Емили,аз силно се интересувам от хербалайф!Много хубави неща прочетох!Моля те да ми пратиш някой материал,или ми пиши на лични,тъй като аз съм от Свищов и ми е невъзможно да се дигна при вас за срещата! 
ЗА ОТСЛАБВАЩИ И ОТСЛАБНАЛИ 15
- Публикувана: 18 септ. 2008, 09:11 ч.
- Последно мнение: 7 ян. 2009, 08:55 ч.
# 135
20 окт. 2008, 12:46 ч.
Емили,аз силно се интересувам от хербалайф!Много хубави неща прочетох!Моля те да ми пратиш някой материал,или ми пиши на лични,тъй като аз съм от Свищов и ми е невъзможно да се дигна при вас за срещата!
Виж целия пост
Емили,аз силно се интересувам от хербалайф!Много хубави неща прочетох!Моля те да ми пратиш някой материал,или ми пиши на лични,тъй като аз съм от Свищов и ми е невъзможно да се дигна при вас за срещата!
# 136
20 окт. 2008, 17:07 ч.
Привет 
Днес съм доста режимна. Чак не вярвам.
Купих си ябълки и почвам да хрупам
Чао чао
Виж целия пост
Днес съм доста режимна. Чак не вярвам.
Купих си ябълки и почвам да хрупам
Чао чао
# 137
20 окт. 2008, 20:44 ч.
И аз от 3 дни с главоболиеИ аз имам силно главоболие! Но и доста грижи!
И аз днес съм на ябълки и кисело мляко, но вечерях таратор.
Хубава вечер!
Виж целия пост
И аз от 3 дни с главоболиеДнес съм доста режимна. Купих си ябълки и хрупам
Хубава вечер!
# 138
21 окт. 2008, 16:47 ч.
Привет
Продължавам с ябълките. Освен тях изядох и две круши.
Добре ме заситиха
Виж целия пост
Продължавам с ябълките. Освен тях изядох и две круши.
Добре ме заситиха
# 139
21 окт. 2008, 17:28 ч.
Перууумиии много се радвам да те видя да знаеш...
Тони ин лъв съм де
Виж целия пост
Тони ин лъв съм де
# 140
21 окт. 2008, 22:02 ч.
Еее, Тони...welcome!
Аз пък съм дейзичка
Как си...как вървят диетите? И ти ли мина откъм отбора на отслабналите?
Виж целия пост
Аз пък съм дейзичка
Как си...как вървят диетите? И ти ли мина откъм отбора на отслабналите?
# 141
22 окт. 2008, 09:13 ч.
Привет и от мен!
Вече навлизам в диетичния си период - т.е. мога да изляза на заведение
без да се изкуша дори и от най- големите вкусотии.
Тази седмица съм и доста активна - започнах си коремните преси,
в понеделник и сряда ходя на народни танци, а вчера ходих 1 час и 40 мин
на разходка в гората - изкачвах, а после спусках, леко ме наболват крачетата.
Това е от мен.
Хайде да се събираме и да се стимулираме.
За Нова година да сме "съвършени" в собствените си очи!
Виж целия пост
Вече навлизам в диетичния си период - т.е. мога да изляза на заведение
без да се изкуша дори и от най- големите вкусотии.
Тази седмица съм и доста активна - започнах си коремните преси,
в понеделник и сряда ходя на народни танци, а вчера ходих 1 час и 40 мин
на разходка в гората - изкачвах, а после спусках, леко ме наболват крачетата.
Това е от мен.
Хайде да се събираме и да се стимулираме.
За Нова година да сме "съвършени" в собствените си очи!
# 142
22 окт. 2008, 10:07 ч.
Еее Дейз, от кога не съм те виждала
Много се радвам да знаеш, макар и с друг ник. Нямаше да се познаем ако не беше станало въпрос.
Аз свалих 10 кила, откакто почнах, но ту ям, ту съм на диета. Бях и на Дюкан... сега пак го спазвам, но не толкова стриктно...
Постигнах си целта ама си викам ... айде още 2-3 кг.
Ами ти? Разказвай
Виж целия пост
Еее, Тони...welcome!
Аз пък съм дейзичка
Как си...как вървят диетите? И ти ли мина откъм отбора на отслабналите?
Аз пък съм дейзичка
Как си...как вървят диетите? И ти ли мина откъм отбора на отслабналите?
Еее Дейз, от кога не съм те виждала
Много се радвам да знаеш, макар и с друг ник. Нямаше да се познаем ако не беше станало въпрос.
Аз свалих 10 кила, откакто почнах, но ту ям, ту съм на диета. Бях и на Дюкан... сега пак го спазвам, но не толкова стриктно...
