"ДНЕВНИКЪТ 47"-да отслабнем всички заедно!

  • 15 595
  • 306
# 90 23 юли 2008, 16:52 ч.
Добър ден, добър ден.
Мис Каприз, хареса ми разбира се, знаеш ти какво да ми пратиш Hug
И  махнах отслабващата пеперуда още вчера - т.е. няма повече да отслабвам.
Аз влязох в трета фаза още на 26.05. Сега изчиствах качените 2 и нещо кг.

Славее Hug , доживях и аз да кажа "айде, много важно" - за свинската ти пастърма /и такова нещо ли има, бауу Shocked/ В смисъл, не е добре, ама като не е било умишлено - няма го върнеш сега, я Crossing Arms

Пинки 3 дни са  достатъчни, не ги мъчи 5. И вярно, че няма ограничения кога да ядеш, ама късното хапване винаги се отразява - я на непосещение на 00, я на задържане на вода.. Поне при мен е сигурно, че ако ям късно - кабинет нЕмА. Взимай мерки - чист трябва да е организмът, да, кел файда ако го дръстим с отровите и не ги изхвърляме. Пий чай някакъв, клизма най-добре - най-безвредно.
За намаляване на млечните -  thumbsup

Мирама, дръж се! Ей го, деня се претърколи Simple Smile

Обяд - салата айсберг с пилешко филе, отделно пилешко филе на скара с гарнитура топки спанак с извара. По-режимно - здраве му кажи Sunglasses
Виж целия пост
# 91 23 юли 2008, 17:29 ч.
Момичета, здравейте!
Стана ми мъчно за темичката, та реших да попиша малко- Embarassed
Аз съм едно "бивше" дневниче, ама съм такова не защото не ми стигна волята да продължа с борбата, ами забременях и спрях с тренировки и режими, защото не смятам, че сега това е приоритет.
Все пак се опитвам да не се тъпча като прасе, но определено ако ми се прияде нещо определено, било то и нережимно, со ги позволявам.
Гледам много от момичетата още пишат- целувки от мен на Гладнес, МисКаприс, Скорпи, Миранди, Лидето, Мирама, Орелия, Присила, а пък и на всички други- успех в борбата- Hug Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 92 23 юли 2008, 17:38 ч.
ral4e:), как си ?  Heart Eyes

Момичета, здравейте, само минавам, но сте ми голяма опора, че нещо взех да хапвам много непозволени неща. Остава още малко да съм във въртележката в която се намирам в момента и ще започвам да се отчитам по-редовно.

Лиде и Крейзи Тиква, мерси и на вас за поздравите. Съжалявам за закъснението , но ви чета на един път и то 2 дни след като сте писали  Embarassed

Поздрави на всички , пишещи и четящи  newsm51
Чао
Виж целия пост
# 93 23 юли 2008, 17:57 ч.
Цитат на: ral4e:) в ср, 23 юли 2008, 17:29
Момичета, здравейте!
Стана ми мъчно за темичката, та реших да попиша малко- Embarassed
Аз съм едно "бивше" дневниче, ама съм такова не защото не ми стигна волята да продължа с борбата, ами забременях и спрях с тренировки и режими, защото не смятам, че сега това е приоритет.
Все пак се опитвам да не се тъпча като прасе, но определено ако ми се прияде нещо определено, било то и нережимно, со ги позволявам.
Гледам много от момичетата още пишат- целувки от мен на Гладнес, МисКаприс, Скорпи, Миранди, Лидето, Мирама, Орелия, Присила, а пък и на всички други- успех в борбата- Hug Hug Hug Hug


Здрасти  Hug
Аз знаех, че си бременна. Мислих да ти пиша на ЛС и да ти честитя  Heart Eyes. Радвам се, че писа в темата. Знае ли се какво ще е бебчето вече? Пиши по - често нищо, че чакаш бебе ти си една от нас  Heart Eyes Hug.
Виж целия пост
# 94 23 юли 2008, 18:32 ч.
Ори,права си,знам за среднощното похапване...в междодругото посетих кабинета,Да живеят триците и ленените семки ! Направих така ,както каза една мама...ядеш млякото+семките и изпиваш 0,5 минер, вода...да ви кажа работи идеално...ако ида сега да се премеря,дали няма да съм вече 50 кила?  newsm78  /майтапя се,разбира се../..може би,защото пия недостатъчно вода и от там ми идва проблема,днес ще пия на инат ако трябва,ама ще погълна 1,5-2..л....
Капризче,питала си ме къде ходя...ето тук,разгледай го,има снимки почти на всяка зала..на виртуал тур,ще се ориентираш...http://www.lifetimefitness.com/clubs/index.cfm?strWebAction=new_locations     Много ми е хубаво там,това според мен е най-доброто,много чисто,широко,няма хора...то има,ама то е толкова голямо,че никога не ми се е налагало да чакам за уред,или за каквото се сетиш,цялата сграда е комплекаса,има и външен басейн..
Днес съм перфектна,коли4ествата нормални,никакво тъпчене,млечните до 500 гр,заедно с пр,мляко,абе ще влезна аз в час..хм...  Hug  В междодругото да ви кажа...килата ,от които почвам са 59.600
,а на лентичката ми пише 58,значи,това,което съм качила през тези 2 седмици,сега ще го чистя..не знам защо ми показа кантара толкова много,дали от неходенето до кабинета,ама и аз как си хапвах тия две седмици..то от нерви аз ги правя тези глупости,ама както и да е,ще ги преборя...хай ще пусна и снимки след малко..

             
Виж целия пост
# 95 23 юли 2008, 20:04 ч.
ЕЕЕй , готино е, че се разписахте днес Simple Smile По-оживено е, веселба Simple Smile
Аз днес съм ултра, хипер, мега режимна, една особа така ме мотивира, че не се търпя чак Simple Smile
Но реших няколко дни да пия и билкови чайчета- царевична коса и върба. Върба дръжки. Бреза. Това, защото тези дни доста солено хапвах и със сигурност съм задържала вода в тъканите. Та малко да я махна.
Сутринта- палачинки-2 бр с 2 л.трици
Обяд-филе пастърва с гарнитура- ултра готска компания
следобяд- малко мляко верея със степче
Вечеря- вмомента- телешки стек с бъркани яйца
късна вечеря- мляко с подсладител и ванилия

Поздрави на всички усмихнати  девойки Simple Smile
Виж целия пост
# 96 23 юли 2008, 20:25 ч.
Здравейте момичета и от мен. ))))

Пореден провал, вече думи нямам за себе си.
В 18ч и нещо като ме хвана адският глад и изядох една филия черен хляб с едно сиренце тост.
Но повече няма да ям, утре пак с плодовете. Пък ще видим сутринта за какво ще става въпрос.
В къщи сме подхванали един ремонт, та до сега боядисхвах една стая, ръцете ме болят яко. )) Остава ми още малко, утре втора ръка да я мина и е ок. Така че си имам и спорт. )))))
Виж целия пост
# 97 23 юли 2008, 20:45 ч.
При мен ,тотално превъртане! smile3514Чета одеве една от темите"КИтайски ХЛЕБЧЕТА за отслабване".Пък то било хапчета. WhistlingВ ПМЦ съм и съм на косъм да се самоизям.Надула съм се.......мръннннннн.
Мирама,пък аз си изкривих пръстите от палцестискане. Wink
Ралче,помня те,лека бременност и едно хубаво и здраво бебе! smile3525
Приси, Hug
Ори,тази либералност да не се дължи на оциклянето. Mr. GreenЩот аз обикновенно си раздвоявам езика,през този период.А ние така или иначе сме ,като + и -.Предполагам,че при теб ще е на обратно. Joy
ЦелуФки на всичкото дневническо племе.Лека нощ и минусов ден ви пожелавам! smile3521
Виж целия пост
# 98 23 юли 2008, 22:04 ч.
Как сме, прекрасни мои режимстващи дами? Hug
при мен, както винаги - само странности newsm78 Joy Сутринта на гладно, след wc, полугола - 67,700 , сега- 13 часа по-късно и доста поета храна и вода,( но пак след wc, де) - 66,900кг  Crazy К'во стана - не разбрах newsm78  НООО, както и да е - доволна съм Simple Smile
Сега, ако познаете от 3 пъти какво правя... ям, естествено- пилешка пържола със салатка и се наливам с вода Grinning И да, знам, че е късно...и, да, прочетох поста на Орелийка ( понявгаш толкоз те обичам, че се мразя Heart Eyes  Joy), ама не можах да се спраааа Laughing
Приска Hug пиши редовно Simple Smile и не се поддавай на лошите изкушения, баш на края... ( то кой ти го казва, де, ама...)
Слабе Слабушкова, ся с тоя номер ли ще ни излизаш...ще ни будалкаш,а? smile3516 Ти си искала говеждо, ама човечецът ти дал свинско... айде не на кака ти тия... Hug Heart Eyes Hug
Мирама, ужасно е гадно, като прегрешиш. Аз поне, толкова време бях 100 процентово режимна, че сега и най-малкото прегрешение, ме кара да се чувствам мн кофти и адски гузна... Дано малкото ти отклонение, встрани от режима, не окаже влияние на мнението на г-н Кантарев Hug
Мис Каприз Hug и на мен ми сеее ходи, ама и аз така- ( освен всичко друго, което ме спира) - не мога да пътувам с кораб  Sick
Лабело Hug 200 грама надолу или нагоре- не са голяма работа, не ги мисли
Лидето Hug, Тиквичка Hug, Лени Hug, Сагитариус (губиш ми се нещо днес) Hug, Еми Hug, Пинкито Hug, Гладнес Hug, Ралче ( и аз те помня- леко бременеене) Hug, Филюдка Hug и всички, които без да искам пропускам -  Hug
Хубава вечер! любовна  Whistling Joy




Виж целия пост
# 99 23 юли 2008, 22:21 ч.
ral4e:) , лека и безпроблемна бременност 

Дневничета, нещо съм болна - отивам на лекар и какво  newsm78 newsm78 newsm78 - гнойна ангина, като децата Sad Режимна съм  Whistling,но и антибиотична ooooh!
Виж целия пост
# 100 23 юли 2008, 22:33 ч.
Mirama, ако ти се хапва така нещо, различно от плодовете, защо не опиташ един смесен Дюкан, нещо като либерална трета фаза с плодове- ей така за разнообразие Wink, а ние ще те подкрепяме Peace
На мен телешкото нещо не ми стана съвсем както по принцип-сочно, а леко ми жилавееше, та се отказах от половината си пържола. Сега чакам да стегне желатиновото ванилово млекце и да лягам , че утре от 8.00 съм на фитнес, което значи ставане в 6.45 ooooh!
Лекичка!!
Виж целия пост
# 101 23 юли 2008, 22:43 ч.
лени, внимавай с тази ангина и определено не са само за децата. НА майка ми след поредица от такива се наложи да й извадят сливиците и сега е супер Peace Мисълта ми е да се лекуваш
пинки, ма ти у Америката ли си бе. Взе ми очите с тоя фитнес, тук за такова нещо можем само да мечтаем.Че то това нещо сигурно е поне декър-два  Wink Предполагам като ти се настои организма към новия режим няма да си така "овълчена"
Ори, ти си режимна както винаги Simple Smile
Росченка,аз обикновено вземам най-ниското показание на кантаря Simple Smile
Мирама, хайде стегни се, всички знаем че можеш
ралче, докъде я докара с бременността/кой мес.си/? Честито още веднъж и на финала едно сладко бебче. Пиши как си!

Менюто ми за днес:
-кис.мляко 200гр с лен, трици, сусам по 1л.
-после май краставица или плод некъв беше (като не записвам веднага забравям ) Обикновено след всяко изядено нещо търча до компютъра
-мусака 250гр+200гр краставица, 5гр зехтин, копър
-пр.мляко 180гр с  15гр мед
-св.пържола 160гр с домати 100гр и краставици 150гр
вода, чайове, инки..много над 2л ще да са
спорт-разходка пеш около час
айде чао от мен

хм..не всички сте се отчели днес
Виж целия пост
# 102 23 юли 2008, 23:05 ч.
Хола.
Нещо не ми е добре - сърцебиене някакво, тежест в гърдите, не ми се ядеше, ама ми дожаля за хубавата зелена салата, дето си бях нарязала вече. Че и пуешки пържоли във фолио бях си направила - със сос от унгарски люти чушки Crazy и зърнеста горчица...
Та се насилих и ядох Tired
Днес не смятам, защото обядвах навън ( Heart Eyes Heart Eyes Heart Eyes Heart Eyes Heart Eyes) и не мога да изчисля точно калориите, а приблизителни неща не обичам.
Мис Каприз, изобщо не се съмнявай в мен - аз ако изнережимствам -  и глухият цар ще разбере hahaha
А твоето меню да ми го обясниш, към кой режим е. /Да не му търся кусури, не друго Simple Smile/  И аз като тебе записвам всичко веднага - ама в куФнята съм турила един лепящ се бележник над везната, та та вписвам, после преписвам Crazy Хубаво е да е лудо!

Лени, да се оправяш! Hug
Росченка, не ме обичай, не си струвам hahaha


Купих си замразени малини днес, искам си дребния плод в триците сутрин пък Crossing Arms
Лошото е, че преди години направих алергична реакция срещу малини и сега малко се притеснявам. Че тогава бая зле ми беше.
Но ми се ядат и ще рискувам Crossing Arms
Стиснете малко палци, да не пукна утре заран, днес стисках на Мирама, май да не ги пускам изобщо - да държа и утре Simple Smile

Хай, лека ви нощ! Да спите в кош и да сънувате златен грош! И каквото беше там - искам да е утре, че да ям hahaha
Виж целия пост
# 103 23 юли 2008, 23:39 ч.
             Хайде де се отчета и аз за днешният ден:
             - закуска - кафе, 3с.л.овесени трици, 1 кис.мляко 0%
             - към 11 часа   една кутийка риба тон в собствен сос
             - на обяд 14.30 1/4 пиле печено на грил, без кожата
             - на вечеря 1/4 пиле    и 1 кисело млекце 0: със степче
             РАЛ4Е - честита ти голяма радост, безпроблемна бременост и едно здраво и кротко бебче ти пожелавам  Hug
             ЛЕНИ  - оздравявай бързо, надявам се това да не попречи да пътуваш за София в неделя, много се надявам да се запозная и с теб!
             Лека и отслабваща нощ на всички дневничета, стари и нови  Hug Hug Hug
              ФИЛЮДКИ НА ВСИЧКИ!
Виж целия пост
# 104 24 юли 2008, 02:23 ч.
в голяма чуденка съм дали да си взема електронен кантар  ,моя който не е електронен май се прецака държа го на едно и също място и след всяко качване и слизане ми показва различни кг , направо съм бясна
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата