С Дюкан ми е добре - хапвам пиле, риба и ... съм на море - 116 тема

Офф, кервана си върви, в темата вечно дразги...Човек да не се пошегува .Един път си позволих , повече няма

ВАнеса Йо, купи си сол в прозрачна опаковка. Каквото и да пише на етикета, нейодирана е. Вервай ми, не ме карай да обяснявам защо и да вадя химията за 9ти клас!
Еми, няма да коментирам идеята за "спорта", понеже Фенси ме е изпреварила. Благодаря все пак за изчерпателния отговор, за в бъдеще ще ти отправям запитвания на лични.
Ори, пълна ти е кутията, исках нещо да те питам

Минорно ми е напоследък, истински гадна седмица, даже минусите не си отбелязвам в линийката 

Добър вечер

Относно спорта - писала съм и друг път. Моето мнение и опит.
Аз спортувах активно преди започването на режима и в ударния период не ми беше до спортуване изобщо. Твърдо смятам че в първа фаза не е добре да се спортува. Много от започналите режима споделят че кръвното пада и има замайване и обща отпадналост в ударния етап.

Според мен - е най добре всеки да изчака организма му да се настрои към новия начин на хранене и чак тогава да започне със спортуването.
И най- вече да спазваме поговорката относно дините под една мищница.
Трудно е да започнеш режима, да започнеш да спортуваш и да откажеш цигарите например.
С толкова много поставени  цели си мисля че има опасност в един момент на човек да му писне и да зареже всичко.

Всичко е в самите нас .

Птодължавам да смятам че каланетиката е многог добра гимнастика за този режим.
Чакам с нетърпение да се запозная с момичетата и тунинг-а ако се появи на срещата в неделя.

Лека и отслабваща нощ

Здравейте!Just a Girl 100 грама сварени спагети получавате от около 80 грама сурови спагети, които са набъбнали от варенето и съдържат много вода-цитат от въпроси и отговори относно спагетите-изрових го току що от нета.Дали е така? Не знам,но така пише.   

До "angeliclove" - И аз в началото се оплаквах, че много пишат, но никой не ме чу иии.. взех, че и аз прописах неконтролируемо

До "L e o" - Аз също започнах самоволна диета - спрях мазното, сладкото, тестеното и газираното. Бях малко над 130 килограма. С въпросната произволна диета за около месец отслабнах до към 122 килограма. След това започнах Диетата на Дюкан и след почти месец на нея сега съм 115 килограма

До "Искap" - Нямах днес път към "Billa"-та да проверя за сладоледа на "Чичо Чарли". Понеже няма пълен кеф, дай да се настройм, че ще е с много въглехидрати Пък ако, по някаква случайност излезе без - Добре дошъл И защо не НИ пишеш не разбрах? Не СМЕ ТИ симпатични или?

До "monica_g" - Който много Работи, може да еволюира в Камила, защото, както всички знаем, от работа се гърбавее

До "mamce" - Ей, пази си Здравето. Тук няма място за шеги. Сега нали си добре вече здравословно? А за Диетата - сигурно не върви, защото организма ТИ е стресиран от интервенцийте. Защо толкова държиш да започнеш веднага с Диетата? Хапвай си засега - спокойно, но с мярка! И никой няма да ТЕ кара да ядеш всеки ден торта или мазно свинско. Така, че..

До "МаМаКуин Светкавицата" - 

До "mi6a97" - А как се въздържаше до сега? Не ТЕ ли беше срам? Вместо да пишеш сутрин и вечер.. въздържала се ТЯ

До "tanq09" - ТИ имаш да сваляш малко килограми.. тоест много излишните - и ТЕ са били малко. За 2 седмици 3 килограма е добре, имайки предвид колко тежиш. Продължавай стриктно! Бъди упорита, защото те първа ще сваляш още по-бавно. Аз се тегля по повече пъти от ТЕБ - споко И какъв е този секс за 15 минути? Под 1 час няма смисъл изобщо да се почвате 

До "elibeli" - Нями да споделиш повече данни за себе си? Стига с тази тайнственост

До "smileys" - Дебел Човек съм аз.. с тънко Чувство за хумор

До "ivali" - Ако си от София мога да ТИ кажа къде я има книгата - даже от същия магазин ще се вземеш и овесени трици

До "ЗлаВещица" - То не пита за другия бряг.. от както бях знаменосец на Гей-парада (нали знаеш къде се забива знамето) си ме влече

До "Abrakadabra" - Хайде, хайде.. не бягай сега. За това, за което си мисля, и такива с ниско-въглехидратни мозъци стават

До "tanich" - Поздравления за Успеха с Диетата Ако имаш и други Успехи - и за ТЯХ Браво!

До "blueberry_pie" - За всеобщо съжаление аз днес въобще не стигнах до "Billa"-та. Ще гледам да мина утре..

До "Sun_Shine" - Защо не опиташ с половинка кисело мляко (0.1% масленост) с 1/5 от едно пакетче разтворима безалкохолна напитка, от тези, който са без захар, а с подсладител? Става приятно, все едно, че си хапваш плодово мляко Може да пиеш и "Coca Cola Light" - няколко пъти на ден по една чаша. И малко воля прояви - опъни се на мозъка си. ТОЙ дава зор за сладко - не организма ТИ!

До "Lucie" - И аз от там си купих първите трици (още не съм си взимал втори де) и си купих от тези сладоледчета, но нямам идея дали стават. А сега след като видях и хранителните стойности - съвсем губя надежда Добре, че поне срока им на годност е голям - като свърша Диетата ще ги хапна

До "mariaid" - Правилно. Браво! Упорствай - ще успееш! Стискам пацли

До "позаслабнало русо пухче" - Ей.. не се познаваме, но не ми харесва, че искаш да си ходиш от темата Не можете ли да се разберете - но без догатки, а с директни обвинения!

До "mozila" - Яйца и пиле на грил? И това за цял ден? Аааа - не! ТИ направо гладуваш - така няма да стане работата!

До "VK" - За спорта може и - Гребане с лъжица, в дълбока Дюканска паница

От мен целувки и усмивки;))Не се сърдете и не съдете другите строго за да не съдят и вас...колко му трябва на човек.И да те обиди някой...опитай да го разбереш-винаги има причина.Е,не че има оправдание да ни вбесява,но...аз така правя-не обръщам внимание и си казвам ,че сигурно на човека му е адски кофти в момента и иначе едва ли би ме вбесил.И не ми пука дали е така или не,защото душата ми е спокойна,а това ми осигурява необходимия комфорт.Всички сте страхотни и достойни за уважение.А както във всеки колектив с повече жени е нормално и това да се случи...всъщност нищо кой знае какво не е станало,нали така? Радвайте се на живота и на това което сте ,защото...всичко тече...Не е  важно дали получаваме и колко...  важното е ,че сме били на линия ,когато ние сме могли да помогнем и сме го направили.Нищо повече от добра дума не му трябва на човек....
Бъдете щастливи и спокойни! 

rien тъй се получава като изучи човек 5-6 вида химии в университета - елементарните уравнения изфирясват от главата    Благодаря и да знаеш - фенка съм ти - много ми харесва стилът ти на писане 

 patalinka    

 

Подкрепям!
Аз съм пример за това..../за съжаление лош/

Ами чудесно, 15 килограма не са малко и са голям стимул да продължиш 

Благодаря на всички за хубавите думи 

mamce, бъди търпелива. Със сигурност ще успееш. Имаш голямото желание и този чудесен режим. Не си навреждай на здравето. Сега вече имаме повече информация. И аз още дълго ще съм тук. Успех!
v1v1, благодаря!
Зеленко реших да го пусна, защото именно от нашия сайт са взети въпросите към д-р Дюкан. Ако наистина не е редно.  ще ги изтрия.
ванесса йо, ако свалиш 25 кила - нищо няма да ти увисне. А носът ти ще се вирне висоооко нагоре  Някой писа, че с мазните кремове стават хубави масажи 
Ей, Пухчето
Тунингмания, е това сте вие мъжете. Намалите благинките и хооп - 8 кила )) Шегувам се. Хубаво е, че си решил да се отървеш от тежестта на килограмите.

Ей, тунинг - май ми се мярна 115... последните дни спря да примрънкваш, че не сваляш, трябваше да се досетим, че се топиш, ама не споделяш! Видя ли, че работите стават, само търпение трябва  и ядене!
Никой нищо не каза за лъжиците трици - как си ги мерите. Че съм се притеснила, че греба големи лъжици, ще взема да си изсмуча полезните вещества и ще останат само сланинки да се тресат  и накрая, след втора фаза, нищо няма да остане от мен

summer_girl78, взимаш си любимата супена лъжица и гребеш с връх. Е да не е прекален. Триците действат блраготворно , когато са над 25 грама на ден, но и не повече от 4-5 лъжици. Давай смело, все пак манджа правим, не взрив   
Хайде момичета: усмихнати, засмени и подкиселени - лека нощ 

До "L e o" - Оооо.. ще продължа до края - аз съм Инат

До "baci" - Не - това са хората с много излишни килограми. До сега.. за 2 месеца някъде.. съм свалил към 20 килограма. Представяш ли си? Все едно постоянно съм си носел 2 туби от по 10 литра минерална вода, закачена за ушите

До "summer_girl78" - Топя се аз. Положението в момента буквално е такова: Натисни точно тук по-малък ми е тумбака, но увисвааа

  Специалистът по взривовете е тук 
Тази вечер пак беля направих . Прибирам се Ужасно гладна , ровя нетърпеливо из фризера , вадя пакет месо / заприличва ми на телешко / и пъхам в микровелето да го размразявам . Амии размразих пакет червени чушки се оказа 

До "Nelly#" - Дано да си в "П+З"