"Дневникът 49" - режима следвай ТИ и новото телце си покажи

  • 11 055
  • 305
# 240
Дидичева, Hug мерси за пожеланията  bouquet Сигурно от малкия хванах вирусче, а той и днес сутринта е имал температура newsm78 Иначе вида му е доста по-добър, дано вече оздравява

Галатея, Hug бързо оздравяване, Heart Eyes хубаво е да имаш резултатности, но не по този начин.  Naughty Пожелавам ти да слабееш от режимче, а не от такива вируси  Peace
Виж целия пост
# 241
галатея, погледни го от хубавата страна, аз от такъв стомашен вирус и внимателно захранване след това стопих кило за седмица  Mr. Green
лиде, дано детето бързо се оправя, а ти след МЦ пак режимна.
дидичева, твоят кантар благосклонен ли е днес? Или още е в забвение
Миранди, няма да се даваш момиче! С теб сме!
Гладнес и Росченка, много сте сладки на снимките Simple Smile Пожелавам ви завинаги да задържите постигнатите резултати
Илиянче, как я караш? Ходила ли си скоро на море?

Та, "+" ми вече е 800гр и съм се взела в ръце, до момента съм на кис.мляко със семки и трици, купичка леща и домат+1/4краставичка. и не, не е много за моя апетит. Довечера мисля нещо свинско я със грах, я с картофи за домочадието, а за мен само месото Simple Smile
Охх, днес пак бяхме в Морската и съм каталясала след цял предиобяд обикаляне. Иска ми се да гушна възглавницата и да спяяяя, но уви, няма време, пак имам куп задачки. Направо не знам от къде да започна. Всъщност знам, от кафето. Ето и за вас,със специален изглед към морето:
Виж целия пост
# 242
 hahahaКаприсче въобще не съм го питала моят кантар днес ще си купувам нова съдомиялна и няма да му разреша да ми развали настроението той да си мълчи и да трае на тези килограми чеее  comp03
А сега сериозно наистина не съм се теглила,но тези +500 мисля че ще се изпарят след мц-то аз много се подувам по време на мц
Всъщност истинската борба при мен ще е от понеделник,защото остават само едни 3кг за сваляне ,а последните се свалят най-трудно и след това да ги задържа,в което аз лично (повтарям лично) много не вярвам,защото наблюденията ми са че човек започне ли веднъж диета пълнее много по-бързо след това в смисъл дори и три или пет месеца да са минали и да си стоял на едни и същи килограми самият организъм като че ли е стресиран и започва да си прави запаси.Незнам дали съм обяснила много добре но не съм професор и затова така
Това е и причината да избера режим сходен на начина ми на хранене уж за да не стресирам организма си след това ,но човек никога не знае кое решение е правилно и кое не докато не види последиците така че можем само да стискаме палци да сме взели правилното решение

Прегръщам ви силно всички Hug

П.С дано не съм предизвикала някоя буря с тези ми разсъждения те са си мои лични и не искам да обременявам никого с тях, пък и какво ли толкова разбирам аз това е първата ми диета така че не ми се връзвайте много   bouquet
Виж целия пост
# 243
Ами така е като филосовствам много забравих да кажа
Каприсче кафето и гледката са страхотни
благодаря  bouquet
Виж целия пост
# 244
каприсче  ходили сме два пъти общо на плаж  Wink ама все няма време, ходихме и няколко пъти без бански  Laughing само вечерта - на разходка. Сега съм се заела да си подреждам лекциите, че тая година завършвам. Надявам се като отидем на почивката да си почина и да се наплажувам  Heart Eyes Mr. Green
гладнес много си хубава, снимките и роклята също  Heart Eyes
От мен едно чайче
Аз си карам по същия начин-от всичко по малко  Peace
Виж целия пост
# 245
Здравейте момичета,

аз не съм писала от няколко дни, ама то няма и какво да кажа. Ям си, теглото си ми е същото (то няма как да намалее). )))
Малката от вчера след обед ми е с температура, гадна работа. Иначе нищо друго няма, надявам се до утре да се оправи.

Виж целия пост
# 246
аз сега си пийвам кафето с какао  Heart Eyes Дано оздравеят всички болни, че доста виждам в темата  Hug 
Виж целия пост
# 247
Мирама щом си хапваш значи е добре че няма промяна в теглото newsm68
и вас ли ви набараха болестите Tired?Бързичко да оздравявате  bouquet
Виж целия пост
# 248
страхотни стеееееееееееееее Heart Eyes Hug Heart Eyes
благодаря ви за комплиментите Simple Smile ама има още много да се сваля Sad
страхотно е да видя, колко мн сте писали Simple Smile липсвахте тези дни Simple Smile
игуанка, нима сме нудисти?  hahaha
Болничкитеее, да оздравявате бързо, моят стомах е по-добре, но започвам лечение...няма да ми се размине Tired
цАлуФки Simple Smile
Виж целия пост
# 249
Каприсче, Hug супер кафенце и гледка - две в едно   bouquet Менюто ти ми се вижда екстра Peace

Иле, Hug и от чайчето взимам, но малко ще поизчакам да му се стопи ледчето.  Wink

Мирама, Hug бързо да оздравявате  Heart Eyes

Дидичева, Hug това със задържането след диетата, наистина е сложно, но не може да няма начин  newsm78 Аз не съм много подходяща за даване съвети в тази област, защото поне половината ми излишни кг са си от йо-йо Embarassed Пожелавам ти успешно да пребориш последните 3 кг /как добре звучи това  Grinning/ и също така успешно да ги запазиш. newsm10 Може би чрез включване на разтоварващи дни или по някой друг диетичен ден от време на време - ти най-добре ще откриеш своя начин  newsm10

Росченка, Hug радвам се че си по-добре  Heart Eyes

Да се отчета - все пак днес съм почти диетична  Mr. Green
Сутринта 1 активия и чаша сок от грейпфрут, на обяд таратор и сок, на вечеря сигурно пак кисело мляко ще се помъча да хапна. Течностите не са ми много, но и те са ми болезнени за преглъщане Sad

На всички  Kissing Heart
Виж целия пост
# 250
ох знаех си че тъпо и неразрано го написах-исках да кажа че само на разходки по плажа ходихме някои пъти(без бански се разбира че не сме били на плаж а само на разходка с дрехите  hahaha Joy сори за неразбраното)
Днес се черпих -едната колежка синът й става на 2г. та почерпката бе ммм много добра  Wink от към храна; аз не пия  Peace
вчера за вечеря ядох филе от акула
 сега има пилешка пържола  Peace
 ще видим дали ще хапна...

лиде какво смучиш за гърлото?
Виж целия пост
# 251
здравейте момичета,

Да ви почерпя с едно кафе
събота и неделя провал... понеделник и вторник бяха много стриктни ....надявам се да успея трябва ми 1-2 стриктни седмици и после няма да имам проблем... но началото при мен е много трудно...


didicheva еми май ще трябва да му се доверя и да почнем сутрин обяд, вечер пък да видим  Rolling Eyes


lideto70  еми явно не си толкова активната ти  Joy мъжът ти трябва повече по корем да лежи Whistling ще пробвам и ще споделя


ros4enka  споделям мнението с другите  Hug


GlaDneSS  супер си Peace то винаги по празници стават издънки...важното е после как ще си



galateia  ти наистина ще го шашнеш... колко ти е минуса



 



Виж целия пост
# 252
хей Simple Smile
какво правите красавици?
при мен нищо ново, вчера пак имаше леки издънки и днес кантарю е на старата цифра, но днес съм се заканила да съм стриктна  Crossing Arms
Водих детето на фризьор, не спря да плаче, но вече е с нова прическа  Flutter
чао и целувки
Виж целия пост
# 253
Дневничетааааааааа Hug Hug Hug, ха здравейте 

Май ще трябва да се запознаваме hahaha hahaha hahaha
Моя милост /без Дюпре/ на разходка в Пловдив през уикенда - http://www.bgphoto.net/photos/31771/o633560384871333750.jpg

Вече съм на огневия рубеж Peace
Отчет - никаква трета Embarassed :ям като прасе, не правя гали-мали, нямам протеинов четвъртък и.... само 3 кг горница. От днес се захващам на ПЗ и въвеждам протеиновия ден. Нали знаете "Пътят към ада е постлан с добри намерения"
Сега отивам да наваксам поне с последната тема Wink

ИСКРЕНО СЕ НАДЯВАМ ДА СТЕ ПРЕКАРАЛИ ЕДНО ЧУДЕСНО ЛЯТО!!!
Виж целия пост
# 254
Здравейте Hug

Как са болните?Лиде как е детето?Благодаря ти за пожеланията  bouquet
Ая ще чакам отчет за гимнастиката  newsm53 пък и знаеш ли може темичка такава да направим Joy
Лени  welcome изглеждаш много добре

Днес никак не ми е добре само че не е от виросче или подобно а заради кръвното малко е нисичко и всичко това заради пустото мц то ни с него ни без него на моменти си мисля че след критическата няма да има по-щастлива жена от мен hahaha

Весел и усмихнат ден на всички Hug
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия