Безвъглехидратна диета № 4

Публикувана: 24 май 2008, 10:42 ч.
Последно мнение: 11 ян. 2009, 12:56 ч.

49 800
584

T

# 495 17 септ. 2008, 14:32 ч.

Момичета здравейте и от мен bouquet

bouquet

Не съм се включвала няколко дена, но мога сега мога да се похваля - от лунуването имам -1 кг Party

Party

Продължавам с вас да съм режимна, днес съм на бъркани яйца с извара и салата от домати

Hug

Hug

Виж целия пост

K

# 496 17 септ. 2008, 14:39 ч.

здравейте всички! скоро и аз ще се присъединя към вас! Peace

Peace

Виж целия пост

Госпожа Лаленце

# 497 17 септ. 2008, 21:03 ч.

Добър вечер!
Краси, чакаме те, когато си готова Wink

Wink

Аз вече нямам много време за хапване, скоето май добре ще ми се отрази Simple Smile

Simple Smile

Утре ще има режимен пазар, ще си взема спанак и зеленце за супата. една седмица остана, започвам да се замислям за захранването... newsm78

newsm78

Идеи?

Виж целия пост

# 498 18 септ. 2008, 09:20 ч.

Добро утро момичета, радвам се да ви видя пак. Аз днес се чувствам добре, но вчера ми беше мали първо главата ме болеше, после цял следобяд и вечерта стомах ме скъса, дали е нещо от диетата не занам, аз този път съм решила да не спирам на 24 ден, а да карам докъто си постигна желаните резултати, запланувани за тази година де, ще сбъркам ли, страхувам се да не навредя на здравето си, ако някой може да ме посъветва, моля да го направи ще съм ви благодарна Praynig

Praynig

Добре дошла на Краси, ще те чакаме, когато се решиш да започнеш. Браво на всички записали минуси, tannia_4 и maka прегръщам ви силно и ви стискам палци все така да напредваме и моя кантар взе да показва вече 77 -78, което ме радва. Ще пиша пак после Hug

Hug

Hug

Hug

на всички и весел и успешен ден, че се отплеснах нещо bouquet

bouquet

Виж целия пост

Госпожа Лаленце

# 499 18 септ. 2008, 09:23 ч.

Добро утро!
Поля, според мен не е много хубаво да правиш диетата повече от 24 дни Naughty

Naughty

Виж целия пост

M

# 500 18 септ. 2008, 10:00 ч.

Съгласна съм с White_tulip. Недостатъкът на тази диета е, че организмът започва да отвиква да обработва въглехидрати. Затова се прави тази пауза след 24тия ден, за да може за някакъв период организмът пак да се върне към нормален режим на работа...

Аз прекъснах диетата, понеже като се замислих, 19 дни на диета е почти 24 дни... Та мисля да се похраня нормално за около 4-5 дни и после се чудя 90 дневната ли да почна или пак тази, че си я знам...

Виж целия пост

# 501 18 септ. 2008, 10:57 ч.

Момичета много ме болят бъбреците нещо, при вас има ли такова нещо, или си внушавам , може и да съм поизтинала незнам, ама си ме болят. Благодаря на всички за съветите, мария ще ни липсваш, какво постигна втория път ще споделиш ли

Виж целия пост

M

# 502 18 септ. 2008, 11:17 ч.

Цитат на: polq28 в чт, 18 сеп 2008, 10:57

мария ще ни липсваш, какво постигна втория път ще споделиш ли

Ами аз писах преди няколко дни - за 19 дни - около 4.5 кг. Оттогава насам няма промяна, е, и това е добра новина Simple Smile

Simple Smile

Каня се от днес малко да засиля спорта. Сега като консумирам пак въглехидрати, ще почна да правя по един път на ден кардио-упражнения. Бях ги спряла, като прочетох, че не е добре прекаленото физическо натоварване при БВД, понеже организмът се нуждае от много енергия за тях и има опасност от прекалено рязко намаляване на кръвната захар и хипогликемия.

Поля, а ти пиеш ли достатъчно вода? Бъбреците (ако са здрави) се затрудняват поради следните възможни причини: недостиг на вода, за да се изхвърлят токсините, прекалено много токсини (т.е. твърде много месо). Опитай с повечко вода, малко по-малко месо и повече зеленчуци...

Аз пак ще минавам от тук Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

# 503 18 септ. 2008, 11:45 ч.

Мария благодаря ти за отговора, по принцип пия по 3л вода на ден, незнам доколко е добре и винаги съм си наблягала повечка на зеленчуците, че месото не го обичам много много, сигурно съм истинала и ме боли кръста. Браво за постигнатите резултати, ти сигурно имаш малко да сваляш, ама по принцип с тази диетка не се свалят много както при дюкан, ама аз много се страхувам от пустия дюкан вие как мислите по въпроса

Виж целия пост

M

# 504 18 септ. 2008, 11:54 ч.

Цитат на: polq28 в чт, 18 сеп 2008, 11:45

Мария благодаря ти за отговора, по принцип пия по 3л вода на ден, незнам доколко е добре и винаги съм си наблягала повечка на зеленчуците, че месото не го обичам много много, сигурно съм истинала и ме боли кръста. Браво за постигнатите резултати, ти сигурно имаш малко да сваляш, ама по принцип с тази диетка не се свалят много както при дюкан, ама аз много се страхувам от пустия дюкан вие как мислите по въпроса

3 литра си е супер, мисля... и като не ядеш много месо, а повече зеленчуци, може пък наистина да си поизстинала...

Аз имам да свалям най-малко колкото теб, приблизително на твоите килограми съм, 1.60 висока...

Бързото сваляне на тегло не е кой знае колко добро, понеже после организмът иска да се върне на старите килограми. Най-добре хранителен режим с трайно и постепенно смъкване на теглото, хем организмът не се травмира, хем не се появяват козметични проблеми като увиснала и повяхнала кожа... 4-5 кг месечно смъкване на теглото ми се вижда супер - някой се беше похвалил с такива резултати от 90-дневната диета, а другият плюс, който виждам, е, че тя е разнообразна - включва всички видове храна...

Виж целия пост

# 505 18 септ. 2008, 13:33 ч.

Здравейте момичета! Hug

Hug

Поля и мен също ме боляха бъбреци за 4-5 дена ама доста силно и аз започнах да се наливам още повече с вода /нормално пия 2.5-3 л на ден/ и доста се бях уплашила, след което ми дойде МЦ и сега вече не ме болят, така че не знам дали е от диетата, но си мисля, че и тя има малко участие в тези болежки. Относно продължението и, аз мисля да я направя стриктно 4 седмици, след което да започна да ям млечни продукти, сутрин по един грейпфрут, и един път седмично леща или кафяв ориз и така до 15.10, когато заминаваме за няколко дни в Прага, където най-вероятно няма да съм много диетична, най-малкото защото ще пробвам чешката биричка. beer

beer

cheers

Виж целия пост

# 506 18 септ. 2008, 14:56 ч.

anita29 къде си липсваш ни , нали не си ни напуснала? maka айде кога ще се похвалим с теб, ние май май имаме най-много за сваляне, пък нещо все зацикляме, аз не знам точно колко съм кантара мърда м/у 77 и 78, но съм доволна и на това, тия цифри не съм ги виждала от ученичка не помня в кой клас. Ми аз така като гледам довечера ще съреша пак, отиваме на гости и не мога да си предевявам претенцийте, сигурна съм, че още на салатката ще има сиренце и кво да карам да ми правят нова специално заради мен не става , не обичам да съм център на внимание, пък да не докосна нищо още повече ще обидя хората, така че ми аз с тия залитания май никога няма да мога да направя пълните 24э дена

Виж целия пост

Потребител

# 507 18 септ. 2008, 15:10 ч.

Здравейте момичета,
Тук съм,но до сега нямах нет.Иначе съм режимна.За закуска пих зелева супа,а за обяд варено пиле с доматена салата.За довечера не съм го измислила.Аз мисля след тази диета,да се върна на 90-дневната.Зависи и колко кг ще имам още за сваляне.
Лек ден на всички. Hug

Hug

Виж целия пост

# 508 18 септ. 2008, 15:23 ч.

Ани ще ми кажеш ли колко се сваля долу горе с 90 дневната, че до сега четох там и ми харесва, ама си мисля че там нещата ще са по-бавни

Виж целия пост

Потребител

# 509 18 септ. 2008, 15:57 ч.

Ами първия месец свалих 6кг,втория свалих 3кг,а третия месец почти не го карах,защото все прегрешавах и не можах да вляза в ритъм.Затова я прекъснах и досега не съм качила нищо от сваленото.Според мен е много хубава и лека диета.Има момичета които свалят и по повече.Сестра ми свали 17кг. Peace

Peace

Виж целия пост

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 82 (м. юли)

165
8

Диети и отслабване

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 116

23 825
378

Диети и отслабване

НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 143

39 092
526

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.