С Дюкан начело продължаваме смело - 125

Публикувана: 20 септ. 2008, 04:05 ч.

Последно мнение: 26 септ. 2008, 02:29 ч.

52 954

1 041

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата?
Какви са някои методи за стягане на кожата след загуба на тегло?
Какви са някои методи за ускоряване на загубата на тегло?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът предлага няколко предимства: не се броят калории, разрешени са храни до насита, сигурно отслабване и поддържане на теглото след загуба.
- Какви са някои методи за стягане на кожата след загуба на тегло?
  
  За да стегнете кожата след загуба на тегло, от съществено значение е да поддържате хидратирането на кожата с подхранващи и хидратиращи кремове. Освен това упражненията за стягане на кожата, като силови тренировки, могат да помогнат. Също така е важно да обърнете внимание на диетата си, като се съсредоточите върху протеини, които поддържат еластичността на кожата.
- Какви са някои методи за ускоряване на загубата на тегло?
  
  За да се ускори загубата на тегло, може да се приложи режим 5П/2ПЗ, който включва 5 дни с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на протеини, последвани от 2 дни с по-голямо количество въглехидрати. Освен това редовната физическа активност и стриктното спазване на диетичния план са от съществено значение за постигане на по-бързи резултати.
- Как мога да ускоря загубата на тегло?
- Каква е връзката между отслабването и подкрепата?

# 1 035 25 септ. 2008, 23:43 ч.

Тунинг линка който пусна е пълен с много-много полезно инфо.
Той отново ми напомни и за болната ми тема НЕ на МОНОНАТРИЕВ ГЛУТАМАТ или познат още под Е 621 – Е 623 и вкусов подобрител. Тая гадост я има в повечето (всичко с малки изключения) готови комбинирани подправки, бульони, полуфабрикати и прочие ooooh!

. Само погледнете етикетите и ще осъзнаете, че за сметка на вашето здраве компаниите печелят- пристрастяват ни към продукта им Crossing Arms

. Те казват на нашите мозъци какво да харесват е как ли пък и аз да не им се дам, нЕмаа.
Съжалявам за словоизлиянието, но мисля че е важно да се замислим какво по дяволите ядем Peace

Виж целия пост

lepi

Ентусиаст

# 1 036 25 септ. 2008, 23:45 ч.

gledah edнд клипче и нямаше как да не го споделя с вас newsm47

http://www.youtube.com/watch?v=Gcdk2HhiNHU&watch_response я да видим кой може така да отсъпи две крачки напред smile3534

Виж целия пост

munieka

# 1 037 26 септ. 2008, 00:09 ч.

Здравейте на всички!
имам следното питане /моля да писнете и някой друг отговор и на ЛС, че ми е трудно да следя на коя страница ще е отговора/:
Дюканствах 1.5месеца,свалих 10кг, спрях да дюканствам за около месец и половина ,не съм качила и грам,но ТРЯБВА да почна пак защото имам още поне 15кг!!!
Та как трябва да почна след такава голяма пауза?
Пет дни ударен режим или повече?
Сега съм и в цикъл, май беше хубаво да изчакам да ми приключи, колко дни след това се почва с режима?

предварително благодаря!

знам,че сега ще мине време до като почна пак да свалям и никак не окуражавам с нито качен грам през НЕдюканстващия ми период, напротив,считам го за пропиляно време... НО сега съм на линия! Да се е случвало на някой?

Виж целия пост