Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са ползите от диетата с режим?
За кого е предназначен режимът?
Какви са етапите на режима?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са ползите от диетата с режим?
Режимът предлага няколко предимства. Първо, не се броят калории, което освобождава от стреса на преценяване на всяко хранене. Второ, позволява да се яде толкова много от разрешените храни, колкото искате, като същевременно се губи тегло. Трето, осигурява сигурно отслабване и предотвратява повторното натрупване на килограми след загуба на тегло.
-
За кого е предназначен режимът?
-
Какви са етапите на режима?
Режимът се състои от четири етапа. Първият е фаза на ударно хранене, която засилва метаболизма чрез консумация само на протеини. Вторият е смесен етап, който включва редуване на дни с протеини и зеленчуци. Третият е за поддържане на текущото тегло, като постепенно позволява връщане към нормално хранене. Четвъртият етап е за бременни и кърмещи жени, като позволява по-широк избор на храни.
-
Кои храни са разрешени в режим?
-
Какви са някои важни препоръки за диета?
Ми направи си едно режимно сладко, пък се успокоявай с него, бива ли толкова труд, сега да иде за малко по дяволите. Не че няма да се оправи, ама... айде, вече, спокойно, пък друг път не така с чуждото сладко 
)
)
До сега от началото на режима ми се е случвало само два пъти да се вбеся така-не го правя,затова и не прегрешавам,ама като ме хване,ме хваща качествено 
Честно си признавам,че с това състояние не мога да се справя,защото не мисля,като стане,трябва ми вместо сладко, боксова круша пред мен....
Вече съм спокойна,то кантара утре ще си покаже 
на моята глава ще си е. 
,много вкусно беше! 
. А, да, Лятното момиче определено имаш видима разлика, още месец-два и си пушка 
Зареди се с много здрави нерви(ако са ти лабави), здрав разум и търпение!!!Това последното се отнася за всеки нов член на дюканската дружина.Иначе ще има да си клечите доста време на едно място,и да си биете главите.А свалянето е иначе много лесно,като си следваш стриктно режима.....И резултата идва бързо и безпроблемно. 
Особено след показанията на канти: -0,700! 
Планът за седмицата е изпълнен! 
