Дюканският отбор все по-многоброен става и не се предава - 121

  • 49 918
  • 1 045
# 285 28 авг. 2008, 16:59 ч.
ДЕВА аз не съм "редовен" член
в началото пиех сигурон по 4л-6л вода на ден и ми бе лошо - това първите 5дни
намалих течностите и съм по-добре
щом и преди си пиела много -пий на воля
няма лошо поне за мен и никъде не съм срещла ограничения за мах - за минимум да
Виж целия пост
# 286 28 авг. 2008, 17:07 ч.
Здравей, catnadeen.
Аз съм от тези хора, които по време на трета фаза качиха - след свалени 18 кила, качих 5.
Но знаеш ли защо? Защото ужасно много "прегазих" правилата за спазване на трета фаза. Няма да изпадам в подробности, но ще кажа, че сега вече си връщам качените килца (трудничко).
Ако се спазава трета фаза така, както е описано в книгата, няма да има поражения. Четвърта фаза пък не бива да представлява безразборно хранене, а разумно. На това трябва да се научим и да си подготвим мозъците през първите три фази.
Виж целия пост
# 287 28 авг. 2008, 17:14 ч.
Дева - много течности бе ..... ти излизаш ли от тоалетната изобщо ? ..... hahaha
Моето скромно мнение е че над 3 литра си товариш бъбреците излишно..... но  пък то зависи
и от двигателна активност от температурите навън ..... знам ли  newsm78 ..... Светлат беше пускала инфо за минимум течности на килограм тегло
ама кой да помни..... Светлат къде се загуби  Hug
имаше и една Мишана Глезана и тя изчезна   newsm78
Виж целия пост
# 288 28 авг. 2008, 17:24 ч.
Тенкс duhi puhi, щом не може, значи не може (за жалост Crossing Arms). Ама като съм се хванала на хорото ще трябва да "тропкам". Поздравления на всички стопяващи излишни килца и демонстриращи стройна снага smile3501 newsm10! Дано и аз успея като вас с гордост да изтъквам предишните си телеса newsm62.
Виж целия пост
# 289 28 авг. 2008, 17:27 ч.
Много бавно смъквам аз...въпреки че съм само 5ти ден  baby_neutral  Praynig Дано да забързам по някое време
Виж целия пост
# 290 28 авг. 2008, 17:32 ч.
Крисинка,не се излагай,мила!За пет дни си свалила ЦЕЛИ 2 кг. Това е страхотен резултат!
Виж целия пост
# 291 28 авг. 2008, 17:54 ч.
Включвам се само да кажа: Ори, добре дошла!И на мен ми липсваше!И не знам дали има някой , който да е тук от поне 3 месеца , на който не си му липсвала! И да ни подсещаш за водата, че измрехме от жажда кат та няма! Hug
Виж целия пост
# 292 28 авг. 2008, 17:54 ч.
ЗДРАВЕЙТЕ!
Нямаше ме два дни и вие сте изписали света.
Всиички снимки,които видях преди и след ме #CrazyВсички изглеждате невероятно newsm74
На всички нови добре дошли Hug Hug Hug
На всички с поводи Hug  bouquet Heart Eyes
Да дам малко отчет след почти 2 месеца -11кг.(58кг.)с нови дрехи и самочувствие Wink
Разбира се повечето го дължа на вас HugБлагодаря ви!  bouquet
Утре заминавам в Турция за 9дни и реших да карам на ПЗ(мислех да влезна в 3-та фаза,но ме дострашя,остават ми 3кг.)
Лек ден ви желая.
Виж целия пост
# 293 28 авг. 2008, 18:03 ч.
здравейте на всички много съм щастлива,че все още спазвам режима страхотен ефект вече съм 57.500кг. а на колана имам нова дупка и се чувствам супер.Днес става месец от режима и само исках да пожелая на всички успех защото найстина си заслужава  bouquet
Виж целия пост
# 294 28 авг. 2008, 18:18 ч.
Луси - благодарности за съвета за кремчето за пети. Имаше полза - краченцата ми изглеждат отново добре. И разбира се поздравления за промяната - страхотна разлика, не знам дали си смъснала само 14 кила, но 14 години - със сигурност. И вече не ти се сърдя, че ми взе аватара - симпатично прасенце! Grinning


Вани Ник - имам въпрос, който ме мъчи от поне две седмици. Къде отиде излишната кожа - от палтото и от корема? Нещо при мен само е омекнала и не се прибира. Rolling Eyes А ти изглеждаш невероятно и точно твоята снимка с "харизаното" палто ме накара да се включа.

Успех на всички на режим и много минусчета.
Виж целия пост
# 295 28 авг. 2008, 18:49 ч.
Здравейте, момичета и тунинг!

Добре дошли на новите и успех.
На всички с минусчета- честито   bouquet

Орелия привет  Hug страшна промяна имаш, все едно си застанала до майка си, абе това просто не си ти, много си готина наистина

Сагитариус и ти си много чаровна  Peace

Цоци приятна почивка във Велинград, и аз бях това лято там с приятеля ми за една седмица, страхотно е градчето, вероятно чочосан вече ти каза магазина от който може да откриеш мляко и голям асортимент от шунки и тем подобни

Аз днес съм 55,1 кг след вчерашния протеинов ден, доволна съм и още как. Вече се чудя какво да ям днес, нашите ги няма (на почивка са) и парите които ми оставиха са към края си, даже не останаха, сега ги мъдря едни... е гладна няма да остана, но съм в малък размисъл какво да ям до събота, както и да е....  newsm78

Лека вечер на всички!

ПС: между другото голям апетит имам днес, ужасна работа... тц... Whistling
Виж целия пост
# 296 28 авг. 2008, 18:50 ч.
Цитат на: tan4eto83 в чт, 28 авг 2008, 16:52
Мила много ти  благодаря че ме прати на море hahaha hahaha hahaha hahaha hahaha, ама аз вече си изкарах двете почивки и се закотвих в София Sad. Подозирам че си ме объркала с някой, но да те питам ти колко имаш да сваляш? Гледам че от 2м. си в нашите редици Hug и надали си смъкнала 32кг. за толкова време, че ако си успяла си е .... Shocked Joy Joy Joy

Малее какво съм чела и аз  ooooh! Embarassed - нищо, де още едно море ти пожелавам.  Laughing Аз съм си поставила за цел да смъкна 52 кг, преди за започна дюкан свалих 14 кг с моя си измислена диета (нещо от сорта на НВД) а за тези 2 месеца и кусур смъкнах още 14кг. Та тъй - изоставам сериозно от теб засега с няколко кг, но тук, както и на олимпийските игри - важно е участието и всички ще финишираме все някога  Joy
Виж целия пост
# 297 28 авг. 2008, 18:57 ч.
KV08 - и аз ти благодаря, че не се запъна за прасенцето Joy
За кожата : първо омеква, после провисва и накрая започва леко по леко да се прибира.
Можеш да и помогнеш с един гел на ДЕВА (антицелулитен) син и зелен. Мен ме посъветва Даниа и като че ли има ефект. Има и други стягащи, но този е сравнително евтин и върши същата работа  Hug

Тунинг : като толкоз ти е зор, я си вземи лентички VEET (сини или розови) и се оскуби сам, мен лично по не ме боли като сама си причинявам болката... Можеш да си пуснеш за упойка от твоите любими хард балади!!! hahaha
Ти пък съвсем искаш да шашнеш всички, отслабнал и метросексуален newsm78
Внимавай! Важно е да дърпаш космите в посока обратна на растежа, ей!
Виж целия пост
# 298 28 авг. 2008, 19:00 ч.
Цитат на: baci в чт, 28 авг 2008, 10:58
Flutter
Бачи ,кОто спираш да пишеш,започвам да се чудя newsm78,
дали не излизаш извън релси Joy Joy Joy Joy
Ори , Hugя да те нацелувам преди да си фукнала пак нанякъде Laughing   love001
Виж целия пост
# 299 28 авг. 2008, 19:05 ч.
Здравейте мили дами и господа!
Днес чета много хубави неща.
Халеева, Орелия, Гуди, СлаБе, Цоци, Кате и Byrne честити месечинки !  bouquet
Биборана да ти е жива и здрава рожденничката и много да те радва !   bouquet
Много се радвам за многото минуси днес, Тонито26- направо ме изумяваш с тези твои темпове на сваляне  #Crazy   bouquet
Специални поздрави на Селим за тези 5 месеца и чудесния резултат.
Орелия, ако решиш да споделяш за 3-та фаза, ще се радвам да не е само с Деница  Blush .
 Аз вчера направих първата си гала  пица и 1 ред шоколад. Добре че Дюкан изрично е казал да не си досипваме, защото в противен случай можех да изям още 3 пъти по толкова. Но бях стриктна, устисках и днес бях възнаградена. Кантара си ме премери на 56,5 кг.  А днес ми е първия протеинов четвъртък и яко блъскам телешко , а сега за вечеря ще ям риба. Реших да пропусна триците и млечните за да е по-чист протеиновия ден. Правилно ли постъпвам?
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало