90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани -борбата продължава тема №18

Добро утро от мен.  Днес кантара показа +500гр. след пържените картофи  . Много ме е яд, ама ще се стегна. 
Друнвала кафето както винаги е прекрасно.

Лек и успешен ден на всички.

 myran когато правих диетата първия път,си хапвах хляб само на обяд.Сега не ям хляб,освен във въглехидратния ден.
irinka28 меда е само във въглехидратния ден.За разхлабване опитай някои плодове-сливи,круши,киви за закуска.

myran и аз не ям хляб, но аз и  по принцип не ям, вече съм свикнала и може би затова и бавно свалям...
irinka28 честито минусче , а аз пия сутрин и вечер чай/имам проблем с нервите/ но вече свикнах и го пия без захар и без мед

anita29верно ли след водния са сваля по-бавно, аз мисля че понеже и пълнолуние ще ми подейства по добре, но не съм много сигурна чеще го изкарам, в най -лошия случай ще е плодов

Здравейте момичета!
Хапнах здравата! Днес ми е белтъчен ден и ометох огромна купа със зелева салата, една пържола на скара и малко свежо сирене. За вечеря още не знам какво ще ям.
Emili*, ако се върнеш назад ще прочетеш многострадалния ни форум, в който всички се оплаквахме след водния ден. Първо - много трудно се издържа и второ след него едва се влиза в релси, а и спираш да сваляш наистина. При мен беше така, при anita29, също. Така беше и с Drunvala... И тогава ние заедно решихме да заменим водните дни с плодови.
irinka28, честито ти минусче. Аз за сега с нищо не мога да се похваля. Дано скоро да започна да свалям вече, че се изнервям. 
myran, аз също миналият път не ядях хляб, освен във въглехидратния ден. Сега обаче съм си хапвала, но само "Бонус" или пълнозърнести сухари.
elinor80, Drunvala, anita29   
Хайде стига съм се обеснявала вече, ето ви по едно следобедно кафенце

Така така, като чета май ще направя плодов вместо воден щом при всички е било така, а пълнолунието дано помогне да сваля едно килце поне И без друго ми се вие свят , и си знам какво става като карам на глад...
И на обяд ядох круши и то доста, и един чай изпих това е

Момичета,благодаря ви за подкрепата!!!  

zchi,лошото е,че и от тези плодове няма резултата.Вчера чая беше в комбинация от круша и пак нищо.

Аз обядвах три малки кюфтета,две парчета сирене на тиган(без мазнина) и един домат- Ето това

irinka28 имаш много сладки дечица, слънчица
разгледах албумчетата ти
а всички тези кулинарни изкушения ти ли си ги правили?? дояде ми се като ги гледах мен ме няма много в тия работи

Здравейте,
 Stelxen мерси за кафенцето
irinka28 при мен действат сливите.Като изям половин кг и после цял ден съм дежурна в
 Emili* за водния ден си избери някакви по леки плодове,без банани.Лятото карахме на диня,но сега незнам какво е подходящо.
zchi нали с теб вървим заедно?какво ти е менюто за днес?
elinor80 къде си мила?
myran,Drunvala
Лек ден на всички и до после. 

Emili*,много ти благодаря!! Да,всичко съм го правила аз.Кулинарията ми е голяма страст,а пък тортите....(правя ги,но почти не ям,въпреки,че много обичам сладко).То затова няма сваляне на килцата

Stelxen,мерси за кафенцето,днес мога да пия със сметана 

anita,на мен и сливете не ми действат 

Сега се чудя какво да ям на вечеря.Половинката иска пиле на грил(от купените),аз дали мога да го ям 

irinka28 можеш да ядеш.

Аз пък го пия със суха сметанка, всеки ден! Миналия път не правех така, но сега реших че растителната сметанка няма да ми навреди толкова. 

Добър вечер момичета, днес съм от примерните каквото си бях наумила това си хапнах, само където на работа не ми остава време да хапна, днес цял ден се занимавах със стипендиите на децата - сираци, инвалиди и за отличен успех, а за утре ми останаха стипендиите по доход. Е не се оплаквам де иначе щях да мисля какво да хапна само 
Drunvi така си е не сме роботи и машини за отслабване само я . Аз само да споделя за вчерашното хапване, както бях споменала хапнах доста сладки неща / страст моя / + турската баклава доста парчета  а всички знаем колко е сладка тя, пих кола, бирени фъстъци и вечерта едно кисело мляко със степче малко да го подсладя / то и друго не ми се хапваше / и тази сутрин какво Кантарчо ми се усмихна със 150 гр. по - малко от предния ден. Т.е. доста съм си пораздвижила метаболизма.
Утре момичета по план ми се пада въглехидратен, но ще лунувам, с Ani ще се подкрепяме, пък докъдето устискаме
Emili и аз от опит знам че без прегрешения не може, все пак аз изкарах вече единия курс от 90 дена лятото.
За водния ден момичетата са прави направете го плодов, с някой по лек плод, аз за утре си взех натурален сок Дерби кайсия + кафето и водата ако прегладнея в шкафчето ми се мъдри една спаружена ябълка, може и да и видя сметката.
Stelxen мила как си, как мина белтъчния ден днес. Мацки а вие на плодовете днес как сте, издържахте ли.
  от мен. До утре и с нетърпение чакам скъпа кафето сутринта, за теб Drunvi става на въпрос. Правиш го страхотно и първото нещо което правя на работа докато си пусна компа е да ти прочета поста, който ме изпълва с енергия като начало на работния ми ден   

ехо! минах да ви прочета набързо преди да си легна.
да речем тогава, че хлябът ми е бил в началото за привикване към диетата  . аз все още кърмя и се боря с кърмаческия ми апетит, но мога и без хляб.
а за тегленето съм решила да го правя след всеки плодов ден. иначе само се дразня на малките промени, ако не са в желаната посока. така че се надявам да има промяна в лентичката ми след още два дни  .
лека нощ от мен!   

Абе и аз съм една душа Ми какво - нищо,аз затова не пиша Карам я през просото,немога да се настроя и това е.
Днес напук на всичките ми терзания напоследък една позната ме окрили с твърдението че усилено се вталявам.КАзах и че си въобразява,ми аз от почти 2 месеца нищо не пазя Абе не ям много,ама като ям все към забранени неща ме тегли.
Аз съм наоколо,уочинг ю ,както се казва и когато се настроя ще се включа,Дай Боже
  на всички

Днес ми беше 1-ви ден ))) и се чуствам страхотно приемате ли ме при вас ...