Дюканки отзивчиви - нежни, любезни, внимателни и мили - 103 тема

Публикувана: 16 май 2008, 01:51 ч.
Последно мнение: 20 май 2008, 21:25 ч.

44 237
1 063

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Колко тегло може да загуби човек във втората фаза на диета?
Какви са преживяванията на участниците във форума с различните фази на диетата?
Какви са препоръките за участник, чието здравословно състояние се влоши след инцидент?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Колко тегло може да загуби човек във втората фаза на диета?
  
  Загубата на тегло във втората фаза на диета е индивидуална и непредвидима. Някои хора могат да загубят повече в началото, след което скоростта на загуба на тегло може да намалее. Например, някой може да загуби 4 кг през първия месец, 2 кг през втория, 1 кг през третия и четвъртия месец. Ключът е търпението, тъй като е важно да поддържате мотивацията си, тъй като загубата на тегло отнема време.
- Какви са преживяванията на участниците във форума с различните фази на диетата?
  
  Участниците споделят различни преживявания с фазите на диетата. Някои от тях споделят резултатите си, като например загуба на 13 кг след два месеца диета. Освен това, те споделиха методи за разбиване на белтъците на сняг, като добавяне на няколко капки оцет за по-лесно разбиване.
- Какви са препоръките за участник, чието здравословно състояние се влоши след инцидент?
  
  Ако здравословното състояние на участника се влоши след инцидент, от съществено значение е да потърсите медицинска помощ. В случай на увреждане на нервите, почивката и спазването на лекарските препоръки са от решаващо значение за възстановяване. Освен това е важно да отделите време за почивка и възстановяване, като избягвате натоварване на засегнатата област.
- Какви са мненията за Vita Gold Coffee в контекста на загуба на тегло?
- Какви са препоръките за хранене в третата фаза на диетата?

# 225 16 май 2008, 18:34 ч.

Пускам още малко снимки на милото и отивам да работя

http://www.snimka.bg/photo.php?photo_id=5869674 -3-4 faza

http://www.snimka.bg/photo.php?photo_id=5869633 3-4 faza

http://www.snimka.bg/photo.php?photo_id=5869641

http://images26.snimka.bg/005869621-big.jpg

Виж целия пост

Орелия

# 226 16 май 2008, 18:36 ч.

Veronica Mars, малко е това количество. Peace

Включи следобедни закуски поне две. И за вечеря е добре да има някакво месо.

Виж целия пост

Lady_A

# 227 16 май 2008, 18:37 ч.

Вероника Марс, за теб вече тиган hahaha

Малко е храната, особено месото. Триците, като ги намериш ги започни. Но манджата дет си я замислила е малко....Дюкан пише, че няма ограничение в количеството храна - от режимните продукти. Освен това 10 дена ударна е много....направи 6 или 7 максимум като искаш, ама повечето хора казаха, че след 5ия ден не се сваляло толкоз. Защо към вечерята не добавиш рибка, запечи я с яйцата, вместо да ги вариш....Не, сериозно, папкай повече, винаги щом си гладна яж. Иначе организма ще се усети, че се опитваш да му вземеш ценните кила и ще забави свалянето. Хайде успех Simple Smile

Виж целия пост

dilu

# 228 16 май 2008, 18:50 ч.

Veronica Mars
За кой град търсиш трици, ако е за София, да помагаме.
Иначе за пушените месца - не са много режимни - един или два пъти месечно, ако много са ти омръзнали режимностите, за разнообразяване - имаше в 102 тема пост и мисля, че в блого сайта http://dukanskirecepti.wordpress.com/на често задавани въпроси и отговори

Виж целия пост

Avatar

# 229 16 май 2008, 18:58 ч.

М-зИленкУтУ пак си е свършило работата само, че аз къде гледам .... Дано да има и "светлозеленко" скоро! Пожелавам го от все сърце Hug

Виж целия пост

ros4o

# 230 16 май 2008, 19:20 ч.

За тези които ме споменават, а аз днес не съм ви досаждала

ако ви харесва

Виж целия пост

ЗлаВещица

Владетел на силата

# 231 16 май 2008, 19:27 ч.

Здравейте момичета, тия дни се губя малко, но ще ни побъркат от работа - матури, край на годината, готвим празник и правим репетиции. Сутрин излизам преди 8 и се връщам по това време, като цял ден почти не сядам.
Добре дошли на новодошлите bouquet

Имах забележки докато четях, но май ги забравих, по-късно ще се включа с лошото Mr. Green

Сега само ще попитам колко от тия, които ги е страх от аспартама пушат? Sunglasses

А, коригирах таблицата по това, което видях в тази тема. Ще ме извините, но наистина нямам сили да преровя и старата, така че погледнете, ако има некоригирани да ме извинят и да ми пишат по едно ЛС. А, и ще помоля коригираните да не ми благодарят - нито тук, нито на ЛС, знам че сте ми благодарни, както казва Кри, но няма смисъл да спамим, а и кутията ми постоянно е препълнена и все не и достига мястото Blush

Виж целия пост

catty m

Ентусиаст

# 232 16 май 2008, 20:02 ч.

Срам ме, че толкова време не съм писала, ама нямаше с какво да се похваля и само ви четях. Признавам Confused

, поразвалих режима, но сега пак съм режимна. И признавам, че като се развали режима, после по-трудно се връща към него, отколкото ако изобщо не се разваля Sad

Цитат на: Фли в пт, 16 май 2008, 18:15

Здравейте! Grinning

Вчера си купих книгата, изчетох я, прегледах и първата страница на темата и пак имам въпрос Rolling Eyes

Кърмя все още, очертава се скоро да не спирам.
А децата са ми породени и кг след две бързи бременности са ми в повече.
Питам дали сред вас има такива, които са кърмили като са започвали и има ли ефект като не стартираш отначало, а се включваш направо от 3-я етап.

Аз съм кърмачка (все още), но се кърмим само сутрин и вечер, ако това има значение де. Режимът, макар и трета фаза, пак има ефект, макар и по-бавен при нас. Кърмата ми не е намаляла.

kremena, страхотни красоти показваш. Това си е висш пилотаж направо

Виж целия пост

Lady_Sunny

# 233 16 май 2008, 20:13 ч.

Чета, чета и все се навивам, ама все нямам воля Embarassed

Ще ви чета още, пък дано скоро да реша вече и аз да се присъединя към вас Peace

Виж целия пост

Lenny_Pld (With love)

# 234 16 май 2008, 20:18 ч.

Вероника Марс, количеството храна ми се струва малко. Идея - придържай се към менюто си, но се зареди с режимни неща, та ако прегладнееш... /рулца от раци, варени яйца, кис.мляко и степ и въобще виж дюканската торба. Peace

/ И още нещо - за овесените трици не е фатално. Пак се сетих Embarassed

- за дните 5-6 / 7 найййййй-много Naughty

/ Аз ползвам постоянно пуешка шунка "Леки" под 3% мазнини /има и на "Тандем" , но не ми допадат на вкус/

За Вероника Марс и за всички, които временно нямат овесени трици - могат да бъдат заменени с пшеничени трици или с пектин /обаче български на прах, не на таблетки!!!. Българският продукт съдържа 100 % пектин без всякакви добавки и подсладители, докато във вносните продукти често се съдържа захар и различни пълнители, които намаляват относителния дял на пектина и неговата ефективност./

Цитат от книгата на Дюкан:

"Твърдите и неразтворими пшеничени трици са добро средство против запек, но твърдостта им може да постави на изпитание чувствителните черва на жените и по-специално на многобройните жени, които се оплакват от подуване на корема и си мечтаят за плосък корем. Разтворимите влакна също оказват въздействие върху запека, но значително по-нежно. Обаче основната им роля, за съжаление малко позната, е да образуват в хранопровода гел, който обвива и импрегнира храните, след което ги увлича със себе си в изпражненията. Овесените трици и ябълковият пектин са най-добрите представители на тези влакна, но ябълковият пектин не се съдържа в чисто състояние в храната и съществува в такава форма само в аптеката. Затова избрах овесените трици. "

Кремена, поздравления за естетичната изненада от съпруга ти Hug

Съжалявам, че не съм разбрала за конкурса, с удоволствие бих го посетила, ако не е бил при закрити врати, разбира се!

Наирянка, като дойдеш в Пв ще те водя в италиански ресторант - порция конско на скара 200 гр е 17 лв. Артикулът е посочен само в италианското меню Peace

/това е любимото място на италианския посланник Wink

/

Lady_Sunny , само с четене на става Naughty

- прегледай снимките "преди и сега" и нищо няма да може да те спре да почнеш от раз hahaha

За всички петъчно, едно цвете от мен

Виж целия пост

СлаБе

# 235 16 май 2008, 20:19 ч.

Ako случайно този път успея да изкарам картинка Mr. Green

(малко вероятно),за вас са.Грабетеееееее на примоция са. Joy

Режимни са и което е по-хубавото,вървят с един килограм в -.
Успях,бе. Joy

Ма голям зор видях.
Лейдиииии,търкулнало се гърнето,намерило си аватара. Mr. Green

Виж целия пост

Lady_A

# 236 16 май 2008, 20:24 ч.

Славе, спамя, ама не можах да се удържа - МНОГО ТИ ГОТИН АВАТАРА Joy

Виж целия пост

Tatitt

# 237 16 май 2008, 20:25 ч.

Брееееееее, четох, четох...... Crazy

, най-после всичко прочетох!

Та да се включа и аз малко сега...... Hug

на бандата чатърска. newsm51

Далка, дай да я видим таз прическа бре Flutter

.

Кремииииии newsm09

, ама твойто мъж гений бре bouquet

.

Дамаянти Hug

- да показваш снимков материал от курса, ей - като знам и ФШ уменията ти #Crazy

...

Вероника марс - Колког кг ще сваляш - тия 10 дни, много ми се виждат.......... Аз направих 10 де, но имах 34 кг за сваляне. Гледам пишеш нещо за сок - не може, освен ако не е Степче.... А и кажи къде си да помагаме с триците....

Въх Фолииииииииии - кви са тез прекрасности бееееее smile3508

. Може ли мънинко и въртрешно да се ползват newsm03

?

Блекиии newsm09

- убави, та убави!

Ади цилувкиии - аз отивам да похваля един ресторант в блогчето!

И да не забравя - я си яжте аспартама и си носете новите дрехи бре - голямо чудо - важното е финото дупе...... Party

Я тук един и от мен, ама внимателно - соленичък и от него се задържа Crazy

Виж целия пост