С Дюкан начело продължаваме смело - 125

Добро утро и от мен.
Успешна и отслабваща седмичка на всички 
Аз не съм се теглила скоро, та незнам колко кг съм в момента.
См също не съм мерила 
То сутрин рано за кое по-напред да мисля - за мен ли, за закуска на съпружето или за см 
Аз за себе си виждам разликата, но малко ми стана гадно - бях на среща със съученички и почти никоя не забеляза разликата, чак като казах че съм на диета решиха да ме огледат  И изненадата че съм свалила 11 кг  Може би защото съм с по-тесни дрехи. Ако облека тези от преди месец разликата е очевадна - но факта че бях с дънки почти по мене (е малко алтави де) и голям суичър - дали е било заради дрехите 
Всъщност така или иначе сега се чувствам добре и ще продължа да диетувам, но.... много малко от околните виждат раазлика от преди. А аз дори и бузките от преди съм свалила 

Здравейте,
Три дни ме нямаше и колко съм изтървала
Да се похваля още 1 кг. съм надоло

Добро утроо !
 Започнах,па да видим какво ще стане.Има ли други кърмачки освен мен в момента в темата,че сякъш не срещнах докато чета постовете ?
Ivi4ka , и аз преди бях свалила 20 кг и никой не забелязваше   Ако кажа на някой и той:Бе малко сякъш си се повталила... Абе какво малко бе,аз какъв зор съм видяла,те малко. Незнам що така,тя разликата си беше огромна,ма май само аз се забелязвах...Ама както и да е,преживява се. Но иначе пък сега ми викат:О колко си напълняла !Това го забелязват без проблем !
Изядох триците , сега едно кафенце,само дето не мога да измисля какво да ям към следобяда,че вчера май ми пристърга  

Здравейте. И аз да се отчета. За 8 дни ударен около -2кг надолу, които "качих" като минах на ПЗ.
Но въпреки всичко не се отчайвам. В книгата пише , а и много хора ми го казват, че при такива като мен, които са свикнали на глад нещата стават многоооооо бавно и трудно.
А и май един гаф съм направила
Похапвах си от онова сиренце на култура.
Нали уж е обезмаслено , а после разбрах, че неможело.
Това е от мен.
Лек и отслабващ ден на всички
И благодаря на всички, които ме подкрепят

   ВЕЩИ,на патерици      Многоооого здраве,късмет,любов и щастие ти желая от сърце!Да не те ядосват учениците,директора и да има голяяяямо повишение на заплатата!!!
         САГИ ,всичко ще е наред!Имай вяра и позитивизъм!

Здравейте!

Днес имам повод и черпя. Моето момиченце става на 3 години.





Нямах много време по приготволенията по РД, скоро обаче ще ви изчета и ще се отчета.

Лек ден и много минуси!

Вече трети ден съм на Дюкан и определено намразих месото.  Много тегава работа да хапваш само месо и млечни без грам зеленчук. Нито хляба ми липсва, нито сладкото, но това, че трети ден не ям зеленчуци не ми действа добре.  Иначе за тези дни съм 1.5 кг надолу и днес вече мисля да си мина на ПЗ.

Добро утро муцуни ). Хайде пак на бой!
Честито рождениче, Byrne!

Byrne ,на детенце Ч Р Д !   
Стрелчо 

До "ВСИЧКИ" - Здравейте Аз днес пак съм 100 килограма, което е добре, имайки предвид, че съм на "П+З"

Добро утро и от мен!
Снощи съгреших на празника-вдигнах наздравица с 50 гр мартини и си замезих с 10 бадема.
Много ми е чоглаво,но поне си признах.Иначе на вечеря не се подведох-на съпруга бях приготвила вкуснотии,а аз си хапнах пиле фрикасе.
Това е,и да се тровя,полза няма.Продължавам напред.

Добро ви утро и от мен!

 Днес е мъка да се чете,дали е от провайдера не знам,но няма лентички,няма картинки-ужаст направо,а аз съм пристрастена,не ми върви,ако не си взема сутрешната доза дюкански форум.....

Снощи надуших някаква конспирация,Тунинг,толкова си потаен ,а се оказа ,че има агенти,които те знаят....да видим каква е тази работа!

Вчера имах някаква тъпа болка,точно посредата,където е слънчевия сплит,и понеже мъжа ми който също е дюканец се оплака преди няколко дни от същото,да попитам -има ли някой такъв проблем?

Честит рожден ден на малката принцеса Byrne!

Много усмивки и стопени килограми днес!

Добро утро и от мен    Честито на всички празнуващи и на всички които имат минусчета    При мен все още няма промяна 
Целувки и лек и отслабващ ден    

            ДОБРО УТРО МОМИЧЕТА И ТУНИ!
            Първо искам да кажа - СТРЕЛЧО   ще се моля днес заедно с теб, всичко да мине добре! Кураж момиче! Колкото до цигарите, пуши ти се, защото ти е нервно - ОБАЧЕ и да запалиш - няма да си решиш проблемите. Само искам да ти кажа, че през 2002, когато отказах цигарите на 26 април, всичко вървеше добре до м.август, когато катастрофираха децата ми - щерката бремена в 7-ми месец - няма да ти разказвам какво съм преживяла, но ще ти кажа, че си мислех - да запаля само една цигара, а после си казвах и да запаля - няма да оправя нищо, само Бог може да помогне в случая. НЕ ЗАПАЛИХ! Пет месеца по късно почина МАМА, пак не запалих и така вече ШЕСТ години, а съм пушила цели ЗЗ години, от първи курс в техникума. Така, че бъди силна - не се оставяй да те победи никотина! Желая ти сила и търпение.
              РИВЕЛКА - както всяка сутрин - много ранобудна - благодаря за кафенцето!
              ПЕПИ - този заместител точно не съм го виждала, но за сметка на това, аз ползвам диетична сол, която е 1/3 нормална сол и съм много доволна.
              ВЕСИТО5 - като си се затъжила ела да те олигавя от сутринта                
              ТУНИ - не можах да разбера, как така тайно, тайно изпрати снимки на РИЕН, а на мен нищо, и тя е в чужбина и аз също, даже аз съм по-безопасна, защото съм на годините на МАМА, а РИЕН все пак е млада жена! Я моля те представи се да те видя, каква е тая скромност.
              БИРНЕ - ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН на малката ти ПРИНЦЕСКА, да расте ЗДРАВА, ВЕСЕЛА И СВОБОДНА, да изпълва дните Ви само с радост и обич!    
              Май е време вече да влеза в час, защото много от новичките не ги познавам поименно и е време да се запознаем. Обещавам НАЙ ТЪРЖЕСТВЕНО да прочета подробно последната тема и да се запозная с новодошлите, макар че чета малко по диагонал от известно време, тъй като не ми стига времето.
              ГУШКИ И ФИЛЮДКИ ЗА ЦЯЛАТА ДЮКАНСКА ДРУЖИНА - ЛЕК ДЕН!!!
                    
            

Здравейте и от мен!
Саги,изглеждаш страхотно!Стискам палци всичко да мине гладко днес!  
Кри,благодаря ,че попита! Не  върви работата на добре.Качила съм 2 кг,които не падат след протеиновия ден вече втора седмица.Но и аз не се ограничавам както първите 10-ина дни.Хапвам си вече всеки ден плод,1-2 пълнозърнести филийки,правя си галите,но виж тях ги правя грешно....Дори вчера прекалих...Прасето в мен се събуди! Ще трябва пак да го успивам!
Странно ми е!Мислех,че след 7 месеца във втора фаза,все ще успея да се превъзпитам някак си и да укротя лакомията си за сладко.Първия път като хапнах сладко на галата,ми стана лошо...Но не и втория път...Услади ми се много и сега просто галите са ми това-сладко,сладко...и пак сладко.Как да се спра просто ....ужасссс...
Тунинг  Здравей! На някои снимки може ,а на други не може ,а ??Пак наши и ваши ,а 
Айде,лек ден на всички!Отивам да работя...