Слънцето силно нека си пече, отслабнала Дюканка отива на море - 115 тема

  Здравейте дюканки!
Който не сваля е червен................ 

Цоп и аз тука. Не съм писала от цяла вечност ,че ме нападнаха на работа яко миналата седмица ,а у дома имах гости през почивните дни.Надничах ви само какво си правите ,и гледам многооо минуси много нещо.Все така да я карате.
Честит Р.Д. на Флюдка.  Много здраве късмет и любов.И много свалени мазнинки.
Аз какво да ви кажа ,този Викенд се погрижих да не остана гладна ,както седях покрай гостите на РД на детето.Още от петък си наготвих една голяма тава кифтета от телИшко (лично смляно),с по едно яйчице вътре чукнато.Голяма вкуснотия.За късмет бях П дни пак. Ама си устисках .Само с колата се поулях ,че принципно я ограничавам ,ама то от софра на софра. Изготвих огромни количества нережимни манджи ,но не се изкуших дори да близна за вкус.( за което очаквам да получа потупване по рамото) Като се има предвид ,че правих и козунаци,питки,мекици и пирожки за закуска ,това ,че не посегнах да съгреша ,чак мен изненада. Резултата ми обаче е много странен.Значи вчера сутринта бях малко под 95.(категорично ,защото кантара дори докато се колебаеше колко да покаже не мина 94.900.Каква беше изненадата ми обаче когато вечерта като реших да го пробвам ,след прилично хапване и пиене през деня ,ми показа 94 ,като дори се зачуди дали да не падне под тази цифра.Чак се облещих.Вярно е ,че се сдобих вече с МЦ и явно вече ще показвам туй дето съм сваляла, до де си мислех ,че задържам 15 дена Ама учудих си се приятно де.Обаче мозъка ми се е увредил непоправимо,защото забравих да взема кантара от спалнята в която спяха гостите и днеска сутринта не можах да се метна връз моя приятел кантара.Тъй че не знам сега дали да си барам линийката.Стремя се да го правя само при ликвидацията на цяло кило.За сега оставам тъй ,пък утре дано има с какво да се изфукам. А и за протокола да отбележа ,явно на  мен ми влияе фазата  на луната доста .До де луната растеше ,задържах стабилно ,и от както влезна пълнолуние и сега започва да намаля ,може би и аз размърдах килцата.Дано е така,и сега известно време да се радвам по -често.
Пожелавам ви лек и отслабващ ден.
На Бургазлийки много специални поздрави.  Като четох назад нещо ми се губят повечето.Само Стрелчето и съни мярнах.Да идват веднага и другите на отчет викам аз.

Цоци видях че са ти махнали аватара.Недей се коси ,ще си намериш по - хубав,пък ние вече като те четем, все стария си представяме (поне похотливите от темата ,щото явно много моралистки има измежду нас).Пък аз сериозно се замислих за безопасноста на моя аватар,щото ако твоя е неморален ,не знам какво да кажа за моя. Ама за сега не мисля да го сменям.Толкова рових до де си го харесам.Ако някой не му харесва ,проблема за сега си е негов.

П.П.Вещи би ли ме коригирала в табличката на 95 или -9.Благодаря ти .

Привет и от мен   
Филюдка, 
Много минуси на всички 
При мен едно минусче, ама ще почакам да се затвърди, че тогава ще го обявявам  

Здравейте на всички   Честито на рожденичката  
Добре дошли на новичките, браво на свалилите  

Ето един нов (поне за нас с Дорето) продукт на пазара кис. мляко и състав, производител: "Полидей-2" Карлово, 400гр., цена 85ст.

Момичета, помогнете 

Вчера направих за вечеря ципура с доматки, лук и лимонче по рецептата на Ели Карагьозова, ама мъжът /нали ми е хубавец/ реши да ни закара с малката на кръчма. Та там си хапнах пилешка пържолка, а рибката сега е в хладилника. Въпросът ми е, при положение, че днес съм на П, мога ли да хапна само рибката  , че много я харесвам, а и нали е върху канапе от зеленчуците, не е омесена с тях.

Здравейте и от мен

Бъди щастлива Василики /Филюдка /   : present:  

Днес имаме повод в нашето семейство за празнуване - 2 месеца с Дюкан
Отчет ще дам като се прибера, за мен и за половинката, защото си забравих размерите вкъщи
Само ще кажа че любимия е - 18 кг а аз -5
ей това е положенито

Благодаря на всички, които пишат в темите, на всички които се грижат за оформянето и организацията, както на темите така и на срещите.
Смело мога да кажа, че започнахме режима, едва след като попаднах на този форум.
Прочетох много информация преди това, но Вашите резултати и Вашият опит ме мотивираха най-много.

Пожелавам лека седмица на всички !!!!  

Може разбира се, какво му пречи?

тунинг ако не е кока може да пиеш една студена кола черпя 
 

До "cote" - Мерси

Tuningmania, благодаря сърдечно за интереса.  Изкарах чудесна отпуска, имам тен като на курортистите от Германия. 
Ето ти от мен едно поздравче с плажна тематика:



С леко намигване към Цоци... 

Имам въпрос към трерофазничките: Двете разрешени филийки могат ли да бъдат от нарязания хляб за тостер? Купих ръжен пълнозърнест хляб от стандартните по големина и сега се чудш дали филийките не са големи. Малко с притеснение подхождам към въвеждането на новите продукти,но съм решила да включа всичко наведнъж и да карам както е по книгата.

  на Филюдка!

Kaili,не са .Яж ги спокойно!

Аз правих от фалшивата майонеза на Дорето - два пъти   
Първият път стана чудесна  То не бяха тричави тостери с майонеза , не бяха майонезени салати  - вкусотия голяма . вторият път ми звъннаха по телефона докато я бърках , забравих да бъркам и нищо не стана 
Хубаво , че ме подсетихте - днес пак ще си направя.
В момента хапвам нещо , което никак не ми е вкусно - кисело мляко с трици и ленено семе в него . Подсолила съм го в повечко , а и триците не са накиснати а свежи и твърдиии  . Пусти мързел , що не си направих кексче 
Филюдка , честит рожден ден    Много здраве , щастие , усмивки и свалени килограми 
Ох , ще падна от смях  . Докато си търся нова картинка за аватар открих това http://images20.snimka.bg/004384432.jpg и се сетих за личната титла на Риен 
Amsimom , браво , момиче  Останала си наполовинка , изглеждаш подмладена , много по - усмихната и щастлива 

Няколко снимки от мен, първите , никой да не достига /  за кратко ще са /

http://www.snimka.bg/album.php?album_id

Филюдка,честит рожден ден ,много здраве и постигнати цели ти пожелавам