Постигнах си целта ама си викам ... айде още 2-3 кг.
Ами ти? Разказвай
# 143
22 окт. 2008, 10:44 ч.
Боболинда, браво на теб - за диетичността и за НЕподдаването на изкушенията! Радвам се, че пак си в редиците и разбира се, че ще сме страхотни по Коледа, че и преди това - само да сме сериозни
Тони, страхотно за тези 10 килограма...ужасно много ми се струват - сигурно си станала страхотно парче
Няма да те питам с какво си ги свалила...явно с комплекс от диети...при мене...май всичко е по старо му...позаслабнала съм , но...и аз смятам , че има какво да се желае още...мисля, че основно ми остава коремната област..., ако си махна тези 'любовни дръжчици' ще изглеждам супер и ще се радвам..., но засега ми е трудно още.., а и напоследък не ми вървят дългите диети...може да е от сезона...
Почнах да ходя на фитнес...вече дори реших да се отказвам и да почвам салса - само не знам дали ще ме приемат в групата Ще звъня тези дни
Ти спортува ли нещо...
На мене ми се струва , че всичките сме си сравнително слаби...ама все дерзаем за още
Или поне те помня слабичка на предишните ти аватари
Ееее, така де, разписах се много, защото много се радвам да те видя тук...с какво поддържаш тегло сега
Аз съм предимно на салати и мляко..и се стремя да се храня нисковъглехидратно...та така
Хайде, прекрасен ден на всички!
Виж целия пост
Тони, страхотно за тези 10 килограма...ужасно много ми се струват - сигурно си станала страхотно парче
Няма да те питам с какво си ги свалила...явно с комплекс от диети...при мене...май всичко е по старо му...позаслабнала съм , но...и аз смятам , че има какво да се желае още...мисля, че основно ми остава коремната област..., ако си махна тези 'любовни дръжчици' ще изглеждам супер и ще се радвам..., но засега ми е трудно още.., а и напоследък не ми вървят дългите диети...може да е от сезона...
Почнах да ходя на фитнес...вече дори реших да се отказвам и да почвам салса - само не знам дали ще ме приемат в групата
Ще звъня тези дниТи спортува ли нещо...
На мене ми се струва , че всичките сме си сравнително слаби...ама все дерзаем за още
Или поне те помня слабичка на предишните ти аватари
Ееее, така де, разписах се много, защото много се радвам да те видя тук...с какво поддържаш тегло сега
Аз съм предимно на салати и мляко..и се стремя да се храня нисковъглехидратно...та така
Хайде, прекрасен ден на всички!
# 144
22 окт. 2008, 12:48 ч.
Тони, супер си, просто идеална (разглеждах снимки, но в друга тема
или аватара беше друг (в по-цял ръст, нямам спомен). Браво за постигнатото и
за задържания резултат! Та и аз да попитам
Как поддържаш постигнатото.
Аз не съм от слабичките - нормална бих се определила - искам да сваля
(а е и нужно) корема и дупето! Но така е като се отпусне човек!
Днес съм си режимна.
Снощи пийнах червено винце - брей колко ми беше приятно,
но до следващия повод - димитровден - стриктна!
Хубав ден!
Виж целия пост
или аватара беше друг (в по-цял ръст, нямам спомен). Браво за постигнатото и
за задържания резултат! Та и аз да попитам
Как поддържаш постигнатото.
Аз не съм от слабичките - нормална бих се определила - искам да сваля
(а е и нужно) корема и дупето! Но така е като се отпусне човек!
Днес съм си режимна.
Снощи пийнах червено винце - брей колко ми беше приятно,
но до следващия повод - димитровден - стриктна!
Хубав ден!
# 145
22 окт. 2008, 12:57 ч.
И аз съм същата
Виж целия пост
Аз не съм от слабичките - нормална бих се определила - искам да сваля
(а е и нужно) корема и дупето! Но така е като се отпусне човек!
(а е и нужно) корема и дупето! Но така е като се отпусне човек!
И аз съм същата
# 146
22 окт. 2008, 15:10 ч.
И аз съм същата
И аз и аз
Виж целия пост
Аз не съм от слабичките - нормална бих се определила - искам да сваля
(а е и нужно) корема и дупето! Но така е като се отпусне човек!
(а е и нужно) корема и дупето! Но така е като се отпусне човек!
И аз съм същата
И аз и аз
# 147
22 окт. 2008, 16:50 ч.
Ми днес например не съм режимна. Ядох шоколад , мусака (ама не можах цялата).
Септември бях в Турция на ол инклузив и качих 2-3 кила ама ядох като разпрана по 5 пъти на ден без ограничения във вида храна. Сега за седмица- две ги свалих де.
Аз по принцип ходя много пеша, а и свалях тия 10 кила няколко месеца, захванала съм се от края на май, началото на юни.
Тва са 5-6 месеца вече, но не с крайни диети. Предполагам, че за това резултата е траен. Общо взето не съм се чувствала гадно, а и през тия месеци си имах периоди по 1-2 седмици в които си ядях, ама после не се отпускам и пак се хващам на хорото.
Лошото е, че дрехите от миналата зима не ми стават.
Останаха ми съъвсем малко паласки.. или така ми се струва не знам. Мисля, че още 2-3 макс 4 кила и няма да ги има.
Дейз, мисля че трябва постояннство и да не се вманиачава човек.
Виж целия пост
Септември бях в Турция на ол инклузив и качих 2-3 кила ама ядох като разпрана по 5 пъти на ден без ограничения във вида храна. Сега за седмица- две ги свалих де.
Аз по принцип ходя много пеша, а и свалях тия 10 кила няколко месеца, захванала съм се от края на май, началото на юни.
Тва са 5-6 месеца вече, но не с крайни диети. Предполагам, че за това резултата е траен. Общо взето не съм се чувствала гадно, а и през тия месеци си имах периоди по 1-2 седмици в които си ядях, ама после не се отпускам и пак се хващам на хорото.
Лошото е, че дрехите от миналата зима не ми стават.
Останаха ми съъвсем малко паласки.. или така ми се струва не знам. Мисля, че още 2-3 макс 4 кила и няма да ги има.
Дейз, мисля че трябва постояннство и да не се вманиачава човек.
# 148
22 окт. 2008, 19:15 ч.
Момичета,ето ме и мен за отчет...бях се отпуснала напоследък,обаче сега съм се амбицирала и днес почти нищо не съм яла,защото ми се налага да влезна във форма по "бързата процедура",знам,че е вредно,обаче се налага спешно,после сигурно ще ги кача пак,обаче ще ги свалям пак...Менюто ми за днес беше един домат и сега ще си хапна малко лещичка,защото прегладнях,дано само да не загубя стимула си....Какво ли не правим ,за да изглеждаме красиви...
Виж целия пост
# 149
23 окт. 2008, 09:06 ч.
Привет!!!!
Тони, нямаш паласки, поне на снимките от морето! СУПЕР си!
Аз свалих дори повече от 10 кг., но тук е важна и изходната база
Сега се одобрявам, е като сваля корема, одобрявах се в началото на лятото, но сега съм качила - може би 2-3 килца - и защо само в областта на ханша и корема
Сега влизам в строй, режим на хранене, искам да си ми стане навик - хранене по 5 пъти на ден (3 хранения плод) и салатка с месце за основно.
Е не мога да откажа напълно алкохола (не съм алкохолик, че така прозвуча), като се излиза на кръчма ще пийвам, но поне няма да е бира (може би и тя има вина за корема), а червено винце.
Сега в студените месеци се ходи по-малко пеша и съм по-застрашена от качване, но танците регулират това!
Много по малко хапваш, аз ще умра сигурно с такова количество храна. По-добре хапвай по-често, но плодове, така да не си забавиш метаболизма
Някой по-знаещ, ако може да каже начин за бързо сваляне?
Хубав ден!
Виж целия пост
Тони, нямаш паласки, поне на снимките от морето! СУПЕР си!
Аз свалих дори повече от 10 кг., но тук е важна и изходната база
Сега се одобрявам, е като сваля корема, одобрявах се в началото на лятото, но сега съм качила - може би 2-3 килца - и защо само в областта на ханша и корема
Сега влизам в строй, режим на хранене, искам да си ми стане навик - хранене по 5 пъти на ден (3 хранения плод) и салатка с месце за основно.
Е не мога да откажа напълно алкохола
(не съм алкохолик, че така прозвуча), като се излиза на кръчма ще пийвам, но поне няма да е бира (може би и тя има вина за корема), а червено винце.Сега в студените месеци се ходи по-малко пеша и съм по-застрашена от качване, но танците регулират това!
бях се отпуснала напоследък,обаче сега съм се амбицирала и днес почти нищо не съм яла,защото ми се налага да влезна във форма по "бързата процедура",знам,че е вредно,обаче се налага спешно,после сигурно ще ги кача пак,обаче ще ги свалям пак...Менюто ми за днес беше един домат и сега ще си хапна малко лещичка,защото прегладнях,дано само да не загубя стимула си....Какво ли не правим ,за да изглеждаме красиви...
Някой по-знаещ, ако може да каже начин за бързо сваляне?
Хубав ден!
Препоръчани теми