И аз съм от тези,които могат да се качат по няколко пъти на ден върху кантарчето.
Припряни ли сте когато отслабвате ?
- Публикувана: 31 май 2008, 19:04 ч.
- Последно мнение: 27 юни 2008, 16:50 ч.
# 15
6 юни 2008, 00:04 ч.
Виж целия пост
Тъкмо щях да го напиша същото
# 16
6 юни 2008, 09:13 ч.
Аз също съм от нетърпеливите!Знам много добре,че му нанасям голям стрес на организма,ама ...Та за 2 месеца свалих 17кг и сега се успокоих.Държа си ги и внимавам!А кантара ми е като моето второ аз-психария пълна!Сега малко по-рядко се меря!
Виж целия пост
# 17
6 юни 2008, 09:30 ч.
И съм като вас момичета, всеки ден се качвах на кантара допреди два месеца. По принцип трябва да сваля осем, девет килограма, но целта ми е поне 5 да сваля. Та тази цел я гоня от година и половина, откакто се роди второто ми дете и не мога да я стигна. Свалям два, три килограма и пак си ги връщам. Не са кой знае колко пет килограма и се надявам това лято да се преборя с тях. Може би проблема ми е ,че непрекъснато мисля за това, но сега се опитвам да не мисля толкова и нещата потръгнаха.
Пожелавам успех на всички!
Виж целия пост
Пожелавам успех на всички!
# 18
15 юни 2008, 23:53 ч.
И аз се поуспокоих малко с тая истерия - килограмите и сякаш нещата се пооправиха.
Започнах да закусвам всяка сутрин прясно мляко с овесени ядки и мед,обядвам 2 варени яица и вечерям месо+салата!
Премахнала съм от 3 месеца напълно хляба и съм ограничила сладкото и съм -6кг.
Надявам се да продължавам да свалям.Започнах от 78кг.сега съм 72,пак е нещо...!
Виж целия пост
Започнах да закусвам всяка сутрин прясно мляко с овесени ядки и мед,обядвам 2 варени яица и вечерям месо+салата!
Премахнала съм от 3 месеца напълно хляба и съм ограничила сладкото и съм -6кг.
Надявам се да продължавам да свалям.Започнах от 78кг.сега съм 72,пак е нещо...!
# 19
16 юни 2008, 08:57 ч.
Бях.. стигнах впоследствие до убеждението, че колкото по-бързо ги свалиш, толкова по-бързо ги качваш после.. Сега се увещавам, че 3-4 кг месечно си е добро постижение и въпреки това, когато след цяла седмица мъки, катарът не е мръднал.. 
Виж целия пост
# 20
16 юни 2008, 09:18 ч.
Винаги ми е било трудно да спазвам диети и когато съм го правила, съм очаквала чудеса за 6 дни 4 кг и т.н. От 1.5 месец предприех нещо съвсем различно и нетипично за мен. Изключих бял хляб, тестено, сладко, газирано от менюто си, тренирам по малко и резултата до тук е - 7 кг. Не мога да повярвам, че това съм аз, но се чувствам супер. Поставила съм си за цел да свалям по 1 кг на седмица и ако не мога, то поне да задържа тези до момента. Не съм си забранила категорично да не опитвам нещо сладичко, но някакси свикнах да не ми се яде и предпочитам по-здравословната храна. Обикновено събота и/или неделя си позволявам по-калорична храна с цел да "събудя" метаболизма си.
Виж целия пост
# 21
16 юни 2008, 12:13 ч.
И аз съм от тези, дето следят кантара всеки ден 
Особено когато съм на диета. Винаги се убеждавам сама себе си, че не трябва да бързам, а бавно, славно, но на 5-ия ден вече откачам.
Виж целия пост
Особено когато съм на диета. Винаги се убеждавам сама себе си, че не трябва да бързам, а бавно, славно, но на 5-ия ден вече откачам.
# 22
16 юни 2008, 12:29 ч.
Преди бях много припряна, в резултат на което, допуснах много грешки (връщах си кг-те, свалени за кратко) 
.
Но сега осъзнавам, че бързата работа е срам за майстора! Не очаквам чудеса,когато пазя диети.
Виж целия пост
.Но сега осъзнавам, че бързата работа е срам за майстора! Не очаквам чудеса,когато пазя диети.
# 23
16 юни 2008, 12:34 ч.
Припрятна съм като всички. Аз ако не бях нямаше да съм на тоя хал с няколко излишни зимни килца и няколко заседяли се от предни зими.
Вчера това си мислех. И по кило на седмица да свалям пак ще е супер... цяло килооо си е това, а и е по-сигурно, че е истинско свалено, а не просто че съм отишла до тоалетната или днес съм хапнала 2 салати по-малко
Виж целия пост
Вчера това си мислех. И по кило на седмица да свалям пак ще е супер... цяло килооо си е това, а и е по-сигурно, че е истинско свалено, а не просто че съм отишла до тоалетната или днес съм хапнала 2 салати по-малко
# 24
27 юни 2008, 16:45 ч.
И аз да се включа и да кажа, и аз съм от нетърпеливите меря се постоянно, но смятам и аз, че това става бавно, въпреки и на мен ми се иска да стане за седмица две но не става. Колкото по-бавно се свалят е толкова по-здравословно и за дълго
Виж целия пост
# 26
27 юни 2008, 16:50 ч.
Всеки ден съм на кантара поне по 3 пъти 
И всеки ден установявам,че веднъж-сутрин е достатъчно и няма смисъл никакъв от повече,но............ 
Надеждата умира последна при мен.Припряна съм-да,а не трябва.Ама психика-какво да прави човек?
Виж целия пост
И всеки ден установявам,че веднъж-сутрин е достатъчно и няма смисъл никакъв от повече,но............ Надеждата умира последна при мен.Припряна съм-да,а не трябва.Ама психика-какво да прави човек? Препоръчани теми