Golden QueenБлагодярати много за подкрепата.Общо имам 8кг. за сваляне.Остават 5.Един въпрос щом си била на тази диета след като си отслабнала тези 8кг. След това качили ги .
Виж целия пост
Точкова диета - 6
- Публикувана: 2 септ. 2008, 11:30 ч.
- Последно мнение: 10 юни 2009, 18:44 ч.
# 346
31 май 2009, 16:19 ч.
ра3805,2 месеца след диетата не бях качила и килограм,въпреки че се хранех доста обилно и с хляб и със сладко.После качих 3 килограма и сега започнах отново с диетата,понеже освен тези 3кг,които си възвърнах,имам и още за сваляне!Моята грешка беше,че не продължих започнатото,а изведнъж спрях! 
Но пак ти казвам,че при всеки е напълно различно.Колкото повече има за сваляне,толкова по-бърз е процеса на слабеене.Това,в което съм напално убедена обаче е,че диетата наистина деѝства! 
Лилянчо,при теб как беше?Питам,защото знам,че ти отдавна си почитателка на точковата диета и прочетох,че си я спазвала доста време.Запазила ли си всички кг,които си свалила?
Виж целия пост
Но пак ти казвам,че при всеки е напълно различно.Колкото повече има за сваляне,толкова по-бърз е процеса на слабеене.Това,в което съм напално убедена обаче е,че диетата наистина деѝства! Лилянчо,при теб как беше?Питам,защото знам,че ти отдавна си почитателка на точковата диета и прочетох,че си я спазвала доста време.Запазила ли си всички кг,които си свалила?
# 347
31 май 2009, 16:47 ч.
Тази таблица от първа страница е грешна и не знам защо не съм я изтрила досега при пускане на нова тема, тя освен да обърква хората друго не прави. Не знам от къде е дошла.
За задържането - при тази диета дълго време задържам резултатите, случи се месеци да задържа, но идва момент, в който толкова свиквам с новите килограми, че си мисля, че мога да изям каквото ми скимне и няма мърдане - да, ама не. С други думи задържа се, но не бива човек да прекалява с количествата, да яде като прасе и да си мисли, че кантара няма да мръдне. Така че е важно да сме разумни, аз в последно време не бях никак разумна и качих няколко килограма, свалих ги и сега искам още малко надолу. Затова и стана бързо свалянето им, бяха бързо качени.
Виж целия пост
За задържането - при тази диета дълго време задържам резултатите, случи се месеци да задържа, но идва момент, в който толкова свиквам с новите килограми, че си мисля, че мога да изям каквото ми скимне и няма мърдане - да, ама не. С други думи задържа се, но не бива човек да прекалява с количествата, да яде като прасе и да си мисли, че кантара няма да мръдне. Така че е важно да сме разумни, аз в последно време не бях никак разумна и качих няколко килограма, свалих ги и сега искам още малко надолу. Затова и стана бързо свалянето им, бяха бързо качени.
# 348
31 май 2009, 17:55 ч.
Здравейте момичета. 
Добре дошли на новите.
Днес съм за бой изядох един сладолед малко ескимо и една шепа чипс
От утре пак съм на диета.
ЛИЛЯНЧО и аз като теб ще започна в неделя да му отпускам края малко, че иначе не се издържа.
И ПМЦ-то ме мъчи.
Но засега съм отслабнала почти 5 кг за около 20 дни.
Хубав ден момичета.
Виж целия пост
Добре дошли на новите.
Днес съм за бой изядох един сладолед малко ескимо и една шепа чипс
От утре пак съм на диета.ЛИЛЯНЧО и аз като теб ще започна в неделя да му отпускам края малко, че иначе не се издържа.
И ПМЦ-то ме мъчи.
Но засега съм отслабнала почти 5 кг за около 20 дни.
Хубав ден момичета.
# 350
31 май 2009, 18:03 ч.
Е, няма да качиш, нали пише, че до 75 точки се приемат за задържане на резултатите.
Много добър резултат имаш, браво!
Виж целия пост
Сега си изброих точките около 60 със всички прегрешения
Е, няма да качиш, нали пише, че до 75 точки се приемат за задържане на резултатите.
Много добър резултат имаш, браво!
# 351
1 юни 2009, 09:12 ч.
Добро утро 
и честит празник на вас и на вашите дечица 
Надявам се тази седмица да кантарчето да ме зарадва поне малко , а от днес включвам степера и малко гимнастика
Дано да съм редовна , че като знам какъв съм мързел
Все още се чудя какво да закуся
Виж целия пост
и честит празник на вас и на вашите дечица Надявам се тази седмица да кантарчето да ме зарадва поне малко , а от днес включвам степера и малко гимнастика
Дано да съм редовна , че като знам какъв съм мързел
Все още се чудя какво да закуся
# 352
1 юни 2009, 09:25 ч.
Добро утро! Честит празник на всички деца!
Аз не закусвам, пия 2 кафета до обяд. Миналата седмица като огладнях сутринта изядох една малка активия от 6 точки. Имам още 2 и ме чакат, но не съм голям любител на киселото мляко. Преди като казах, че съм използвала подсладител го използвах да си сложа лъжичка в киселото мляко и така да залъжа глада за сладко.
Виж целия пост
Аз не закусвам, пия 2 кафета до обяд. Миналата седмица като огладнях сутринта изядох една малка активия от 6 точки. Имам още 2 и ме чакат, но не съм голям любител на киселото мляко. Преди като казах, че съм използвала подсладител го използвах да си сложа лъжичка в киселото мляко и така да залъжа глада за сладко.
# 353
1 юни 2009, 13:37 ч.
Честит Празник на всички деца.Момичета здравейте ,някой можели да ми каже киви 1бр.- колко точки е?
Виж целия пост
# 354
1 юни 2009, 13:42 ч.
10 точки е ако е 100 грама, едно киви е около 70-80 грама, т.е. 7-8т
Виж целия пост
# 355
1 юни 2009, 16:25 ч.
Здравейте, момичета! Днес съм май отличничка за сега - две варени яйца - значи 0 т, един морков - 4 т, прясно мляко и трици от диетичните, някакво местно производство - значи около 10 т, ги слагам, ей може и под 45 т, да съм днес 
- но трябва човек да привикне на по-малко количество храна просто! Приятен ден на всички!
Виж целия пост
- но трябва човек да привикне на по-малко количество храна просто! Приятен ден на всички!
# 356
1 юни 2009, 19:44 ч.
Реших да си спретна една салатка с един малък джин, смятам си само продуктите на салатата, нали 
Виж целия пост
# 357
2 юни 2009, 09:54 ч.
Здравейте , точици
Аз се престраших да се премеря и резултата е - 2 кг За близо 2 седмици не е много ,но все пак
съм доволна и на това .
От днес ще броя и калориите , пък ще видим ....
Сега си пийвам кафе със суха сметанка ( околко 3 т и 20 кал
) после отивам да се мъча на степера
Вчера едвам издържах 5 мин . надявам се днес на повече 
Лек ден
Виж целия пост
Аз се престраших да се премеря и резултата е - 2 кг
За близо 2 седмици не е много ,но все пак съм доволна и на това .
От днес ще броя и калориите , пък ще видим ....
Сега си пийвам кафе със суха сметанка ( околко 3 т и 20 кал
) после отивам да се мъча на степераВчера едвам издържах 5 мин .
надявам се днес на повече Лек ден
# 358
2 юни 2009, 12:42 ч.
Здравейте, момичета! Искам да ви почерпя, че днес имам рожден ден!
Виж целия пост
# 359
2 юни 2009, 12:51 ч.
Крюмелхен, честит рожден ден! Да си жива и здрава! 
Весел празник!
Виж целия пост
Весел празник! Препоръчани теми