По Дюкански си диетуваме и по-малък размер дрешки си купуваме - 122

  • 47 053
  • 905
# 225
Здравейте отслабващи момичета и момче/та,
Аз днес много да се похваля, както си се оплаквах, че още немога да видя на кантара 75 и ето, че след първия ми ден П днес направо я подминах тази цифра и днес съм 74, 8 кг. УРААААААА или цели 27 килограма от началото съм махнала от себе си. Влизам във всичките си дрехи от преди дори се чудя като отслабна до желаните килограми явно и стария си гардероб трябва да сменям.... Laughing
Тъкмо днес си мислех ако върви така добре може и по рано да постична крайната си цел а именно 68 кг. от края на октомври. Тогава правя половин година с дюкан и съм решила вече. Ако килограмите ги постигна преди тази месечинка ще докарам до края й и чак тогава ще скачам в трета, а ако свалените килограми са по малко от повече още по добре Laughing.
Виж целия пост
# 226
степ и болеро режимни ли са? не са ли с плодови екстракти? или са с изкуствени ароматизатори?! ooooh!

Тотален изкуственяк са, нищо плодово няма в тях, освен Е-та Simple Smile (не че рекламирам Е-тата де)
Laughingтова са жалост е самата истина, а на скоро чух че почти всичко се произвежда с подсладители защото било по евтино Confused
Виж целия пост
# 227
До "nelsun" -
тия домати като ги видя и не мога да се въздържа
Е аз как да ТЕ въздържа? С думи на монитора ли? Я стига. Приеми истината, каквато е - нямаш воля! Точка! Е сега ако не успея да ТЕ надъхам - няма кога Peace
Виж целия пост
# 228
Тотален изкуственяк са, нищо плодово няма в тях, освен Е-та Simple Smile (не че рекламирам Е-тата де)
[/quote] Laughingтова са жалост е самата истина, а на скоро чух че почти всичко се произвежда с подсладители защото било по евтино Confused
[/quote]

хм  Thinking . излиза че трябва да се разходя до магазина и да по чета малко етикети  Simple Smile. мерси за инфото  Hug
Виж целия пост
# 229
До tuningmania Добре, че все още не ми се е увредило зрението от "ТАЯ диета #Crazy Laughing Laughing Laughing", та прочетох и малките буквички, че щях да ревна............. едните само ми обясняват, че едва ли не съм пътник, щото "ТАЯ диета уврежда всичка", а пък другите ми се карат/почти се почувствах отново тийнейджърка/ Joy Joy Joy
Виж целия пост
# 230
Тъкмо се чудех, дали ще прочетеш и малките букви, или ще става война и ще почнат едни кървища тук да се леят, ама ти си си ги прочела.  Joy Много е забавно така. Всъщност може би, защото не ми е до главата.

Между другото, аз миналата година, от стрес бях отслабнала до кг мите, които искам сега да достигна. Аз все съм си била пуФкава, след раждането даже доста, после се оправих, но си се въртя все около 62-68. И като станах миналото лято 52 някъде, малейййййййййй като почнаха и на мен да ми викат, на какво съм била заприличала, какви били тия работи, я да съм почвала да ям и не знам си кво си. Като съм пък пълна - еееее, може малко да намалиш, и от сорта тактични.

И кво значи, като съм пуФкава - не е добре. Като отслабна - пак не е добре. Абе я майната им на всички и ще си седя както на мен ми е кеф - ако ми е кеф ще съм пуФкава, ако ми е кеф, ще съм "анорексична".
Виж целия пост
# 231
здравейте всички  Wink рядко пиша, но редовно чета  Wink
на режима съм от близо 3 месеца - свалих около 12кг и съм страшно доволна и благодарна  Simple Smile
много изчетох, но пак имам въпросче  Laughing  през последната седмица (през която бях и в МЦ) имам просто невероятно огромен апетит и не мога да се спра да ям. вече направо се плаша от себе си и се чудя на какво се дължи. ям буквално през 30мин и за сега се удържам към режима, но ако продължава така не знам дали ще успея... някой да има предположение или съвет?  Simple Smile
Виж целия пост
# 232
И аз съм така, ям като невидяла, а в такъв период още повече. Ама не пречи, даже помага. Аз си мисля, че точно затова успявам да свалям. С тази диета е така  Mr. Green Mr. Green НЯМА гладни
Виж целия пост
# 233
Здравейте, мили Дюканки  Hug Чета от няколко дни в темичката, но тъй като не съм влизала цяло лято в любимия форум ми трябваше малко време да се ориентирам преди да сляза "от балкончето". Гледам много хубави неща се случват тук, специални поздрави на Зеленкото за чудесната новина  newsm51 , наистина много се зарадвах като прочетох и пожелавам лека и безпроблемна бременност  Heart Eyes. Повечето момичета, които пишеха по мое време вече са отслабнали, но аз ще си наваксам пропуснатото(и писане и отслабване). Много от вас не познавам, но това може да се промени, желание има от моя страна  hug.Сега най-неприятната част-отчет:след не особено стриктното спазване на режима през лятото имам малък плюс, но се надявам сега като се хвана в ръце (и с отчитане тук при вас, разбира се) да разкарам плюсчето и да преборя останалите ми килца за съвсем.Искам да нагушкам всички поименно, но не е възможно, така че на всички пожелавам успех в борбата с гадните килца и едно голямо  Hug
Виж целия пост
# 234
Зеленко, мазнините са задължителни за бременни
важни са за развитието на мозъка на детето
наблегни повече на съомгата ако можеш
ако не, намери си нещо друго, което ти понася
a киселото мляко и прясното мляко да са поне 3%
кашкавал и сирене и без това трябва да ядеш, те са си мазни достатъчно

Благодаря, от тези неща ям сирене, кашкавал, прясно краве масло (по мъничко), 2 % кисело мляко, прясно каквото има, ама май по-често е 0,1 %  Joy С рибата и месото не знам как ще се борим, не ми се яде и това си е  ooooh!

а на скоро чух че почти всичко се произвежда с подсладители защото било по евтино Confused

За съжаление и аз така съм чувала много пъти  Shocked
А малката лилавелка в подписа ти е МНОГО СЛАДКА  Blush

jedira,  Hug

и пак благодаря на всички за поздравите  Hug
Виж целия пост
# 235
Ей сега прочетох че се яло по 1 жълтък на ден.Днес съм изяла 4.Това нарушава ли диетата?Или е просто вредно за холестерола?
Виж целия пост
# 236
Веднъж вече питах за яйцата на нещо не мога да разбера на първа страница пише че от позволените храни може да се консумира неограничено а първия път като питах ми отговориха - само по 1 яйце на ден.

Надявам се това да не е обвинение Simple Smile Първата страница е почти дословно преписана от книгата - т.е. много неща са преписани и малко неща са добавени. Това, което е за режима и за храните си е от там. В книгата пише  неограничено количество от позволените продукти. Някъде след това четохме, че Дюкан препоръчва по един жълтък - може би има предвид и останалите му съставки и вредата, която би могъл да нанесе на организма. Смело мога да заявя, че лично аз съм яла по много яйца на ден, не ме е притеснявало, защото не съм имала проблеми с тях. Прекъснах ги по здравословни причини, нямащи нищо общо с Дюкан. Други момичета също ядат повече. А и доколкото съдя по това, че повечето ядат сутрин или палачинка, или кекс си вадя изводите, че по едно яйце на ден е обичайната практика. И + огоре, ако има още нещо приготвено с яйца. Може би всеки може да си прецени колко е ял до сега, да знае как се чувства и да си реши за себе си.
Виж целия пост
# 237
Гледам че на срещите пиете айрян.От обезмаслено мляко ли е?
Виж целия пост
# 238
 Rolling Eyes
Виж целия пост
# 239
Нуждая се от спешен съвет: моят мъж ми е купил пудинг на доктор Йоткер - в пакетче, та въпросчето ми е режимно ли е или не???
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия