В мен все още живее прасето, но ще махна шкембето - Дюкан126

Публикувана: 26 септ. 2008, 02:28 ч.
Последно мнение: 6 окт. 2008, 18:02 ч.

45 092
960

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви храни са разрешени в режим?
Какви са основните препоръки за диета?
Какви са ползите от диетата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви храни са разрешени в режим?
  
  Разрешените храни включват постни меса, дреболии, риби, морски дарове, птиче месо, постни шунк и яйца. Освен това се препоръчва консумацията на обезмаслени млечни продукти и приемането на литър и половина вода дневно. Освен това могат да се използват различни диетични добавки.
- Какви са основните препоръки за диета?
  
  Основните препоръки включват пиене на много вода, консумация на овесени трици, използване на пектин и ленено семе, редовно хранене, измерване на телесните размери, внимателен избор на храни, умерено използване на сол и внимателен избор на преработени храни.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът предлага няколко предимства: не се броят калории, можете да ядете толкова храна, колкото искате от разрешените храни, гарантирано е отслабване и няма да наддадете тегло след като отслабнете.
- За кого е предназначен режимът?
- Какви са етапите на режима?

dark_aurora

# 315 28 септ. 2008, 15:05 ч.

Взимам си строга забележка ! smile3538

Сега си преписвам Вашите рецепти за протеиновия удар ... Ще ви смая от минуси с това 0.1% мляко ....

Виж целия пост

sun4e

Регистриран

# 316 28 септ. 2008, 15:08 ч.

dark_aurora
пожелавам ти успех и много минусчета bouquet

Виж целия пост

dark_aurora

# 317 28 септ. 2008, 15:10 ч.

Просте ми невежеството, но какво е това "Ескуиза 0,1%" ? newsm78

Виж целия пост

Tatitt

# 318 28 септ. 2008, 15:11 ч.

Бруютроооооооо! bouquet

Хубаво ми е! Неделно ми е! Имам минус и Зеленкото мъ и гушнала Flutter

Зелено човече, много ти отива бременността бе Heart Eyes

и ква си душка-добродушка love001

Направих си крем-карамелче и го чакааааам, чакам Crazy

Аурорке, какъв е зеленият сос, който ползваш? А така! Браво за предпоследния пост!!! Peace

Ескуизата е обезмаслено сирене. тунинг я показа преди няколко страници. Върни се малко назад да я видиш!

Някой беше казал за снимката на момичето с анорексия, преди няколко страници - "Защо не са я спрели по-рано?" Защото е много трудно, почти невъзможно! Това е много страшна болест и борбата с нея е ужасно трудна! Затова и трябва човек да се пази от нея, защото поддаде ли се - излизането от нея е адски трудно!

Аз отивам да папам кремчееее!

Виж целия пост

lepi

Ентусиаст

# 319 28 септ. 2008, 15:12 ч.

Цитат на: dark_aurora в нд, 28 сеп 2008, 15:10

Просте ми невежеството, но какво е това "Ескуиза 0,1%" ? newsm78

обезмаслено сирене bowuu

Виж целия пост

dark_aurora

# 320 28 септ. 2008, 15:19 ч.

Миксирам малко парафин - 1 каф. л-ца със сурово яйце и пресни градински подправки - по малко - по 2-3 стръкчета магданоз и девисил - така става сос със зелен цвят. Много ароматни стават месцата - запечени.

Виж целия пост

Zarka Barka

# 321 28 септ. 2008, 15:28 ч.

Цитат на: dark_aurora в нд, 28 сеп 2008, 15:19

Dark_aurora, нали знаеш, че парафиновото олио (масло) не става за топлинна обработка.

инфо тук

Виж целия пост

dark_aurora

# 322 28 септ. 2008, 15:45 ч.

Цитат на: Zarka Barka в нд, 28 сеп 2008, 15:28

Цитат на: dark_aurora в нд, 28 сеп 2008, 15:19

Dark_aurora, нали знаеш, че парафиновото олио (масло) не става за топлинна обработка.

инфо тук

Но стават месцата много хубавки като се залеят и постоят с това сосче .... МММММ, май съм гладна ....

Виж целия пост

Zarka Barka

# 323 28 септ. 2008, 15:50 ч.

Цитат на: dark_aurora в нд, 28 сеп 2008, 15:45

Но стават месцата много хубавки като се залеят и постоят с това сосче .... МММММ, май съм гладна ....

Aa, OK, не ми беше станало ясно от поста ти, извинявай. Hug

Но наистина добре звучи да постоят в сосчето и после ам-ам.
Heart Eyes

Виж целия пост

Lucie

Потребител

# 324 28 септ. 2008, 16:06 ч.

Здравейте дюкански човечета мили Hug

Преди време четох, че някои съчетават режима с водна аеробика. Мисля, че имам нужда, защото на опр. възраст провисването май няма да се оправи само с мазане Embarassed

Знаете ли дали има такова удоволствие в Младостите, Изток, Дружба???
Че съм в тези райони и ако трябва да ходя до бул. България, с тези задръствания #Cussing out

по-лесно и бързо ще ми дойде да отскачам до Пловдив Joy

Мерси предварително!!! Крикри, знам че си светната по въпроса - дай идея плийз Praynig

Виж целия пост

sun4e

Регистриран

# 325 28 септ. 2008, 16:17 ч.

Някой може ли да ми даде по подробно инфо за утрешната среща

подочувам че щяло да има
верно ли е или не
къде, кога ?????
нямаше ме доста време и не съм видяла никъде подробности
мерси предварително newsm78

Виж целия пост

mi_di

# 326 28 септ. 2008, 16:22 ч.

Момичета, някой знае ли какво представлява антицелулитната гимнастика newsm78

и аз реших, че е време да спортувам, но още се колебая какво да е

Виж целия пост

Анонимен

# 327 28 септ. 2008, 16:27 ч.

Здравейте! bouquet

...Ядки. Кашкавал. Сирене. Луканка. Кока кола обикновена. Това ядох вчера вечерта - защото бях на сватба и просто не успях с режима. Tired

Днес съм с 1 кг повече, ама какво да се прави.....

Виж целия пост

Tatitt

# 328 28 септ. 2008, 16:28 ч.

Sun4e, ето инфо за срещата:

Цитат на: Tatitt в сб, 27 сеп 2008, 12:33

ПОНЕДЕЛНИК, О'ШИПКА, 18:30 (ул. Будапеща)

oblacheto hey - аз през тези почти 6 месеца бях на 4 сватби, изкарах Великден, Георгьовден и прочие празници. Няма да има време, през което да няма поводи, празници и т.н. Но ти не можеш да прекъсваш режима. Повтаряй си, че след няколко месеца пак ще има празници и ти ще можеш да ядеш пак! Peace

И не се оправдавай повече с поводите!

Виж целия пост