Режим на Ипо ти почни и мацка за морето стани - 8

Публикувана: 9 юни 2008, 11:00 ч.
Последно мнение: 12 окт. 2008, 10:55 ч.

27 353
407

Julie

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните принципи на диетите, предложени от Ипократ Пападимтрикос?
Какви са методите за подобряване на метаболизма, споменати в публикациите?
Какви са препоръчителните проценти на калориите за белтъчини, мазнини и въглехидрати според публикациите?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните принципи на диетите, предложени от Ипократ Пападимтрикос?
  
  Диетите, предложени от Ипократ Пападимтрикос, се основават на основни принципи като често хранене, съотношение на мазнини, протеини и въглехидрати, прием на достатъчно количество вода, нисък калориен прием и раздвижване на метаболизма с един свободен ден. Диетите са строго индивидуални и съобразени с персоналните тегло, височина и ниво на физическа активност на индивида.
- Какви са методите за подобряване на метаболизма, споменати в публикациите?
  
  Методите за подобряване на метаболизма включват редуване на 6 дни с ниско съдържание на въглехидрати с 1 ден с високо съдържание, консумация на богати на фибри храни, ускоряване на храносмилането с пектин, трици и пробиотици и калорийна стратегия за отслабване, която включва дни с нисък прием на калории, последвани от ден с висок прием.
- Какви са препоръчителните проценти на калориите за белтъчини, мазнини и въглехидрати според публикациите?
  
  Препоръчителните проценти на калории за белтъчини, мазнини и въглехидрати са 40-55% от дневния прием на калории от протеини, 15-20% от мазнини и 30-35% от въглехидрати.
- Какви са някои от методите за подобряване на резултатите от диетата, споделени в публикациите?
- Какви теми обсъждат участниците във форума?

Aia

Потребител

# 330 3 септ. 2008, 07:00 ч.

touched;) добре дошла welcome

и много минуси... ти имаш ли си диета от Ипо или някоя от тези ползваш?

Giggerotta милата от срам не мога да се явя във форума събота и неделя... провал провал провал... срам ме е да кажа .... а тези моите диетолози мъжът ми и малкия.... не ядът... а аз за тях правя тези сладкиши и палачинки.... сигурна ли си че искаш рецептата??? много са гадни Joy

Само да кажа че от понеделник пак започнах диетата и съм режимна , но до кога не знам... спорта пак си го има Crazy

dess76 никакви палачинки.... само стриктно на диетата ей... на тема гадни палачинки Joy

се сетих за малкия... един от ужасните ми дни на преяждане правиме пица... а тя ужасно вкусна... и викам на мъжът ми аууу пицата е ужасна... много е гадна... и продължавам да ям... след малко мъжът ми пита сина защо не ядеш пица?? А той еми мама каза , че е гадна Joy

а мама яде ли яде ... Joy

та така

никакви палачинки и неща извън диетата Crossing Arms

mama_V ох защо и моя не е мръднал само 1 кг.... ама това моето не е просто ядене .... но на кантара не се качвам до петък ако съм стриктна де... че сме скарани с него

Nepukistka къде изчезна ?? newsm78

много прегръдки Hug

и да сте стриктни ей Naughty