Режимът на д-р Ори Хофмеклер 2

Публикувана: 8 юни 2008, 13:40 ч.
Последно мнение: 4 юли 2008, 09:16 ч.

24 580
357

P

# 15 9 юни 2008, 17:47 ч.

аа, ще го имам предвид това за млякото ... Rolling Eyes

Rolling Eyes

А м/у другото горе долу с какви темпове се свалят килцата с тази диетка и дали се задържат лесно ? Че нямах време да чета старата тема за отзиви Blush

Blush

... Благодаря предварително Heart Eyes

Heart Eyes

Виж целия пост

А

# 16 9 юни 2008, 22:41 ч.

petia182 , като че ли е индивидуално newsm78

newsm78

.

Аз самата свалям по - бавно, но се сещам за аdelphia, която сваляше доста бързо - 4-5 кг. свали за около седмица ,ако не ме лъже паметта. Трябва да отбележа обаче, че тя е доста стриктна, не като мен всяка вечер десерти Embarassed

Embarassed

.

Чак сега видях , че не съм дала линк към първата тема.

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=274192.0

Там момичетата са споделили какво хапват и колко са свалили, ако живо се интересуваш, порови се Simple Smile

Simple Smile

.

Рожденничката вече заспа, уморена и доволна от многото подаръци.

Лека нощ, до утре bouquet

bouquet

.

Виж целия пост

А

# 17 10 юни 2008, 08:26 ч.

Добро утро love001

love001

.

Да ви почерпя с кафе newsm03

newsm03

:

.

Днес закуската ми беше тази smile3503

smile3503

:

Рожденният ден мина много добре, за вечеря бях направила Пилешката фантазия на Лео, народа си облиза пръстите smile3521

smile3521

. Аз напоследък рядко влизам в готварския, през януари нямаше ден , в който да не направя нещо от форума / бях в отпуск/ - да знаете, големи майсторки са там, като си върна формата пак ще почна да ги посещавам, ама веднъж седмично да кажем newsm78

newsm78

.

Как върви режимът при вас? В началото е малко трудно, хапвайте по- голямо количество плодове и зеленчукова супа, или варено яйце, а може и кисело мляко.Само 2-3 дни е така, после става нещо съвсем естествено да хапвате плодове и салатки. И не пропускайте вечерята, награждавайте се с нещо вкусничко, аз така правя newsm44

newsm44

.

Чудя се къде са момичетата от първата тема newsm78

newsm78

.

litlle stranger, adelphia , soul ,Ykk , di_ ,sisimoni и останалите - къде се губите? Липсва ми подкрепата ви Weary

Weary

.

Пожелавам ви приятен и успешен ден, прегръдки Hug

Hug

.

Виж целия пост

* Боби *

# 18 10 юни 2008, 10:15 ч.

Привет!
Ето ме на линия.
Аелис, мерси за кафенцето, аз сега си пия моето (второ) във форумска компания.
Радвам се за рождения ден, ще ме запалиш и аз да посещавам кулинарния подфорум, там още не съм наминавала.
И аз смятам, че е по-добре като се подкрепяме.
Аз вчера устоях на изкушенията, хапнах доста плодове, но като ми каза, че са неограничено количество......
Вечеря - шопска салата и пилешко филе на скара......
за десерт - диня - 2 пъти си нарязах по 1 голяма чиния....
Може ли да се ядат плодове за десерт - прегрешение ли е?
Ще се опитам да не го повтарям, но..... беше сладка, много червена и така съблазнителна.......
Знам, че не е хубаво да се ядат плодове след 17 часа.
А относно млякото - днес пропуснах активията за закуска - закусих 2 портокала, за към 10,30 съм си взела 1 ябълка.
Ще ходим до Сф, дано устоя на изкушенията на Хепи и се задоволя със салата моркови.
Тест за волята ми!
Стискайте палци.
Хубав ден!

Виж целия пост

А

# 19 10 юни 2008, 10:20 ч.

b_ivanova , радвам се , че първият ти ден с режима на д-р Ори ти е бил успешен newsm10

newsm10

.
Може да се хапват плодове за десерт, на практика вечерята е по избор, само да се спазва последователността, а ти си я спазила smile3521

smile3521

.

Пожелавам ти приятно прекарване в София newsm03

newsm03

.

Виж целия пост

# 20 10 юни 2008, 12:47 ч.

Привет и от мен.Не съм писала скоро,не ми остава много време.

Миналата седмица НЕ бях режимнна,хапвах си това което ми се иска по всяко време.Резултата е нито едно кило нагоре Simple Smile

Simple Smile

.Тази седмица ще съм режимна,или поне се надявам.До момента съм изпила 3 кафета и голяма купа с череши за обяд.Довечера мисля да изпека риба на скара и някаква салатка.

Виж целия пост

P

# 21 10 юни 2008, 13:08 ч.

И при мен първият ден мина успешно ...
2 ябълки + 2 банана + малко черешки, а за вечеря 1 домат със сиренце и една малка купичка пълнозърнести спагети с доматен сос Peace

Peace

А м/у другото банани могат ли да се ядат ?? Или като цяло се препоръчват по-кисели плодове ... newsm78

newsm78

Виж целия пост

# 22 10 юни 2008, 14:41 ч.

И аз се записвам. За месец колко кила се очаква да си заминат? Rolling Eyes

Rolling Eyes

Почвам я от днес! За днес не съм яла нищо, сега ще изям един грейпфрут. Довечера смятам салата от домати и спагети. Спагети нали може? С домати, шунка, гъби и кашкавал са... Rolling Eyes

Rolling Eyes

Виж целия пост

P

# 23 10 юни 2008, 14:59 ч.

Erica, мисля, че може спагети ... и на мен вчера това ми беше въглехидрата, а и бяха пълнозърнести Peace

Peace

adelphia, видях, че преди около месец си започнала диетата ... сподели горе-долу колко килца си свалила Simple Smile

Simple Smile

от колко точно започна ? и към колко се стремиш ? .. Мерси bouquet

bouquet

Виж целия пост

# 24 10 юни 2008, 15:04 ч.

Здравей.Първата и втората седмица бях изключително режимнна,после взех да си позволявам по някое друго нережимно удоволствие.

Като цяло съм свалила 5 килограма.

Виж целия пост

P

# 25 10 юни 2008, 15:23 ч.

adelphia , Ехеее, супер ... много добър резултат! Peace

Peace

Аз ако успея да сваля толкова много ще се радвам newsm18

newsm18

Точно толкова ми трябват, за да се чувствам удобно ! smile3508

smile3508

Виж целия пост

А

# 26 10 юни 2008, 15:41 ч.

Цитат на: adelphia в вт, 10 юни 2008, 12:47

Привет и от мен.Не съм писала скоро,не ми остава много време.

Миналата седмица НЕ бях режимнна,хапвах си това което ми се иска по всяко време.Резултата е нито едно кило нагоре Simple Smile

Simple Smile

.Тази седмица ще съм режимна,или поне се надявам.До момента съм изпила 3 кафета и голяма купа с череши за обяд.Довечера мисля да изпека риба на скара и някаква салатка.

adelphia, и аз изкарах един дълъг нережимен период, включващ великденските празници и Георгьов ден, децата тогава бяха във ваканция около 10 дни и през цялото това време бяха едни козунаци, едни великденски сладки и куп други нережимности newsm03

newsm03

.Както и да е, радвам се , че отново си сред нас newsm51

newsm51

. А менюто ти за деня е чудесно smile3501

smile3501

.

Erica , добре дошла welcome

welcome

. Вечер могат да се ядат спагети, но понеже те се водят въглехидрати, хубаво е между салатата и тях да има нещо протеиново - например парче сирене, големината е по желание newsm53

newsm53

. Не знам колко точно ще свалиш за месец, при всеки е различно. Аз свалям бавничко - за 2 месеца , с една голяма 10 дневна почивка и няколко по- малки Embarassed

Embarassed

съм свалила 5 кг. adelphia свали въпросните килограми по -бързо, тъй че е индивидуално.

petia182 , радвам се , че първият ти режимен ден е минал успешно thumbsup

thumbsup

. Относно бананите - те не са препоръчителни ежедневно, но и аз си хапвам от време на време, защото много ги обичам Simple Smile

Simple Smile

.Първата седмица от режима и аз не знаех, че не бива да се прекалява с тях и си хапвах по един всяка сутрин smile3521

smile3521

.

Това е от мен за сега . Пожелавам ви приятен следобед Hug

Hug

.

Виж целия пост

N

# 27 10 юни 2008, 15:53 ч.

здравейте мацки!След първата седмица много бързо и лесно се сваля, но трябва да спазвате режима - през деня аз ям плодове, по една активия някой път варено яйце, вечер салатка,месце и може и картофче или печена филийка.До тук съм свалила 7 кг., но дори и да ям не ги качвам.Този режим е идеален и за хора,които желаят да си поддържат теглото Peace

Peace

Казвам ви го от личен опит.Преди да се омъжа и забременея с този режим отслабнах 18 кг. за 3 месеца, без спорт.Ми това е от мен.Дано всички успеят Hug

Hug

Виж целия пост

P

# 28 10 юни 2008, 19:19 ч.

ей супер, много добри отзиви Peace

Peace

Обаче сега прочетох малко от книгата и там се казва, че вечерта трябва да се започне със зелени листни зеленчуци ... без други ... но предполагам, че не е ЧАК толкова голям проблем ако са и други зеленчуци newsm78

newsm78

Виж целия пост

* Боби *

# 29 10 юни 2008, 21:23 ч.

Днес - режимна - устоях на всички изкушения.
Идва ред на вечерята. Чакам мъжа ми. Hug

Hug

Hug

Hug

Виж целия пост

Препоръчани теми

Хотелите в Арбанаси.

1 323
2

На път в България

Моля, препоръчайте хотел в Арбанаси/ Велико Търново

4 330
13

На път в България

Eднократната помощ за раждане на дете- актуална информация

1 495
2

Сдружение "Настоящи и бъдещи майки"

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.