Пиле, риба и обезмаслно мляко си хапвам и отслабвам цяло лято - Дюкан 124

  • 48 698
  • 939
# 390
До "sanny3" - Аз мога и сам да се грижа за себе си! Всъщност не мога, но нито акъл, нито образование, ми пречат да твърдя обратното! Не се сърдя - просто и аз се шегувкам Wink

До "СлаБе" - Свадба ли? Това е отживелица - 21 век сме! Иначе за черпнята, нямаш грижи - само някой трябва да каже на "farfallina", че сме Гаджета, че сигурно още не знае, а аз не смея още да й говоря такива мръстотийки Joy
Виж целия пост
# 391
До Тунинг, пък и всички останали  Laughing

Ми да, Моя човек така съм кръстила, кво да се прави. Гледам/чета, че другите наричат половинките си "мАжо"  Joy ама ние като не сме минали през такива специални церемонии все още ....  Joy

Та той е 175-178 (зависи с кой сантиметър го измеря, няква малка разлика имат, не знам що).

Що питаш, Тунинг? Нещо да ме посъветваш? Аз слушкам и чета много внимателно. smile3521

Поздрави на всички. Отивам да пия една студена вода, айде и вие   love001
Виж целия пост
# 392
До "_KIARA_" -  dancing

До "Zarka Barka" - Питак колко е висок Приятеля ТИ, защото видях, че тежи 90 килограма - толкова, колкото искам и аз да стигна! И ми стана интересно ако е близо до мен по височина, как ли изглежда, че доста хора около мен все ми повтарят, че ще се слея с тълпата ако отслабна до 90 килограма, а аз винаги съм се открояваш с големината си (макар и главно изразена в дебелина). Та за това ми стана интересно..
Виж целия пост
# 393
СлаБе Hug ти кОто втора сватовница и попО уреди Whistling hahaha hahaha hahaha

Sagittarius Hugтози кит обра овациите в съседното помещение Joy Joy Joy

Виж целия пост
# 394
Оппалла! (ла-ла-ла-ааа)  Mr. Green

Добра вечер, мили ми Смехурковци!

Вярно, че днес маалко поспамихме Blush обаче и на мен ми дойде като то поръчка... Утре пак!  Crazy hahaha
Не може без хахо-хихи от време на време - човещинка си е. Wink
Обаче китът на Мятащата стрели ми докара смехови спазми къде 5 минути нейде...
А аз очаквах едва ли не снимка на Ум, белия делфин - брат му..  Joy

sanny3, честит ти минус  bouquet

Лека нощ и минусови сънища...
Виж целия пост
# 395
Привет и от мен!  ooooh!Докато стигна до Интернета станало вечер- ама така е като отпуската свърши Sad
Много благодаря на aventura,cote,Цоци, ylitha,Andi за подкрепата и съветите. Определено ми подействаха успокояващо. Ще се опитам да не мисля за МЦ, пък следващия месец ще видим. Знам, че най-добре е да отида на лекар, ама като мразя да ходя по доктори... По-скоро в петък заминавам за четири дни на екскурзия в Гърция- може лък промяната на средиземноморския климат да помогне /поне се надявам/
А сега- сериозно: ще гледам да не падам под 53кг., ще включа зехтин на всяка гала, ще наблегна на по-мазна риба  и червен лук в салатите... и ако следващия месец няма резултат ща не ща- ще се ходи на лекар/ох, дано дотогава нещата се стабилизират Praynig/ Ако някой има други идеи-темата е отворена newsm78

Спокойна вечер на всички! А утре сутрин: по-слаби, по-красиви, и по- щастливи!
Виж целия пост
# 396
До "ВСИЧКИ" - Лека ВИ Нощ smile3524
Виж целия пост
# 397
Настроението в тази тема струи отвсякъде Simple Smile Аз като съвсем новичка много ви се радвам  Hug 
Момичета и Тунинг, имам въпрос. Вчера докато прочитах най-внимателно всеки продукт на диетичния щанд в един магазин попаднах на един сладолед на прах. В първия момент реших, че става за режима, но след като обърках рецептата и го направих с мляко /режимно/ изведнъж се сепнах и реших първо да ви напиша съдържанието и да ви питам дали става и тогава да го ям. Та ето го и него:

Нето 80г.

Състав:
сухо мляко обезмаслено
аспартам
стабилизатор
набухвател
аромати
оцветители

В 100г. готов продукт:
Белтък - 4.2 г.
Мазнини - 2.3 г.
Инвертна захар - 4.5 г.
Добавена захароза - няма
Енергийност - 56.4 кал.

Приготвя се с 0.4 л. вода и се замразява за сладолед. Става и за крем парфе с прибавяне на желатин.
Какво мислите? Можем ли да го консумираме?  Thinking

Виж целия пост
# 398
Лека нощ newsm46, аз отивам да гушкам възглавницата. Спокойна нощ и много смях и усмивки утре и разбира се много, ама много минуси  Grinning

Вчера докато прочитах най-внимателно всеки продукт на диетичния щанд в един магазин попаднах на един сладолед на прах. В първия момент реших, че става за режима, но след като обърках рецептата и го направих с мляко /режимно/ изведнъж се сепнах и реших първо да ви напиша съдържанието и да ви питам дали става и тогава да го ям. Та ето го и него:

Нето 80г.

Състав:
сухо мляко обезмаслено
аспартам
стабилизатор
набухвател
аромати
оцветители

В 100г. готов продукт:
Белтък - 4.2 г.
Мазнини - 2.3 г.
Инвертна захар - 4.5 г.
Добавена захароза - няма
Енергийност - 56.4 кал.

Приготвя се с 0.4 л. вода и се замразява за сладолед. Става и за крем парфе с прибавяне на желатин.
Какво мислите? Можем ли да го консумираме?  Thinking


ей тази захар да я нямаше и мазнините в повече, така че  Naughty.
Виж целия пост
# 399
Тунинг, с твоя ръст на 90 кг ще си супер мъж. Особено ако подкрепиш отслабването с фитнес. Моят син /19г/ през миналата есен за 2-3м. с олекотен Дюкан от 103 стана 90. През лятото по време на изпити го карах да яде сладко и качи 2 кг, които от началото на септември до момента пак с лек Дюкан и фитнес свали и сега гони 85. Той е висок 1,83 и дори на 90кг е супер/ на мама хубавеца/.Желая ти успех!
Виж целия пост
# 400
Добър вечер и от мен! Вече съм от 23 дни на режима и свалих 6 кг! Много се мотивирах в началото но напоследък нещо все задържам и не свалям нищо вече 10-ти ден !Това нормално ли е или е просто резултат от скорошното ми раждане и запошването на противозачатъчните точно преди режима? Поздарви и успехи от мен!
Абсолютно нормално!Има случеи и на по месец със задържане.Не се притеснявай излишно. Peace
Даниа wavey
Denni аз не бих рискувала с този сладолед FlutterВсе пак е за диабетици и има разлика между тях и режима ни.Крайното решение си е твое.
Вещи Hugдобро решение  Peace
Виж целия пост
# 401
Поради увеличения интерес към различните видове сладоледи и зачестилите еднотипни въпроси за тях дали да не ги впиша в първата страничка с червени букви в началото  newsm78
Виж целия пост
# 402
Дени, Ривела, благодаря ви за помощта  Hug Сега видях в уикипедиа, че инвертната захар е някакво производно от фруктоза и захароза и разбрах, че сте напълно прави  Peace Добре, че не го ядох снощи тоя сладолед.  Whistling Аз си мислех, че инвертната захар е някакъв подсладител, като аспартама и затова се заблудих  Embarassed
Виж целия пост
# 403
Моя отчет за днес:
кисело мляко /пак нямах време да отида да си взема трици/
яйчена салата около 100 гр. +пилешко бутче
кремчето на Лео около 100 гр.
задучени дробчета и воденички
Вода над 3 литра.
Тунинг, нещо те закачат момичетата а hahaha?
Много готино настроение днес   bouquet
Лека нощ от мен!
Виж целия пост
# 404
Айдееееееееее...... Ко стаа, бе, мен ме няма, вие ме загаджихте вече! Laughing Shocked Laughing

Катенце, нема как, душо, той Тунинг ги харесва слабинки, а аз съм си пуФкава... И плюс т'ва не е дал снимки, Яз отде да го знам какъв е... Laughing
Аз съм си мома, ама вече почти резерве (ех, Дюкан, Дюкан! Mr. Green)...
Тунинг, Катето ме познава и зат'ва се бъзика. А и щото аз те 'видях', че си пекан и се пошегувах 1-2 пъти с тебе и тя вече опна софрата! Laughing Маааалииии! oops
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия