Дюканки хубавелки - изкукали лелки - 113 тема

Здравейте от мен в новата темичка.
За Вещи    .

От вчера се опитвам да ви изчета и не успявам.
Венерас и на мен ми остана 1 кг. до целта. Но мисля от другата седмица да включа и плод,дори ако не съм стигнала определената цел.  Ако до тогава се предаде и това килограмче скачам с двата крака в трета. Вече се харесвам как изглеждам и се чувствам чудесно.
Сега трябва само да реша къде да ходя на фитнес за да си стегна корема. В къщи нещо ми е слаба волята да правя упражнения. И да питам Пловдивчанки - има ли някъде организирани групи по каланетика или аеробика. Може би там ще ми е по-добре.

Добре дошли на новичките Дюканки.  Бъдете стрикни и резултатите не закъсняват.

Благодаря за отговорите Ви! Аз най-сетне изядох гадните рулца от раци!

svidni4ka    Слончо   и да си смениш скоро ника

Сега как е ?  Хем е същото , хем не е 

Привет Дюканеси!   

Вещи, благодаря ти и за темата и за таблицата. Обаче.... съм минус 24 кг  . Но ако кажеш ,за теб ще сваля още едно кило .

Венерас,  Изглеждаш супер в момента. Знам, че на моменти монотоността на режима изморява, но бих те посъветвала да си постигнеш целта. Така като скочиш в трета ще преживяваш плюсовете по лесно. / Поне при мен така се случва- аз съм - 2 кг от целта , и сега в трета като ги кача не се шашкам /

Сънче, радвам се да те видя.  А тази красота, която си пуснала в предния ти пост ох ох. 

Иначе, съм в трета вече седмица. Включих всичко, както е по книгата от веднъж / следвам схемата на рокипагане/. Както казах по горе бях + 2 кг, но след протеиновия четвъртък 1,5 кг са минус. Засега съм доволна.

На всички лек и изпълнен с положителни емоции ден ! 
И както казва Василики - филюдки /надявам се не ми се сърдиш Василики, но много ме кефи тази дума/

.................имам за сваляне цели 59кг

Миличка, да не изчезнеш    Как така 59 кг за сваляне.-.......Колко си сега?

Джани, и аз се радвам да те видя!  Браво! Справяш се чудесно в 3-та!  Успех, мила! 

Татиттче, много ми е мъчно, слънце, че няма да съм с вас! Но нищо, друг път ще се видим! 

Нелинка, 
Перличка, 

Хайде, време е за следобедното кафе 

Здравейте, момичета
Много страсти, много гръмотевици виждам...
Това поне показва, че режимът не изпива силиците наши 
Отчитам се, че в трета фаза изобщо не качвам!
Успех на новите! 
Топли поздрави на ветеранките!

Момичета дайте съвет моля как да приготвя ''замразени необелени скариди'' ? Никога не съм ги яла, още по-малко готвила.

            Първо искам да благодаря на всички които ми писаха на ЛС и ми дадоха телефоните си.  ЗНАЧИ ЗАПЛАХАТА С ТИГАНЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ СИ ИЗИГРА РОЛЯТА ЧУДЕСНО!Да ще донеса снимки от преди и ще има да се чудитеееееееее!

            Добре дошли на Моника, Лени, Слончо, Киара, ако изпускам някое ими от сега искам извинение, ма днес съм малко разсеяна, по-късно ще разберете защо.Успех момичета и стриктно по ДЮКАНСКИ. Моника, подавам ти ръка - защото и ти като мен имаш много килца за смъкване, ще ги загубиш, няма начин - тук който е влязъл, дебел не е излязъл.
            Мда, аз днес втори ден ПЗ и + 700гр- обаче, доколкото разбрах, почти при всички момичета е имало такива аномалии, така че не съм особено разтревожена. Спазвам си стриктно режима и   знам, че ще има резултат. Исках да Ви кажа, че виновницата да започна този режим е една проятелка, за която само чувах, че е смъкнала 25-36 кг.. Беше и развалена камерата и не можех да я видя. Вчера обаче си беше купила нова и ооооооо, чудеса, та това не беше моята приятелка, това беше една мацка готина, елегантна и най-важното, много по млада от преди. Сега аз - бетон - няма мърдане, докато не ги стопя тия килца.
             С ЦЕЛ ДА СТАНА АНТИПАТИЧНА, защото и аз съм нова, ЩЕ СИ ПОЗВОЛЯ ДА ДАМ ЕДИН СЪВЕТ на едно дете, което е на възрастта на малката ми дъщеричка. СКОРПИ, мисля, че напълно си оправдаваш името, не напразно си го избрала, НО всяко нещо в един момент трябва да свърши. Е аз не съм от ония "леЛки" дето ги е страх да напишат тук във форума, аз съм "ПРАВО КУМЕ, ТА В ОЧИТЕ", спри се бе момиче, не ти прилича нито на възрастта, нито на възпитанието (гледам, не си някоя неграмотна селянка) използвай си богатият речник за по-добри неща. Като казвам селянки, моля, моля, не се обиждайте и аз съм от бишво село, сега град. Лошотията, на никого не е донесла щастие, на теб също няма да донесе. Гледам ти малката кукличка, радвай се, имаш си всичко, семейство, дете, приятели - защо толкова лошотия. Моля те - забрави всичко и да започнем от начало. Желая ти  успех и много усмивки! Бъди добро дете, защото всяка майка се стреми да отгледа добри и възпитани деца.  
             На всички които ми писаха ЛС, ще отговоря по същият начин, за да не ставам банална!

Здравейте, момичета! Аз съм решила да се тегля всеки първи ден от П/ПЗ демек на 5 дена. Едно че нямам свестен кантар вкъщи (имам 2 който ме знае, но моя малкия им разказа играта), и второ тегля се в комшийката на етажа. Добре дошли на всички момичета! Аз след 5 дни ще направя 1 месец Дюкански стаж Чувствам се добре засега въпреки, че и аз съм с ниско кръвно не ми е падало рязко, но ако се случи вече разбрах лекарството .

Rien Видях, че дъщеричката ти е родена на 30.05.2006г., моят син е на същата дата и година и аз съм на същата дата, но 32 лета по-рано .

Пожелавам на всички лек и отслабващ ден!

Малко ги вариш във водя и сол и туй то! - 5-6 минутки - не повече!
После лимон и копър и папаш  

Привет сладури  
Първо искам да кажа - МНОГО МОЛЯ ДА НЕ МИ БЪРКАТЕ НИКА С ТОЗИ НА СКОРПИА - МОЯТ СИ Е ПО-ОТДАВНАШЕН ПЪК   , а след толкоз дрънканици НИКАК АМА НИКАК НЕ ЖЕЛАЯ ДА СТАНЕ ОБЪРКВАНЕ - КАКТО ИСКА ТАКА ДА ГО РАЗБИРА ВЪПРОСНАТА ЛИЧНОСТ !!!! Само това мисля да изразя по спора, не че и аз не мога да се словоизпразвам и грубея  

Сега да попитам за бургаската среща да се обаждам на Мира ли за потвърждение или....

Аз продължавам да съм инвестираща - аман вече  

венерас снимките са ти супер - уж щях да те стигам пък кво стана ... заинатих се и това си е  

 Хай честито на всички свалящи и празнуващи   и дайте малко и насаааааам  

ПП. Василики ай да не обиждаш убавото никче - на мен обикновено Скорпи си ми викат     

Я се спрете!!! Осъзнайте се, бе моми4ета, не сме на 14-15години, че да си говорим така и да се дърпаме за косите... ау, честно ви казвам- човек и с железни нерви да е, ще откачи. То бива,бива, ама направо лапешка работа. Разочарована съм от последните коментари( в миналата и тази тема). Не упреквам никой, нито имам право да го правя, не ми пука за ничие мнение вече. Просто лични разправии, отправяйте извън темата- разменете си номерата на мобилните тел., е-mail- ите или просто си пишете на ЛС. Глупаво и жалко е да ни скапвате настроението на всички нас, които с кеф 4етем темата!
Да, интернет пространството е свободно и е въпрос на личен избор дали ще пиша в темата и дали ще чета, но аз искам да го правя...затова ще ви помоля най-учтиво- СПРЕТЕ С ДЕТИНЩИНИТЕ! и... по темата - ДЮКАН и как се справяме ние с режима!
 

Стават също много вкусни ако ги размразиш и после ги метнеш на скарата ! Добър апетит!