Редуктил - 3

  • 55 378
  • 829
# 195
Tony_in_love, а пък аз днес определено съм гладна. Сутринта хапнах 1 лъжица с трици и малко кис. мляко, също  една праскова и 3-4 парченца пъпеш. Преди малко 50 гр. кашу и съм готова вече за обяд. Май нещо хапчето действа слабичко.  Confused
Тони, не са ли прекалено малко калориите, които приемаш? Може организмът ти да реагира кофти като не му подаваш гориво и да стопира свалянето.
Виж целия пост
# 196
 Simple Smile здравейте момичета
браво,че удържате на изкушенията...аз снощи си хапнах забранени неща.....реших в края на седмицата да се тегля,че нещо се отчайвам единия ден свалям на другия +1кг.
днес настроението ми е по-добре  Hug
Виж целия пост
# 197
Tony_in_love, заинтересува ме с тази твоя киноа. Досега съм се ровила из нета за нея. Май ще се пробва, но не знам дали тук ще я намеря. Кофти, че не е много евтина и като я гледам доста ситна, следователно дори и да набъбва няма да става кой знае колко количество /то и без това като се вари й се губят полезностите /  Grinning
Виж целия пост
# 198
plam4o Grinning здрасти
Същата работа и при мен. Като гледам постоянно кантара само се разстройвам, иде ми да го сменя. Гладът ми се поуспокои засега, бях се стреснала. Оф и да се похваля чак сега посетих 00 Hug Плодовете сутрин вършат по-добра работа от триците Blush
Виж целия пост
# 199
Tony_in_love, а пък аз днес определено съм гладна. Сутринта хапнах 1 лъжица с трици и малко кис. мляко, също  една праскова и 3-4 парченца пъпеш. Преди малко 50 гр. кашу и съм готова вече за обяд. Май нещо хапчето действа слабичко.  Confused
Тони, не са ли прекалено малко калориите, които приемаш? Може организмът ти да реагира кофти като не му подаваш гориво и да стопира свалянето.

Знам и за това на няколко дни хапвам повече да раздвижа метаболизма.
Виж целия пост
# 200
Привет,
Преди малко хапнах плодове.
Вчера през деня ядох плодове а вечерта 4 солети- и това беше.
И аз огладнявам зверски и се тъпча с плодове, нектарини най вече, че са ми любими.
чао
Виж целия пост
# 201
Привет,
Преди малко хапнах плодове.
Вчера през деня ядох плодове а вечерта 4 солети- и това беше.
И аз огладнявам зверски и се тъпча с плодове, нектарини най вече, че са ми любими.
чао

Мдам преди плодовете не ги смятах за ядене. Огладнявах след като съм яла плод. Сега 1 грейпфрут и преяждам Grinning

На всичкото отгоре съм вманиачена на тема полезна храна  Rolling Eyes

Тва не е лошо, но да видим кога ще ми писне  Rolling Eyes
Виж целия пост
# 202
Лошото на плодовете, че не трябва да се прекалява с тях, че не са диетични. Ама как да стане това. Аз като видя грозде и пощурявам. Четох, че най -добре е да се закусва с тях или до обяд и не като десерт /това май всеки го знае/. Аз като закусих с плодове забелязах че огладнях доста по-рано и ядох "диетично кашу" Wink. Ей сега трябва да си хапна обяда /рибка/, че не ми остана време и сега ми се прияде леко.Няма да го пропускам, че после да се подлъжа с нещо което не трябва.

Мдам преди плодовете не ги смятах за ядене. Огладнявах след като съм яла плод. Сега 1 грейпфрут и преяждам Grinning

На всичкото отгоре съм вманиачена на тема полезна храна  Rolling Eyes

Тва не е лошо, но да видим кога ще ми писне  Rolling Eyes
[/quote]
Аз под полезна храна разбирам такава, която става за ядене без обработка или минимална, но не означава винаги вкусно Confused
Виж целия пост
# 203
...през седмицата ми е лесно, защото съм на работа и не ми се хапва толкова или като огладнея си вземам плодове....трудното е събота и неделя....тогава от сутринта съм гладна  Sad
Виж целия пост
# 204
Днес не съм се обаждала. Имах разправии в НАП/служебни, не за мене/ и се мотах насам-натам.
Да се оплача - апетит си имам. Докато съм на работа все ми се яде и си представям разни лоши храни. Събота и неделя понеже съм сама в къщи - почти не ям. Хубаво бях напуснала работа и реших да си ме гледа мъжа. Но от работата много се молиха, не могли да си намерят подходяща и се върнах. От март започна заоблянето ми. Тази вечер и  скъпия си е в къщи и е наготвил, после сигурно ще пийнем - кой бяло вино, кой гроздова. Отиде  диетата.
Виж целия пост
# 205
Чета ви от тук - от там... Какъв е тоя апетит, какви са тези приказки!
Днес забравих (от тичане по задачи) да си пия редуктила. И пас нямам никакъв апетит. Ядох тиквички с кис.мляко 200гр и 400 гр. сладолед (карамел с ядки). И то - защото трябва да ям. Утре - пак  редуктил. Други ден - без. Май се поотучих да ям до пръсване.
Виж целия пост
# 206
Завиждам благородно. Аз все разни мръвки си представям. Сладко не ми се яде, а преди много обичах и все се оправдавах, че имам хипогликемия. В петък Р. свършва и ще пробвам с линдакса, дано е по-силно действието.
Виж целия пост
# 207
Aisha, хапвай мръвки де Simple Smile
Ако караш на пилешко, телешко, риба, че даже и свинско не много мазно приготвени пак ще слабееш. Хапвай квото ти се яде.

Аз вчера си напазарувах за работа полезни храни - пълнозърнести солети (опитах 2 снощи много са вкусни с малко сусам и без допълнителна сол), грейпфрут, една краставица  Laughing , 2 кофички обезмаслено кис. мляко и сурови орехи. Имам си и овесени трици. Това би трябвало да ми стигне до края на седмицата за в работно време от млякото като се знам и ще остане  Laughing. Вечер ям пилешко месо, риба или яйца.


маца-кераца и аз нямам кой знае какъв апетит, но съм на мнение, че ако ти се яде, трябва да хапнеш (не буклуци де), а той редуктила си знае кога да те накара да спреш.



plam4o и на теб казвам. Хапвай полезности събота и неделя. Докарвай ги до 1500 калории ама от полезности и ще видиш, че няма да седиш  гладна Simple Smile После и спортувай де. Пак ще слабееш


мацкова, айде още една седмица и ще се мерим. Аз тия дни ще ходя да си купувам нов бански, че само купувам, уж ми харесват и после ццц..

МОМИЧЕТА ходите ли по плажовете, ще ходите ли? (за някои вече знам де Simple Smile )
Виж целия пост
# 208
Добро утро Hug
Тази сутрин нещо ми е гадно Sick
Tony_in_love знам ги тия пълнозърнести солети. Много ги обичам и доста стабилно насищат.
Сега като съм си в къщи и е доста трудно да се спазва диета.
Днес ще си потърся овесени трици, че не съм виждала наоколо да продават.
Aisha и на мен не ми се дояжда сладко(да не повярва човек), като знам че ям по една кофичка шоколад.
Айде аз излизам на разходка, до после Peace
Виж целия пост
# 209
Добро утро!
Току що омаах 1 пакет солети с фибри и чай без захар/топла вода/.
Да видим как ще е после. Овесени трици продават при нас, купих си  и ако не ме мързи разбърквам с кисело мляко. Но не намирам разлика в 00 с тях или без. Вчера се заговорих с касиерката в супера - беше огромна. За 3-4 месеца свалила 25 кг. Явно е на Дюкан, признава си само за триците. Препоръчали и Р., но и се видяло скъпо и много страшни странични ефекти. Даже се очуди, че го пия вече 45 дни. Май според нея не личеше, но тактично не ми каза.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия