Слънцето силно нека си пече, отслабнала Дюканка отива на море - 115 тема

Амииии , отивам с идеята 4е там все още дебелогъзието ми ще се котира към момента. след още 10 кила - не толкова 

Mma Ramotswe аз още одеве щях да ти пиша, че ако използваш същото количчество лимон както върху храната, едва ли ще има проблем, но се въздарах от подобен коментар, понеже Дюкан изрично го е казал. Но в интерес на истината чаша вода с малко лимон не е истинска цитронада

Добро утро момичета , лек и спорен петък и много минусчета днес 

До "ВСИЧКИ" - Добър ВИ ден

До "ФИЛЮДКА" - Факт

До "ros4o" - С още нещо ако мога да помогна, само кажи.

До "Поци" - Ееее.. къде си, Шефче? Ела да ТЕ видим - не бягай

До "setony" - Знам, че Щъркела е отживелица, но сам за себе си не намерих друго логично обяснение за случилото се

До "baci" - А къде ходи до сега?

До "perlata" - Готвим се

До "Бърди" - Аз се чудя дали да не започна да се меря веднъж седмично. Ежедневното мерене само ми показва как няма резултат А за ТЕБ.. май малко си прекалила с течностите. Друго не виждам какво може да е? Пишка ли тази сутрин?

До "Zora*" - Честито кандидат бебочеее

До "galaMa" - Олеле, и ТИ ли? С тези млечни ще се побъркам..

До "˙·٠•● ELI ●•٠·˙" - Сподели къде ще радваш Мъжките очи, тоест къде ще плажуваш?

До "Mma Ramotswe" - Ехааа.. как ТИ завиждам, че можеш да плуваш. Аз много искам, но не мога

ДобрЮтро!
Похвал, похвал!
52
Ще смяням линийката , когато ги видя поне 3 поредни дни, а съм и в МЦ.
Абе незнам кво ме прихвана снощи, не ми се спеше и четох старата тема. Та там , освен анорексичната дискусия за Ели и пр. и за децата гледам сте говорили.
С моите огромни уважения към учителското съсловие! но не мога да се съглася, че каквито и хранителни навици да създаваме на децата си, видиш ли, в училище ще нагъват боклуци-чипсове, снаксове, тестени гадории и пр. Всичко е въпрос на възпитание, а то почва в ранна възраст и е най-ефективно, когато има личен пример. И да ви кажа, тъжно ми е да гледам и по някои снимки, публикувани в тази тема, че има деца, на хора претендиращи да знаят кое е вредно и кое не,  които са си направо затлъстели. Девойки, дайте да си опазим поне децата- броят на мастните клетки се определя още в детска възраст и оправдания- като влезе в пубертета ще отслабне и ще се източи са меко казани несериозни.
Дано някой не се "познае" (че тук често става така), а наистина да се приеме с мисъл

Поздрави и хубав, усмихнат, отслабващ и по-лежерен ден

Ами след още десет кила няма да предизвика фурор в ОАЕ.   Мисля, че дори няма да й обърнат внимание   А ако сподели, че е отслабнала, ще си кажат, че е развалила хубавата жена  

Лабело , браво, момиче!  
Еми , честито!  За децата ми е болна тема...нали бях вегетаринка, та моите големите месо не ядат...и взеха да стават като делвички  говори, показвай, все тая  Пък не смея много да насилвам, да не стане обратното. А малкия нали е дюканец, застава на хладилника и вика: -Месооооо!

ААА хармони, в грешка си. след 10 кила наверно няма да си хърбалясала, което там не се цени. добре оформени с малко / по моя преценка малко, по преценка на целокупния български народ - хипермного/ килограми доста добре се котират, вервай ми!Едит Абе, всякакви гъзове се котират там. мерак да имаш  от секс няма да се оттървеш. Айде като се засилиш, свиркай да ти пиша къде да отидеш да си направиш хубави снимки 

Добро утро на всички дами и кавалери.

Признавам не съм изчела, но минавам да се обадя докато мога, пък после се връщам да дочитам. Не смогвам хора.

Обаче Вещи снимките (и по конкретно втората), които си сложила на първа страница ми разтопиха сърчицето. Не знам по тялото, но със сигурност пощръклях по бельото на муцката. Искаааааммммм
Иначе нямам с какво да се похваля  . Точно бях тръгнала да го боря това 63-тото  и да слизам под него и сега от два дена държа малко над него. Не помня да съм яла нещо по-солено, а МЦ го чакам чак след две седмици. Освен, ако не ми подготвя някакви засади гадта мръсна  . Не се нормализира и той  

Честито на рожденничките, празнуващите и ликуващите. Ша ги смачкаме тия масссснинки и после на джумерки или сапун   как ли се изчислява КПД-то    

Хубав и олекотяващ петък  

tuningmania, и ти можеш, ама не го знаеш
нали сме си все още пухкави и сме като тапи,не можем да потънем 
остава само да размахаш крака и ръце и готово
за твое успокоение има и учители - за 2 дена ще си готов с техниката
на мен единственото притеснение е лошата хигиена на басейните в БГ
затова и не бях плувала от едно 15год
тук преоткрих радостта от водата

Emi, много си права
на мен ми правят впечатление дебели деца навсякъде около мен, не само по снимки
и всичките се хранят неправилно
в къщи водя битка с моите мъже
купуват често чипс
е, аз често го изхвърлям
до следващия път 

но даже и роднински деца се хранят ужасно
и много ме е яд
казвам си директно, че не е добре
ама само ми се подхилкват
но аз съм тъпа и упорита и не се отказвам

ДА СПАСИМ ДЕЦАТА
техните мастни клетки са в процес на изграждане сега
ако не ограничим този процес, ги обричаме на всички "екстри", породени от наднорменото тегло и мас в пъти в повече

lilluu, аз имам точно такова бельо
вече с мерак си го обличам, въпреки че има още доста да се сваля
преди само събираше прах в гардероба

              ДОБРО УТРО И УСМИХНАТ ДЕН НА ВСИЧКИ момичета и Тунинг. Днес за мен е много хубав ден - ЗАПОЧВАМ ТРЕТИ МЕСЕЦ с режима на Дюкан.  Резултат - 11.400.
Нямате си на представа каква луда радост ме е обхванала. Благодаря на Дюкан, ала
много повече благодаря на ВАС, че ВИ ИМА, че МИ ПОМАГАТЕ, ДА СТЕ МИ ЖИВИ И ЗДРАВИ.
              БЛАГОДАРЯ ЗА КАФЕНЦЕТО!

              ОТЧАКВАМ С НЕТЪРПЕНИЕ СРЕЩАТА НА 27.О7. В СОФИЯ!

          
      
         ПОЖЕЛАВАМ на всички   усмихнат, отслабващ, достатъчно  ПРОТЕИНОВ петък.



             МНОГО и ГОРЕЩИ ФИЛЮДКИ НА  ВСИЧКИ!

tuningmania, ходя по света юнас  така му виках, като малка 
Катя* 
krikri 
Момичета, аз май няма да се класирам за срещата на 27-ми, защото ще     

И миналата събота изпуснах среща с видни дюканки

Моманки-сладуранки 

Бързам първо да кажа, че не съм се демобилизирала от плюсчето, напротив, искам да видя къде може да съм сбъркала и да се поправя. В този смисък, Крикри, съм съгласна с теб – най-вероятно е солената шунка, нищо, че избирах внимателно да е най-малко солената, факт е, че след това не спрях да пия като камила
Стрелче, не съм в ПМС, имам време и тая хубавина да ми се появи  . Иначе по повод устояването – честно да ти кажа, мен това определено ме радва повече, отколкото всякакво грамче 
Mma Ramotswe – за лимона (макар че съм съвсееем съвсем нова, но теоретично подплатена като за държавен изпит  ) мисля, че идеята е ако се слага на рибата да е като подправка, тоест не повече от 1 кафена лъжичка да речем. Хич не виждам с това количество каква лимонада ще можеш да спретнеш. Откъдето и да го погледнем, лимона си е плод. Той човека дава и в П дните да ползваш корнишонче за овкусяване, ама това не значи, че ще изядеш една краставица, нали?
Ели – как благородно ти завиждам за моренцето, да се забавляваш много много!

Мен ме поканиха този уикенд на Говедарци и мисля да ида да се позабавлявам, толкова обичам да пътувам, а от доста време не съм. Казах само, че върхове няма да катеря, понеже от Дюки нямам сили, но пък ще си лежа на някоя полянка на припек и ще си чета книжки – ехх, живот 

По този повод имам важен въпрос. Понеже доста пътуваме с Ивчо, а и с приятелки, вчера реших да си купя хладилна чанта – да мога да си нося млеката, месата и т.н. В Била имаше едни за 25 лева, които ми харесаха, изглеждаха с прилична големина и бяха удобни за носене. Обаче почнах да ги разглеждам и осъзнах, че нямам никаква представа А) как работи това нещо и в тая връзка Б) какво да гледам като си купувам чанта? Трябва ли да я пълня с лед после, или тя си работи на принципа на термоса? Ще съм много благодарна, ако някой ме светне, защото искам днес след работа да си я купя и да успея да се подготвя за уикенда.

Крикри, на 27-ми съм в Пловдив по работа, но все пак, по кое време е срещата? Искам да ви видя, но може да остане за другия път (макар че така няма да мога да видя Филюдката )

Внимание, докато пишехте, в темата бяха публикувани 11 нови отговора. - айде стига бе   

Kri, благодаря 
Ясно е, че дете се ограничава трудно, въпросът е да се започне навреме, в смисъл, да се образоваме като родители още едва ли не от кърмаческа възраст. Родител не се раждаш (Тунинг с поста за половата просвета го показа)
В никакъв случай не искам да давам акъл кой как да си възпитава и гледа детето (децата), просто апелирам, който иска да се замисли, а и да попрочетем малко по темата. На мен лично би ми било ужасно тежко, ако детето ми след 10 години е принудено да страда , да пази диети или режими или да живее във фитнеса и да е с лоша самооценка и самочувствие. Та докато от мен зависи какво яде- няма да яде гадости. А когато стане достатъчно голям да решава- поне първосигнално няма да посяга към гадости. Надявам се
А за масовостта на явлението- страшно е! На плажа видях деца с целулит!!! Това е страшно!
(И да, ще дам пример- не съм давала дълго време на сина ми шоколад, захранен е късно, не съм държала шишета с чай за успокоение да седят в устата му и пр.- и да- това формира хранителни навици- ами не обича сладко. Ама хич. А го направих, защото и аз и баща му сме със слаби (разбирай-податливи на кариес зъби).Това не значи , че няма да прояде, нито значи, че съм цербер и го пляскам през ръцете , ако поиска- но има мярка. И Навик. Това е. Уви- личния пример-не успях да го приуча да яде плодове, аз нямам навика да купувам, не ям и може би това е причина и той да не се сеща да поиска- така, че не съм пример за родител, просто илюстрирам идеята си )

Недей само дразни, ми вземи покажи . И какъв по-подходящ ден от днес - петък.

Сега се повърнах назад, и попрочетох за бебчето - Зора всичко най-хубаво и много радости!
И на мен ми се въртят някакви такива мисли, ама съм още в търсене на таткото...

Лабело, честити 6-чка. Колко има още? 

Привет и от мен

ами стоя си на 54 кг и толкова , имам чувството, че отслабвам с по 1 кило на месец /след първите 4 /..... и то задължително след като е минал МЦ ..... както и да е ще си постигна целта- ако трябва още 3 месеца да съм във втора .... мислех си дали не е от млечните, но пък тях ми е най - трудно да огранича
Относно киселите млека 0,1 % - Вчера си купихме Герма 0,1% за пръв път след като изчезна от търговсата мрежа ...... и   ..... ами гъсто е като сметана .... ужасТ ......
Мисля си, че това кис. мляко Карабунар  ни се струва прекалено рядко, но то пък най-вероятно е по -истинско от другите, с по-малко добавени раст. мазнини и нишесте

За лимона, ако е в количество примерно една с. л. във вода мисля че няма проблем да се консумира, защото реално това е количеството, което се слага върху парче месо или риба

Като казах риба - ципура на скара е много вкусна  

Еми - това с храненето на децата ми е болен проблем ..... но това не е темата в която мога спокойно да опиша притесненията и разсъжденията си, защото ще стане прекалено дълго

Цоци - първото ходещото дупе ми хареса най-много    

Риен - след като ти направих профилактичен преглед установих че горен 5-ти в дясно има кариес   / ако си забравила ми показа количеството зъбки в предишната тема/  

хайде лек ден !!!!
шегичка- знам че имаш чувство за хумор затова си позволявам