Слънцето силно нека си пече, отслабнала Дюканка отива на море - 115 тема

Хай,
Та се разбра, че днес е Илинден. Кукумявката е Илияна и е именячка. Та, аз намазах днес по случай именният й ден, щото ме води на плаж. Слаба и черна /и двете, дедо попе и двете/ - о, живот, здравй,здравей.

Еми, не ти ли остана беличко под малкото компи. Искам и аз такива командировки. Щото мойте са най-много до някой софийски ресторант.
Мацко, изглеждаш перфектно.

Кри, отпуска, а? Завиждам пък, значи...

Бърди, фул ексклузив FOREVER.

VK, бех на Цигов чарк преди има- няма 1000 години. Нищо не видех от него,....оооо, то и язовир имало, бре да му се не види. Тогава въртех лИбов със мъжот ми. Егати, колко съм изпуснала.

Мацки,  няма ли някой печка 2-ра употреба, например,щото нова ще му дойде в повече, да подарим на Тунинг, че ..... ще опущи режима.

     М-зИленкУтУ, Вещи, благодаря  че се  отзовахте толкова  бързо, ето  какво  хапвам:  сутрин  палачинка с  кисело  мляко  Верея , ама  това е към 10  часа, на  обяд пилешка  пържола,или  телешка  или2,3 варени яйца и  извара  с малко  млекце  пак, че е  много  суха  иначе, вечер  почти  същото  като ги  разменям .Това  в  дните  на П,  при  ПЗ почти  същото  само че  с  домати салата  или  чушка  пълнена с  извара, краставица. Тази вечер  си  готвих  пилешки  сърчица с глава  кромид и  разбих  една  лъжица  царевично  нишесте, Правила  съм  и  дробчетата с  заливка яйце  и  мляко. По  рецепта  на  Кри мисля  че  беше,  като  ползвам сока  от  печенето  на  пилето  желирам  яйце и малко пуешко  пушено,  ама  ме  посъветвахте  да  не го  взимам  вече  че е  солено и  ги  киснели  в разни там  нишестетета.Вода  около 2  литра.
Все  си  мисля  че  правилно  провеждам  режима, но  нещо  катара не  ме  радва  с  добри  резултати.

 Привет и от мен! Най-после успях да ви изчета.  От 3 дни не успявам да наваксам та чак сега.
Искам да кажа колко много ми харесва как е кръстена новата тема. Толкова е сладуранска и сякаш се отнася за мен, 'щото вече съм отслабнала и се оказа, че все пак ще успея да отида на море (макар и само за 5 дни) и вече 2 дни си тананикам ,, Слънцето силно нека си пече, отслабнала дюканка отива на море"
 За отчета от 3 дни кантара сочи 60кг, а сутринта бях и по-малко, но ще изчакам още малко преди да се метна при петичките, докато се потвърди със сигурност. При мен 5/5 действа безотказно.
 Исках да ви питам, откъде да си намеря пуешки гърди? Харесах си една рецепта на Еми и Орелия много я хвали, ама обиколих надежденските Билла, Фантастико и ЦБА и никъде не ги предлагат.  Аааа, и да ви кажа сварих си телешки език днес и стана супер с шарена сол отгоре  . Добре ми дойде като  за разнообразие.
 Вещи, мога ли да те помоля като имаш време да ме поправиш в табличката?

  Здравейте!

Daisy -СИРЕНЦЕТО ТОКУ-ЩО ГО ПАРКИРАХ В ХЛАДИЛНИКА-ЩЕ ВИДИМ УТРЕ РЕЗУЛТАТА.
Еми-вечерях пилешко филенце на фурна по твоята рецепта.   КОЙТО НЕ ГО Е ПРОБВАЛ-МНОГО Е ЗАГУБИЛ.Отново Направо ще се пръсна.Видях ти и снимките-СУПЕР,изглеждаш перфектно.
Относно Илинден ние го празнуваме на 02.08.-по стар стил ли,по нов ли ,не знам,но винаги е било така.Така,че аз ще почерпя за именничето си тогава!
Ivi baby-точно за тази рецепта говоря. Става с пилешки гърди перфектно.Даже малко импровизирах,като нахвърлях гъбки от страни.

Вярка, аз днес не съм те вписвала в таблицата.  Значи изводът е: първо гледаме, после казваме

krikri- Отпуската си е готино нещо,почивай и зареждай сили и енергия! Наистина страхотни резултати и аз имам 44 кг. да сваля,според калкулатора на Дюки.Досега вървях добре,но сега задържам,не съм засякла колко време,но доста е,повече от 10 дена,но не се отчайвам.Както казва Цоци - приемам го като утвърждаване на постигнатото.

Ей,къде си Цоци,липсваш и то много! Ори,ти също липсваш!

Еми - Добре си се завърнала от морето! Изглеждаш много добре и май всичко е повече в твоето виждане,приеми,че си се променила и то много!Към по-добро!

Ivi baby в книгата пише-само върхът на езика,останалото е тлъсто

Здравейте и от мен
честито на именниците днес 
ЕМИ изглеждаш чудесно

аз ще ходя началото на август на море вече нямам търпение много го обичам,тогава ще вляза и в трета фаза се надявам дотогава да ги сваля тия 4 кг.

лека вечер на всички отивам да наня

Да, знам че пише върха на езика, но пише за говеждия. Но така или иначе наистина изядох само върха . Имаше съвсем малко тлъстини към основата, но аз тази част я дадох на фамилията. Иска ми се да си сготвя пуешко ,  за разнообразие, обаче ако не намеря, ще пробвам с пилешко филе. И гъбки ще сложа, но следващия път 'щото тия 5 дни съм на протеини . 

Мацки, благодаря за хубавите думи . За мен по-важно е, че изкарах много свежо море, въпреки изкушенията. Колкото до визията- все пак няма снимки в гръб  , така, че -има какво да се желае. Но аз както съм казвала и преди-важно е човек да се приема и харесва, а какво може да оптимизира във визията и самочувствието си- вече е въпрос на желание и воля.
Повече ме радвате с това, че са ви харесали рецептите, гъделичкате ми усещането да се почувстваш полезен 
Готвя само по усет и импровизация, а хипер ме радва, че както например прави Орелия, рецептите се оптимизират.
Оставям ви, че правя овесена каша за утре. А да! Това е другото, с което ме радва Орелийка- че много чете и не говори празни приказки.Та ще я послушам за термичната обработка на триците- и на мен кекса ми е хипер любим , палачинката също, но все пак триците наистина са по-полезни в сурово състояние, а и Дюкан ги е дал "за ранообразие"- не за ежедневно приемане на въглехидрати 
Ама да не подхващаме темата за импровизациите
Хубава вечер на всички и ползотворна седмица!

Добър вечер!
Време е за отчет ...
Един месец по режима на Дюкан и при вас  :

тегло - 7 kg
ханш - 5 см
бедро - 8 см
крак/ над коляното/ - 5 см
цици - 7 см / много лошо!/ 

по обсъжданите теми :
Бившата ми снаха е от Сливен и на мен ми е познато понятието самардала като растение, а не като сол. Понеже , ако не ми беше ясно какво е самардала, нямаше и да ми стане -  . Копи-пейст от Википедия!

В България самардалата, като подправка е най - разпространена в Сливенска и Старозагорска област. Най-популярен е следният метод на приготвянето ѝ като подправка: Берат се младите листа, преди да започне зреенето на семената. Набрани, листата се смилат с машинка за кайма, като може 2-3 пъти да се прекарат през нея. Или по-лесния начин е с пасатор. Резултатът е силно ароматна зелена пихтия. Същата тази пихтия се смесва със ситна йодирана сол. Пропорцията е различна, в зависимост колко солена искате да бъде самардалата. След като се смеси е необходимо добре да се разбърка. Сместа се разстила в плосък съд, например тава и се поставя на сенчесто и добре проветриво място, където да съхне. Периодично се разбърква всеки ден по 2-3 пъти и така до пълното изсъхване, след което по желание може да се пресее през сито. Съхранява се в добре затворени буркани, а най-добре непрозрачни съдове. С времето леко загубва първоначално ярко зеления си цвят и съхранението на тъмно забавя този процес. Въпреки избледняването, вкусът си остава абсолютно същият, специфичен и чудесен. Прекрасна подправка за варени меса, печени гъби, пиле, картофи, ястия с ориз, пресни краставици и домати.

Зиленку, ти голям профайлър излезе, Значить, ти умишлено ме провокираш, за да дам по-подробна информация, а?  Позрачна съм ти!
Яни, прости ме но днес сме 20ти. как до началото на август ще свалиш с Дюкан 4 кг. Колко тежиш? Както питат други, ние не един режим ли сме, не сме ли?
Мма Рамотсве, не ми се отваря ника ти за самардалата.Извинявай, ако те повтарям. . Много се смях с твоята люцерна да знаеш, донесе ми асоциацията с един разказ на Чудомир / Вегетарианец. Който не го е чел , може да го направи сега http://bg-sexologia.info/novsmf/index.php?topic=1312.60 извини, че давам такъв линк, но го няма  на нормален сайт.
Санни3, днес пробвах тоалетния ти трик . Подейства! 

Момичета,току що гледах концерта на Тото Кутуньо,готино и се  заредих с доста положителна енергия.

Честито на именниците! 

Отивам да  . Лека и ползотворна нощ! Лека,усмихната и ползотворна седмица!

  Добър вечер !
Викам да се запиша , докато Вещичката не ме е отписала 
Първо да се извиня на момичетата от Варна  , че днес не успяхме да бъдем в града . Не се знае кога ще пътуваме , може да се отложи и след  края на седмицата 
Иначе ви прочетЪх , пийвам сода с лимон и се чудя да омета ли още едно пилешко бутче на сол , или да не го омета 
Зарибихте ме с тази самардала - казвайте сега къде да я търся 
АА и още нещо , много интересно , но днес съм с почти половин килограм надолу , от най - ниското ми тегло до сега на режима . Влязох в трета фаза към горната граница на 59 кг , а тази сутрин учудващо бях 59 и 100 
Обмислям някакъв вариант края на август месец да се върна за още 2 кг във втора фаза обаче . Има време до тогава и ще го обмисля 

  Вещи , туй за мен ли беше  - изпроси си да ти пратя Фотос на шкембака ми на лични  Искаш ли