Глиганки 8

  • 25 557
  • 453
# 405 7 авг. 2009, 12:17 ч.
О, Дес, и аз съм от изявените кулинарки, но то аз като съм на диета, да не би другите да са Mr. Green
Опитвам и аз, сладкиши само не правя, но по-добре така  Peace
Досега гладих една камара дрехи и се изпотих, след малко отивам да си правя упражненията, днес ще правя един диск с доста интензивни упражнения, дано да не се изморя само много Simple Smile
Иначе кантарът бележи минус, не е много , но от сърце  Peace Laughing
Виж целия пост
# 406 7 авг. 2009, 15:58 ч.
Цитат на: elia_gg в чт, 02 окт 2008, 13:51
Привет и от мен!
Дороти, браво на теб! Дано да си намерила верният режим, и така да се чувстваш добре. Резултатите ти са супер- продължавай  Peace
Иренка, съжалявам, че имаш такива притеснения. Бързо възстановяване на баба, и още по- бързо оздравяване на теб!   bouquet
Аз съм си 74кг. Размечтах се на темата колко ще ми е добре, ако съм 64, ама...  това ако стане ще е за хвалене.
Почти без нарушения си карам на моя самоизмислен режим- без хляб, сладко и газирано. Организмът си хареса килограмите около 75 и от края на юли не ще да мърда много- много.
Вчера разглеждах снимки от времето, когато малчо беше бебе. Леле-е-е, колко съм дебела там  Embarassed Ако не ме е срам ще кача снимки.  ooooh!
Може и да не съм 100 %  доволна от сегашната си визия, ама със сигурност не съм 95 кг. /колкото бях според болничния кантар непосредствено след раждането/, нито 84-85, колкото бях през май т.г. Важното е да се подобрява Mr. Green
Елия не се тревожи много!И аз съм на този самоизмислен режим от 7 месеца и резуртатите са 24 кг на долу-и аз като теб бях 97,а сега съм 73кг.Имаше и мъртви периоди,кадето не свалях,но после всичко продялжаваше!
А на всички мн успех и горе главата!!!!
Виж целия пост
# 407 9 авг. 2009, 18:33 ч.
Moмичета,утре заминаваме!Дано на морето малко позаслабна.Иначе вчера бях на рожден ден и се провалих.Ядох си без всякакъв срам.Иначе преди това обсъдихме със съседите по маса как е най-добре да ядем,за да отслабнем и после се нахвърлихме като невидяли.
Виж целия пост
# 408 9 авг. 2009, 21:23 ч.
Весело изкарване Трес Hug Почини си хубаво,не го мисли точно в този момент отслабването,макар че при мен съм забелязала по такива мероприятия пада някое и друго кило Wink

Аз днес не съм яла почти нищо.Легнах следобяд с децата и се събудих с ужасяващо главоболие.БЯх решила да си направя една салатка преди 5 и да приключа,обаче така ми се повдига че не е истина.И така до момента...Охх дано не ме лепне оня врус повръщане и др екстри че и децата ще заразя ooooh!
От друга страна се радвам че днес нищо не съм яла,та утре ако всичко е наред с мен мога даскоча връз кантара да видя дали ще ми каже нещо хубаво Praynig
Виж целия пост
# 409 10 авг. 2009, 10:31 ч.
Аз, несериозната също отивам на море. Утре  Mr. Green
Трес, дано да е хубаво времето, че да поопечем кълките!
Аз за отслабване на морето не мисля. Искам да си почина пълноценно, че тук напоследък давам само заето   ooooh!
Прегръдки за всички, аз отлитам!
Виж целия пост
# 410 10 авг. 2009, 10:43 ч.
Здравейте и от мен, събота и неделя свършиха и се завръщам на режимните дни, кантарът не отчита плюсове, но няма и минуси, така че ще дерзая и тази седмица Peace
Трес, весело моренце, плувай разхождай се по брега, със сигурност има ли движение, няма да качиш, с храната внимателно, яж много салати, те засищат Peace
Елия, безгрижно и на теб, леле, ми то само двете с Дес си останахме тука, то ние и в друга тема се засичаме, няма лошо де, Дес оправяй се Hug
Дано и Дороти се яви на отчет Praynig
Виж целия пост
# 411 11 авг. 2009, 23:22 ч.
Привет Глиганчета,които сте на линия!!!  bouquet
На плажуващите -   sport027  grinning039 и хора,не прекалявайте с яденето.После трудно ще ги свалите гадните кила. Naughty
Линди и аз съм тук,т.е. не съм на моренцето,но нямам нещо настроение,не знам защо. newsm78Иначе си диетувам,не портя нищо ,защото съм почти на финала - на 31 ми е последния воден ден.Не се тегля като съм в такова настроение,но като си гледам най-вече краката(там бях най-зле) може би бавно,но сигурно свалям.Ще се тегля накрая.Колкото и да сваля - доволно,предвид свинята ,която бях преди три месеца... Embarassed Mr. Green
Дес,дано не си пипнала вируса newsm78...Аз нещо два-три дни бях като накълван петел и добре,че не бях на работа #CrazyАма се оправих и то без хапчета ( че и тях мразя като кантарите).
Стига,че много се разприказвах.
Лека вечер,мили момичета!!! newsm51
Виж целия пост
# 412 24 авг. 2009, 13:19 ч.
Здравейте,Глиганки-сладуранки! Hug
Гледам-раздвижила се е темата-не мога още да ви изчета Laughing
Как вървят плажуването и гладуването  Mr. Green?
При мен никакво развитие-ни надолу,ни нагоре ама аз на това съм доволна.
От септември съм се записала на едни нови мъчения-пък дано да махна още 5 см от ханша Rolling Eyes
Хубава седмица ви желая и сядам да ви чета, да видя кой какви ги е вършил през лятото
Виж целия пост
# 413 24 авг. 2009, 14:25 ч.
Здравейте мили дами!
Може ли и аз да се присъединя към вас.
Имам проблем с обмяната на веществата и това винаги ми е било оправданието, че за 1.71 съм 83 кг. Обаче като отидох на лекар и той ми каза, че първото нещо, което ще подобри картината е, ако започна да смъквам по малко за да избягам от това наднорменото...
Та и аз започнах да се ограничавам и да консумирам по-малки количества храна, но да видим. От края на май месец до сега, всеки който ме види ми казва, че съм отслабнала, но аз не мога да видя цифрово, защото нямам кантарче. Гледах ги, но ми се сториха доста скъпички по 80 лв, най-ефтинкото.
Много ще ми е приятно да споделям с вас резултатите и да обменяме идеи и кураж. Не мога да ви изчета целите, но нямах търпение да се запиша и да започна да ви следя.

Желая ви хубава нова седмица и само усмивки на лицата след всяко теглене!  Grinning
Виж целия пост
# 414 24 авг. 2009, 14:26 ч.
Здрасти Тъмнокоске, как си?
Гледахме да раздвижим темата, ама напоследък пак замря...аз няма какво да пиша, защото съм се заела да боря гадните кила само със спорт и затова пиша в темата за тренировките, при мен нещата вървят много бавно, защото не съм въвела строг ограничителен режим, и кантарът си седи все на едно място, сантиметрите само вървят надолу и вече не се меря, гледам си само дрехите.. Peace

Добре дошла, Кикис  bouquet
За подобрение обмяната на веществата и раздвижване на метаболизма ще ти помогнат упражнения и движение, така че започни някаква дори и минамална физ. активност, така ще активираш мускулната маса и ще започнеш да гориш мазнини ,  с диетите се губят главно мускули и течности, и като изядеш дори и една непозволеност, колкото и малка да е, ще я натрупаш на сланинка  Peace
Виж целия пост
# 415 24 авг. 2009, 14:45 ч.
Lindita, благодаря ти за топлото посрещане.
Замисляла съм се за спорт, но честно да си призная май съм от този тип хора, които са по-скоро мързеливи  Embarassed и се натоварвам от малко, след това усещам завишен глад - става малко порочен кръг. Преди време точно това беше ефекта след тренировка, похапване (не по стандарта) и като теглиш чертата, не че не ти е помогнало, ами дори може и по-зле да станат нещата. За това сега съм решила да не го наричам спорт, а при всяка възможност и време да се разхождам или да извършвам физическа дейност, която също ще ми спомогне.
Към края на седмицата ми предстоят изследвания и се надявам консулта ми с лекарите да ми даде и правилни насоки за хранителният режим за да бъде той максимално ефективен и подходящ за мен.

Виж целия пост
# 416 24 авг. 2009, 15:06 ч.
Ами да, наистина при спорт се изостря глада, защото организмът е изразходил калории....и при мен е така но е и важно както ще хапнеш Wink
Аз като усетя чувство за глад хапвам извара, или обезмаслено кисело мляко, парче немазна шунка или сирене, все такива притеинови неща, които имат малко калории и те държат сита..отдавна престанах да хрупам ябълки, бисквитки и пр.защото после огладнявам повече. Хапвай през 2, 3 часа по малко и ще видиш че комбинирано с движение ще има ефект.
Успех с изследванията и пиши  bouquet
Виж целия пост
# 417 26 авг. 2009, 09:26 ч.
Здравейте,момичета!Върнах се от морето .Не бях нито отслабнала,нито надебеляла.Обаче после ходихме за няколко дни до свекърите и там беше голямото плюскане.Със сигурност съм качила някое и друго кило.Та като се върнахме,почнах диетата с плодове и чай с мед.Само че не пиша там ,щото не знам колко ще удържа.При вас как вървят нещата?
Виж целия пост
# 418 29 авг. 2009, 12:04 ч.
Благодаря за подкрепата и съветите, Lindita   bouquet . Мисля, че всичко мина нормално. Следващата седмица след сряда ще отида на личен разговор с докторката и за епикризата й. Но по малкото, което каза звучеше обнадеждаващо и не толкова зле, колкото се бях уплашила.
Виж целия пост
# 419 31 авг. 2009, 10:49 ч.
Здравейте,момичета!
Kickis,добре дошла  Hug
Линдитка ти е дала най-важните съвети за подобряване на метаболизма.Аз бих добавила само задължително да закусваш и да раздробиш храненето на малки порции поне 5 пъти на ден.
И аз съм от мързеливите  Laughing не мога да спортувам,но пък ходя много пеша-отдавна не ползвам колата.Пиши какво стана с изследванията
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата