Кога е възможно да се започнат упражнения след раждане?

  • 1 732
  • 17
# 15
Ами аз започнах  на 2 месеца като беше синът ми,с фитнес 3 пъти седмично.
Но тое много индивидуално зависи как си раждала,аз и двет раждания бяха секцио с пъровто ми акзаха че до 6 месец не може и аз взех че послушах но бях закъсняла,със второто с разрешение на доктора още както писах по-горе от 2 месец започнах. Hug
Виж целия пост
# 16
Мен ме притеснчва факта, че ми казаха, че като кърмя и да ходя на фитнес няама да има никакъв ефект
Виж целия пост
# 17
Мен ме притеснчва факта, че ми казаха, че като кърмя и да ходя на фитнес няама да има никакъв ефект
Това са абсолютни глупости.
Но мила ти имаш да мислиш за куп други неща сега, наслаждавай се на бременността си, после  и на бебчето. Като се окопитиш след раждането, когато свикнеш с другите си задължения и грижи покрай бебо, сама ще усетиш кога си готова за спорт. Успех  Hug
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия