С Дюкан начело продължаваме смело - 125

Мила Вещи, ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН !  Много здраве, щастие и вечната любов на Кантарев за тебе и всички рожденички! 
Честит празник на всички!   
 И да ви се оплача - преди време Цоци сподели, че за отслабване трябва ядене , а не тъпчене. Сега вече и аз съм сигурна в това. Прасето в мене е вирнало глава и не мога да се спра. И кантарът даже дава повече ааааааааа .....   

Добро утро на всички ! И честита НЕЗАВИСОМОСТ!
Малко се бях поизгубила, но ще гледам да наваксам с четенето...
Първо Честит Рожден Ден на Вещи, макар и малко на патерици ...!
Честита годишнина на Belle Fleur !
И Честито на всички празнуващи днес!
При мен няма големи разлики до момента, минах 5-те дни ПЗ с голямо удоволствие и много вкусотии (все режимни). И сега пак 5-П... Много съм щастлива, че за момента устоявам на изкушенията около мен, шоколади, мекици, картофки (които обожавам) и т.н.
Така като прехвърлих писаното видях нещо, ...
Тунинг, има много свестни момичета....просто не си ги намерил Има време....
Бърди,  за печката....не знам какво да кажа, макар че аз бих се пробвала първо аз да си я оправя, ако е само до винтчета въпроса....а ако не стане звънкаш на някого.
Много усмивки от мен и минусчета 


П.П. Видях снимките от варненската среща,които страшно ми харесаха и ми подобриха настроението...много се лъчезарни, момичета!   

Тунинг, не съм искала и не искам да те обидя, просто забелязах още от първия ти пост тук едно мрънкане , самоирония, самосъжаляване, поставяне на всички жени под общ знаменател и т. н.Което наистина е присъщо за човек, който е преживял загуба и е разочарован от най-близкия.Нищо лошо не си направил, просто си вдигни по-високо главата и цената.
Ривелка, а дано!

ЗДравейте, момичета! Дано не сте ме забравили.

Напоследък влизам все по-рядко, защото вече сме на квартира във Варна и още нямам интернет и само от време на време ходя в
пикадили да ползвам, а сега съм си вкъщи (Добрич). Едва сега наваксах с четенето на тази тема, а миналата много бегло съм я чела.
Искам да ви кажа, че много се радвам на вашите минуси и много се възхищавам на мъжете на тези от вас, които спазват режима. Моя приятел е около 115-116 кг и е 185 см, но не мога да го убедя да спазва режима, защото нали знаете, че когато човек сам не осъзнае нуждата от нещо, няма да го направи.
Призовавам ви- ако имате някакви тайни трикове с които сте успели да убедите мъжете си- КАЖЕТЕ ГИ!!!!! МОЛЯ ВИ!

При мен- за тези, които не ме познават- бях 68 кг, сега съм 55 кг, на режима съм от 5 месеца (между другото на 18 Септември ги навърших), сега съм в трета фаза.
Е, искам да ви споделя, че свинския нрав към храната в мен не мога да го залича, че чак страшно става на моменти. Всъщност понякога съм толкова стриктна и си карам по схемата, но за съжаление имам моменти в които съм ЗВЕРСКИ гладна 
Мразя когато става така, няма да ви разправям какви гали правих по повод и без повод и каква голяма уста отвори свинята в мен, ужасТ...
Сега си понасям последствията и си карам 2 дни на П, но незнам дали и те ще помогнат, а както всички знаете в трета е малко по-трудно с тези П дни... но все се успокоявам, че ако не сега, то по-нататък ще нормализирам килограмите си, защото все пак до края на трера имам още около 2 месеца...

Пожелавам ви приятен ден!
Аз днес и утре ще ви чета редовно   

Честит ден на Независимостта!
         
Не, ен , днес не е толкова слънчев ден, снимките са от лятото, но поне не вали дъжд, както до сега ВИНАГИ на този празник.
Гордея се, че съм българка, гордея се че съм търновка (родом плевенчанка, задомена вече болярка), гордея се, че отслабвам, гордея се ,че ви познавам!    
Belle Fleur - честита годишнина, то и моят стана по-любвеобилен
rivella - дай малко снимки, че май само теб не съм засичала да те видя  
То и на мен ми закъснява - на режима съм от 07. 08. 09 - за август ми дойде навреме, ама за септември още чакам   - възможно ли е сега - по-късно да има влияние, а не в началото на режима?
Прегръдки на всички    

Ами какво да ви кажа...обещавам да не ви разочаровам   
Заради някои от вас,които ГО пожелаха  ...направих нова линийка с нова цел 80кг - Колко са още 5кг  С вас ще успея....обичам вииии 

Абе ,днес много си скубете косите нещо,нервите се и т.н. 
Я се стягайте и малко по весело,че ше вииииии 

baci 

Belle Fleur Честита годишнина....още много години да се слушате 

Честито на всички свалени килца    

Не се притеснявай,мила!Колко общо искаш да свалиш?
Аз за една седмица съм свалила само половин кг,така че има и по зле от теб!Не се отчаивай!Успех!  

Добро утро, добри хора!

жозефа, тук съм още - няма страшно. 

Тази сутрин кантарът пак ми пусна гювеч - 0,500 кг.
Най-безотговорно твърди, че съм 64,500. Изненада ме приятно, все пак съм в ПЗ и не очаквам чудеса, но .. 

rien, мисля да ти постискам малко палци пък дано има ефект.

Бобиии, добре завърнала се 
Освен, че ми липсваше, мога най-отговорно да ти заявя, че си се кротнала точно когато трябва.

Цоци, ще взема да дойда на един съкратен курс за кофражистки при теб .. да си укрепя естествените дадености.

Sagittarius , успешна трета! И късмет ...

tonito26, давай мацка, обичам да те гледам как ги тръшкаш тез кила - през 2-3 дни и хоп - надолу!

monnnn - а честито! Време беше! 

rivela , със свиркане ли го усмърти килцето? 

До скоро никак не я мислех трета фаза, обаче мнозина минаха пред очите ми в нея /най-вече моя светъл пример - Слабето - внимавай какво казваш, че ще повтарям  / и споделиха страховете и трудностите си в нея..
На мен ми станаха 4-5 кила / не, че са малко де/ и взех да изтръпвам полека-лека при мисълта за нея 

Бърди, най-добре извикай някой комшия - те винаги са под ръка и могат доста неща. Ако пък не познаваш такъв - ето ти повод да се запознаете.
Като гледам само стъклото май ти е паднало…
АЗ имам същата, ама моята е по-тъмна. Иначе свикнах да готвя в МВ - супер лесно и бързо!
Успех!

Здравейте и от мен! Чета Ви от няколко теми, но досега не се престрашавах да се включа. На режим съм от 15 август, започнах на 68 кг, сега съм 63.5 кг. От две седмици задържам на това ниво, но не се отказвам. Искам да кажа, че снимките, които видях са страхотни и най-искрено ви се възхищавам за непоклатимата воля.

Belle Fleur, Честита годишнина! Пожелавам ви още много щастливи, влюбени и вълшебни годишнини!

Tonito26, страхотна си. С искрено удоволствие разгледах снимките ти. Продължавай все така.

Tuning, не мисли толкова песимистино. Сигурна съм, че някъде има една прекрасна жена, която ще разпознае в теб принца на бял кон! А дотогава имаш най-страхотната кола на света. Аз на твое място нямаше да мисля за жени...

Желая ви много хубав празник!

rubiq, ами аз от 68 искам 56 незнам това дали е причината...имах предвид че не е ли малко за първоначален ударен етап?

Ани 1 първия месец и на мен не ми дойде / това е от стреса /,но сега вече пети месец всичко е ок
Maci - съвсем нормално е 1-1,5 на 10дни и така е най добре
Belle Fleuv - честита годишнина !
На всички желая приятен ден !
Момичета от Варна - много сте хубави . 

МОМИЧЕТА да се преборим за НЕЗАВИСИМОСТ ...ОТ ТЛЪСТИНИТЕ И ДРЕХИТЕ ТИП ЧУВАЛ !!!!!!

Наблюдателката .... във всяка от нас "дреме едно прасе " ... въпроса е да го държим ... "дълбоко заспало" .... не се притеснявай ..тези дни и аз съм така .... хем си знам че режима става с ЯДЕНЕ а не с тъпчене ...аз последните дни направо се ТЪПЧА ... но съм забелязала че тези периоди ' на постоянен глад" ... минават за няколко дни ... утре ще влезеш в "работен ритъм " и ще ти свърши "прасешкия период " за това тъпчи режимни храни и днес ...утре ще е друго ...

Maci ....след всяко сваляне ( без значение дали е половин кило или три кила ) следва период на задържане .... и тук отдавна сме установили че "задържане " от порядъка на 10-14 дни е нормален и не бива да се притесняваш ... и Дюкан е писал в книгата че този режим не е за плавно сваляне ...а е на периоди сваляне - задържане .... настрои се психически че тези периоди на задържане ...са "полезни " че това е период на "затвърждаване на постигнатото" ...нещо като гаранция че няма да върнеш свалените кила ... а колко ще свалиш в периодите на "сваляне " е индивидуално ... ако имаш да сваляш по малко килограми ...и по малко ще сваляш ...не гледай другите всяка от нас стартира от различни килограми ...и обърни внимание колко % са твоите свалени 1,5кила ...и ако сметнеш за другите колко % са на фона на едни сто и кусур кила ще видиш че ти си свалила повече % ... макар че като цифра ти звучат малко ....

ани1 ...и аз имах втория месец закъснение на МЦ ...и даже ходих на гинеколг ...но лекарката ми ми каза че организма ми "реагира" ...понеже не е свикнал с новите килограми ..и че ще се оправят нещата ...ииииииии така стана сега съм като швейцарски часовник

Sagittarius     честита трета фаза.

Belle Fleur ...честита годишнина ...ние имаме 21години ... семеен живот и забелязвам моя съпруг почва да "мрънка " че ми стигало отслабването ... май го е страх ... понеже ме знае и колко луда глава съм....   ......... хубаво е да видиш "домашното си другарче " ...как е видимо притеснен че ставаш ПО КРАСИВА И АТРАКТИВНА ....момичета с по 2-5 години брак няма как да "разберат" този гъдел ...нооо ние дето сме минали 20год семеен живот мисля че можем да 'оценим " ... ситуацията

РИВЕЛКЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ ............ ти отиваш на "ЗАГУБВАНЕ ".......какви са тези кила бе момиче ... кво те направи тоз Дюкан

slunchiceto ...честита месечинка   

zvezdopad ...чеистито намаление ... половин коло никак не е малко ... а за курса за кофражисти ... ще ти спретна катък нарчъник за укрепване и арматура ...на
разглатени сгради .... или укрепване на сгради с компроментирана носеща конструкци ...

До "etomira" - Каква кола имам? Ако си видяла онова, ГОЛЯМОТО - това е колата на Шефа, а аз само го возя с нея..