Кантара е голяма гад, но в Дюканството не ни е враг - 118

  • 32 061
  • 887
# 825
Хайде да се запиша и аз в края на темата . Нямах интернет няколко дни - голяма мъкаааа . Днес обаче си нося лаптопа на плажа  Mr. Green
Дори , успех с връщането във втора фаза . Сигурна съм , че ще успееш да си постигнеш целта . Аз тук никакъв режим не успявам да спазвам . Старая се до колкото ми е възможно , но като се прибера в Русе ще взема положението сериозно в ръце  Crossing Arms Поне нямам повишение за сега - отдавам го или на многото движение , или ще се прояви по - късно  ooooh!
Присъединявам се към комплиментите за чудесната грива на Тонито 26  - ич , ама ич не завиждам  да знаеш ей  Heart Eyes
Виж целия пост
# 826
svetlat мерси за съвета. Вече си мислех, че нещо съм дефектна- а правя всечко много стриктно, ям от всичко позволено пия много вода, спрях колата да не би да задържам от газираното и нищо но явни и при други се е случвало. Възможно ли е да се държи на това че не ям от триците, но не мога да ги преглътна- вместо това пия зелен чай.
На всички с минуси- влагородно Ви завиждам и Ви поздравявам  bouquet
Виж целия пост
# 827
tonito, ми тя тая коса до петите бре  Joy и гледах, гледах снимката, нещо не мога да се отворя откъде ще си отидат 60кг от теб и ще остане пак за един човек  newsm78 поне така изглежда на снимката. Хайде, дано да падат по-бързо килцата! това е пожелание към всички   Praynig
Edit: 58кг, а не 60кг, да не подценяваме сваленото дотук!
Виж целия пост
# 828
veneras     love001
Sari4ka    love001
Tony_in_love     love001
svetlat      love001
Nelly#     love001
Благодаря ви момичета за хубавите думи.Вече 12г. я поддържам тази грива и даже не мога и да си помисля за подстригване  Mr. Green Heart Eyes
summer_girl78     love001
Наистина кг не ми личат.Снимката е от преди няколко месеца и в момента съм кг,които съм на снимката.Но винаги и по болниците като са ме теглили,са се чудили,че не изглеждам кг които показва кантара.Даже снощи една колежка ме хвали,че изглеждам много добре и вика само още 5кг ти трябват и ще си супер.Викам аз 50 имам да свалям,ти викаш 5.  Mr. Green
Но и на тази снимка не е показано това което трябва...  Mr. Green Mr. Green Mr. Green
Като посваля още килца,ще ти кажа кг които съм била на снимката и има да се чудиш  Mr. Green Mr. Green Peace
Виж целия пост
# 829
Виждам , че тона във форума не се е променил.
Никого не поощтрявам да яде плодове. Но режима има и трети етап , където те участват.
Докато стигнете до него сезонните плодова ще са си отишли и сладкото с подсладител си е един доста добър вариянт.
Съжалявам , че разбуних духове!
Виж целия пост
# 830
tatyanasg, ти пък нищо лошо не си написала... режимно третофазно сладко си прави миналата година Креми Савова, и тази година пак, че я чака още доста в трета... сладкото е супер идея за хората, които мислят в перспектива.  Peace
Виж целия пост
# 831
Здравейте прекрасни Дюканки Hug
Аз най сетне приключих с почивките и вече съм на линия Mr. Green. Да си призная на първата почивка бях стриктна или поне се придържах в разумни граници Embarassed, но на втората .... Sick.... с две думи си направих един гала ден преди прибиране и преди завръщането ми към стриктно режимстване Whistling. Сега съм 3-ти ден на П и вече съм 400гр. под теглото си при заминаване (не съм се теглила преди това).
СлаБенце тук е момента да ти благодаря за съвета като тръгвам на почивка да взема да си почина и от кантара и да го оставя самотен в къщи Hug  bouquet  bouquet  bouquet.
Прегръдки на всички стари муцунки Hug, да не изброявам, че ще пропусна някой Embarassed
 
P.S. Мога ли да помоля за линк към снимките от срещата, че аз съм виждала само първите които качи Кри Praynig Praynig Praynig
Виж целия пост
# 832
tatyanasg, ти къде се притесни в дискусията за плодовете  Joy твоя съвет за сладкото си е перфектен, за тези, които са в 3-та фаза или им предстои  Peace
tonyto - не искам да чопля и ровичкам, ама явно си по-тежка отколкото изгелждаш (мисля, че и при мен е така, така че не се учудвам) - ама тогава как ги сметна тия 75кг... може би ще си изглеждаш и ще се чувстваш идеално на доста по-малко свалени кг - и здравословно, и психически... това са си просто мои разсъждения, не ми отговоряй дори! просто си мислех, че може би ще стигнеш целта си (поне като визия)  много по-скоро отколкото си мислиш  Hug
Виж целия пост
# 833
До "ВСИЧКИ" - Иде ми да се гръмна - в 12 часа днес излязох от вкъщи, с друга кола, и към 15 часа, като се върнах намерих "Skoda"-та ударена: Натисни точно тук. Успокоявам се само, че аз май мога (това е чуждо мнение.. аз към себе си съм много самокритичен, поне относно Шофирането), а този, който е ударил "Octavia"-та не може. И с риск да си помислите, че съм прекалено краен - се Моля същият, просто да не се и научи да Шофира! Дано не Успее! До кога ще е пълно с Мишоци в Хубавата НИ България? Няма ли вече да се появи някакво ново поколение - Българи-Европейци, имащи самосъзнанието, готовността и силата да си понесат последствията? Но май аз съм за бой - доблестта в 21 век е недостатък!

До "krikri" - Мммм - Да Simple Smile Гот е!

До "Боби1973" - Нека се потвърди резултата няколко дни Wink

До "Sagittarius" - Към края на седмицата ще свърша тази работа Simple Smile

До "ЗлаВещица" - Съгласен съм с ТЕБ (ако има значение де..). И най-малкия камък, може да обърне колата!

До "dorchester" - Ще я мръдна - тези дни Wink

До "tatianka" - Е всичко, което аз направя, е страхотно Simple Smile

До "_KIARA_" - Знаех си, че ще свалиш - снощи ТИ стисках палци и държа да отбележа, че не ТЕ карам да ми вярваш Simple Smile Мерси за честитката!

До "Sari4ka" - Wink

До "baci" - Добре върви свалянето - дано продължи така..
Виж целия пост
# 834
summer_girl78 Теста на Дюкан ми показа кг,които съм поддържала най-много време без диети,а и аз бях си набелязала тях.НО ако започна да изглеждам и се чувствам добре ще спра и няма да отида до там  Peace Но за сега това ми е целта  Hug

tuning Честито ти свалени килца.Оправи си линийката  Peace
Съжалявам за колата ти  #2gunfire Нямаш ли Каско  Weary
Виж целия пост
# 835

Тунинг, добре са справили с удрянето, дано бързо си я поправиш  spoko

Танчето 83, добре завърнала се   bouquet

Нелка, кажи на морето да ме чака   bouquet
Виж целия пост
# 836
Здравейте,
честито на рождениците  bouquet,на тези с минусчета   bouquet и на тези с месечинки  bouquet
Добре дошли на всички нови-УСПЕХ!
Днес правих торта(не помня на кой по рецептата Embarassed)След като "зарибих" две приятелки по Дюкан реших да си устроим пиршество! Grinning Wink
Лека вечер и много минуси утре сутрин!
Виж целия пост
# 837
Боби1973  мерси за инфото за косопада от статията.
 И аз не мисля че точно от режима ми пада косата, от сезона е , но просто се е увеличил доста.

И просто исках мнение и рецепта, а не да си каже някой-гледай почнаха да им падат и косите сега.

И моята капе вече месец.. И аз мисля, че е сезонно..

Искам да споделя че и аз имам същия проблем,минах в трета временно заради това  и ходих на дерматолог, защото започнах да се страхувам че ще остана без коса ,не знам каква е причината ... newsm78 имах и малко стресови ситуации ,тепърва ще разнищвам .

Ползвам шампоан DEFLUVAL ,лосиони -Себорал Форте и Алпикорт F , за пиене -Пентогар
както и правя маската с тривитаминола ,засега не мога да се похваля с кой знае какви резултати ,но се надявам всичко да се оправи
Надявам се че като споделяме проблемите ще намираме и решения Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 838
Саричка,да не остане и капка съмнение - оставам в 3та доживотно, но само като вид хранене, как да го кажа по-точно - в никакъв случай няма да правя сметка на всяка хапка, просто си ям всички разрешени храни.Имах в предвид, че нищо извън списъка не ми липсва, освен ,че не се удържам със сладкото, но този проблем няма да ми се реши никога, така че - контрол над шоколада и бисквитите, пък фазата е без значение Laughing

Дорчестър хубаво обясни защо се връща пак във втората фаза, което ме подсети да кажа на тези, които не знаят, че аз съм под калкулатора, дори имам амбицията за още малко, мотивацията не ме напуска и ако на някой му изглежда прекалено да остане за винаги във 3 фаза като начин на хранене, то аз ще съм безкрайно щастлива, ако мога да отслабна още, пък нека си хрупам зеленчуци с месо.Сладкишите и баниците не ме правеха така щастлива, както съм сега!
Споделям само Wink
Виж целия пост
# 839
Боби1973, тук вече съм съгласна!  Peace Аз нали обясних какво имам предвид, че не е за мен - пунктуалното спазване на ІІІ-та завинаги, а като логика на храненето - много съм ЗА! Дори мислех да минавам изцяло на такъв тип хранене, но сметнах, че няма да мога да сваля килограми по тоя начин, та почнах Дюкан с идеята да се "оправя" и после да поддържам така...Мисля, че това е и моя формула, особено като имам предвид какво обичам и какво не обичам да ям (само за баниците не мога да направя компромис  Crazy, дори умувам върху режимен вариант newsm78).
Аз, да ви кажа, се пристрастих към пилето печено в плик Crazy...от два дни само това ми се яде, ям го и края не се вижда...Купих риба, направих я, изядох я и сега нямам търпение ПАК да вечерям с печеното пиле Crazy ooooh!...А пък съм толкова стриктна, че чак имам желание да се премеря Wink, ама пусти късмет с МЦ-то...ще почакам поне до петък Sad Laughing

Тунинг, много гадно! Twisted Evil Съчуствам ти, случвало ми се е Sad Добре поне, че килограмите те зарадваха днес! Wink

На всички Hug...да стискаме палци на волейболистите ни, които в момента играят Peace
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия