Страхотна диета за страхотни тела - 15

Публикувана: 22 юни 2008, 15:16 ч.
Последно мнение: 6 авг. 2008, 09:19 ч.

18 540
303

Bella13

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява режимът „Страхотна диета“?
Какви са основните характеристики на "Диета №1"?
Какви са основните характеристики на "Диета №2"?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява режимът „Страхотна диета“?
  
  Режимът „Страхотна диета“ е оптимален план за здравословно хранене, който има за цел да научи хората как да се хранят, без да изпитват глад и същевременно да отслабнат. Диетата се състои от три нива, като първото ниво е отключващо. В него се препоръчва консумацията на едни и същи плодове/зеленчуци/белтъчини/въглехидрати за деня, като се препоръчва около 2 литра вода за деня. Режимът включва различни храни като месо, мляко, млечни продукти, яйца, риба, ориз, картофи , боб , грах , хляб и овесени ядки.
- Какви са основните характеристики на "Диета №1"?
  
  Диета №1 е 14-дневен хранителен план, който включва различни комбинации от кисело мляко, плодове, зеленчуци, протеинови храни, въглехидратни храни и чай. Всеки ден има различно разпределение на храненията и се препоръчва консумация на около 2 литра вода дневно.
- Какви са основните характеристики на "Диета №2"?
  
  Диета №2 е хранителен план, който включва различни комбинации от чай, зеленчуци, яйца, риба, пилешко/телешко, млечни продукти и картофи/ориз/царевица/овесени ядки. Планът се изпълнява в продължение на 14 дни и включва различни комбинации за всеки ден.
- Какви са основните характеристики на "Диета №3"?
- Какви са някои от резултатите, постигнати от участниците в диетата?

lideto70

Редовен потребител

# 105 11 юли 2008, 22:05 ч.

Зипър

добре дошла и успешно отслабване! Peace

Аз правих 3 пъти само първата диета в рамките на 6 месеца и трите пъти резултата ми беше по 3 кг при ненапълно стриктно спазване. В останалото време правя нещо сресно между този режим, разделно и нормално хранене и предполагам, че така стабилизирам сваленото тегло. Наистина не ми е голям резултата , но и не съм на режим през цялото време, а и тогава не съм напълно стриктна, а и ми писна от бързи диети с още по-бърз йо-йо ефект. Затова това бавно отслабване ме устройва, а и мисля, че открих моя начин на хранене.
Други момичета също повтарят първата диета и имат резултати също. Така че мисля, че спокойно можеш да направиш пак диетата, а ако искаш нещо малко по-различно , но пак на доц.Байкова тук http://strahotna.blog.bg/ има още няколко нейни режима и рецепти, подходящи за диетата от нашите Страхотни момичета.