Редуктил - 3

  • 55 378
  • 829
# 255
за обяд хапнах две парчета риба /около 150гр. /. Не знам защо усещането ми е не само ситост както обикновено, а като преяла с мазна храна и така ми е гадно на стомаха.  Close Настроението ми е скапано и ми се спи /а пък вечер елате да ме видите докога не мога да мигна от хапчето/ newsm78
Виж целия пост
# 256
за обяд хапнах две парчета риба /около 150гр. /. Не знам защо усещането ми е не само ситост както обикновено, а като преяла с мазна храна и така ми е гадно на стомаха.  Close Настроението ми е скапано и ми се спи /а пък вечер елате да ме видите докога не мога да мигна от хапчето/ newsm78

Все едно аз съм го писала. Кофти ми е на стомаха. Хем се чувствам като преяла, хем пък ми е гадно. Sick
Виж целия пост
# 257
здравейте
днес можах само да ви чета....вече 7дни си стоя на същите килограми нито грам по-малко Sad а почти не ям
а що се отнася за настроението вече съм 6, въпреки,че се бях уплашила и мислех да спирам хапчетата
...късно заспивам вечер и много рано се събуждам
и най-лошото е,че нямам никакво желание да тренирам и не се мърдам
Виж целия пост
# 258
Добро утро  Hug
Аз явно задържам в момента килограмите. Пред МЦ съм, може би заради това ми е толкова скапано.
Хубав ден
Виж целия пост
# 259
минавам да ви кажа само добро утро изпих си хапчето чеще се въртя край тенджерите и да не се изкушавам уж Mr. GreenЛек  и безапетитен ден  bouquet
Виж целия пост
# 260
Здравейте, момичета!  Simple Smile
Всяка вечер тайничко ви шпионирах  Blush и ето вече съм тук.  Flutter
Моята историйка...
Винаги съм имала проблеми с кг. Преди 10 г. се подложих на неистов глад и фитнес - от 78 кг. за 2 месеца свалих до 49 кг.(жив скелет-грозна картинка). Всички около мен бяха притеснени от факта, че бях на ръба на анорекси. Вече на 34 год., 164 см., след една неуспешна бременност и яко отпускане тази година през януари бях стигнала до 84 г.   Embarassed  Февруари бях 30 дни при д-р Емилова. Направих 20 дена на плод, чай и мед + 10 дена захранване - резултата беше 7 кг. От тогава на какво ли не се подложих, но уви ... ЯДЕ МИ СЕЕЕЕЕ каквото видя. Съвсем случайно разбрах за Редуктил и го приемах 14 дни, свалих 5 кг. Около месец се поглезих сериозно, няма такава зверска лакомия - до прасване  Embarassed. В момента, след цялото това лутане нагоре - надолу с кг. отново съм на Редуктил 10 мг. Взимам го вече 6 ден и резултата е 2,5 кг. Като странични ефекти усещам само сухота в устата, но ще го преживея  Wink. Не спазвам никакви по специални диети като ми се яде -ям каквото ми се яде Wink, но определено не е това, което беше преди - поглъщане на всичко, което ми попадне пред очите докато не свърши...  Embarassed Сега съм твърдо решена да пия Редуктил докато не стигна поне до 59 кг.  Praynig . Честно казано малко ме мързи да тренирам, но май ще се наложи. Стискайте палци и аз ще стискам за вас... Flutter Желая успех на всички сродни души във форума, хубав и безапетитен ден   bouquet
Виж целия пост
# 261
Добре дошла Мелинда Мел..
Искам само да ти кажа...недеи да спираш когато стигнеш желания резултат...според мен си трябва постоянство и наблюдение..
Виж целия пост
# 262
Здравейте и от мен.

Мелинда Мел, добре дошла!  Hug При приемането на Редуктил също има моменти, в които ти се иска  да се натъпчеш. Когато ти се прийска да се отпуснеш  нещо вредно и висококалорично си представяй колко вредно за организма е цялото това качване и сваляне на кг, да не говорим за кожата и т.н. Мисли си колко вредно е за теб самата и стискай зъби, че.... Ако пък чувството е непреодолимо хапни малко от лошата храна. Няколко хапки и после продължи със салата например  до пръсване ако трябва. По-добре ще е за теб.

plam4o, всички вече сме в период на задържане. Не си само ти. Сега е момента да се увеличи движението. Ще има ефект ще видиш/

peerumi, и аз съм пред МЦ. Сигурно за това снощи бях толкова неизтово гладна и ядох следното - домати и краставици, няколко парчета пишеко и гъби от един сач, пилешки сърца в масло и за десерт пържени картофи със сирене. Чувствах се ужасно, боля ме стомаха, ще умра ви казвам. Не че съм изяла голямо количество, ама си беше бая. Като цяло обаче вчера бях изключително гладна цял ден. Днес си мислех, че ще се събудя с подут стомах, но не.. плосък като дъска. И не ми се яде... Вече е 4ч. и съм на парче пъпеш. След малко ще пия айрян. Продължавам си пак както преди, въпреки тоз грях  Embarassed
Виж целия пост
# 263
Благодаря, момичета  Hug
С ваша помощ и повече постоянство се надявам да успея. За сега стискам заби  Wink
Хубав ден на всички   bouquet
Виж целия пост
# 264
Мелинда Мел, добре дошла.  bouquet Май че всички имаме проблеми с лакомията. Ето днес се държах допреди 1/2 час. Всъщност не съм гладна, но като видях колко е часа и си викам браво, заслужаваш награда, вчера не хапна грам сладкиш и хоп заповядай един суперкалоричен сладолед "марс" #CrazyИ като изядох си викам "и ся какво пак ли ще я караме така и после много ни е срам, а". #2gunfire Та такива диалози водят двете мацкови в мен!  Rolling Eyes Twisted Evil
Виж целия пост
# 265
Привет  Hug

MELINDA_MEL добре дошла сред нас  Peace
Tony_in_love според мен това което си изяла така изброено може да изглежда много обаче не е Peace. Ако прекаля с яденето и за имам чувство че умирам.
mackova направо ти се чудя как успя да се удържиш пред сладкиша. Героиня Peace

Днес ядох диня, сурови бадеми и преди малко - малко пушено месо. Това ще е за днес. Гледам след 6 часа да не ям повече.
Малко се претоварих на тренажора и сега ме боли хълбока. От бременността ми остана един прищипан нерв и от време навреме ме наболява. Направих и 60 коремни преси. Като за начало стига.
Хубава вечер
Виж целия пост
# 266
добро утро  Hug
да се похваля 1кг минус  Laughing много съм щастлива....аз продължавам да нямам никакъв апетит и се насилвам да хапвам по-малко....пожелавам ви и при вас да е така
peerumi, моля те другия път направи още 10 коремни и заради мен  Wink
ей, не ме осенява "спортната муза" и това  newsm78
Виж целия пост
# 267
Привет,
Днес обядвах риба на скара и доматена салата. Все още задържам килограми.
plam4o ще се постарая  Joy Joy Joy
Хубав ден
Виж целия пост
# 268
Zdraveite momi4eta  bouquet, piq reduktil ot 15 mg ve4e okolo mesec. Ne spazvam strogi dieti, ima momenti v koito adski mi se pohapva, no gledam da se ograni4avam ot vrednite hrani. Imam za svalqne 10 kg, a ot kakto piq reduktila sam svalila samo 1,800, normalno li e tolkova malko? Sad newsm78
Виж целия пост
# 269
Добро утро, момичета  bouquet! Събота и неделя за мен бяха тежки. Храната беше в изобилие, алкохолът също, компанията невероятна и аз се предадох. Въобще не си правя труда да се тегля. Днес вече няма от какво да се изкушавам, така че ще видим Blush. За съжаление тези дни са загубени Sad. Надявам се поне, че ще побутнат стопиралият ми метаболизъм.
Zdraveite momi4eta  bouquet, piq reduktil ot 15 mg ve4e okolo mesec. Ne spazvam strogi dieti, ima momenti v koito adski mi se pohapva, no gledam da se ograni4avam ot vrednite hrani. Imam za svalqne 10 kg, a ot kakto piq reduktila sam svalila samo 1,800, normalno li e tolkova malko? Sad newsm78
Редуктилът сам по себе си не сваля килограмите, а ти помага да ограничиш храната и оттам идва ефекта. Понякога не става толкова бързо както ни се иска за съжаление. 1,8кг са си -1,8кг. Сигурна съм че ще стават повече. Ако искаш напиши как се храниш за да се прецени по-добре. Grinning
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия