НОВО: Дигитални асистентиВиж

В мен все още живее прасето, но ще махна шкембето - Дюкан126

  • 45 088
  • 960
# 450 29 септ. 2008, 12:53 ч.
Честито на всички момичет аи тунинг за постигнатите минуси и на тази с месечинки!  bouquetБраво момичета, вие сте нашата гордост! newsm51
неличка  welcome . Аз съм в същото положение, че по едно време тежах и 5кг пове4е отколкото когато бях бремена. Да не казвам, че все още не мога да се вмакна в "бременните" ,и панталони. Щом си решила да си на режима ще успееш да ги махнеш, ще видиш!  PeaceАз все още съм в началото, но съм доволна и щастлива, всички кила ще свалим, малко по малко. Peace
lepidopteria съгласна съм с Коте  Peace, но се вижда , 4е имаш голяма воля и си готова за промени.  Peace Hug Продължявай в същия дух!  bouquet А товя , че една седмица може да тежиш едно и също число, нека не те притеснява, важен е крайния резултат Wink.
Виж целия пост
# 451 29 септ. 2008, 13:01 ч.
Росчо, не не съм все още
Но вече съм на 2/3 hahaha
Виж целия пост
# 452 29 септ. 2008, 13:05 ч.
Добър денннн и от мен Simple Smile
Вчера нямах възможност да се премеря,но днес го направих и да се похваля -1кг  Shocked Качвах,слизах,качвах се на кантара и пак си беше -1кг. Много съм щастлива и ми се осмисли денят,след неприятното утро.

От днес започвам втората фаза Simple Smile

Поздрави и мн мн слънчеви усмивки ви желая Simple Smile
Виж целия пост
# 453 29 септ. 2008, 13:48 ч.
Здравейте  Hug

голямо четене падна докато ви изчета, че през уикенда не мога да се доредя до компа  Sad

На тези с месечинки и минусчета - честито момичета  smile3525 продължавайте в същия дух!

мен ме мори вируса, и вчера вечерта изпих едно терафлу / със захароза/  Banghead   Banghead   Banghead   Banghead  нямаше нищо друго освен панадола на децата Sad  за месец откак съм на режима не съм кривнала ни веднъж, направо ми иде да се  #2gunfire

в тоз ред на мисли студеното идва и вирусите също...моля който знае да каже подходящи лекарства за нашего брата дето нямат разни ози в тях.

Благодаря  newsm51

 Hug  Hug  Hug  Hug  Hug на всички и се пазете - вирусът е гаден  Peace
Виж целия пост
# 454 29 септ. 2008, 13:56 ч.
Имам въпрос, има ли ограничение в количеството трици за деня, минимум знам, че има. Питането ми е по повод рецептата за хлюб от трици, където количеството им е 200г.
Пастет може ли?

До трета фаза тепърва ще въпросвам. Но днес ми е първи ден и въпреки четеното се колебая за някои неща.  Simple Smile
Виж целия пост
# 455 29 септ. 2008, 14:01 ч.
3 супени лъжици трици на ден.  Peace В първия пост го пише.
Виж целия пост
# 456 29 септ. 2008, 14:08 ч.
Цитат
Nyala   - много трудни задачи ми даваш  . Щъ съ обуча как се прави и ............ следващия път. Дотогава снимки шъ гледаш  .


Tatittче,мила, знаех си,че мога да разчитам на теб! Hug
Какво да правя,като ми се ще....но този път ще мина със снимките! Mr. Green
Виж целия пост
# 457 29 септ. 2008, 14:09 ч.
Здравейте, дюканки и дюканец!
Аз от днес отново съм на П и съм по-спокойна, като съм на ПЗ, все ме влече към салатите  #Cussing out
Нямам с какво да се похваля, но съм цикъл и даже имам малък +.
Като ми свърши се надявам, нещата пак да тръгнат в правилната посока.
Честита месечинка на Дени, впечатляващи резултати БРАВО!
Честита месечника и на Дорето   bouquet, на Цоци на патерица и на всички други, които неволно съм изтървала   bouquet  bouquet  bouquet
Ала-Бала, хляба за е няколко дни, ако искаш можеш да си направиш хлебче в МВ само с дневната, аз така правя.
Пастет - НЕ МОЖЕ! Въобще не знаеш какви болклуци има вътре, най-малкото от които е - месо.
Кафе
Редакция: Ала Бала - пет поредни дни протеини и след тях пет поредни дни ПЗ.
Виж целия пост
# 458 29 септ. 2008, 14:11 ч.
Цитат на: oblacheto hey в пн, 29 сеп 2008, 14:01
3 супени лъжици трици на ден.  Peace В първия пост го пише.
Чела съм го нееднократно, значи това е и минимум и максимум трици на ден. То тогава от този хляб явно се хапва по една хапка на ден. Rolling Eyes
Силви ясно, ще пробвам пък да видим.
И още нещо във втората фаза когато се редуват например 5П/5ПЗ...това означава че карам плътно 5 дни П и после 5дни ПЗ или ги редувам ден след ден?
Виж целия пост
# 459 29 септ. 2008, 14:12 ч.
Ала-Балатриците са препоръчителни да не кажа и задължителни.Но...не повече от 3 лъжици за деня и то ако е възможно до обяд.
Аз например си правя кексче от трици и си закусвам с него.Правя си го с 6 л трици и си го хапвам да речем днес и утре.Повечето неща не изтрайват дълго и за това предпочитам малките дози.
Ако искаш направи си хлебчето,отмери си 200гр.трици но след това преброй колко лъжици са .Така ще знаеш,че ако да речем 200гр.=12л.това означава че хлебчето ти е за 4 дни.Проста математика.Пожелавам ти бързо и ефективно заслабване и когато не ти е ясно питай но първо се увери че отговора го няма на първа страница.
Аз точно така правя питам,коментирам и се уча от всички.
Успех! newsm10
Виж целия пост
# 460 29 септ. 2008, 14:26 ч.
              Благодаря на всички, които ми честитиха за минусчето. Офффффф, да си кажа болката,    направо ще се спукам от  завист за довечерната среща. Немооооооооооа да дойда. Лучи, Татит, Даниа, Слабе, а и всички да не ви изброявам сега, пийте по една кока кола за мене. Ще Ви мисля довечера и ще стоя до толкова часа, докато пуснете снимчици, за да ви видя. Да прекарате добре  Hug Hug Hug
             ФИЛЮДКИ !!!
Виж целия пост
# 461 29 септ. 2008, 14:32 ч.
Как имам нужда да дойда на тая срещааааааа.... newsm45
А не мога  Sad
Да си изкарате хубаво, еееей  Hug
Аз съм в един огромен застой.
Не ми се пише. Ама ви чета  Embarassed .
Виж целия пост
# 462 29 септ. 2008, 14:37 ч.
Цитат на: dorchester в пн, 29 сеп 2008, 12:19
Да, аз си бях позволила грешки в трета и четвърта, да, качих кила... И какво, да си ги търпя ли? Или да ходя при Байкова, а, А? Няма такива номера, ако ще се поддържам, ще е с Дюкан и туй то.

Що бре, Емилова не ти и е по-близо  Mr. Green Twisted Evil Joy
Виж целия пост
# 463 29 септ. 2008, 14:58 ч.
Цитат на: Simona в пн, 29 сеп 2008, 12:49
Здравейте момичета Laughing
Искам да попитам тези от вас, които са в трета фаза консумирате ли трици по време на протеиновия четвъртък?
Аз консумирам. Крикри беше писала, че за трета може, но за четвърта вече не.
ето и тук:
http://dukanskirecepti.wordpress.com/2008/06/12/%d0%b2-%d1%87%d0 … 1%8a%d1%80%d1%82/
Виж целия пост
# 464 29 септ. 2008, 15:01 ч.
       Мила Горда, не тъжи и аз задържам като теб... но ти си ми такъв стимул!!! Твойте снимки бяха първите които видях и искренно ти се възхищавам  smile3501 newsm20 , благодарение на тях започнах и аз с Дюкан след толкова години ходене гладна и дебела!!!

   Ще има минусии ще видиш!  newsm51

   А за срещите , на мен така ми се ходи но вече не живея в родната ми София , за това ви желая весело изкарване и ще чакам снимчици! А дано скоро и Бургаска среща да има....

  Целувчици и хубав следобед на всички  newsm10
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало