ЗА ОТСЛАБВАЩИ И ОТСЛАБНАЛИ 15

  • 20 827
  • 437
# 120
Здравейте мацки не съм писала от доста време, но в това хубаво време все сме навънка с малката.Днес реших да си останем вкъщи че да мога да изчистя по-основно и да пусна няколко перални, та остана време да мина и да се отчета:вече съм 73,8, така че промених линийката на 74 кг.Крайно време беше!!!Все така съм си режимна и много щастлива newsm44 newsm68 smile3503Успях дори да си намеря в Замундата пилатес та сега го свалям торента, мисля и с това да се почвам, ама сигурно чак като позастудее да не съм ангажирана толкова много с разходки по градинките...някой правил ли е този тип упражнения и ако да да сподели кога се отчитат първите резултати, че след толкова смъкнати килограми сигурно доста ще се разлюлея, въпреки че засега съм доволна, но знам че няма да е все така.
Виж целия пост
# 121
Какъв е този режим, дето го спазвате всички? newsm78

Аз последните една-две седмици се поотпуснах и пак качих 2те кила, дето ги бях свалила.
От вчера пазя диета с каквото намеря под ръка:
Закуска - кафе с мляко,
таратор
Обяд - овесени ядки с ябълки, грозде и нискомаслено кисело мляко
Вечеря - кюфтета на скара със салатка

От тия овесени ядки какво разстройсто ме хвана! Embarassed

Днес:
Закуска - кафе с мляко
Обед - пилешко и салата домати и сиренце
Вечеря - зелен фасул

Виж целия пост
# 122
Какъв е този режим, дето го спазвате всички? newsm78

Здравей Дилянка,
тук спазваме различни режими, а ни обединява борбата с килограмите, а успелите ни стимулират.
Аз лично в момента съм на страхотната диета.
Виж целия пост
# 123
Хей, каде сте всички отслабващи? а къде са всички отслабнали?
По-приятно ми е в компания да се боря с килограмите, собствената си лакомия и неправилните навици на хранене!
Аз вчера устоях на всички почерпки!
Та да се похваля - ходих с Марти (дъщеря ми) на цирк - беше представление, по-скоро насочено към децата - тя страшно много се забавлява! (на цирк Балкански я водихме за 1 юни, но не беше очарована). Имаше предимно клоуни и животни и всички деца се смееха.
Но къщната работа съвсем я зарязах, от две седмици все съм по партита в събота и неделя, та ме чака къщна работа - т.нар. домашен фитнес
 newsm79 newsm28 wash hang
но това след работа.
Хубав ден ви желая, изпълнен с много положителни емоции!
Виж целия пост
# 124
Привет на всички!Женя, много ли са трудни упражненията?Поздравления за свалените кг.Дилянка,а аз съм на програма на Хербалайф.И аз 2дни не спирам да се тъпча и върнах 1кг.,но днес ще се опитам да съм стриктна.Направо не се понасям.Никаква организация-не ходя на фитнес,ще ме затворят отХЕИ,ако ми видят къщата. EmbarassedЯнушка,Боби,благодаря за подкрепата относно сестра ми.Споделих с нея за вас.Като се видим ще и направя регистрация,ако иска да влезе в отбора.Успех на всички.Помогнете с идея за ресторант за сватбата.Какви цифри обявяват по интернет......  Hug
Виж целия пост
# 125
емили, да не ти казвам че нямах време дори да я прегледам камо ли да правя упражненията.Просто с това готвене чистене извеждане навън, празаруване и т.н.направо ще откача, пред хоспитализиране съм.И не знам кога ще успея, събота и неделя пък ще санираме та и тогава няма да е... #Cussing out
Виж целия пост
# 126
Хей, къде сте всички?
Темичката ни съвсем замря!
Аз съм много уморена, имам и проблеми, та не съм много по писането тези дни, но днес съм малко в по-ведро настроение (все още) и малко да попиша.
Много съм стриктна (да чукна на дърво) - щастлива съм и съм горда със себе си - мислех, че вече няма да мога да го направя никога.
Сега съм 5 ден на страхотната - днес ще хапвам мляко и ябълки.
Как вървят вашите режими?
Резултати?
Настроението ми е ведро, защото вчера бях на танци (народни танци), заредена съм положително, просто се разтоварих максимално и временно съм загърбила всички проблеми.
Хубав ден!
Чакам ви да си споделяме постигнатите резултати, грижите и разбира се радостните новини!
Виж целия пост
# 127
Здравейте,
Хайде и тук да се отчета, че не ми се пише и не ми се отчита, защото като отделям време за това всеки ден -мисля само за храна...не искам вече... Crossing Arms
Тази седмица минах прага от 3те дни в които едва-едва се спрях да не подхвана шоколадите...всеки ден от понеделник насам си го помислям следобеда..., но успявам да се спра...
Доволна съм засега - мисля, че ако успея и продължа до следващата седмица - ще имам минуси и съптветно ще продължа да пиша ...
Сега само ще ви чета, защото искам да си дам почивка от мисълта 'На диета' съм...превкючвам на мисъл 'Не мисля, за храна, а когато мисля- ям нисковъглехидратни такива'

ПОздрави на всички!
Янушка, Емили, Женига, Дилянка, Боби  Hug  bouquet Hug Hug  bouquet
Виж целия пост
# 128
Привет!
Аз съм вече 6-ти ден на Страхотната. Пет дни режимна  - доволна съм, а и корема ми се прибра!
От понеделник - коремни преси!
Хубав уикенд!
Виж целия пост
# 129
3-ти ден кантара показа 73, така че сега ще променям линийката.Пия едно кафе пред компа и отивам да готвя нережимни неща/не за мен, разбира се/.Само минах да се изфукам фук фук Crazyи да ви пожелая отслабващ и забавен уикенд!
Виж целия пост
# 130
Привет!Днес съм на линия.Почивен ден Grinning.Ходих за мляко и тичах до магазина.Снощи провал.Вместо шейка миш-маш с 2 филии хляб. smile3501 на свалилите и стриктните.Оказва се,че аз съм много несериозна.Може би защото влязох горе долу във форма и сега го давам през просото.Момичета,каня ви на представяне на здравословната закуска и козметика на 26.10.08г.,а на 25.10-бизнес оферта,обучение и вечерен купон.Много е важно за мен да заведа гости.Много ценна информация ще получите и вие относно диети,ще пробвате безплатно козметика и продукти.Съгласни ли сте?Може само на някоя част да присъствате.Ще се радвам да присъствате.Може да зададете въпроси относно здравето на децата ви.И ще се запознаем лично.
Виж целия пост
# 131
3-ти ден кантара показа 73, така че сега ще променям линийката.Пия едно кафе пред компа и отивам да готвя нережимни неща/не за мен, разбира се/.Само минах да се изфукам фук фук Crazyи да ви пожелая отслабващ и забавен уикенд!
smile3501 smile3501
Виж целия пост
# 132
Здравейте, как сте..
Аз съм доста хремава.
Мноооого се отпуснах и ето на...качих.
От утре пак съм с вас в борбата
Виж целия пост
# 133
Здравейте,
аз вчера съвсем не бях режимно, но днес - на линия - сега хрупам ябълка (втора закуска по страхотната)
peerumi, добре дошла пак, отпускането е доста по-лесно и неусетно от вкарването в релси - изпитах го на свой гръб за 1 месец - опропастих навика да се храня разумно и резултата не закъсня Sick
Сега влизам в строя - плахо, плахо.
Хубав ден!
Виж целия пост
# 134
 HugМомичета не съм ви изоставила!!!!Много ми липсвахте!И аз от 3 дни с главоболие и хапвах яко!Днес съм на кафе и зеленчуци!Хайде почваме да се мерим,че ще се отпусна ,а зимата иде Cry
Целувки на всички!
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия