Диетолог Огнян Симеонов или "Симеоновска" диета, за секси дупета! - 18

Борянче добре дошла,

виждам добре ти се е отразила почивчицата 

Честито за Джами, сигурно си най-гордата майка. Леко следване и пожелавам 

Браво на Джами, дано да го учи със желание !!!
Борянче, много ме разочароващ така ... в краен случай, нещо в електронен вариант ли да търсим 

Аз позачистих малко, ама не успях всичко, а довечера гости ... ще се извинявам, нямам друг избор... голяма неразбория е, ама нямам никакво време 

пия си сега млекцето и зачезвам за работа, че слушам задръствания имало ...

Здравейте мили деца! 
Деси, откога само не съм пила чайчеееее, а обичам много! Мерси
Борянче, добре си се завърнала!  Честита ти студенка! 
Абе за тая прословута книга... една приятелка ми я даде - по моя молба, почнах да я чета и въобще не ме грабна, кат некъф учебник е написана - за такъв проблем - такова решение. Ама хич не ми хареса. И я върнах. То имало било и втора част даже 
ма кат сте я запрефалили я върнах с уговорката ако ми затреа некой ден, да ми я дава. Дано да не ми трябва, щот идеята ако й е само решаване на проблеми, ич и не искам да имам 
Аз си ходя отвреме навреме в темата за подъзнанието, дето може всичко  и още и половината не съм изчела даже. Нямам време дори да си кажа: Всеки ден по всякакъв начин положението става все по-добре и по-добре! 
Но пък за сметка на тва ми се случват все интересни неща, дет ме карат да се замислям и без да чета по темата.
Вчера си купих рутер и докат прочета как се инсталва стана никое време, ма го инсталирах де. Ся и на двата ПС дава, че треа да се обаждам на инет провайдъра за му съобщавам пак данни. Споделиха ми, че те се ориентирали по номера на лан картата. Оф! Некой знае ли нещо по темата?
Иначе аз си щракам със степера и коремни правя, купила съм си и две кремчета на виши, но за сметка на тфа диетата само сутрин я започвам иииии кат се появи някоя сочна сладка диняяя, мани! 
За ся толкоз от мен! Успешни дни на сички!

Добрютро банда 

DeLicIoUs   ,жива и здрава да си !!!
Честит рожден ден и от мен  Много късмет , много любов и много мънгиз 



Елииииииии   , Борянскааааааа, стига с таз почивка , радвам се да ви видя отново тук 

Борянче, честита ти студентка ! Браво на Джамито, умно момиче е тя 
За аватара, много ми хареса тоя ревльо и си го ковнах веднагически  За сметките - как и да го смяташ , нейде към октомври месец ще е събитието    Тъй рече и отсече Доки, само требе да уточниме датата ....сега на последния преглед у в Софето 

Чайки засега от меня 
Лекичък и хубавичък ден , режимни и послушни 

Момичета как го правите този миш-маш? Най-вече ме интересува как пържите чушките за миш-маша само с 1ч.л. олио? Може ли рецептата?
Грамажите аз ще си ги натаманя.

Сега за ТЕС-а. Чела съм книгата и съм пробвала да я прилагам за отслабване. Не искам да обиждам автора, но не е много добре обяснено и картинките с точките не са добре представени. От руските картинки по-добре се ориентираш къде се намират точките макар, че ги има безплатно в мрежата. Пробвах да се ориентирам по сайта на автора, но и от там не ми стана много ясно. Може би на семинарите му нещата стават по-ясни. В някой от форумите го питаха за разяснение, но той започна да им се скара, че не четяли както трябва, въпреки че някой от момичетата му заявиха, че са я прочели поне 2 пъти. За това и аз не си отворих устата да попитам, че нервничък нещо ми се видя писателят на книгата.
Сега за резултата:

Аз - правейки ТЕС + диетата => -2кг. за близо месец /при нормално 6кг. в моя случай/

Майка ми- НЕ прави ТЕС/не вярва в него/ + диета => -7кг. само за 10 дни.

Ако не ти го обяснят добре, само на книгата недейте да разчитате.

Момичета, датите за контролните ви прегледи спазват ли се точно!? Колко продължава 1 контролен преглед? Месеца ми изтича на 23-ти този месец, а не знам кога да се обадя на ОГИ....

DeLicIoUs Честит Рожден ден! Много здраве и щастие ти пожелавам 

Десика и на теб голямо честито    Пожелавам ти безпроблемна бременност и едно здраво и хубаво бебче след това 

Аз да ви се оплача - вчера цял ден ме боляха ушите, днес продължават.
Ужас е направо, голяма болка снощи, даже и температура имах. Утре май ще хващам пътя към поликлиниката.
И апетит нямам. Не ми се ядат нито позволени, нито не позволени неща.
И като хапна малко уж като огладнея и ми става зле на стомаха след това.
Хубавото е, че проблема с 00 изчезна веднага щом си дойдох, корема също вече не ми е подут.

За почивката - добре си починах. Ако можеше още щях да съм там.
Бяхме в Бургас, тъй като майка ми има леля там и от 10 години все там ходим и сме си свикнали.
Много ми харесва този град, или поне тази част, в която е апартамента.
На 15мин. бавно ходене сме от плажа, на 10мин. от Морската градина и на 10мин. от главната улица.
Но нали тази година за първи път отидохме с кола, та обикаляхме надолу-нагоре.
Ходихме до Китен и Приморско - не съм ходила от доста малка там и ми хареса, особено плажа на Приморско.
Ходихме и до Созопол два пъти. Плажа и водата бяха зле, но пък обичам разходките в стария град.
И до Св. Влас и Елените стигнахме. Там изобщо не ми хареса, само хотели и дори морето не може да се види като хората.
И на плажа беше много задушно, никакъв вятър нямаше.
Минахме покрай Слънчев Бряг и той доста се е променил от 2006-та, когато ходих до там за последно.
Бяхме в новата част на Несебър на плаж малко, а един от дните и в старата част си направихме хубава разходка.
Всяка година ходя натам, тъй като ми е много любим град.
Направи ми впечатление, че като се започне от Равда, та чак до Елените строителството никакво празно пространство не е оставило. Ужасена съм 
През Поморие също минахме на разходка и плаж. Там беше мъртвило през деня, почти никой нямаше по улиците.
В Аква парка в Слънчев Бряг също прекарахме цял ден - отворихме го и го затворихме. Голям кеф беше там, само че доста изгорях.
На всичкото отгоре и паднах по стълбите и такава синка имах на д-то цяла седмица след това.
Даже още не е минала съвсем, но нали съм си глупава и не съобразих да сложа лед.
Съвсем случайно разбрахме, че Веселин Маринов прави концерт в Летния театър в Бургас и го посетихме.
Тази година хванахме и Международния фолклорен фестивал и бяхме на 3 от 5-те вечери пак в театъра.
Един от последните дни пък Нестле празнуваха май рожден ден и се бяха установили точно до мястото, където ние ходим на плаж.
Имаше фрапе, зърнени закуски, нескуик, супи Маги, сладоледи делта. Все за без пари.
Спечелихме си по една чаша на Маги 
По програма имаше каланетика, та за първи в път живота ми пробвах. 
Един час упражнения, после 4 дни с ужасна мускулна треска 
Но за добрите и стриктни деца имаше подаръци - постелката, на която правихме упражненията, по две шапки на Нестле, една тениска и една метална кутия.

Мисля, че това беше в общи линии. Не успях да почернея като други години, но пак не е зле.
По-нататък ще кача и снимки малко.

Поздрави от мен засега 

Благодаря за пожеланията за Джами! Сега стяга багажа да отлепя към Бургас и южното Черноморие... Тая нощ ще пътува с влака (купи си билет)
Иле, съжалявам за разочарованието, но... Ако я намериш от някъде, свиркай да се класирам и аз. Книжката беше много добра.
Да ви кажа и аз нещо не съм във възторг от тоя български сайт за ТЕС, дето доки го даде... Човека (американец ли е какъв е) пуска техниката безплатно в нета, а тоя нашичкия ... не ми Аресва нещо... Аз затова не съм се и задълбочила в това. Кейхо за сега ми стига, както и йогата и Норбеков...
Джинджи, тоя младеж на аватара ти по-скоро се прозява  ,  поне аз така тълкувам изражението и движението на ръчичките. И ти пожелавам точно такъв поспаливко!
Изчетох ви и се облажих от почерпките  Да сте живи и здрави, обичани и да се сбъдват мечтите и желанията  на всички празнували в мое отсъствие РД-та!   
Знаете къде да търсите снимки, нали 
       

Добро утро, муцунки  !
Кафенце

и чайче

Как сте днес, момичета?
Страхотно ни е режимчето, еййййй!!!! Днес вече съм под 60кг., а вчера опуках една диня (колкото волейболна топка) без никаква чужда помощ  . Естествено я мушнах със сиренце.
Леле, как ме кефи разликата....
Това е 2007г.
http://www.bgphoto.net/request/photo/32433/116540/6685950/.jpg
и същите крачка 2008г.
http://www.bgphoto.net/request/photo/32433/121792/7151328/.jpg
Джами отлепи към морето с чисто нова туристическа раничка...
Режимен ден на всички!     

Борянче изглеждаш страхотрно, не смао вталена, но и подмладена.

Суперски изглеждаш 

Ха сега добро утро и от мен.

Лек и прохладен ден

Здравейте момичета   

200 гр. преди свалените 16 кг ( ) минавам да ви видя как сте. Искрено завиждам на отпочиналите момичета, за мен тая година почивката си е мираж... Нито време, нито тяло, което мога да размажа на плажа (ех, че римичка), но пък догодина се надявам да се впиша и аз 

При мен все същото, продължавам си по същия начин с храненето и фитнеса, а резултата ми за месец ВМ НВД + фитнес е 3 кг (горе долу).

Пожелавам ви много минуси и дано вече позахладнее малко че....

Приятен ден 

Ехоооо....
Къде сте, момичетааааа!!! Къде ходите в тая жега  Не се диша!
Идвайте да се хвалите, оплакватеееее.... Липсвате ми!
Айде днес по едно студено чайче за освежаване, вместо следобедно кафе.
Заповядайте!

Борянчееееее, направоооо си номер едно! Верно и подмладена! Пу-пу! Искам и аз да се фтальосам кат тебе! Я кажи твойто височина колко е? Че си даже и под 60 килца 
Бравос! Кво да ти кажа повече, освен да ти пожелая да си ги задържиш! 
Я кажи таз една диня с колко сирене я изяде?

Аморче!  И ти си пиле за поздравления! Просто и двете с Борянчето сте железарките ф отбора Симеоновки! 

ЧИРИ, некоя по сладичка диня, ммммм, и не ти треат никфи бонбони!

Ми, Питче, кво да ти кажа... Доки ме мери и каза 168 см. На мен в картата ми пише (както и беше по паспорт) 170см.
Пък за динката....  първо си резнах 40гр. сиренце с идеята, че ще си хапна по 50% от два реда, а послееее..... оиде, та се не виде! Мъжо само мине и рече "Браво! Браво!" и така докато не я ометох цялата ... та и сиренето не знам вече колко  стана, щото вече си чоплех от голямата бучка...
Абе, страшотно си ни е режимчето! Щом и на морето не успях да се оплескам, а ядях и гадни (според доки) неща... И яко сладолед и Фафли "Чудо".... Ма ни мога да им устоя някак си! 
Може би това, че аз никога не съм се подлагала на драстични диети (щото не са успявали да ме убедят, че вършат работа) си казва думата. Малко преди да науча за Оги се бях зазяпала в Дюкан, ама... изчаквах да видя резултати, т.е. някой да е отслабнал и да си е останал слаб. Е, не видях такъв! Радвам се, че съм толкова недоверчива и мнителна, та поне избегнах мъката да ям само протеини... Аз не мога да ям само това... Без плодове и зеленчуци - НЕ МОГАААА!!!! Без месо - да, но без плодове и зеленчуци (особено, когато има такова разнообразие на пазара) - НЕ!
Обичам ви!  Да сте живи и здрави, че сте започнали тая тема във форума и ме зарибихте!
     

Борянче, ще свиркам ако намеря книгата ... споменаваха ми нещоза Славейков ... не знам си къде, но докато не я имам в ръцете си, не вярвам, че ще я намеря ...
Не съм ти гледала снимката, ама нямам време, ама юе погледна де
аз днес пак -400 гр... ама аз нямам време да ям и хич не е по режима ... демек ям кот ми се яде, само закуската ми е режимна ...
ама за нищо имам чувството, че нямам време ... кво става - не знам

айде целувки, сладурки ... до скоро