Точкова диета - 6

  • 44 448
  • 438
# 330 30 май 2009, 10:23 ч.
Благодаря ви за успокоението  Hug Никви кръчми повече  Crossing Arms А на 3.06 стават 14 дни от както съм точица
и съм решила тогава да се меря  Whistling
Лилянчо много добър резултат  Hug искааам и аззззз Blush
Виж целия пост
# 331 30 май 2009, 17:47 ч.
Ох,Soul, то аз те успокоявах преди малко, ама и аз се изложих- в нашия град има панаир, излязохме и се нахвърлих на едни шишчета като не видяла ooooh!-хайде викам си не са много точки, ама тоя сладолед после ,защо ми трябваше да го ям Whistling. Веднага се отрази на кантара-утре май ще трябва по-строго Thinking  Трябва да се стегнем, че така няма да догоним Лилянчо Grinning
Виж целия пост
# 332 30 май 2009, 21:15 ч.
Браво на Вас,момичета! smile3501 Просто Ви се възхищавам за упоритостта и резултатите.Аз не мога да се похваля с коѝ знае какви резултати засега (-2),но истината е,че не съм и напълно стриктна,а лятото вече доѝде! newsm45 Много ми е трудно да се лишавам от сладолед в летните горещи дни.Чета Ви редовно,за да се надъхам пак като миналия път и да стана по-сериозна!

Крюмелхен,браво и на теб!Постижението ти изобщо не е незначително!Продължаваѝ в същия дух!
Виж целия пост
# 333 31 май 2009, 09:29 ч.
Добро утро  Heart Eyes
Golden Queen не е нужно да се лишаваш от сладоледа . Имаше един малък на Делта (не помня как се казваше) около 40 гр
и не беше с много точки . Аз миналата година от него си хапвах , не всеки ден обаче  TiredАко се вписваш в 40-45 за деня , къв е проблема  Crossing Arms
Приятен почивен ден . Ние довечера сме на рожден ден ... ooooh!
Виж целия пост
# 334 31 май 2009, 09:38 ч.
Добро утро!
За сладоледа - на Делта съм виждала 2 вида, които са малко точки, единия се казваше слим, беше на клечка, ванилия с глазура от шоколад, другия беше нещо като мече на клечка от 2 цвята без глазура, беше още по-малко точки.
Вчера видях 2 подслалителя в супера, на които пишеше изрично, че няма аспартам, но и Стевиа нямаха, ще трябва да им прочуа съставките дали са безвредни. Казвам това, защото обявих Стевиа като единствен безвреден подсладител, а може и да има други.
Аз вероятно няма да имам резултат в следващите няколко дни, като има ще се похваля, чакам вашите минусчета!
Виж целия пост
# 335 31 май 2009, 11:34 ч.
Има в ''Била'' един сладолед на ''Чичо Чарли'',който го водят за диетичен,но повече подробности за съдържанието не мога в момента да дам.А относно Стевията,мисля че ще я откриеш само в специализираните магазини за диетични храни.На мен лично вкуса и не ми допадна!
Виж целия пост
# 336 31 май 2009, 11:39 ч.
Те обикновено диетичните сладоледи са с подсладител и с минимум мазнини, а на нас не ни е нужно да няма мазнини, подсладителите ги обсъждахме, така че по-добре според мен недиетичен сладолед, но с малък грамаж.
Аз нямам нужда от подсладители, но ме интересуват чисто информативно.  Simple Smile
Виж целия пост
# 337 31 май 2009, 14:20 ч.
Soul,Лилянчо,благодаря Ви за идеята!Задължително ще потърся сладоледите,за които ми казвате,защото,този коѝто обичат всички вкъщи и купуваме редовно е Nestle и е много точки.На 100гр. е 32т,може би защото е с карамел.Или пък може и от него да хапвам,но в много малки количества.Проблема ми е,че нямам електронна везна,но маѝ маѝ ще трябва скоро да си взема.
Днес за моя радост,кантара е мръднал още малко надолу и това ме амбицира. newsm44 Не съм закусвала,започвам направо с обяда-2 кренвирша с кашкавал,приготвени на микровълновата и салата краставици.За вечеря още не съм измислила,но със сигурност в менюто ще присъстват пържени чушки,които освен,че са 0т. са и много вкусни.
Имам и едно въпросче,нали големите краставици се казват "Гергана" и са 8т?Приятен ден на всички! Flowers Rose
Виж целия пост
# 338 31 май 2009, 14:49 ч.
Golden Queen, чушките не са нула точки, 100 грама са 5 точки.
За везната - не е задължително, удобство е, но по-добре да свикнеш на око, иначе изгледжа като внамиачаване, както си решиш всъщност.
А за сладоледа - малките опаковки на сладоледа пише колко съдържат 100 грама и колко съдържа една порция. Ако купуваш голяма кутия от 2л ( 1кг), може мислено да си разделяш количеството на 10 части и една десета е 100 грама, за 100 грама пише на кутията колко въглехидрати има.
За краставиците не знам, гледам колко грама съм си купила и така установявам колко точки е 1 брой. 100 грама са 3 точки.
Виж целия пост
# 339 31 май 2009, 14:57 ч.
Здравейте момичета и аз днес прегреших с едно малко кексче "Alpella" което е 35гр. - има енергийност 668kj;протеини 1.8g;мазнини 8.5g.Просто ме изкуши много .Но можеби се дължи на това че ми дойде МЦ вчера и немога да не си хапна сладко.Но преди това 20 дена не съм хапвала сладко.от 11.05.09до27.05.09 съм свалила 3кг.Тези дни не съм се теглила защото като съм с МЦ ще даде някоя разлика ,ще се претегла след като ми свърши.                                                                                                                                             Лилянчо за коко време свали тези 4кг.Пиши могали да си хапвам по малко сладко през МЦ.
Виж целия пост
# 340 31 май 2009, 15:04 ч.
Golden Queen желаяти успех в диетата и много кураж.Опитай се да не ядеш много  често сладолед.Коклкото по рядко по добре.Постепенно да отвикнеш.
Виж целия пост
# 341 31 май 2009, 15:08 ч.
Искам да свала поне още 4кг.Дано да успея.Пишете моляви можели по време на МЦ да се хапва по малко сладко.Успех на всички момичета Simple Smile newsm10
Виж целия пост
# 342 31 май 2009, 15:14 ч.
pa3805, когато си забравила да напишеш нещо не е нужно да пускаш ново мнение, може да използваш бутона "редактирай" и да допълниш, за кексчето не си написала най-важното - колко въглехидрати има на 100 грама. 4 кг свалих за 12 дни, но очаквам застой. Преди време гледах в тази тема, че са месец съм свалила 5,5 кг. Дали може да ядеш сладко зависи дали ти си разрешиш, знаеш колко точки се правят максимум на ден ако искаш да слабееш, твоя воля.
Виж целия пост
# 343 31 май 2009, 15:34 ч.
Блягодаря ти Лилянчо,на кекса не пишеше въглехидратите.Само това което писах.Прегрешението е само днес от утре пак наново.
Виж целия пост
# 344 31 май 2009, 15:45 ч.
Лилянчо,ръководя се от таблицата,която е на първата страница и там пише,че чушките са 0т.Но маѝ не се изразих правилно и ти остана с впечатление,че става дума за зелените чушки,които са за пълнене.Аз имах предвид светлозелените чушлета,ама нали и двата вида са зелени,та......стана объркване!Аз до сега всичко на око смятам,но има неща за които ми се иска да имам везна,защото ми се случва да не мога да преценя.Мерси за бързия отговор! Simple Smile

Зеленчуци  

Домат 1бр 4
Тиквичка 1бр 4
Чушка 1бр 0
Карфиол 100гр 6
Целина 100гр 6
Зелен лук 1 стръкче 1
Магданоз 10гр 2
Репички 4-5 бр 2
Зелена чушка 1 бр 3
Краставица 1 бр 4
Морков 1 бр 4
Маруля 1 бр 4
Червен лук - зрял 1бр 10
Маслина зелена 5бр 1

ра3805,благодаря ти много!Успех и на теб и добри резултати! Simple SmileА за да се ориентираш горе-долу,въпреки че при всеки е индивидуално,ще ти кажа,че миналия път като правих диетата,за месец свалих 8кг,но имах много за сваляне!
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата