"ДНЕВНИКЪТ 47"-да отслабнем всички заедно!

1-3, 1-3, 1-3
Спи ми се, та две не виждам. Ще пиша от офиса.
Не отидох на фитнес, яд ме е. Успах се. За сметка на това ще се подстрижа довечера. Късо. Нъц.
Орелия! липсваш! а още малко, ще вземеш и окончателно да изчезнеш. Смятам днес да ти сипя тайно захар във водата  (ако ме огрее).
Ама, че ден...
Игуанка- в Анталия, Кемер, холтелът е Amara Dolce Vita.
Усмивкиии!

Добро утро от мен набързо. )))

Резултата от първият ми ден плодуване е -1.5кг, нормално е за първи ден, после стават по-малко. )) Но ако поддържам темпото -800гр-1кг на ден ще е чудесно. )))
Днес продължавам нататък. )))

Успех на всички и усмихнат ден. ))) По обед ще пиша повечко, че сега трябва да изчезваме на разходка с малката. ))

Добро утро, милички!

Ая, мерси за кафето и закуската   

Мирама,  браво, и за режимността и за минуса - направо супер е  А така вече пак си си ти и обещавам и аз вече да съм стриктна    /а качамак и аз много обичам, но не смея да хапна, защото омитам количества  /

ros4enka, Sagittarius  , браво и на вас за минусите! 

Каприсче, стискам силно палци  , миличка , дано стане това, което искаш  и бързо да пребориш настинката 

Орелия, ти направо се настаняваш трайно върху 56,6 - аз бих скачала до тавана на такова число, но някъде по-нагоре прочетох, че не искаш да си толкова. А оптималния вариант ще го намериш - важното е че толкова килограми са зад гърба ти - сега вече си на финала!

Шоки,  менюто ти е супер! 

Скорпи, дано днес имаш повечко свободно време да присъстваш при нас!

Тиквичка  къде ли купонясва сега?

Миранди, започваме ли от днес диетите, миличка?

Иле, Heartbeat , Гладнес, Еми, СлаБе, Пинки, и всички останали Дневничета!

Пипи, пак ми се губи нещо?

Аз от днес съм на първата страхотна диета - днес кисело мляко и плодове/зеленчук. Закусих с кисело мляко , а останалото хапване ще го отчета довечера.
Кантарчето стратегически го заобиколих тази сутрин, че не ми се искаше да се стресирам евентуално- след 1-2 режимни дни ще го навестя 

Успешен и минусов ден на всички!

хей привет
измерих се тази сутрин и резултатът беше както очаквах Нищо, за 2-3 режимни дни ще го изчистя
днес почнах с кис.мляко с лен,сусам и трици и сега пийвам кафе с мъничко мляко. (дано да не го пропия пак, че преди пиех по кофа на ден  )
днес съм по-добре здравословно, пълно е с ангажименти, нито спортувам, нито нищо, ама може от нерви да сваля 
орелия, ти ще се стопиш бе жена! Я вдигни малко калорийния прием  Относно ханша на тиквето, да правилно забелязахте, че съм го сбъркала, ама здраве да е, вече не мога да коригирам темата и ще си се кипри тей 
браво на всички с минусчета
еми, кога заминавате за Турция? Ох, как мъничко ти завиждам  Обожавам да пътувам, ама половинката-нъц! 
сейка и аз съм резервирана и към този сироп и към всичко що е хапчета, отвари, пр.
лиде, как са децата, какво каза чичо доктор?
ая, ори, еми, много ме зарибихте с тая ципура, да видя що за животно е, само замразена ли има?
мирама, браво за минуса. С този качамак стана прословута. Аз сега имам-остана от закуската на малкото и се чудя...Но, не няма да му се нахвърлям! 
Чоки, пиши ни повечко, липсваш! успяваш ли да тренираш?
росченка, отпусни малко палците, недей до посиняване, може да се наложи да палцестискаш по-дългичко (а дано!) 
сагитариус, страхотно желязна си! и аз мразя да изхвърлям храна и направо ме изумява като някой е толкова стриктен
пипи, как я караш? 
миранди, аз съм на ВМ-НВД както вече писах, скачай в нашта темичка. Още повече нали си дружка с Тончето
Пинки, за теб си мисля. Ако продължаваш да си така режимна и спортна ми се струва че след известно опъване килцата отведнъж ще рухнат 
ааа Иле, какво стана със снимките, а? 
айде цунки и бай

Каприсче, замразената ципура не струва. Купи си прясна от Метро или Пикадили 
В Турция чаааааааааааак септември.

Здравейте 
Минавам на бързо да се похваля - днес ходих на преглед при диетолога и измерването паказа, че две кила мас вече съм ги преборила    - остават още 18 

Цунк и чао до после   

Ох,на работа съм днес ,на майна си райна..чакат ме 250 км насам,натам каране..как не ми се ходи само..ама...Днес режимна,ама то денят сега започва де...
Каприз4е,златни ти уста,да падат,че ми писна ве4е..като тия дето все на диета и все дебели ходят../не визирам никой от форума,това е лаф!/   не,4е съм кой знае колко дебела де, мога и така да си остана,ама не искам..искам още 3  под ножа...Хайде,весел ден за всички,ще пиша като се прибера..толква е рано сега,и така сладко с един скок бих се върнала в леглото...
Ори,записвай си експериментите! Аз така стигнах до важни за мен заключения,които сега не спазвам,защото лакомията ме е нападнала...ама няма да е за дълго../само периодично/

Браво! 
Като гледам линиките ни еднакви    Давай заедно да ги бориме тези останали 18 кг - колко му е 

Съгласен     

Привет ,Дневничета
Нахлувам за да поздравя Ори Росченка и Лени
 
Пожелавам на всички успех  ! 

Здравейте момичета ,още съм жива. Направо не за вярване 2 дена и нито залък не съм хапнала,а резултатът е -1,200 .
Ама много трудно се издържа да ви кажа По скоро психически отколкото физически.
Да видим колко ще издържа,че не ми е много по вкуса ама пари се е давало за него.
Поздрави на всички .

здравейте сладуранки...

ros4enka  браво за минуса

Sagittarius ее за ягодките ще почакаш да минеш в друг етап на дюканството 

Emi  приятно изкарване в Турция .... там поне обслужването е супер за разлика от нашето  много хубави емоции

Mirama  браво за минуса... мисля, че ако продължиш с - 800 гр на долу ще е супер 

lideto70 


MissCaprice както Еми ти е отговорила само прясна ципура 


galateia  браво за минуса... супер си  само така и ще видиш как ще се стопиш на бързо ( е бързо бързо поне за 1 г.). Много близка моя позната така стопи при Ипо поне 20-25 кг. и сега да я видиш..  но трябва да си много режимна 

Днес е един никакъв ден, случват се лоши неща, потиснато ми е, махнах калкулатора от компютъра и не смятам, защото... не искам.
Капризна Миска, ми колко да го вдигам, то с тоя моя статус непомръдикус, по 2000 ли да плющя  Някакви води ще да са това, защото на сантове съм си същата.
Оу, Ривелка
Лиде, ами не искам, но по навик първоначалната ми реакция е радост. Малко ми е това тегло, та на мен ми спря цикъла на къде по-високо... Това ме плаши, иначе йухуу, така мога да си карам до безкрай. Не е това идеята все пак, ако нямаме контрол - значи на нищо не сме се научили.

С храната съм криво-ляво, както писах - нямам време за засуканици, че  един ми ти хаос и неуредица настъпи.
Но съм режимна.

Здравейте момичета 

Вече съм тук 

Днес си пуснах нов нет доставчик, та съм на линия 

Отивам да чета назад 

Нова тема мисля да ви пусна за 1 Август, та мерки и теглилки чакам до 31 Юли вечерта (18.00 часа) и по късно да пусна новата тема   

До после 

Апропо... Диета БАШ няма, леко ограничение уж и за сега е това