Присъединявам се 
Сега отивам да си ям яйцата и после ще ви пиша пак
Ще си взема и мерките за табликчата
Виж целия пост
Сега отивам да си ям яйцата и после ще ви пиша пак
Ще си взема и мерките за табликчата
Диета - "Японско чудо" - 16 част
- Публикувана: 29 авг. 2008, 11:58 ч.
- Последно мнение: 3 дек. 2008, 16:36 ч.
# 316
1 дек. 2008, 12:24 ч.
kafe радвам се 
pepa_ilkova можеш поне височина и кг. да дадеш и колко дни си на диета....
Важно!!! Момичета в мерките сложете:
височина, кг, ханш, талия и дните , на които сте от диетата.
Мисля, че така ще бъдем по-изчерпателни и дано не създавам проблеми на бибияна. Ако има такива -извини ме....
Виж целия пост
pepa_ilkova можеш поне височина и кг. да дадеш и колко дни си на диета....
Важно!!! Момичета в мерките сложете:
височина, кг, ханш, талия и дните , на които сте от диетата.
Мисля, че така ще бъдем по-изчерпателни и дано не създавам проблеми на бибияна. Ако има такива -извини ме....
# 317
1 дек. 2008, 13:47 ч.
Привет отново радвам се че ставаме все повече така ще си даваме повече кураж 
.Сега си хапнах яйцата и съм сита,браво че сте решили да направите табличка Бибияна .Аз нещо не мога да си открия метъра но като го намеря веднага ще се премеря и ще дам мерките си.Пепа чудесни резултати не ти остава много .
Виж целия пост
.Сега си хапнах яйцата и съм сита,браво че сте решили да направите табличка Бибияна .Аз нещо не мога да си открия метъра но като го намеря веднага ще се премеря и ще дам мерките си.Пепа чудесни резултати не ти остава много .
# 318
1 дек. 2008, 13:54 ч.
Момичета , може ли някоя друга да поеме инициативата за таблицата .
Нямам excel и не можах да си намеря версия дето да "тръгне " на компютъра ми .Пробвах да направя таблицата в paint , но стана една грозна ...
Извинете ме , първо трябнваше да си проверя програмите .
Благодаря за разбирането.
Виж целия пост
Нямам excel и не можах да си намеря версия дето да "тръгне " на компютъра ми .Пробвах да направя таблицата в paint , но стана една грозна ...
Извинете ме , първо трябнваше да си проверя програмите .
Благодаря за разбирането.
# 319
1 дек. 2008, 13:56 ч.
Аз мога да направя табличката, само някой да си даде пространство в нета, където да я кача
Иначе да се похваля, че и аз съм сита след 2-те яйца
Пийвам си водичка и малко по-късно ще си направя чайче с мед. Чаят е полезен за имунната ми система, а и аз слагам само по 1 пакетче мед, и напоследък гледам да пия по 2-3 чая на ден.
Виж целия пост
Иначе да се похваля, че и аз съм сита след 2-те яйца
Пийвам си водичка и малко по-късно ще си направя чайче с мед. Чаят е полезен за имунната ми система, а и аз слагам само по 1 пакетче мед, и напоследък гледам да пия по 2-3 чая на ден.
# 321
1 дек. 2008, 14:00 ч.
Аз слагам само прясно изцеден сок от лимон.Сол със сигурност не може .Олио и други подобни мазнини - едва ли.
kafe , личен сайт ли ти трябва ?
Виж целия пост
Момичета салатата може ли да се подправя с нещо 
.
.kafe , личен сайт ли ти трябва ?
# 322
1 дек. 2008, 14:01 ч.
Аз слагам само прясно изцеден сок от лимон.Сол със сигурност не може .Олио и други подобни мазнини - едва ли.
kafe , личен сайт ли ти трябва ?
Каквото и да е
Виж целия пост
Момичета салатата може ли да се подправя с нещо .
.kafe , личен сайт ли ти трябва ?
Каквото и да е
# 323
1 дек. 2008, 14:07 ч.
Момичета, и аз тъкмо си хапнах 2те яйчица и се чувствам завидно сита Кафе супер ще си ако я направиш 
Виж целия пост
Кафе супер ще си ако я направиш
# 324
1 дек. 2008, 14:17 ч.
Айде да допринеса за темичката.
Започвам да събирам мерки отсега, като ще ги събирам до утре до обед, когато ще видя как ще кача табличката.
От вас искам на ЛС:
ръст
тегло
бюст
талия
ханш
обиколка на бедрото горе
Тези ще са ни мерките, с които започваме таблицата (мисля, че други не са необходими), затова няма да пиша кой от кога е почнал диетата. Каквито резултати сте имали досега, са вече постигнати и запазени
Сега се почваме наново с чист старт всички и може би след 2 седмици ще пуснем нови мерки за сравнение. Навити??
Виж целия пост
Момичета, и аз тъкмо си хапнах 2те яйчица и се чувствам завидно сита Кафе супер ще си ако я направиш
Кафе супер ще си ако я направиш Айде да допринеса за темичката.
Започвам да събирам мерки отсега, като ще ги събирам до утре до обед, когато ще видя как ще кача табличката.
От вас искам на ЛС:
ръст
тегло
бюст
талия
ханш
обиколка на бедрото горе
Тези ще са ни мерките, с които започваме таблицата (мисля, че други не са необходими), затова няма да пиша кой от кога е почнал диетата. Каквито резултати сте имали досега, са вече постигнати и запазени
Сега се почваме наново с чист старт всички и може би след 2 седмици ще пуснем нови мерки за сравнение. Навити??
# 326
1 дек. 2008, 14:38 ч.
Ами кафе като споменах дните, на които сме били на диета, имах предвид тези от нас, които са отслабнали вече, до този етап. Все пак става въпрос не колко сме свалили .., а колко сме свалили с именно тази диета. Вас ви разбирам тъй като почвате от днес, но аз, както и други сме започнали преди това. Казвам го именно заради тези причини, аз например съм отслабнала кило и малко отгоре. Вярно, че не е много, но не искам просто ей така да го прежаля 
. Затова дадох идея за дните, не виждам какво толкова ще се обърка, ако сложиш още една колонка (пък и то си е и стимул да гледаш кой колко издържал ). Всичко това го казвам без никакви гадни чувства . Ще ви помоля да го имате напредвид и все пак, дори и да не направите таблицата с дните......да си знаете, че съм ви благодарна, че изобщо ще я направите 
. Простете за дългия пост, но трябваше да си изразя мнението!
Виж целия пост
. Затова дадох идея за дните, не виждам какво толкова ще се обърка, ако сложиш още една колонка (пък и то си е и стимул да гледаш кой колко издържал ). Всичко това го казвам без никакви гадни чувства . Ще ви помоля да го имате напредвид и все пак, дори и да не направите таблицата с дните......да си знаете, че съм ви благодарна, че изобщо ще я направите . Простете за дългия пост, но трябваше да си изразя мнението!
# 327
1 дек. 2008, 14:41 ч.
Еееее,браво на вас.Събрахте се голяма компания, а и сте се организирали добре.Аз от днес съм на Скарсдейл,защото от японското чудо спрях да свалям .Всъщност смъкнах почти 5 килограма ,така че съм доволна.Пожелавам ви и на вас все по-малко килограми и по-малко сантиметри,но само от там , където трябва 
.След празниците може отново да се присъединя към вашите редици,но до тогава има малко време ...
Виж целия пост
.Всъщност смъкнах почти 5 килограма ,така че съм доволна.Пожелавам ви и на вас все по-малко килограми и по-малко сантиметри,но само от там , където трябва .След празниците може отново да се присъединя към вашите редици,но до тогава има малко време ...
# 328
1 дек. 2008, 14:54 ч.
За да е адекватна табличката, трябва да сложа колонки "на диета от..... + " започнала еди си колко кила" + "свалени еди колко си"..... Става по-голяма и нешо като теглене на чертата за резултатите. В никакъв случай не казвам да прежалвате свалените кила, а да приемете, че е имало предишна таблица и сега това е новата. След двуседмичния период ще сложа колонка кой колко е успял да свали по зададените мерки.
Това е моето мнение и нека ако някой друг иска да се заеме, да направи още повече колонки...
Виж целия пост
Ами кафе като споменах дните, на които сме били на диета, имах предвид тези от нас, които са отслабнали вече, до този етап. Все пак става въпрос не колко сме свалили .., а колко сме свалили с именно тази диета. Вас ви разбирам тъй като почвате от днес, но аз, както и други сме започнали преди това. Казвам го именно заради тези причини, аз например съм отслабнала кило и малко отгоре. Вярно, че не е много, но не искам просто ей така да го прежаля . Затова дадох идея за дните, не виждам какво толкова ще се обърка, ако сложиш още една колонка (пък и то си е и стимул да гледаш кой колко издържал ). Всичко това го казвам без никакви гадни чувства . Ще ви помоля да го имате напредвид и все пак, дори и да не направите таблицата с дните......да си знаете, че съм ви благодарна, че изобщо ще я направите . Простете за дългия пост, но трябваше да си изразя мнението!
. Затова дадох идея за дните, не виждам какво толкова ще се обърка, ако сложиш още една колонка (пък и то си е и стимул да гледаш кой колко издържал ). Всичко това го казвам без никакви гадни чувства . Ще ви помоля да го имате напредвид и все пак, дори и да не направите таблицата с дните......да си знаете, че съм ви благодарна, че изобщо ще я направите . Простете за дългия пост, но трябваше да си изразя мнението! За да е адекватна табличката, трябва да сложа колонки "на диета от..... + " започнала еди си колко кила" + "свалени еди колко си"..... Става по-голяма и нешо като теглене на чертата за резултатите. В никакъв случай не казвам да прежалвате свалените кила, а да приемете, че е имало предишна таблица и сега това е новата. След двуседмичния период ще сложа колонка кой колко е успял да свали по зададените мерки.
Това е моето мнение и нека ако някой друг иска да се заеме, да направи още повече колонки...
# 329
1 дек. 2008, 15:11 ч.
Уф, че съм заплес 
Сега погледнах първата страничка и гледам зеленчуци и плодове за обяд...ама че съм. 
..по навик си изплюсках 2те яйца.... 
...... дано не повлияе по някакъв "плюсов" начин ( другите се приемат 
)
Виж целия пост
Сега погледнах първата страничка и гледам зеленчуци и плодове за обяд...ама че съм. ..по навик си изплюсках 2те яйца.... ...... дано не повлияе по някакъв "плюсов" начин ( другите се приемат ) Препоръчани теми