В мен все още живее прасето, но ще махна шкембето - Дюкан126

tonito26 - кекса си го разделих на три, зада не се увлека и за един ден....ам Веднага започнах и аз импровизации, за разнообразие.
shushy80 - бройте ме за срещата
scorpi - размърдай малко дните П и ПЗ , направи 1/1 може да помогне   

  Murphy  БУРГАС, комплекс "Лазур", "К.Величков", срещу блок 88  

  Тук харесва ли ви за среща в Бургас мацки ??? 

  Нищо друго не се сещам 



 

Nino4ka   никакви ЛС и други пък искаме да научим и аз бавно бавно се готвя психически за 3та и събирам инфо голям страх ме е хванал
mi_di  кекса направо мога да го поема на веднъж толкова е хубав, днес мисля да го направя в 2-на доза че с моя го ометохме на бързо - да има поне за 2 дни, че и други се включиха  

Гадинка , Andi_   , lepidopteria   , ivon4e , oblacheto hey   , ros4o   , veneras   , РЕНЕ   , Nyala   , Цоци   , Belle Fleur ,veneras   , tonito26   , shushy80   , svetlence   , Dahlia   , Daisy,Zellena   , Sagittarius   , *tan4eto*   , много ви благодаря момичета за пожеланията!
ФИЛЮДКА   благодаря ти! Извинявам се на всички и особенно на Фуфундрела за обаркването, което създадох    
  На рожденния ден на синът ми  реших, 4е вместо да се обяснявам, защо няма да ям това което съм сготвила и да се чувствам неудобно ще подложа без да подозират на "дюканстване за един ден" моите гости и бях сготвила предимно режимни неща, с изключение на ордьоврите и тортата.   И за моя голяма изненада сред гостите ми имаше и такива, които не са точно на Дюкан, но ядат предимно белтъчна храна. Всички много харесаха режимната ни храна  , нищо не остана. Освен 4е зарадвах приятелитеми които бяха на диета, останалите се зарадваха на допълнително опакованите пар4ета за вкъщи на нережимна торта  
Колко приятно се чувства човек, когато в  комапанията се намират и съмишленици на диета.  Много се смяхме и дори обсъждахме предимствата на белтъчното хранене.  Агитирахме и останелите
Ина4е аз продължавам с борбата. Не пиша много често, но затова пък ви чета съвсем редовно.  

cote- на домашните съм им казала, че който яде от моите сладки ще го хване разтройство и те не пипат 
shushy80- ходила съм там преди година и биваше, ако другите ги устройва аз съм "за"

      ШУШИ,аз съм съгласна за заведението!

Здравейте отново на всички мили дюканки (и един мил дюканец)!
Малко по-малко от месец на режима - невероятни резултати! Дрехите ми висят по мен, страшно съм щастлива. Надничам и по вашите линийки - опасни сте!!! Още няколко седмици и ще се премеря и аз, вече няма да ме е страх 

Малко пообърквам отвреме-навреме редуването на П и ПЗ. Май все карам на повече П дни, да ми се чуди човек. Но пия витамини за компенсация. И аз да наклеветя шунките и филето с 3% мазнина - ау, гадост! Това само добре "запържено" на тефлон и в омлет, иначе е пълен повръщок! Хрумна ми е една приятна рецепта за извара, ей-сега ще я пусна в другата тема.

Иначе искам от все сърце да похваля съчинителката на рецептата за хляба от трици!  Прекрасно нещо, особено за пътуване /а на мен ми се налага много често/. Аз добавям вътре и счукано ленено семе, а като се поопече малко, го вадя и го режа на две, така че да станат две много тънки части, които доопичам, докато станат на сухар. Ммм - хем става повече за хрупане в рамките на дневната доза!

Да докладвам, че малко ме смущава пилето "Дюк" - това, дето било без антибиотици - прави ли ви впечатление, че е адски мазно? От друга страна месото му е наистина различно - не се разкашква в ръцете ти и като го свариш не се стопява...

И накрая - трябва да си призная, че имам страшни проблеми с WC,  които успявам да реша с драстични средства веднъж седмично като се измъча много... Ленено семе, лаксена, дуфалак, трици всеки ден, нищо не помага... Малко се плаша, че ще си карам така до края на трета фаза, който е някъде далече в бъдещето... Някой има ли някакво магическо средство, което да сподели?

Препрочитам темите назад, жалко, че д-р Дюкан не говори български, мисля, че щеше да ви е страшен фен!

Много целувки за всички ви!!!

                   Здравейте момичета и момче ! Честито на всички които имат минуси, на тези които
задържат - търпение.
                   Няма да цитирам имена, някой по горе казваше за лошия дъх в устата. Когато започнах при мен също се появи, обаче ровейки се из нета попаднах на една статия /съжалявам,че не мога да цитирам съвсем точно/.За премахване на лошия дъх  и сухота в устата -трябва да се яде кисело мляко задължително.Аз по принцип не ядях мляко и когато започнах режима,но след като прочетох статията реших да опитам и сега най редовно си хапвам.
                   Не зная дали някой ще ми отговори , но аз смятам да минавам в трета от 13.10.2008г
Не съм достигнала кг от калкулатора /68кг/,но чета навсякъде че и в трета малко се сваля- а аз/и всички около мен / се харесвам и така 72кг.
                    На всички желая приятен ден !

insult - аз си решавам проблема със ОО със зелен чай и си купих течен парафин 1л. и когато ям салатки си ги поливам със него вместо олио и помага.

      Инсулт,аз също имам големи проблеми с WC.Ползвам зелен чай/въпреки,че има мнение,че не е най-доброто и че се пристрастяваш към него/,но на мен само това ми помага за сега!Тук момичетата споделиха и за "ХУСК",но все още нямам собствено мнение за него.Успех!

mi_di  аз съм късметлийка понеже и аз и моя сме дюканстващи, поне няма разни нережимности които да се размятват ... кекса ми беше хапнат на работа понеже свекара ми е диабетик той помогна  
ахат  ако се чустваш добре в тея кила давай смело към 3та

Инсулт, за проблемите с яж люти чушки, ако можеш! Откакто ям редовно (почти за всяко хранене без закуската) всичко се регулира...

Момичета, да ви се оплача : днес съм 1кг нагоре, при все че съм режимна... Моите подозрения падат върху зеления фасул, който ядох вчера в доста голямо количество... Някои точно вчера писаха, че зеления фасул в България си се продава почти узрял (с бобчета...) и не е най-подходящ като зеленчук в ПЗ ама на мен не ми узря главата и сега  

А освен Кола - Лайт могат ли да се пият други видове безалкохолни с изкуствени подсладители?
Имам предвид безалкохолните на "Дерби".

Благодаря за бързите отговори!!!
Значи:
- люти чушки няма да мога, заради гастрита 
-зелен чай пих - НЪЦ! Честна пионерска, и сестра ми не ми вярваше - пред нея пих 5 дни всяка вечер и нищо.
-парафинът беше отложен като най-крайна мярка /защото толкова го мразя/, но виждам, че ще трябва да прибегна до него. За салата и дума не може да става, само като го погледна и ми се повръща. Но хайде, за общото благо на организма ще започна да го ям и него, пфууу...

За зеления фасул - абсолютно си права! Яж от замразения, който е с микро-бобченца вътре, това, което ни продават за "зелен фасул" си е почти боб в шушулка!

А Дюкан не е "заразен", а е ЕПИДЕМИЯ!!! Представете си какво е, щом в стола на работа вече всеки ден има варени яйца, кисело Верея 0,1 и винаги някакво печено пиле!!!