Здравейте!От днес съм с вас. Бях режимна. Не знам изходните си кг, защото кантара ми се развали, но са много-около 85.Много минусчета на всички!
Виж целия пост
Диета - "Японско чудо" - 15 част
- Публикувана: 9 юни 2008, 13:16 ч.
- Последно мнение: 10 септ. 2009, 21:33 ч.
# 195
7 юли 2008, 22:56 ч.
# 196
8 юли 2008, 17:30 ч.
Здравейте, вече ми е втори ден. Мисля да се отчитам всеки ден тук за стимул.
Добре се справям според мен, само че днес обядвах в 10.30 и вечерях в 16.30, мисля да пия само вода до края на деня.
Имам малко минусче, ако се задържи до утре ще пиша колко е.
Поздрави! И ви пожелавам минусчета.
Виж целия пост
Добре се справям според мен, само че днес обядвах в 10.30 и вечерях в 16.30, мисля да пия само вода до края на деня.
Имам малко минусче, ако се задържи до утре ще пиша колко е.
Поздрави! И ви пожелавам минусчета.
# 197
9 юли 2008, 10:53 ч.
Здравейте , момичета!Днес ми е 3 ден. За сега съм режимна горе-долу. Обаче снощи бяхме на заведение и мъжо без да ме пита ми поръчал шопска салата, доката бях на люлките с детето.Все пак старах се да чистя сиренето-това ми е прегрешението. вие кажете колко е сериозно.Ох дано издържим докрай! хайде много минусчета и пишете!
Виж целия пост
# 198
9 юли 2008, 18:34 ч.
т о тук само аз си пиша май? Ами днес бях на кайсии и домати на обед , сега хапнах 2 яйца-дано няма прегрешения до вечрта. Успех на всички!
Виж целия пост
?????
# 200
9 юли 2008, 19:41 ч.
vev и на мен днес ми е трети ден.
Да се отчета сега сутринта бях минус 2кг.
На обяд нямах време да ям и обядвах към 16,00 часа 1 зелева салата и 1 салата с домати и краставици. Към 20,00 часа ще вечерям яйца.
Аз лично пих 2 кафета със захар днес, но мисля че не трябва по-принцип, със подсладител мисля че може.
Поздрави!
Виж целия пост
Да се отчета сега сутринта бях минус 2кг.
На обяд нямах време да ям и обядвах към 16,00 часа 1 зелева салата и 1 салата с домати и краставици. Към 20,00 часа ще вечерям яйца.
Аз лично пих 2 кафета със захар днес, но мисля че не трябва по-принцип, със подсладител мисля че може.
Поздрави!
# 201
9 юли 2008, 22:00 ч.
Здравейте, днес ми е 13ти ден и то без никакви нарушения в режима. В края на първата седмица бях свалила 3кг, но през втората седмица - само някви 5-600, което е нищо. То верно, че при мен килограмите за сваляне не са много, но все пак се надявах на по-голям ефект. Както и да е, въпросът ми е според вас мога ли да продължа още една трета седмица? Дали е вредно и дали да не направя една почивка и после да започна пак?
Виж целия пост
# 202
9 юли 2008, 22:14 ч.
Morrisongirl според мен е добре да направиш почивка - 1-2 седмици.
Виж целия пост
# 203
9 юли 2008, 22:18 ч.
Само дано се задържат загубените килограми след диетата.
Аз за първи път съм на Японско чудо, но по принцип след края на диета, качвам още повече.
Виж целия пост
Аз за първи път съм на Японско чудо, но по принцип след края на диета, качвам още повече.
# 204
10 юли 2008, 08:55 ч.
Здравейте! Аз вече се претеглих вчера на майка на кантара- 86.4. мисля че съм свалила,но нали знаете, че нямах изходно тегло.
Морисънгъл, мисля , че е добре да минеш на друга диета, а не да продължаваш тази. След определен период организма свиква на по- малко калории- и спира да губи.
Габриела, радвам се, че сме заедно и се подкрепяме. Аз сега ще си купя моркови. Чао и много минусчета на всички!!!!!!
Виж целия пост
Морисънгъл, мисля , че е добре да минеш на друга диета, а не да продължаваш тази. След определен период организма свиква на по- малко калории- и спира да губи.
Габриела, радвам се, че сме заедно и се подкрепяме. Аз сега ще си купя моркови. Чао и много минусчета на всички!!!!!!
# 205
10 юли 2008, 16:00 ч.
Обядвах в 14 часа 2 яйца и сок от моркови- за сега нямам издънки!
Виж целия пост
# 206
10 юли 2008, 21:22 ч.
Здравейте момичета,
обядвах сок от моркови и минерална вода,
преди малко вечерях пилешка пържола на фурна, яйца и салата.
Нямам минусчета днес, но нямам и плюсчета / затвърждавам достигнатите килограми/.
Виж целия пост
обядвах сок от моркови и минерална вода,
преди малко вечерях пилешка пържола на фурна, яйца и салата.
Нямам минусчета днес, но нямам и плюсчета / затвърждавам достигнатите килограми/.
# 207
10 юли 2008, 21:34 ч.
Не продължавай !!!
Организма ти има нужда от почивка след такава строга диета
Потърси някаква друга диета която ще ти допадне. Хубаво е да ги сменяш често.
Така ще постигнеш по - добри резултати и ще има разнообразие.
Браво за волята и свалените килца
Успех
Виж целия пост
Здравейте, днес ми е 13ти ден и то без никакви нарушения в режима. В края на първата седмица бях свалила 3кг, но през втората седмица - само някви 5-600, което е нищо. То верно, че при мен килограмите за сваляне не са много, но все пак се надявах на по-голям ефект. Както и да е, въпросът ми е според вас мога ли да продължа още една трета седмица? Дали е вредно и дали да не направя една почивка и после да започна пак?
Не продължавай !!!
Организма ти има нужда от почивка след такава строга диета
Потърси някаква друга диета която ще ти допадне. Хубаво е да ги сменяш често.
Така ще постигнеш по - добри резултати и ще има разнообразие.
Браво за волята и свалените килца
Успех
# 208
10 юли 2008, 22:20 ч.
аз за една седмица свалих 3 кг. и мисля да минаваме на друга диета ама не знам на коя вие да предложите нещто 
Виж целия пост
# 209
10 юли 2008, 22:35 ч.
На Дюкан примерно ...
Виж целия пост
аз за една седмица свалих 3 кг. и мисля да минаваме на друга диета ама не знам на коя вие да предложите нещто
На Дюкан примерно ...
Препоръчани теми