Страхотна диета за страхотни тела - 14

Публикувана: 19 май 2008, 14:32 ч.
Последно мнение: 22 юни 2008, 15:18 ч.

12 544
285

lideto70 - Редовен потребител

Margi

Ентусиаст

# 270 20 юни 2008, 15:46 ч.

Цитат на: Kaлa в пт, 20 юни 2008, 15:30

Ей ме на и мен Crazy

Марги, какви са тез палачинки...на лични моля,че така ми се приядохаааа Mr. Green

,а и сигурно не само на мен!

Ако имаше диета само на тестени щях да съм стриктна Peace

О, и аз щях да съм повече от стриктна!

А за палачинките- само ви тествам волята Mr. Green

Виж целия пост

Bella13

# 271 20 юни 2008, 15:53 ч.

Цитат на: Margi в пт, 20 юни 2008, 15:46

Цитат на: Kaлa в пт, 20 юни 2008, 15:30

Ей ме на и мен Crazy

Марги, какви са тез палачинки...на лични моля,че така ми се приядохаааа Mr. Green

,а и сигурно не само на мен!

Ако имаше диета само на тестени щях да съм стриктна Peace

А за палачинките- само ви тествам волята

Заеми се с написването на едно лично съобщение съдържащо рецептата, че да не се хващам за нешо твърдо newsm29

избирай си,а може и това smile3553

така ми се приядоха Blush

Виж целия пост

lideto70

Редовен потребител

# 272 20 юни 2008, 16:33 ч.

Марги, Hug

не се притеснявай за динята , не е по-калорична от черешите - напротив:

Диня   31 kcal/100g
Банан   95 kcal/100g
Гродзе   60 kcal/100g
Кайсии   31 kcal/100g
Малини 25 kcal/100g
Нектарини 40 kcal/100g
Портокали 37 kcal/100g
Праскови 33 kcal/100g
Пъпеш   28 kcal/100g
Ягоди   27 kcal/100g
Череши 48 kcal/100g

Кисело мляко 0.5%   37
Кисело мляко 2%   42
Кисело мляко 3.6%   60
Кисело мляко 6.5%   90

Тези стойности съм ги копирала от ТУК
А ТОВА е калкулатор на калориите за деня.
И на мен ми се е случвало да сменя плода по някаква причина- липса или защото ми се е доял друг плод ooooh!

Цитат на: Kaлa в пт, 20 юни 2008, 15:30

Ако имаше диета само на тестени щях да съм стриктна Peace

И аз спадам в тази група, Mr. Green

но още никой не е измислил нашата диета. Naughty

Но пък като се замисля newsm78

май точно нея спазвах в последните години да се докарах до 80+ ooooh!

Виж целия пост

Bella13

# 273 20 юни 2008, 16:57 ч.

Да,издъних се с едни неща Blush

Марги,не издържах теста,но довечера ще си ям праскови с мляко де Blush

Виж целия пост

lideto70

Редовен потребител

# 274 20 юни 2008, 18:19 ч.

Цитат на: Kaлa в пт, 20 юни 2008, 16:57

Да,издъних се с едни неща Blush

Марги,не издържах теста,но довечера ще си ям праскови с мляко де Blush

И аз

Издънката беше тестена. Уж една хапка да опитам, но втората хапка си беше голямка ooooh!

Виж целия пост

Margi

Ентусиаст

# 275 20 юни 2008, 20:41 ч.

Лидето, благодаря ти за калориите:)
Хиляди извинения на тези, които изкуших Hug

Виж целия пост

lideto70

Редовен потребител

# 276 20 юни 2008, 22:41 ч.

Цитат на: Margi в пт, 20 юни 2008, 20:41

Лидето, благодаря ти за калориите:)
Хиляди извинения на тези, които изкуших Hug

За мен ако аз не съм го искала никой не би могъл да ме накара да хапна нещо нережимно, така че няма нужда да се извиняваш! Hug

Страхотна вечер и Страхотни събота и неделя!
Ще отсъствам два дни от темата , но в понеделник съм на Страхотната линия! Hug

Виж целия пост

lideto70

Редовен потребител

# 277 21 юни 2008, 07:40 ч.

Добро утро , Страхотни момичета ! Heart Eyes

Сипвам по кафе : / за всеки вкус има, а за Кала специално капучино / Grinning

и изчезвам.

Ще се постарая поне в общи линии да съм близо до режима, а какви съм ги вършила на отчет в понеделник Mr. Green

Страхотни и успешни диетични и минусови събота и неделя! Hug

Виж целия пост

Bella13

# 278 21 юни 2008, 09:26 ч.

Ей ме на и мен Grinning

Лиде, благодаря за специалното капучино Mr. Green

Успех съботно-неделно Peace

Аз съм -800гр от вчера сутрин bowuu

така че издънката не се отрази особено Peace

все пак съм доволна Peace

Ние сме на плаж Crazy

и ще внимавам Crazy

Весел уикенд Party

ПП Моля, като ще пишете за вкусотии да предупреждавате в началото на поста,защото аз доста често съм със 'слабо сърце' Blush

Виж целия пост

bubolina_17

# 279 21 юни 2008, 18:51 ч.

Здравейте ,мацки! Аз днес не мога да се похваля с минус,също и вчера ,защото съм в цикъл и май заради него нещо няма спад ,а и вчера изпитвах неистово желание за нещо сладко и изядох няколко бисквитки,но голяма работа! По горда съм от факта,че изпих 4литра вода newsm68

,това маи никога не ми се е случвало имайки в предвид ,че я пия като като лекарство Weary

! Маги ,за динята аз също мисля ,че не е никакъв проблем ,чела съм ,че даже е много полезна за прочистване на стомаха !

Виж целия пост

bubolina_17

# 280 21 юни 2008, 18:53 ч.

Марги ,извинявай,че те прекръстих,ще ти купувам риза!:-))))

Виж целия пост

Margi

Ентусиаст

# 281 21 юни 2008, 23:06 ч.

Цитат на: bubolina_17 в сб, 21 юни 2008, 18:53

Марги ,извинявай,че те прекръстих,ще ти купувам риза!:-))))

Щом ще ми купуваш риза, прощавам Hug

. Обичам бяло, червено,черно. Да изчакаме края на диетата и ще ти кажа новия ми размер Mr. Green

Ей, Кала, супер!Като прочетох за минусчето ти, вече нямам такива угризения. Хем хапна вкусотията, хем си отслабнала значително, кой като теб Laughing

Аз днес бях отново -500гр. Ура! Обичам я тази диета-при мен действа винаги безотказно и ми е толкова приятно да я правя. Днес бях стриктна, освен това изплувах 1 км, а вечерта поиграх половин час тенис. Обявила съм война на кг. Според брат ми съвсем съм се смахнала на тази тема
Поздрави на цялата страхотна компания.
Лиде, ще ни липсваш Heart Eyes

Виж целия пост

bubolina_17

# 282 22 юни 2008, 00:03 ч.

Момичета ,а някои от вас добавя ли ленено семе ж киселото мляко на закуска да речем? Една аптекарка ми го препоръча,съвсем обикновено от 1-2лв и каза ,че давало страхотен резултат! И сега си мисля дали няма да наруши баланса,предполагам е въглехидрат!

Виж целия пост

AIDA_N

# 283 22 юни 2008, 10:33 ч.

ЗДРАВЕЙТЕ, СТРАХОТНИ!
ДНЕС СИНЪТ МИ СТАВА НА 10 ГОДИНИ!
ЧЕРПЯ ВИ ЗА НЕГОВО ЗДРАВЕ!

А СЕГА ДА ВИ ПОЧЕРПЯ И ЗА МОЕ ЗДРАВЕ.
ДНЕС СТАВАМ НА 33 ГОДИНИ!

Това е от мен за днес.
Отиваме да празнуваме!

Желая ви страхотен ден!

Виж целия пост

Bella13

# 284 22 юни 2008, 14:59 ч.

Честит Двоен Празник Диас Здраве и Сбъднати Мечти

Взимам си от всичко по-малко ...и аз като момченцата да не ми стане нещо Crazy

Режимна съм,освен виртуалната издънка bowuu

Отивам да подготвям новата тема!

Буболина, да лененото семе е въглехидрат,но ако са само 2 лъжички мисля,че е помосимо!Аз пък знам,че се накисва лъжица ленено семе от вечерта,а на сутринта с бързовар/котлон се кипва и като поистине се цеди и пие...действа!Според мен и 2та варианта са ок,но ако чак толкоз мислите.че 2 лъж ленено семе ще дебалансират диетата,тогажа вторят вариант е за предпочитане!

Предвид липсата на присъствие в неделния ден мисля за по-удачно да не ми разказвате какво се хапвали през уикенда Joy