Добре дошла, Дес 
Виж целия пост
Глиганки 8
- Публикувана: 30 септ. 2008, 00:47 ч.
- Последно мнение: 9 дек. 2009, 10:10 ч.
# 106
25 окт. 2008, 20:32 ч.
ekaterina, 
Уикендът е време в което рядко някой сяда да пише по форуми и тук гледам затишие има.
Аз изрових онзи моно режим на дороти много ме заинтригува,но засега не съм се навила.Аз просто се чудя какво да започна.Откакто започнах работа имам възможност да ям само вечер.Това не е правилно,знам.Гледам да не закусвам (ужасен навик от бременността),нямам време да обядвам и чак вечер след 6-7 имам възможност да седна да хапна с мъжо.Мислех си че режимът на Ори е добре да следвам,ама не го следвам.Много ми е объркано и изпитвам ужас от мисълта че както съм го подкарала скоро ще си върна свалените от лятото кила
Ама сама съм си виновна....А колко хубаво ми беше когато започна видимо да личи че слабея,тогава летях от радост при всеки комплимент.Макар че знаех че това беше капка в морето се чувствах като най-готината мацка в света 
А сега....занемарих диетита,режимите,ограниченията......Ще почвам нещо няма начин....
Ще ви следя и ще се спра на нещо.
Виж целия пост
Уикендът е време в което рядко някой сяда да пише по форуми и тук гледам затишие има.
Аз изрових онзи моно режим на дороти много ме заинтригува,но засега не съм се навила.Аз просто се чудя какво да започна.Откакто започнах работа имам възможност да ям само вечер.Това не е правилно,знам.Гледам да не закусвам (ужасен навик от бременността),нямам време да обядвам и чак вечер след 6-7 имам възможност да седна да хапна с мъжо.Мислех си че режимът на Ори е добре да следвам,ама не го следвам.Много ми е объркано и изпитвам ужас от мисълта че както съм го подкарала скоро ще си върна свалените от лятото кила
Ама сама съм си виновна....А колко хубаво ми беше когато започна видимо да личи че слабея,тогава летях от радост при всеки комплимент.Макар че знаех че това беше капка в морето се чувствах като най-готината мацка в света А сега....занемарих диетита,режимите,ограниченията......Ще почвам нещо няма начин....Ще ви следя и ще се спра на нещо.
# 107
26 окт. 2008, 08:33 ч.
Дес,някой беше писал,че карал цял ден на плодове и фрешове,а вечерно време ядял месо със зеленчуци и свалил доста/ама кой беше 
не помня/Аз лично не мога да не ям през деня и за това не съм пробвала това.Ти след като си свикнала на такъв режим можеш да се пробваш 
Каквото и да решиш имаш нашата подкрепа
Всеки един грам свален е повод са гордост
Виж целия пост
не помня/Аз лично не мога да не ям през деня и за това не съм пробвала това.Ти след като си свикнала на такъв режим можеш да се пробваш Каквото и да решиш имаш нашата подкрепа
Всеки един грам свален е повод са гордост
# 108
26 окт. 2008, 10:30 ч.
Дес, добре дошла ,
Tumnokoska e права, че и по този начин може да се отслабва, аз го пробвах преди лятната почивка и имаше резултат, бях свалила 2 килограма за сравнително кратко време. Знам, че е хубаво да се закусва заради метаболизма, но аз не мога, или не съм гладна или ако започна толкова рано, след това няма спиране. За себе си усещам, че огладнявам към 15 часа, тогава обядвам и след това мога да издържа до следващия ден, но това почти никога не се случва, защото редовно се изкушавам вечер.
Виж целия пост
,Tumnokoska e права, че и по този начин може да се отслабва, аз го пробвах преди лятната почивка и имаше резултат, бях свалила 2 килограма за сравнително кратко време. Знам, че е хубаво да се закусва заради метаболизма, но аз не мога, или не съм гладна или ако започна толкова рано, след това няма спиране. За себе си усещам, че огладнявам към 15 часа, тогава обядвам и след това мога да издържа до следващия ден, но това почти никога не се случва, защото редовно се изкушавам вечер.
# 109
27 окт. 2008, 13:25 ч.
Здравейте,момичета!
Дес,добре дошла при нас и успех!
Аз съм добре.Стремя се да спазвам режима и да избягвам изкушенията.Вече няколко пъти получавам комплименти от колежките,че видимо съм отслабнала.За съжаление не съм се мерила скоро и не мога да кажа колко съм свалила,но по дрехите чувствам че продължавам да свалям.Това ме радва,но Вие знаете че имам много за сваляне-така че борбата продължава.
На всички пожелавам да се похвалите със много свалени кг!
Лек ден!
Виж целия пост
Дес,добре дошла при нас и успех!
Аз съм добре.Стремя се да спазвам режима и да избягвам изкушенията.Вече няколко пъти получавам комплименти от колежките,че видимо съм отслабнала.За съжаление не съм се мерила скоро и не мога да кажа колко съм свалила,но по дрехите чувствам че продължавам да свалям.Това ме радва,но Вие знаете че имам много за сваляне-така че борбата продължава.
На всички пожелавам да се похвалите със много свалени кг!
Лек ден!
# 110
27 окт. 2008, 13:42 ч.
Здравейте!
Дес добре дошла при нас
Аз започнах Японската - чудих се , маях се и на нея се спрях
Правила съм я и дори и с кренвирши вместо месо съм имала прекрасни резултати
Ако знаете какво ядене падна събота и неделя ммммм , и тая торта -Бялата неделя мммм
спомени,спомени .......
Тъкмо изръфах яйцата , абе гадно ама ще трая , довечера кренвирш и краставичка.....
При вас как вървят нещата ??????
Виж целия пост
Дес добре дошла при нас
Аз започнах Японската - чудих се , маях се и на нея се спрях
Правила съм я и дори и с кренвирши вместо месо съм имала прекрасни резултати
Ако знаете какво ядене падна събота и неделя ммммм , и тая торта -Бялата неделя мммм
спомени,спомени .......
Тъкмо изръфах яйцата , абе гадно ама ще трая , довечера кренвирш и краставичка.....
При вас как вървят нещата ??????
# 111
27 окт. 2008, 14:09 ч.
Здравей Дес и добре дошла в темата!
Ако решиш да пробваш моя режим - имаш подкрепа от мен!
За да не отегчавам останалите с този режим,ако желаеш ми пиши на ЛС.Ще ти помагам както мога - със съвет и то изпитан,с морална подкрепа ,макар и от разстояние!Харесва ми желанието ти да възвърнеш добрата форма и мисля,че с малко помощ от приятели(от темата,всички са прекрасни момичета) ще успееш!!!Желая ти го от все сърце.
Виж целия пост
Ако решиш да пробваш моя режим - имаш подкрепа от мен!
За да не отегчавам останалите с този режим,ако желаеш ми пиши на ЛС.Ще ти помагам както мога - със съвет и то изпитан,с морална подкрепа ,макар и от разстояние!Харесва ми желанието ти да възвърнеш добрата форма и мисля,че с малко помощ от приятели(от темата,всички са прекрасни момичета) ще успееш!!!Желая ти го от все сърце.
# 112
27 окт. 2008, 22:59 ч.
Момичета,здравейте!Много сте мили,БЛАГОДАРЯ ВИ
Аз продължавам да съм в някакъв застой,дупка или каквото е там моето.Уж днес щях да започна.Къде ти..... нестига че ядох преди обяд,ами и се върнах в 7 в къщи и се нахраних стабилно.
Дандулина,и аз като виден поддържник на японската съм си мислела че с това хранене дори и други видове от описаните меса да ядеш,пак ще салбееш.Браво на теб!
Виж целия пост
Аз продължавам да съм в някакъв застой,дупка или каквото е там моето.Уж днес щях да започна.Къде ти..... нестига че ядох преди обяд,ами и се върнах в 7 в къщи и се нахраних стабилно.
Дандулина,и аз като виден поддържник на японската съм си мислела че с това хранене дори и други видове от описаните меса да ядеш,пак ще салбееш.Браво на теб!
# 113
28 окт. 2008, 09:21 ч.
И аз днес ще карам на яйца,че снощи за пореден път се изложих-не много,но веднага ми се отрази 
Лоша работа
Виж целия пост
Лоша работа
# 114
28 окт. 2008, 10:51 ч.
Вчера издържах без прегрешения , но днес кафето си го пия с мляко
Предполагам че чак толкова не вреди и без това си е глад , след малко си варя яйцата за обяд и така
Малкото днес е с темература , спадна вече ама няма да излизаме ......
Дано е от зъби а не някои вирус
За да понеса яйцата ги нарязах и смесих с 2 лъжици извара ... по става сякаш
Виж целия пост
Предполагам че чак толкова не вреди и без това си е глад , след малко си варя яйцата за обяд и така
Малкото днес е с темература , спадна вече ама няма да излизаме ......
Дано е от зъби а не някои вирус
За да понеса яйцата ги нарязах и смесих с 2 лъжици извара ... по става сякаш
# 115
29 окт. 2008, 14:45 ч.
Привет, момичета! Май всички са навън в това хубаво време.
Дандулинка, вчера ходих на фитнес. За пръв път откакто съм родила се почувствах добре и освежена. Бях с още три мацки, правим си нещо като групичка, за да не ни е скучно. Инструктора във фитнеса обръща внимание на всяка, показва ни какво да правим. Аз лично за загрявка започнах с бягане 10 мин. на пътека. После повъртях малко колело и на уредите правих упражнения за вътрешната и външната част на бедрата, за корема и гърба. Последните 20 минути инструктора ни показва няколко упражнения на земя за корема и бедрата с гирички в ръце. Накрая си масажирахме дупетата с едно вибриращо нещо, ударихме по един душ и готово. В интерес на истината бях размазана от умора, но се чувствах добре. Другата седмица пак.
