Дайте ми съвет да продължа ли или да обърна внимание на състояниети си и има ли някой подобен проблем Много смело от твоя страна да не повикаш лекар. От каквото и да е провокирано състоянието ти, консултацията със специалист е наложителна. Тук едва ли можем да ти дадем друг съвет, освен да ти кажем, че не сме чели за подобен проблем, поне засега.
Ори, честита трета фаза , с пожелание за успех
Елена, честити 4 месеца, страхотен резултат.
Бъни, питай каквото имаш да питаш. Не съм чула досега да има наранени виртуално. Все ни обвинявате, колко сме лоши, да не мислиш, че си първата, ама повечето вече са в час . Зарови негативизма и да видиш как всичко ще е ок.
Гудиии, тоя добре стои
# 881
15 май 2008, 15:05 ч.
Bunny87 къде бе момиче видя това ло6ото отно6ение и присмиване на въпросите
Аз от скоро съм тук и такива впечатления нямам супер са си момичетата даже.
Еееее много рано за такива снимки Goody
Знае6 ли надписа отдолу на снимката се превежда така НОСИ ГО ВЪТРЕ В СЕБЕ СИ..............
Виж целия пост
Аз от скоро съм тук и такива впечатления нямам супер са си момичетата даже.
Еееее много рано за такива снимки Goody
Знае6 ли надписа отдолу на снимката се превежда така НОСИ ГО ВЪТРЕ В СЕБЕ СИ..............
# 882
15 май 2008, 15:06 ч.
Ей, девойки прекрасни и от мен
И на мен ми е студено.. колегите са по тениски, а аз съм със яке
Отчитам се- Стриктна съм, но сутринта нямах време да си направя палачинки, купих си течен Суитли и мисля за кексчето, което вече в главата си направих и изядох
Едно голямо Гуш на всички
Направо си ви обичкам, а утре ще докладвам резултати в цифри, реших- ще се меря, стопих се 
Лек, приятен и отслабващ ден от мен
Виж целия пост
и от менИ на мен ми е студено.. колегите са по тениски, а аз съм със яке
Отчитам се- Стриктна съм, но сутринта нямах време да си направя палачинки, купих си течен Суитли и мисля за кексчето, което вече в главата си направих и изядох
Едно голямо Гуш на всички
Направо си ви обичкам, а утре ще докладвам резултати в цифри, реших- ще се меря, стопих се
Лек, приятен и отслабващ ден от мен
# 884
15 май 2008, 15:10 ч.
Хммм сега се зачетох по подробно във първите страници относно закъсненията на МЦ. На мен гинеколога ми даде следното обяснение (държа на кажа аз съм на противозачатъчни понеже лекувам поликистоца, и последния път ми дойде 6 дни преди да свърша противозачатъчните), та г-н доктора каза, че промяната в цикъла ми е пряко свързана със загубата на тегло, обясни ми нещо за това как естрогена правел не знам си какво в подкожните мазнини на жената (то затова сме и ги имали де) и сега когато тези мазнини са намалели се отделя по-голямо количество естроген и противозачатъчните ми се явяват слаби. Но до колкото разбрах от него това с разместения или променилия се цикъл не е "болка за умиране" обясни ми че със стабилизажията на теглото и той ще се стабилицира. Ще видим.
Виж целия пост
Препоръчани теми