С Дюкан ще стана отново елегантна дама - 114 тема

 
Ето мееееее.....появих сееее.... КУтУ една истинска комета се повявявам на бързо и бегам.
Тия многоточия са заради Цоци. Много бързо прихващам....щото съм умна.

Та в момента съм на 14 страница и ще карам подред.
Филюдич аз щракнах неколко пъти, ама с чужда техника /на Дамаянти/ , така че от нея снимките. Аз, както знаят другите момичета, пак се жених след срещата, та не носих мойта Хапаратура.

Таааатиииит,  ти си едно големо ОКО. Завиждам ти благодордно /и не толкова благородно/ на хубавото личице.

Цоциранче, наборче, многоточията много ти подхождат. Сега разбрах колко много говорят те. 

Орелио, лИбоФ  моя, що не вземеме да се ожениме  , а ?

Такаааа, сега съм на 15-та стр. ВидОх снимките...само да уточня...на живо съм по-Убава...на тая снимка само нооос се вижда. УжасТ!!!
Горда нема да я коментирам... трябва да е много ГОРДА.
Такаааа...Нелко, Перлита те поздравява ...що имаш, бе,моме? РД ли, кво ли? - Нема значение - вече те поздравих в чата.
Росченка,  ма ти не видя ли нашата  Свидна - ами тя като 15-годишно моме... и на двете.
Хармони, аз ще те държа, сладурче, нема да се плашиш. Мацките на срещата ти казаха: "Представи си това хубаво лице с хубаво телце....ще бъдеш зашеметяваща" - Вервай ми!!!

Охххх,, изморих се, утре ще дочитам и пак ще се явя.
За протокола сега съм 60 кила,а карам 3+,незнам що...трябва да КАЧА 2 - е..ти майтапа.

               Мислех да си лягам, ма си рекох, я чакай да прегледам пак, може да има нещо новичко.
                ДЕВОЙКИ И ТУНИНГ - благодаря, благодаря, ама много ВИ БЛЯГОДАРЯ за поздравленията. Ще нанкам като къпана! Изпращам на всички ви хиляди ФИЛЮДКИ и розови сънища - че сте слабички, че сте влюбени, че Ви обичат   и т.н. и т.н. все във този дух.
                ОБИЧКАМ ВИ - ВАШЬ ФИЛЮДКЪ!

Здравейте сладури 
Amidala, и аз вчера пробвах това на Карабунар – много ми хареса
New Valia, честито за детенцето 
Лабело, изглеждаш страхотно 
Вярка, продължавай в същия дух
Бърди, добре дошла. В офисът ми си знаят, че за да се отслабва трябва да се яде и никой не се впечатлява вече от количествата и вида на храната ми.
ФИЛЮДКА, по въпроса с апетита и храненето – от около три седмици не съм спряла да си хапвам – няма такъв глад. Нереално е. 
Amsimom, радвам се, че се появяваш по-честичко вече. По едно време ми се губеше. Въпроса с глада го коментирах малко по-горе. Хубаво е, че си намираме варианти за режимни неща.
Виждам, че tuningmaniq и Бърди коментират външния вид . Не че имам много опит или съм свалила кой знае колко килограма(само 19 са за сега), но от собствен опит мога да кажа, че няма значение възрастта, а това как се чувстваш. Аз се чувствам страхотно за момента и това определено си личи. Свалените килца определено ми повишават самочувствието – харесвам се много повече от преди. А пък отношението на някои хора около мен вече няма нищо общо с това от преди да започна режима и да отслабна(колкото и гадно да звучи мъжете вече се отнасят много по-добре, а по-голяма част от жените просто ме мразят).
Пухчо, почини си и събирай сили за следващите два работни дни от тази седмица.
Хора имам нужда от съвет  – понеже ми се очертава следващата седмица екскурзия съвсем съм се изчерпала откъм идеи какво да си взема. Сещам се за канелени бисквитки, риба тон в консерва и...............почти нищо друго.
Приятна и спокойна нощ
 

haleeva ....много се радвам че се видяхме на живо ...друго си е "око да види ..."
съгласна съм 100% с теб че всички на живо са много по чаровни усмихнати и хубави .....май даже и аз  

момичета и момче големи писатели сте бреееее ...оставих ви един следобед ..и вие почти изписахте темата ....признавам си   няма време и сили да чета ...
ако някой ми каже че съм "луда жена"...няма да споря с него ..преценете сами не ми стига това че     сега съм се нагъбаркала с четири работи (че са и тотално различни като вид) ...ами днес се замъкнах на разговор с едни гърци да поема организацията на една техническа помощ към МРРБ ама не да подхвана работа от начало а да оправям тотално изпусната и омазана работа ( истински таралеж в гащите) ...
сега седя в къщи и се чудя сама на себе си с кой акъл днес се преговарях ...аз винаги съм си била лакомия и в яденето и в купоните и в работата ...ама откакто подхванах режима направо изкукуригах тотално ... та се бях замислила по рано лакомията се проявяваше в ядене купони и бачкане ..сега понеже ограничих яденето ,...поради :СУХИЯ " режим на който съм от 4 месеца намалих тотално купоните ...и всичко ми ИЗБИ В РАБОТА .......ама мамка му денонощието е САМО 24 часа ... я кажете как да го направя поне 60 часа та да имам и поне 3-4 часа за сън ..
дали да не отскоча тези дни до "четвърти километър "...поне за един преглед та да кажат съответните доктори какви хапчета да пия ...чула съм били малки и РОЗОВИ ...и действали добре ...може пък да ми помогнат ....
единственото хубаво от разговора беше (той продължи 4 часа ) ...че като се прибрах и стъпих на кантара бях с половин кило по малко отколкото преди да изляза .... имам само една чуденка ...дали това половин кило   не съм го свалила от МОЗЪКА ....


ПП ЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ ВЕЧЕ ВИЖДАМ И "БЕЛИ МИШКИ И РОЗОВИ ОБЛАЦИ ............ само аз ли го виждам или и и вие ...АВАТАРА МИ Е СМЕНЕН ...........а аз несъм го сменяла .............. еееееееее кво стана ... така и не разбрах

КОЙТО МИ Е СМЕНИЛ АВАТАРА ДА СИ МИ ГО ВЪРНЕ ВЕДНАГААААААААААААААААААА ИСКАМ СИ ГО ХАРЕСВАМ СИ ГООООООООО ....НЕ Е ЧЕСТНОООООО

аз викам да ви пожелая лека нощ
мнооогооо минуси на сутринта
гушки и цунки от мене

ПП:а да и днес голям глад изядох света ама поне е все режимно

И аз ви пожелавам лека нощ с много сладки сънища и работещи организъмчета/ и аз като бай Тошо/,за да се събудим утре с минусчета!

ПОМОЩЩЩЩЩЩЩ НЯКОЙ ПИТА .....АВАТАРИ ......

КОЙ МИ СВИ ЦИЦИТЕ .........????????/

ДА СИ МИ ГИ ВЪРНЕ (че непомян от къде си ги качих ) 

ЦОЦИ..............и аз се позачудих защо го смени...ама явно ти не си
да си го намериш отново....

Цоци, вярно имам нужда, но не съм ги свила аз... Мисля, че са ти от тук някъде.  

Благодаря ви на всички за палцестискането днес.    Доволна съм от себе си, бях готова с теста за 15-20 мин и излязох, сега чакам резултати.
Възнаградих се с гала вечеря, мисля втора такава за тази седмица да не правя и утре на кантар да не се качвам.
Мерси за комплиментите, ще се изчервя направо 

И сега малко мрън: помолих днес майка ми да ми сложи едно пил. филе  и едни пил. дробчета във фурната да ми опече за утре да имам готови за протеиновия четвъртък и какво да видя- филето добре, но дробчетата са направени с малко доматен сок, и сега ми е нервно, защото хем не мога да ги ям, уж на чисти протеини ще я карам, хем нямам друго и ще остана с едно филе ако не ги ям утре  нервно ми е... аз днес каквото напрежение имах и сега това направо ме довършва, баси...
мисля си все пак да ги ям, направени са с много малко доматен сок, бахти пак се изнервям...  то никой за нищо да не помолиш, все нищо не е наред, пуууу 

Лека нощ и ако нещо съвет имате към мен за тези дробчета, кажете че вече нервите ми не държат... 

Хилоуууу , прибрах сЪ  
На море е хубаво , но у дома си е най - хубаво . Беше го казала това,  една любима моя муцунка   - не и повярвах тогава  
Докато бяхме на почивка , родителското тяло е стартирало лек ремонт , та сега ми е още по - хубаво вкъщи  
 Поразрових се и открих едни стаааари дънки от преди ................ с огроомно удоволствие хванах ножицата и ги направих на къси  панталонки - снимките утре , че ми се доспа докато ги чакам да се качат в сайта
И Преди , и сега си купувам самооо тесни дънкии  
Цоциии , задавих се от смях докато те чета   Щеше ми се аз да съм ти ги свила , но уви не съм .  УтивЪм в нета да ти търся Ла бомбите  
П .С Боли ме гърлото зверски от два дни , имах и температура. Извода е - не пийте ледени питиета леко облечени вечер на плажа , дори и да имате рожден ден    
Лабело , изплакни ги с гореща водичка , като толкова те притеснява доматения сок  

Добро утроооооо.
Цоци,в такъв филм ме хвърли с твойте цици,че просто не е за вярване. Не издържах на твоя вопъл и се хвърлих да ти търся по нощите загубения аватар.Та си ме представете,по никое време ,демек ей ся,одзверена в монитора и ровеща в нета.Пред ме се опнали предници и задници на девойки със завидно телосложение и игриви пози.И се ровя,и се ровя,по едно време ми се схвана вратът,реших да го раздвижа,обърнах се .............а мЪжо ,е така .А ходи му обяснявай ,че търсиш аватарче на едно приятелче. На 27 ти го водя,да се обяснявате.
Лабело, Нелката ти е казала,позамий ги,позабърши ги,поотупай ги и ги омети.А за изпита,просто не съм се и съмнявала,нали си Дюкеса.
Нелкаааааа,при нас си е най-Убаво беееее.Айде,утре да си оздравяла.
Тъйййй,пък аз прочетох,оргазъмчета.Лошо,Славке,лошо!
Филюдкаааа,а честито ти прекръстване!Да ти е на късмет!!!
Танчееее, аз те виках,пък днес те мислих(колкото мога,де.Не съм руса,ма кво ми стана....... )Радвам се ,че се завърна.Линийката ти ме радва много.Не изчезвай така,чат-пат се вясвай.Целувки на сладура.
Тунинг,няма да се разпусна,наиш кЪФ съм инат.Питай скъпото ,а за това,че качваш в ПЗ,нормално е.Момичетата вече са ти казали.Недей да се лакомиш за бързо сваляне,здравето преди всичко.Пък си и мъж(нека да не ти прозвучи ,като обида) ,а мъжете свалят бързо.
Данитооооо,не мога да ти помогна.Аз от самото начало,до сега карам на сухи мезета.Ако нямаш хладилна чанта,не те виждам.Дано Зиленкуту ,да се вестне,тя имаше подобно приключение,ще ти даде идеи.
След голяма борба и помощ от много мой човек(Убичъм тЪ),Славка се сдоби с колаж на прелестите си.Ей ся,ще ви се покажа.Едната снимка я знаете наизуст,ма другата ми е от вчера.Те какво натворих за 5 месеца и половина:

Айде и кафето да ви пусна,че то стана сутрин.
Захарчетата няма да ги пипате,че я ме вижте .Зла съм.

Прочела съм внимателно мненията ти, преди да ги изкоментирам. Считам, че отношението ти не е правилно и, за съжаление, всеки твой следващ пост го потвърждава. Не е редно да се дават съвети, които противоречат на режима, защото всеки организъм е индивидуален. ОК, при теб е проработило, но защо мислиш, че би станало и при друг  По-новите хора вярват доста безрезервно на всичко, което изчетат из форума. И после казват: "Ми вие така ми казахте". Колко поста има такива за прегрешенията - чели, че не се отразява на другия ден и айдееееее....
Когато човек се почувства сигурен - нека експериментира, това е негово право. Но в началото не е правилно да бъде объркван от хора "с опит"...
За черния дроб ще оставя без коментар, ако си мислиш, че си единствената с проблеми там, жестоко се лъжеш и нямам предвид само себе си.
Относно разбирането за режима като режим, а не диета, това е в основата за успеха му. Това е цялостна система, която е така направена, че постепенно да покаже къде е правилното и полезното за организма и да превъзпота бившия невъздържан лакомник. Ако още не си го разбрала, е, жалко.

Филюдка, честито ти нов ник - много ти подхожда   

tuningmania, спокойно. Пак прочети книгата за втори етап. Периодите на задържане са нещо нормално и очаквано.


пухчо, на кантара само сутрин, на гладно и жадно, след 00 и без дрехи. Това е достоверното.

Daanitoo, "само" 19 кг.    Шегуваш ли се  Това са ЦЕЛИ 19 кг. 

Daisy, рецептата я публикувай в темата с рецепти, за да я виудят повече хора   

Кой щеше да пътува: ето линк към блогосайта:
http://dukanskirecepti.wordpress.com/2008/06/19/%D1%80%D0%B5%D0% … 0%BE%D1%82%D0%BE/

http://dukanskirecepti.wordpress.com/2008/05/28/%D1%80%D0%B5%D0% … 0%BD%D0%B4%D0%B8/

Допълнение от мен: всичко, което не беше вакуумирано или пушено, се развали още на първия ден (без кекса). Кекс - без извара! Предвидете повече вода в жегите! И пишете как е минало 

СлаБе, бравас, бравас   

Успешен ден на всички! И не забравяйте, за 3 и 4 фаза - ПРОТЕИНОВ ЧЕТВЪРТЪК

Добро утро и от мен

Задържам, но съм пред МЦ. Снощното кремче от желирана извара и разни други неща/ по съчинение/ стана страхотно, ометох 2 купички. Не знам точната рецепта, доста рових , но не я видях, та ако може някой да ми я посочи с линк или напише ще му бъда благодарна. Сега от няколко дни съм на кескчета по рецептата на Зиленкуту и съм много доволна, не бях правила в микровълнова, защото мислех , че трябва да е на програма грил/ печене и понеже не я ползвам изобщо, един единствен път опитах и опуших цялата къща/ от грила/ и повече не повторих. Рзапространих рецептата веднага , интересно ,че никой я не беше правил , явно подобно на мен се стряскат от микровълновата и я позлват само за подгряване  но всички са очаровани от ефекта. Днес съм на тутманик, още не съм яла, но съм сигурна , че е супер.
Зиленкуту  .
Цоци, странна работа с аватара ти и аз се чудя как така се е сменил  , но пък цици ще си намериш всякакви, не се отчайвай .

Аз ще пътувам сравнително скоро и мислех да ида в 3-та за този период, но сега вече съм категорична че ще остана във 2-ра и ще се подготвя колкото мога. Пък и съм свикнала на ресторанста храна така или иначе, ще се съобразявам с позволените неща, макар и не домашно приготвени/ пак благодарение на Зиленкуту/.

Слбееее
, просто суперрррррррррр, нямам думи, не знам как те разпознават хората, ако не се обадиш , че си ти

На всички много  и       !

Лек, успешен и отслабващ ден!