Точкова диета - 6

  • 44 456
  • 438
# 360 2 юни 2009, 14:30 ч.
  Ха, познайте кой се връща!Направих 5 ударни и сега минавам на точките.Не бих издържала до края на живота си вече нито един ден без зеленчук!Ах, като вкусих на 6тия ден краставица...нямаше по-голямо щастие за мен.Иначе бива -2кг за ударните 5дни.Доволна съм и продължавам с вас.

  Днес:

  Закуска: 2бр кафе с мляко - 5т.Аз си знам как си ги смятам..няма да изпадам в подробности.
  Обяд: 1 марулка с 1/2 консерва риба тон и маслини 7т
     

   До тук общо :12т.Не съм мислила вечерята, но вероятно ще е шопска салата с някакво месо..рибата ми е замразена, а имам доста, но утре.

  Крюмелхен, честит празник!Много щастие ти желая.

  Освен двата кг имам още един повод за радост.На моето дете му изби първото зъбче най-после. Laughing

 
Цитат на: pa3805 в пн, 01 юни 2009, 13:37
Честит Празник на всички деца.Момичета здравейте ,някой можели да ми каже киви 1бр.- колко точки е?

   През периода на отслабване е задължително да се избягват плодовете, било то и с по-нисък брой точки Peace

   Никакви не пишете какво ядете!Що така?Яяяяяяяя давайте идеи! Hug

   Айде до после!
Виж целия пост
# 361 2 юни 2009, 14:44 ч.
Kpuccu Добре дошла  Hug
Крюмелхен Честити Рожден ден. Желая ти успех......... ти знаеш за какво. Heart Eyes
Днес най-сетне ми дойде МЦ и не смея да припаря кантара. Ям си по точки и тава е. Закуска кафе, обяд кремвирш  Embarassed /нямаше нищо месно в хладилника/ половин краставица и малко ситене. За довечера не съм мислила още.
Хубав ден момичета.  bouquet
Виж целия пост
# 362 2 юни 2009, 15:55 ч.
Крюмелхен ,честит рожден ден  bouquet
Крисси , добре дошла  Hug Браво за резултата  Peace
Менюто до сега - 2 кафета с 5 гр сметана ( 6т ) , 60 гр чушка пълна с 60 гр сирене ( 4 т ) ,
околко 100 гр пил. воденички , сърчица и 1 с.л лютеница ( 6 т  newsm78) и едно бъркано яйчице ( 0 т )
Значи около 16 т.  Mr. Green
Виж целия пост
# 363 2 юни 2009, 16:37 ч.
Крюмелхен,Честит Рожден Ден,желаяти здраве,щастие и късмет.                                                                                                                      Добре дошла Криси.Браво за 2кг.По повод плодовете и то по-точно за кивито ям по 1 киви сутрин на гладно през 2 дена,защото имам запек.Просто по неволя ги ям и се чувствам добре така.Но благодаря за информацията.
Виж целия пост
# 364 3 юни 2009, 07:10 ч.
   Добро утро сладурки!Спите ли?

   Ето по едно кафе от мен:

   Innocent , много хубаво правиш, че по това време не се мериш да се депресираш.Аз съм много доволна, че сега в новия апаратамент нямам кантар и се меря у майка която ми  е на 200м, но не е като да е у нас кантара Laughing

Soul , ако знаеш от кога се каня да си купя воденички и сърца...Ти ли си ги приготви и как?

pa3805 , така кажи де!Разбирам те напълно, аз също имах такива проблеми, но само през бременноста.Като пия кафе сутрин и пуша нямам проблем, но тогава не пуших и аз ядях киви.Бяха ми любим плод, но сега не искам да ги видя..Колко ли щайги съм изяла и аз незнам. Joy Хапвай си щом друго не помага.Можеш да пробваш и с вода.След раждането открих, че сутрин след кафето ако има проблем, пия една чаша студена вода и винаги ми помага.Аз водата винаги я пия студена  и зимата дори Hug
Виж целия пост
# 365 3 юни 2009, 09:19 ч.
Здравейте момичета!

От днес се присъединявам към вашатакомпания. Имам около 6 кг за сваляне. Преди това свалих доста кг с Дюкан, но качих няколко (от собствената си лакомия). Имам няколко въпроса, които бух се радвала да ми разясните. Как така зехтин, масло и тн имат по 0 точки?  Shocked Или дюнер?  Или таблицата не е съвсем точна? Вие по каква таблица се ориентирате? Чух че се гледат въглехидратите от опаковката, но като отида на заведение става малко сложно... Вие как се ориентирате в заведения?

Има ли някой, който след Дюкан спазва тази диета? И как му се отразява?

Благодаря предварително!   bouquet
Виж целия пост
# 366 3 юни 2009, 09:46 ч.
Zlatence, маслото и зехтина нямат въглехидрати, затова са нула точки, тук мазнини се приемат, не като при Дюкан. А Дюнера го забрави. Гледай таблиците от книгата под тази дългата таблица. На заведение не е трудно - салатка и месце, може и бяло сухо винце.
Виж целия пост
# 367 3 юни 2009, 10:07 ч.
Zlatence, под дюнер в случая се разбира не традиционния сандвич-дюнер, а само месото в него, затова и точките са толкова малко. В садвича-дюнер вече точките са космически заради хляба, картофите, и пр., и пр.
Виж целия пост
# 368 3 юни 2009, 10:33 ч.
Добро утро  Simple Smile Аз днес се поуспах , но така е като съм без работа  Confused
Крисси , пилешките дреболийки ги обичам пържени  Embarassed с малко лук и гъбки и накрая им слагам малко
лютеница „Олинеза„ В заведенията са известни под заглавието „....по селски "  Само дето за първи път реших да готвя
воденички и ги запържих направо ( кой да ми каже да ги сваря  ooooh!) и станаха малко жилави , но си ги ям   Sick  SickMr. Green
Сега съм на кафенце , но полсле ще пиша какво хапвам  Peace
Виж целия пост
# 369 3 юни 2009, 10:35 ч.
Soul, те трябва хубаво да се сварят и оцедят преди да се запържат.

Опс, сега видях, че ти си разбрала вече  Blush

За новата тема мисля да махнем тази заблуждаваща всички таблица и предлагам да извадя най-важните неща от таблиците от книгата и да ги запиша в отделна таблица на първа страница, поне ще е вярна. Ние пак ще си гледаме линковете, но за новите потребители или тези, които само разглеждат ще е по-лесно да има някаква таблица на първа страница да добият ясна представа какво колко точки е.
Виж целия пост
# 370 3 юни 2009, 11:52 ч.
Момичета много ви благодаря!  Hug

Всичко ми стана ясно вече..поне засега  Mr. Green

Започвам с пълна пара и сега ще си смятам точките за обяд!

Надявам се да имам резултати! Искам за месец да разкарам поне 4 кг  Praynig
Виж целия пост
# 371 3 юни 2009, 12:19 ч.
Лили, направо я махай тая таблица.Преди време незнам кой я даде и я сложих..После ще се включа повече и ще ви чета подробно Hug
Виж целия пост
# 372 3 юни 2009, 12:28 ч.
Момичета...сетих се нещо  Embarassed Embarassed Какъв е грамажът на продуките от книгата? Всичко ли е за 100 гр?

P.S. хапнах таратор - 1 кофичка мляко и една краставица - 16т + в книгата пише 3т за краставица  newsm78 Това за 100гр ли е?

И съвсем никакви плодове ли?  Cry Така ми се хапваха ягодки  Tired
Виж целия пост
# 373 3 юни 2009, 12:31 ч.
Цитат на: Zlatence в ср, 03 юни 2009, 12:28
Момичета...сетих се нещо  Embarassed Embarassed Какъв е грамажът на продуките от книгата? Всичко ли е за 100 гр?

P.S. хапнах таратор - 1 кофичка мляко и една краставица - 16т + в книгата пише 3т за краставица  newsm78 Това за 100гр ли е?

И съвсем никакви плодове ли?  Cry Така ми се хапваха ягодки  Tired

   Всичко е за 100гр продукт и още нещо.Нищо лично към теб, но това е диета не магия!Искаш да свалиш поне 4кг за месец, демек минимум, ами или я правиш диетата или не!Какво разбираш под "съвсем никакви плодове"? Мини на разделно хранене ще ти е по-лесно и плодове ще ядеш.Пак казвам нищо лично Hug

   П.С Аз първия месец свалих 5.5кг като я спазвах преди да забременея за 4 седмици Peace
Виж целия пост
# 374 3 юни 2009, 12:45 ч.
Просто исках да уточня за плодовете, тъй като ги има в списъка с точките, а прочетох че за отслабване не стават....затова реших да попитам...В смисъл че когато прочетох за диетата останах с впечатление, че може плодове и че всичко зависи от спазването на броя точки...и се бях настроила. Но нищо  Laughing Права си, че искам да ги сваля тези кг, а проблем с волята нямам...все пак бях 5 месеца на Дюкан, така че съм калена.  Mr. Green

Мерси за помощта!  Hug
  bouquet
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата