Безвъглехидратна диета № 4

  • 49 797
  • 584
# 510 18 септ. 2008, 16:59 ч.
anita29 - вече ме зариби ribolov с тази 90 дневна диета, като свърша тази я започвам
Поля и нашето време ще дойде, да сме слаби мацки newsm56, дано само  bombs да не се стопят  Joy Joy Joy
Виж целия пост
# 511 18 септ. 2008, 21:44 ч.
Здравейте!
И аз нещо залитам към тая 90 дневна диета, ама първо хубаво ще я проуча.
Днес за обяд хапнах зелена салата с риба тон и една наденица на фурна, а за вечеря ще си спретна салатка с домати и пресен босилек(най-накрая намерих), може и една краставица отделно, че нещо не съм много гладна. В понеделник вече няма да съм в МЦ и се надявам свалените кг този път повече да ме зарадват.
Приятна вечер!
Виж целия пост
# 512 19 септ. 2008, 09:06 ч.
Добро утро момичета, снощи на гостито си прегреших както и си знаех и кантара днес +2 това е то усилията ми на вятъра, пак видях пред очите си 8, ох много ми е трудно с тая диета много прегрешавам, вече се замислям дали да не мина към 90 дневната, ама днес пак ще съм режимна, мале не ме е срам предния път бях по-стрикта, ама сега какво ми става и аз не знам, но в никакъв случай няма да се отказвам за коледа и нова година ще съм 70 75 и това е така съм решила и ще си го постигна.maka  то е неизбежно да не спаднат bombs, мойте вече започнаха, но няма как то се слабее на всякъде. Оф много ме е яд за снощи разбирате ли, иде ми да си оскубя косите smile3511, но твърдо заявявам пред всички вас КРАЙ  с грешките стягам се яката smile3513 ще вадам стриктен отчет за закуска половин краставица. Ще намина пак после направо ме е срам яката от вас smile3525 newsm51 smile3525
Виж целия пост
# 513 19 септ. 2008, 09:09 ч.
мацки,аз пак съм на линия....пих едно чисто и черно кафе (без захар и сметана) blahblah  newsm11 и сега си хапнах 4 диетични кюфтенца-от риба  newsm10.,за обяд....не знам после ще го мисля и за вечеря...пак не знам после ще го мисля.Иначе днес имам включена усилена тренировка към програмата включваща  smile3541 feeding newsm79 newsm28 1ironing wash hang 1dishes newsm55 newsm71 clean ....общо взето такива работи...а накрая на деня Sleeping... и после  goodscale
Виж целия пост
# 514 19 септ. 2008, 09:37 ч.
Добро утро момичета !
ivanakostova след тази силова тренировка която си предвидила за днес, утре ще си поне -2.
А аз да се оплача моя кантар се закучи и не мърда, а на всичкото отгоре снощи не издържах и хапнах едно парченце шоколад   Crazy /подчертавам само 1, как се удържах за повече не знам/ , обаче нещо съвестта ми не е гузна  Mr. Green
Виж целия пост
# 515 19 септ. 2008, 11:38 ч.
Здравейте, момичета!
Наминавам само да ви видя. Чета тук, че обсъждате 90 дневната диета. Аз съм от отбора на anita29, ние заедно изкарахме 90 дневната диета. Проучете я, но мисля че е добра и ще ви хареса. Аз свалих 8 кг през първи цикъл, 4 през втори, а през третия не свалих нито един килограм, но свалях сантиметри от обиколките си.
Най-хубавото и е, че от нищо не се лишаваш. Такава диета друга няма- пасти, торти, въглехидрати, белтъчини, мазнини, абе всичко си ядеш и пак си отслабваш. Супер диета. Аз я правих след БВД и ми послужи освен за още сваляне и за стабилизиране. Сега стоя на постоянно тегло и ни на горе, ни надолу мърдам, но смятам че от понеделник тази работа ще се промени.  Laughing
Виж целия пост
# 516 19 септ. 2008, 14:56 ч.
Здравейте момичета,
днес не съм много режимна.За закуска хапнах малко шунка,а за обяд салата от домати със сирене. Blush
Кантара не мърда-нито надолу,нито нагоре. newsm78
Ако до понеделник нямам минус,мисля да сменя режима.Още не съм решила какъв да избера.
Лек ден на всички. Hug
Виж целия пост
# 517 20 септ. 2008, 18:25 ч.
Здравейте,искам само да попитам може ли да се яде гъби
Много благодаря
Виж целия пост
# 518 20 септ. 2008, 19:45 ч.
Аз ядях гъби, все пак не са плодове... Не съм ги проверявала за въглехидрати по таблиците, ама не са сладки във всеки случай...
Виж целия пост
# 519 20 септ. 2008, 20:20 ч.
Привет на всички борещи се с килата Simple Smile
Аз с нисковъглехидратната диета - в един друг форум доста се спореше, че всъщност въглехидратите няма как да се премахнат напълно, само да се сведат до минимум - свалих 14кг до момента за 9 месеца вече. В началото за 4месеца свалих близо 10кг, и останалите продължавам да си смъквам. Докато се научих с какво да се храня, ползвах една програмка за изчисляване на количествата въглехидрати, вече не ми е нужна. Не усещам проблеми от каквото и да е естество, кръшкам от време но вече не се плаша от кантара:)
Успех на всички и само не се отказвайте  Hug
Виж целия пост
# 520 20 септ. 2008, 22:02 ч.
Здравейте, момичета!
Извинявам се, че ме беша хванала липсата тия дни, но няма как - ту няма време, ту няма нет, а сега и комп вече няма, нещо се развали.
Аз днес съм супер режимна - за закуска и за вечеря - зелена салата с лимон и риба тон; за обяд - пилешко шишче и пържола.
Утре започвам зелевата супа и се надявам до сряда да издържа на нея. Утре ще поспортувам малко и такам. newsm39
Дано кантарът  goodscale в понеделин ме зарадва повече от предния път. Лека нощ!
Виж целия пост
# 521 21 септ. 2008, 13:26 ч.
Момичета, искам да ви питам нещо. Мъжът ми е привърженик на БВД, прави я няколко пъти и отслабва, макар да не е много стриктен. Но за съжаление после ..... абе от всичко по много и килограмите се връщат. Сега уж се е заел сериозно. Аз го подкрепям, естествено, най-вече заради здравето му. Та въпросът ми е за меда. Категорично ли е забранен? Понеже той пие билков чай и си слага по една лъжичка, бил чел че изкуствените подсладители били много вредни. Какво ще кажете вие? Пожелавам ви успех и се радвам, че сте толкова упорити.
Виж целия пост
# 522 21 септ. 2008, 14:21 ч.
Здравейте момичета,
От два дни не съм писала,защото не съм режимна.Нещо БВД не ми понася много добре и затоваот утре ще започна страхотната диета.За 2 седмици на БВД съм свалила 0.5кг.
Пускам сега по 1 кафенце .



Пожелавам ви много минуси и бързо да достигнете желаните кг. Hug
Виж целия пост
# 523 21 септ. 2008, 19:58 ч.
Цитат на: Zazolinka в нд, 21 сеп 2008, 13:26
Момичета, искам да ви питам нещо. Мъжът ми е привърженик на БВД, прави я няколко пъти и отслабва, макар да не е много стриктен. Но за съжаление после ..... абе от всичко по много и килограмите се връщат. Сега уж се е заел сериозно. Аз го подкрепям, естествено, най-вече заради здравето му. Та въпросът ми е за меда. Категорично ли е забранен? Понеже той пие билков чай и си слага по една лъжичка, бил чел че изкуствените подсладители били много вредни. Какво ще кажете вие? Пожелавам ви успех и се радвам, че сте толкова упорити.

По време на тази специално диета медът и захарта са категорично забранени. Но... може да направи следния опит - да изкара една седмица на стриктна диета, пак да си пие по една чаша чай, но с максимум половин лъжичка мед. Това ще е по-мека версия на диетата, и ще отслабва по по-малко, но само практиката може да покаже с по колко...
Виж целия пост
# 524 21 септ. 2008, 22:53 ч.
Здравейте, момичета!
На мен малко ми остана, до сряда съм на диета. До тогава съм си казала, че ще бъда стриктна. Днес бях на зелева супа за вечеря и салата домати с краставици и магданоз с пържола за вечеря.
Как ще процедирате със захранването след БВД?
Дали 90 дневната е подходяща, защото все пак има доста въглехидрати там и ме е страх да не започна рязко да качвам....  newsm78
Кажете какво да правя, че предния път си върнах килограмите, а не искам и сега да стане така!
Утре се моля кантара да ме зарадва  Praynig
 goodscale
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата