Дюкан ще покаже и на вас как се изхвърля над 4 тона мас - 123 тема

Публикувана: 8 септ. 2008, 03:08 ч.
Последно мнение: 15 септ. 2008, 11:46 ч.

35 812
957

ЗлаВещица - Владетел на силата

# 795 13 септ. 2008, 22:33 ч.

nelsun,мерсаж! Heart Eyes

Heart Eyes

smiley,според мен не си достатъчно мотивирана,затова почваш и спираш.И това не е диета,а режим на хранене,има такова голямо разнообразие в рецептите и ако си приготвяш различни вкусотийки:от супи,предястия,салати,основно и десерти няма да се сещаш да прегрешаваш.Прегледай рецептите и дано да успееш!

Виж целия пост

T

# 796 13 септ. 2008, 22:35 ч.

Mma Ramotswe

Бубето

Мамче видяхте на балкона Mr. Green

Mr. Green

newsm51

, Хайде слизай

Зеленкото

Виж целия пост

Регистриран

# 797 13 септ. 2008, 22:41 ч.

Цитат на: smiley в сб, 13 сеп 2008, 22:26

Дами, здравейте и от мен!

Моята история е следната: на 17.08 започнах Диетата с 67кг., изкарах си 5те дни почти без проблеми (ядох повечко месо и рачешки ролца), но последваха 3дни със смокини, сирене и чушки, след които реших да започна отначало. Пак изкарах 5дни (този път с по-малко месо, но включих и прясно мляко) и пак последва един ден с бяло вино и сладолед. Понеже въпреки , че понякога съм като обезумяла и не мога да се контролирам напълно, не се отказвам лесно и съм си решила, че ще я изкарам до края тази диета започнах отначало за трети път. Изкарах пак 5дни, (през които един път ядох свинско, но беше безкрайно сухо). После минах на ПЗ и наблегнах на червените чушки понеже са ми мания. По време на ПЗ дните един ден съгреших с 2 шоколадови бонбона и 3 сливи. От днес съм на протеини. Пия си водата, ям си триците и като цяло внимавам какво ям (не, че си личи от прегрешенията ми дотук), но все пак....

Това определено ми звучи като пързалка!!!

До този момент съм свалила само 2 кг. и по 1 см от талията и ханша newsm78

newsm78

. Знам, че прегрешенията са недопустими, но аз и преди тях все на това ниво си бях (, което ме обезсърчи и се отдадох на изкушенията). Леко се притеснявам като чета останалите по колко кила свалят и какви светкавични резултати имат... Исках да попитам какво да предприема? На някой случвало ли му се е ?
Отделно ми закъснява с около10дни, а със сигурност не съм бременна, възможно ли е да е от новия хранителен режим?

Какъв режим, бе девойко!

Има доста въпроси , които си задавам и към момента единственото нещо, което знам със 100% сигурност е, че няма да се откажа и ще си изкарам Диетата до край!!!

Как ще я изкараш до край като не си я почнала?

Разчитам на вас и за малко подкрепа Embarassed

Embarassed

Подкрепата не може да ти забрани да ядеш шоколадови бонбони!

Предварително благодаря на всички bouquet

bouquet

Виж целия пост

S

# 798 13 септ. 2008, 22:45 ч.

Да! права си за рецептите. днес за първи път си направих палачинки и направо е влюбих в тях . Много са ми вкусни. Ааа и едно кремче си барнах и съм мнооого доволна (при мен по-критично е сладкото отколкото тестените, които и преди да се обърна към Дюкан не ядях). Колкото до мотивацията.... newsm78

newsm78

не, че ми липсва, просто очаквах и при мен резулатите да са като при другите...

Виж целия пост

Потребител

# 799 13 септ. 2008, 22:45 ч.

хайде сега и аз да помрънкам...четох, че някои от вас прекаляват с количеството. при мен се получи същото. днес ми е 5-ти ден на П, а съм с един кг по- тежка в сравнение с дните от ПЗ newsm78

newsm78

явно тези дни определено прекалявам с количеството храна. чувствам се отпаднала, някаква пролетна умора ме гони, а отделно от 3 дни съм и болна- гърло, хрема...от утре започвам поредната серия на ПЗ, но шансовете да сваля този качен килограм през този период, са нищожни Twisted Evil

Twisted Evil

ето, намрънках се! Crazy

Crazy

Виж целия пост

S

# 800 13 септ. 2008, 22:50 ч.

Лелееее, какво толкова казах Embarassed

Embarassed

още от първия пост ме намразихте Shocked

Shocked

Нищо де, аз няма да се откажа. Mr. Green

Mr. Green

Виж целия пост

# 801 13 септ. 2008, 22:53 ч.

Добър вечер момичета и тунинг Hug

Hug

Слабе - голямо слънце си ми ти Heart Eyes

Heart Eyes

..... фен съм ти да знаеш .....ами стоя на балкона щото .... два дни като не чете човек и няма наваксване после ...чак днес виждам че си ме изхващала на балкона
/ и аз приготвям една първокласничка и е дно ми е шашаво ..... .а тя милата вече два дни ме пита мамо ти на колко години си ? Joy

Joy

Joy

..... Е сега това какво значение има / hahaha

hahaha

Викам й на края Joy

Joy

... слушай сега като отидеш на училище никой няма да те пита на колко години съм
Ами карам си трета но и аз като теб се чувствам като престъпник ..... даже вече няколко гали не съм правила ..... при мен лошото е че като се притесня или ядосам и не мога нищо да хапна ......ей лоша работа
Майка ми казва не е лоша работата ....защото тя пък омита хладилника при нервно напрежение ....?
Бяла и добра беше написала много хубав пост за тази зависимост към храната

И така сутринта кантара ме отчете 52 кг ..... което си е супер
Мъжът ми е 84 - 85 кг - той има да кара трета до края на януари ....но не я кара съвсем по устав ....че иначе продължава да сваля

Момичета в трета и не само не се шашкайте ...това с цикъли ...овулации си е страшна работа ....за 1 седмица си качих 3 килограма вода...... и след МЦ всичко се изчисти ....ако си режимен можеш да не се притесняваш

Зеленко виждам че си добре... не се притеснявай за килограмите .....всичко ще бъде наред
обещах ти да се консултирам с лекар ...но все още не съм го направила, че не мога да го намеря ..... ако е за твой близък ..... пиши на лични ...... просто ще мога да ти препоръчам специалист в тази област ...с две думи ...вече сме минавали по тази пътека

за рожденничките newsm18

newsm18

ura

newsm59

Виж целия пост

# 802 13 септ. 2008, 22:53 ч.

Smiley - Тръгваш горе - долу от моите килограми /69/, в момента съм на 61 - това е резултат от двумесечно дюканстване. Аз никога през живота си не съм успявала да спазвам някаква диета, просто когато съм гладна ми става лошо и ставам зла /т.е това може да ти говори, че и а newsm12

newsm12

з съм си лакомийка/.
При мен ударната и първите 5 ПЗ/ 5 П бяха много тежки /имам предвид психически, щото изкушения и изкусители колкото искаш/, но въпреки това устисках. Вече като видях, че и резултата просто си заслужава усилията.............. трудно може да ме излъжеш да хапна нещо нережимно,

За мен лично си направих извод, че е по - добре човек да се лиши за няколко месеца от подобни удоволствия и след това да се чувства комфортно, отколкото всеки ден да се чувства некомфортно от това, което вижда в огледалото.

Приличаш ми на една приятелка, която хич не се харесва и втори месец ужким почва режима, а непрекъснато ме пита "вино нали може", "добре, де ама как без зехтин.."... #Crazy

#Crazy

Та значи ти самата трябва да си се мотивираш .....................................

Виж целия пост

V

# 803 13 септ. 2008, 22:58 ч.

smiley около мен има поне 3 килограма най-ралични марки шоколадови бонбони, приятелят ми редовно похапва разни пилета в сметани, различни плодове, пие винце, хапва си синьо сирене. Но аз си спазвам режима. Защото аз съм решила, че АЗ искам да отслабна.

Ако ти не си стигнала до същото решение за себе си, това не е за теб. Изкушенията са много и навсякъде и ти като им се отдаваш няма как да имаш страхотни резултати като останалите. Simple Smile

Simple Smile

Така, че вместо да правиш 5 дни П и после да ядеш плодове, после пак 5 дни П и да си хапваш шоколад, и после пак 5 дни П къде ще му се види края? По-добре се спри и реши - искаш или не искаш? Ако ти искаш - всичко друго няма значение Simple Smile

Simple Smile

Защото ако ти искаш - то ти можеш Simple Smile

Simple Smile

авентура - ако това те успокоява аз от 10 дни си се люлея 65-66-65-66 Simple Smile

Simple Smile

та и като се има предвид че си и болна, зареди се с търпение и даже по-добре не се мери докато не оздравееш Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

S

# 804 13 септ. 2008, 23:09 ч.

Simple Smile

nelsun благодаря ти за милите думи. Абе аз съм от онези хора дето изпитват удолствие от храната и затова тези рецептички ще ги пробвам всичките. И вече си знам, че забранените храни просто не съществуват и това е. Иначе като започнах първия път не бях наясно хич какво се яде. Сега като попрочетох това онова и съм малко по в час. Ама вижда се пак недостатъно... Confused

Confused

Приемам практически съвети Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

# 805 13 септ. 2008, 23:11 ч.

Лека нощ

пожелавам на всички да се събудят по-леки утре сутринта smile3524

smile3524

Цитат на: smiley в сб, 13 сеп 2008, 22:50

Лелееее, какво толкова казах Embarassed

Embarassed

още от първия пост ме намразихте Shocked

Shocked

Нищо де, аз няма да се откажа. Mr. Green

Mr. Green

Точно щях иа з да те те подкарам ...... ама виждам, че момичетата вече са запалили тротинетките ... с други думи ...има перушина и кудкудякане в кокошарника / ей Тунинг ела нагледай женорята Joy

Joy

Joy

/

Виж сега мила......трябва ти още мотивация ... виждам, че не се отказваш, стягай се ...тук ще намериш подкрепа / е зависи ти какво разбираш под подкрепа / .... но това е режима !!!!

Аз лично го избрах за себе си и не съжалявам ....нищо че не съм свалила много килограми ......
Филюдка нещо се съмнявашея че режима не за такива които искат да свалят малко килограми

Няма такова нещо ---- най -важното е че има възможност да задържиш постигнатото
Всеки сваля с различна скорост ....за сравнение само
за един и същи период мъжът ми свали 22 кг а аз само 7 кг ..... повтарям се и заради новите момичета bouquet

bouquet

Виж целия пост

О

Орелия

# 806 13 септ. 2008, 23:13 ч.

Цитат на: Iggiberry в сб, 13 сеп 2008, 22:03

Мисля, че Орелия и Silverfox говорите за различни неща момичета. Орелия, тя мацката като го разтвори в 500 мл течност после не прибавя повече... нищо, нито вода, нито мляко, нищо, така че желето би трябвало да й става доста твърдо!

Да де - имах предвид, че като сложа едно пакетче желатин в 500 мл вода - то изобщо не набъбва.

Дорче, кой Ори? Хофмеклер ли? Joy

Joy

Хайде и от мене тогава ritnik

ritnik

Цитат на: smiley в сб, 13 сеп 2008, 22:26

...че няма да се откажа и ще си изкарам Диетата до край!!!

Ти първо я започни. Цяло чудо е, че си свалила нещо, браво. Не се отказвай, ако си стриктна ще имаш много по-добри резултати.

Виж целия пост

ЛориХю

Ентусиаст

# 807 13 септ. 2008, 23:14 ч.

И аз искам да поздравя Славето ... страхотно момиче. Ти си ми като пътеводна светлина ..мдам. Да кажеш къде ти беше най-трудно моля ... bouquet

bouquet

Виж целия пост

S

# 808 13 септ. 2008, 23:23 ч.

Лека вечер, мацки, сладки сънища и много любов, от нея се отслабва със сигурност luvbed

luvbed

newsm46

smile3524

Виж целия пост

В

Василики

# 809 13 септ. 2008, 23:29 ч.

   Ето ме и мен на линия - да Ви пожелая на всички лека и отслабваща вечер.
   Таня - нямам нищо против с много, с малко килца, всеки решава сам какво да прави, аз просто изразих едно мнение, мислех си че за 4-5 кг. е малко смешно да започнеш диета, която е за цял живот. Ами тия млади момичета утре, в други ден като забременеят и родят по едно, две деца, пак ще трябва да отслабват и тогава ще е наложително, а Д-р ДЮКАН е казал, диетата се започва само два пъти в живота. Пък и да ти кажа, като ги чета - само за сладолед, за бонбони, за шoколад и други говорят, е как ще я спазват тази диета, та ТАКОВАНКА............ма не съм искала никого да засегна момичета, правете както и каквото мислите, че е най-добре за Вас.
   И понеже съм от лиглите - да ВИ НАФИЛЮДКАМ И НАГУШКАМ ВСИЧКИ - и лоши и добрички, и стари и новички.
   Кри Кри - тук са всички стари муцунки, но по-рядко пишат - по обясними причини.
   ФИЛЮДКИ

Виж целия пост

Препоръчани теми

Поддържане на килограми

824
26

Диети и отслабване

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 82 (м. юли)

1 397
42

Диети и отслабване

"Системата - 60" - тема 54

42 334
659

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.