Ей, драскайте по някой ред, че все ни изритват на втора страница
Виж целия пост
Дандулинка, вчера ходих на фитнес. За пръв път откакто съм родила се почувствах добре и освежена. Бях с още три мацки, правим си нещо като групичка, за да не ни е скучно. Инструктора във фитнеса обръща внимание на всяка, показва ни какво да правим. Аз лично за загрявка започнах с бягане 10 мин. на пътека. После повъртях малко колело и на уредите правих упражнения за вътрешната и външната част на бедрата, за корема и гърба. Последните 20 минути инструктора ни показва няколко упражнения на земя за корема и бедрата с гирички в ръце. Накрая си масажирахме дупетата с едно вибриращо нещо, ударихме по един душ и готово. В интерес на истината бях размазана от умора, но се чувствах добре. Другата седмица пак.
Ей, драскайте по някой ред, че все ни изритват на втора страница
# 116
30 окт. 2008, 19:14 ч.
Извесно време няма да бъда на никакви диети .... е ще се ограничавам .... малко
Нещо не съм в кондиция искам почивка ... психически
Днес си купих дънки , утре ще обикалям за боти и яке ... да се обзаведа малко (дънки номер 30 са ми големи.... , е друг модел 30-ти ми беше точно ама ..)
Виж целия пост
Нещо не съм в кондиция искам почивка ... психически
Днес си купих дънки , утре ще обикалям за боти и яке ... да се обзаведа малко (дънки номер 30 са ми големи.... , е друг модел 30-ти ми беше точно ама ..)
# 117
3 ноем. 2008, 08:52 ч.
Къде сте,глиганки-сладуранки!
Удържате ли фронта?
Тази седмица,която мина доста се отклоних от диетата,но се опитвах да не прекалявам много.
И слава богу тази сутрин кантара не отчете нито грам повече от миналият понеделник.
Та след тази хранителна почивка от днес съм отново в правия път и надявам се максимално режимнна.
Все още не смея да си купувам нови дрехи,но пък за сметка на това се обзаведох с 3 чифта обувки.Ако до края на месеца успея да се вталя с още един размер,няма начин да не купувам и дрехи.
Успешна и отслабваща седмица на всички!!
Виж целия пост
Удържате ли фронта?
Тази седмица,която мина доста се отклоних от диетата,но се опитвах да не прекалявам много.
И слава богу тази сутрин кантара не отчете нито грам повече от миналият понеделник.
Та след тази хранителна почивка от днес съм отново в правия път и надявам се максимално режимнна.
Все още не смея да си купувам нови дрехи,но пък за сметка на това се обзаведох с 3 чифта обувки.Ако до края на месеца успея да се вталя с още един размер,няма начин да не купувам и дрехи.
Успешна и отслабваща седмица на всички!!
# 118
3 ноем. 2008, 11:13 ч.
Здравейте и от мен. В началото не познах форума :flu
При мен лудницата е пълна. Килограмите са без промяна Вчера си мечтаех- лятос смъквах по 1 кг. на седмица, ако може и сега така... До Коледа ще са - 6, тъкмо още един номер от дрехите ще смъкна 
Тъмнокоска, браво на теб! И за обувките браво, и за килограмите
Поне 3 пъти сядах да ти пиша след онова съобщение на лични, и все не го изпращах... Всеки смъкнат грам е победа, стискам ти палци да продължаваш
Миналата седмица пак я карах през просото. Дано да се озаптя...
А за фитнеса- завиждам, завиждам. Аз съм мъгла и не мога да се организирам. Другжа тема, че залата ми е много далеч, че имам дискова херния и т.н.Браво, Екатерина!
Виж целия пост
При мен лудницата е пълна. Килограмите са без промяна
Вчера си мечтаех- лятос смъквах по 1 кг. на седмица, ако може и сега така... До Коледа ще са - 6, тъкмо още един номер от дрехите ще смъкна Тъмнокоска, браво на теб! И за обувките браво, и за килограмите
Поне 3 пъти сядах да ти пиша след онова съобщение на лични, и все не го изпращах... Всеки смъкнат грам е победа, стискам ти палци да продължаваш
Миналата седмица пак я карах през просото. Дано да се озаптя...
А за фитнеса- завиждам, завиждам. Аз съм мъгла и не мога да се организирам. Другжа тема, че залата ми е много далеч, че имам дискова херния и т.н.Браво, Екатерина!
# 119
4 ноем. 2008, 09:50 ч.
Благодаря ти Елия, днес пак съм в залата 
. За мен е истинско удоволствие, може би защото излизам от черупката, 24 часа-всеотдайна майка и домакиня. Освен това, както във всяка фитнес зала е пълно с огледала. В тази подозирам, че са някакви криви огледала, защото ми харесва как изглеждам 
и се нахъсвам все повече е повече. Това е от мен. Доскоро 
Блонди-къде си? Домъчня ми
Виж целия пост
. За мен е истинско удоволствие, може би защото излизам от черупката, 24 часа-всеотдайна майка и домакиня. Освен това, както във всяка фитнес зала е пълно с огледала. В тази подозирам, че са някакви криви огледала, защото ми харесва как изглеждам и се нахъсвам все повече е повече. Това е от мен. Доскоро Блонди-къде си? Домъчня ми
Препоръчани теми