Слънцето силно нека си пече, отслабнала Дюканка отива на море - 115 тема

  • 56 205
  • 983
# 495
ЗДРАВЕЙТЕ пак ,дюканстващи! Hug

Днес от гости не мога да се доредя до форума ни,все поглеждам жално към компютъра,не че не се радвам на гости,ама пуста мания и любопитство:Какво ли пишат момичетата?

krikri - Добре,че си винаги на разположение и винаги с добри съвети и отговори!  bouquet

Ей,варненки какво стана с вашата среща?Чакаме отчет и снимки.

Добре дошли на новите! welcome Дороти,дай меню,не е ясно защо не сваляш,опитай малко да ядеш без сол.
Виж целия пост
# 496
Nyala, разкри ме, признавам си без бой
ти точно къде си
аз за Кения си мечтая нещо

Да видим какво ще кажете за моето откритие днес в магазина?
става въпрос за кълнове от алфаалфа, което май е люцерна
http://en.wikipedia.org/wiki/Alfalfa
съставът на готовите кълнове е:
въглехидрати 0.9%
мазнини 0.7%
белтъчини 4%
желязо 0.1%

на мен ми се струват подходящо за ПЗ
какво ще кажете?

днес ходихме да ми взимат колело, ама имаше само размер 28 и 24, нямаше 26
28 са ми големи
24 твърде малки
язък

кри, БРАВО
не знаех, че си тръгнала от такива висоти и си ги преборила

аз започнах отново да се снимам
досега липсвах на семейните снимки
сега позирам с кеф
и с кеф планирам покупки на нови тоалети и ги разхождам после пред мъжете в къщи

поздрави от горещия Север
и минусова неделна вечер
Виж целия пост
# 497
Не си взех скариди ooooh!. Имат очи. #CrazyИ ми се стори, че ме гледат.  :Стана ми неприятно.

 rotfImbo rotfImao

И аз сам малко не у ред, като рибата е с глава имам грижи, но кат са филета никакав проблем. За това само изчистена....
Виж целия пост
# 498
    Добър вечер момичета и момче!
    Дороти исках да ти пиша на лични,но кутията ти е задръстена.
    Поздравявам всички,които имат в семейството си именник!
Виж целия пост
# 499
Бърди, ол инклузива може да е окаже по-добрия вариант. Ще имаш при всички случаи печени меса и риби и ще можеш да хапваш на корем. Пък и нали почивката е за да си починеш и от готвене. Но пък нямаш гаранция какво точно ще има като асортимент newsm78 Не знам, прецени плюсовете и минусите  Thinking
Сани  Hug като съм в отпуск, гледам честичко да съм на разположение  Joy Наваксвам си  Laughing
Ма Рамотсве  Hug и аз вече присъствам на семейните снимки  Laughing Пък се оглеждам и по витрините, а преди винаги гледах на другата страна  Laughing
Та сега въпроса май е люцерната дали е зеленчук  hahaha по състава не виждам нищо притеснително, ама и другите да кажат.
Бабо Яго, какъв ден е днес?
Редакция
Ето двата вида соев сос, които според мен се доближават до съвършенството  Laughing и си позволявам да ги ползвам от време на време (не всеки ден).

Състава и на двата е вода, соеви зърна, пшенично нишесте, сол. Тоест за разлика от обикновените китайски, освен, че са около 2 пъти по-скъпи, нямат захар, карамел, подобрители и овкусители.
Виж целия пост
# 500
До "angels_zg" - Кажи колко си тежала преди да започнеш Диетата?

започнах я на 78,6кг. и за 5 дни ударен режим свалих тези 2,6кг. и съм 76кг.Висока съм 173см. ,ако е от значение.
Виж целия пост
# 501
Бърди, била съм няколко пъти на all inclusive и тогава бях на НВД, та си спомням, че има всичко, което ти е необходимо за Дюкан. Сутрин винаги има варени яйца, сурови зеленчуци, пуешка или пилешка шунка. Питай и ги предупреди. Никой няма да ти откаже. Иначе за обяд и вечер има печени меса и т.н.. МНого по-добре е да се разбереш с персонала там, от колкото да готвиш ти.
Наскоро бях на хотел и прсото помолих да ми правят моите неща без мазнина и разни гранитури. Мисля, че няма да имаш проблем.
Весело море!  Laughing
Виж целия пост
# 502
Добър вечер. Завърнах се. Със снимки Simple Smile
Припомням -
преди:
http://www.snimka.bg/photo.php?photo_id=6276441
Една от командировката в Търново минаката седмица (дай Боже всекиму да бачка така Simple Smile)-
http://www.snimka.bg/photo.php?photo_id=6559897
От морето-далеч от желаното след, но все пак  Wink:
http://www.snimka.bg/photo.php?photo_id=6559895
http://www.snimka.bg/photo.php?photo_id=6559902

Сравнение във фейса  Mr. Green
http://www.snimka.bg/photo.php?photo_id=6276437
http://www.snimka.bg/photo.php?photo_id=6559899

Както е видно-дори , когато ти се броят ребрата, задникът ти може да си седи на декар, та това са ключовите 2-3 кг. Знам, че когато имаш да сваляш 10, 2 се виждат пренебрежимо малко, но аз ги боря над месец и половина. Днес се изложих с един сладолед, за което ще се саминакажа жестоко идните дни с чисти протеинови супи, вода и як фитнес, пък да видим.
Ура- вкъщи- за да си готвя вкусни режимни неща, като крем супичката от пиле, което сладко подсърбвам в момента, бършейки сълзи от лютото табаско, с което се наказвам  Twisted Evil
Виж целия пост
# 503
   КРИ КРИ днес е ИЛИНДЕН !
Виж целия пост
# 504
krikri днес е Илинден. Мале какви завидни резултати. пожелавам го на всички с такива мераци за минуси
Не е смешно момичета, не е смешнооо. Имат очи и тва си му е.
Имам питанка към Халеева, но ще я отпратя към личните.
Тунинк София е далеч когато си с две деца(едното бебе). Та заповядай на нащи сауни. А може и до Цигов Чарк да те метним. Там има симпатяжка почивна станция на Медицински Университет - П-в със сауна и фитнесче. Ама него ще го позваме чак в трета фаза.
Дороти  bouquet Добре дошла. Аз за сега немога да помагам, защото все още аз се нуждая от помащ, и я получавам. Но има мноооого дами готови да помогнат на драго сърце.
Бърди - аз също смятам, че ол инклузива е добра идея, стига да не ти готвят с мазгочи.
Аз отивам нани. Днес стоях на течение и като че ли се посхванах. Ще изпия едно аспиринче и ще спинкам.
Лека нощ слади
Виж целия пост
# 505
Emi изглеждаш страхотно. Какви са тези приказки за недостатъци? Супер си.
Виж целия пост
# 506
   КРИ КРИ днес е ИЛИНДЕН !
doh Ами да - не гледам телевизия, не чета вестници, в отпуск съм, датата има значение само доколкото си записвам теглото  hahaha
Честит празник и наздраве с една студена водичка!
Еми  Hug добре си се завърнала   bouquet Сега ще ти гледам снимките и задника, дето толкова го Фалиш  Joy
Виж целия пост
# 507
Добра ви вечер!!!
Аз малко прекалих с таратора - направо се олях  Embarassed Embarassed (последен ПЗ ми е)

Еми, ама много си хубава!!! Направо си си супер и така   bouquet  bouquet  bouquet

И представа си няма че днес е Илинден - голям срам  Embarassed Confused Embarassed
Вещи, благодаря за вписването ми в табличката  Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 508
Илинден е!  Честит празник на всички именници!

ПП. Благодаря на всички за поздравленията за "сиренето". Радвам се, че и аз съм полезна във форума, тъй както вие и вашите коментари са полезни за мен Hug Съгласна съм с Krikri, че сега се готви повече, но пък така човек забравя, че е на диета и режима е много по-лек и приятен. Защото малките удоволствия правят деня по-хубав - Създавайте си ги и отслабвайте с усмивка Grinning
Виж целия пост
# 509
Кри, има резон, наистина искам да спра да готвя, за да си почина. А и ще се опитам да се наглася да съм в такива дни, в които са съм на ПЗ, та да е по-лесно, има време, чак в средата на август е, просто от този уикенд се размислих.
blueberry_pie, всъщност точно това исках да чуя, че има достатъчно пилешки меса и варени яйца. Хотела е в Слънчев бряг, така че предполагам ще има и чужденци и не би трябвало да готвят зле с мазнури.
Окуражихте ме, наистина се бях хвърлила в размисъл.
VK - обожавам Цигов чарк, еййй! Преди няколко седмици бях там, еми не ми омръзва тоя язовир Батак и това си е  Hug
Еми, много ми харесаха снимките ти, страхотни резултати, браво   bouquet
Тунинг, ти пък от толкоз малко като се изчервяваш, направо ме предизвикваш да започна по-сериозно да те видя как се вреш в миша дупка  Joy Joy (no offense, нали така? Wink) Айде, ще видиш как през следващата седмица кантара ще мръдне Simple Smile


Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия