Дюканки отзивчиви - нежни, любезни, внимателни и мили - 103 тема

  • 44 233
  • 1 063
# 570
Здравейте, момичета
Страхотно настроение, виждам, е имало на варненската среща. Някои момичета, чиито снимки съм виждала преди, са се променили доста.
Сега да докладвам за мен - след 2 дни се закръглят 5 месеца, откакто съм на Дюкан.
Свалих 21,5 кг. Остават ми 500 г до целта.
Последният кг доста време се опъва, но съм решила да го разкарам , пък каквото ще да става.
Задържа ли въпросните 64 кг няколко дни, влизам в трета - така съм решила.
И...малко ме е страх от трета фаза ....
Ще поживеем, ще видим.
Стискайте ми палци.
Иначе, станах нехоноруван консултант - въпроси относно режима валят отвсякъде, но по-обилен е валежът от комплименти.
То си било много хубаво да си слаб, ей!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Heart Eyes Heart Eyes Heart Eyes
Виж целия пост
# 571
ПОЗДРАВИ на Фиона   bouquet Преборвай ги тези 500 гр...
А аз обещавам, че от утре (понеже ще съм на П) ще наблегна на месцето. Таман си пека едни бутчета.

Ама сме убавици, а  Joy
Виж целия пост
# 572
Момичета много сте хубави!    bouquet Комлименти,комплименти,комплменти!  Party
Мамс, килце ли?  ooooh! Аз ако изглеждах така - няма килце,няма две!   bouquet Супер си!
Фиона бравос! 21кг  Shocked Евала на такива като теб!Как няма да валят комплименти...  ooooh! Поздравления и успех в трета фаза!  Hug
Виж целия пост
# 573
Момичета в ПЗ може ли да се яде трюфел?
Виж целия пост
# 574
Варненки, ама наистина сте готини
За Мамс   Hug - знам, че е манекенка - но тя е в трета Peace, ама внедрената русенка Нели 82  Hug, какво прави още във втора newsm78 newsm78 newsm78
dorchester, k.savova, katyadjin  Heart Eyes Heart Eyes Heart Eyes!!!
Мама на Кики, Играчка плачка - много голяма разлика от последните визии, които помня    bouquet
bermudez, baby_doll,nush, ,Мисиз Дел Форси - приятно ми е да Ви видя  bowuu
  bouquet  специално за набора - Диди1960, отслабнала с 10 кг за 2 месеца Rolling Eyes




 
Виж целия пост
# 575
Здравейте.
Бързам да кажа на Лени, че не видях пармезан 0,3 % масленост в Метро. Има някакъв настърган, нямаше хранителни стойности.
Поли, силиконови форми за мъфини - също не видях.
Подчертавам "не видях" тъй като бързахме ужасно и нямах време да се мотая, възможно е да има; бяхме с други хора, които нервничеха,  отивахме на пикник.
Ще проверя и в Елемаг тия дни и ще докладвам Peace
Пикникът всъщност представляваше посещение на вилата на един мъжов другар и ми се отрази добре дотолкова, доколкото се поцелувах със слънцето - всичко останало  не ми беше по вкуса, затова и набързо  зарязах мъжа и с една мацка и внучето й запалихме колата и си дойдохме.

Сега съм си доволно уютно сама в къщи, за пореден път се убеждавам, че по-хубаво от дома няма Smile Отивам да си направя любимия изварен крем и сядам да ви чета.

Еха, варненки, какви сте хубави! Hug Нищо ново не казвам, всъщност Simple Smile
Това ме подсеща, че имам снимки от днес на телефона, ще ги кача после.


Виж целия пост
# 576
Здравейте и от мен  Hug

Срещата беше изключително приятна  Hug
Благодаря на всички за комплиментите  Hug
Вещи , има килце - на паласките е, но явно няма да се махне. Отказах се да го мъча  Heart Eyes
КатеДжин   Heart Eyes
Polly-Wolly, mariaid, честити месечинки  Heart Eyes
Виждам, Марини се е завърнала, много ми е драго да те "видя"  Heart Eyes
Радиус и Рене, хайде сега с новите никове много минуси  Hug
Лени, Сън, Фоли, Перлич, Ори, Славе, Аби, Ривелка, Гуди, чатърките  Hug
Виж целия пост
# 577
Разгледах снимките !!! Много сте ми готини, свежи и отслабнали...и тва Кате бе, все по-красиво и по-красиво!!  Heart Eyes
Аз се върнах в късния следобяд след 6 часов планински преход..СУУУПЕР БЕШЕ !! Но краката ми са на пихтия ...едва се влача , като бито псе. Добре , че мама ми е на гости и е сготвила невероятно телешко варено ( с картофи, ама аз няма да ги ям Истествено!!  Joy ) Айде лека вечер, ще се наслаждавам паралелно на Индиана и на Ахил ( съответно по Нова и БТВ )
Целувки на всичкиии !!!  Hug Hug Hug Heart Eyes
Виж целия пост
# 578
Рамели, напиши примерно какво яде вчера.
8:00 нес кафе без захар
8:10 още едно нес кафе
8:20 кисело мляко Култура
9:00 2-3 нискомалени кремвирша "Парти" на КФМ + горчица
11:00 яйце + сол + чубрица
13:00 едно тънко филе от Хек на пара + малка кисела краставичка
15:00 кисело мляко Култура + извара
17:00 чаша прясно мляко
19:00 1-2 нискомалени кремвирша
20:30-21:00 вечеря на семейството, за всички много пилешки шницели с малко зелен лук по Дюканска рецепта. За мен на тефлонов тиган без мазнина, за останалите членове леко запържени с олио в тефлонов тиган.

Възпитавам се да ям на около два часа, за да е добре метаболизма.  Thinking Възможно ли е да ям много? Thinking


Виж целия пост
# 579
Рамели, колбасите нямат месо и не са включени в режима.  Naughty
Виж целия пост
# 580
РамЕли Според мен млечните са много - 2 кофички кис.мляко правят 800гр , а ти хапваш и извара!Моят съвет е да се опиташ да изяждаш 1 кис.мляко!Тез инискомаслени кренвирши мисля,че не са съвсем режимни,макар и нискомаслени,тъй като вътре са тъпкани с кой знае какво....А къде са ти триците?Те са доста важни!Хубаво е ,че ядеш често!А водата колко е?  Peace
Виж целия пост
# 581
Здравей Smileys.
и добре дошла и аз съм на 47 гдини ,но не съм още баба ,многодобри резултати имаш -браво продължавай все така ;
Аз за два месеца свалих 8 кг с този режим и вечесъм в трета фаза задържам килограмите  и се чувствам много добре;
Желая ти безпроблемно отслабване;

Много благодаря!  Simple Smile Успявам да удържам фронта. Имам още толкова за сваляне. От "най-онеправданите", според Дюкан и не само, съм, защото съм на хормонално лечение. Ама ето, че и то не може да попречи /да чукна на глава/, когато човек има желание.

И на теб пожелавам същото!   bouquet
Виж целия пост
# 582
Здравейте, дюканки-сладуранки!
Честито на всички с минусчета   bouquet
Добре дошли на новичките   bouquet
Варненки - изглеждате страхотно. Много свежи муцунки.
Аз си продължавам в същия дух с режима, чувствам се добре. Две от познатите ми също ще започват режима след като видяха ефекта при мен.
Не знам за вас, но аз като видя някоя по-пълна жена ми се иска да и кажа за този режим. Не че аз съм много слаба, разбира се.
Приятна вечер за сега!
Виж целия пост
# 583
Здравейте и от мен днес  Hug
Много красиви Варненки, слаби и усмихнати  Hug Катя, направо грееш  Hug  Heart Eyes
Дорчестър и Креми, радвам се да ви видя, макар и на снимка  Hug Grinning
Всички сте страхотни  Hug
Добре дошли на новичките, както и на "бабите" - от сърце ви жела късмет и да постигнете желаното  Hug
Аз днес съм на ПЗ и от утре започвам 4/3   Praynig
Ще влизам честичко, за да не си мисля разни глупости  Laughing  Mr. Green  Blush
Желая ви лека и спокойна вечер и успешна седмица от утре   bouquet  bouquet  bouquet
Виж целия пост
# 584
Яяяяя, еврогодишните много се увеличиха  Hug Hug Hug
До сега претендирах за почетен списвач в темата - само на 24 еврогод Wink Wink Wink

Позволете ми малко спам като реверанс към призналите своето ЕГН 


Наистина е страхотна! Жена за милиони! Скоро идва в Испания и я гледах по ТВ. Няма фотошоп, няма дявол.

Към момичетата от варненската среща: Изглеждате страхотно, момичета! newsm10
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия