Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са ползите от диетата с режим?
За кого е предназначен режимът?
Какви са етапите на режима?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са ползите от диетата с режим?
Режимът предлага няколко предимства. Първо, не се броят калории, което освобождава от стреса на преценяване на всяко хранене. Второ, позволява да се яде толкова много от разрешените храни, колкото искате, като същевременно се губи тегло. Трето, осигурява сигурно отслабване и предотвратява повторното натрупване на килограми след загуба на тегло.
-
За кого е предназначен режимът?
-
Какви са етапите на режима?
Режимът се състои от четири етапа. Първият е фаза на ударно хранене, която засилва метаболизма чрез консумация само на протеини. Вторият е смесен етап, който включва редуване на дни с протеини и зеленчуци. Третият е за поддържане на текущото тегло, като постепенно позволява връщане към нормално хранене. Четвъртият етап е за бременни и кърмещи жени, като позволява по-широк избор на храни.
-
Кои храни са разрешени в режим?
-
Какви са някои важни препоръки за диета?
пожелавам ти много здраве,щастливи мигове и постигнати цели! 
, чак у нас успях да чуя 
не е толкова трудно всъщност, режима е много прост и лесен за изпълнение - малко повечко се готви, но това може да е само от полза!Щом нямаш книгата за сега, ще трябва да ни се довериш 
Вчера направих на мъжо голяма тава с бисквитена торта,че от кога ми реве за нея.Не опитвам,ако зависи до воля,но преди малко се прибрах от вън с дребното,което така ме беше ядосало,че треперех и за да не се нахвърля да я набия,изядох от яд 100-150г торта.Мина ми веднага след това,то от сладко винаги ми е минавало,ама сега ми идва себе си да набия.Ако съм ядосана до край нищо не ме успокоява,само сладкото....Друго не може да ме извади от равновесие,за да хапна нережимно... 
Смешното в случая(ако има смешно де),че млякото,с което правих тортата е 0.1%.