В Дюканския отряд никога не чувствам глад - 127

Публикувана: 3 окт. 2008, 04:10 ч.
Последно мнение: 10 окт. 2008, 19:05 ч.

40 423
958

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата?
За кого е предназначен режимът?
Какви са етапите на режима?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът предлага няколко предимства: не се броят калории, може да се яде колкото се иска от разрешените храни, със сигурност води до загуба на тегло и след загуба на тегло не се наддава.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със затлъстяване с поне 30 излишни килограма и жени, които искат да се повтарят преди лятната ваканция.
- Какви са етапите на режима?
  
  Режимът се състои от 4 етапа: фаза на ударно отслабване, фаза на преход, поддържаща фаза и фаза за бременни и кърмещи жени. Всеки етап има специфични насоки за хранене и продължителност.
- Кои храни са разрешени в режим?
- Какви са основните препоръки за диета?

mi_di

# 465 6 окт. 2008, 09:13 ч.

Добро утро Hug

Четвърти ден задържам, но не се оплаквам. Сега зора е с децата, да им избия все още ваканционият мързел ooooh!

Лек и отслабващ ден Heart Eyes

Виж целия пост

emiliagarneva

# 466 6 окт. 2008, 09:25 ч.

Ха добро утро от едната новобранка! Hug

Blue Rose, добре дошла и успех! bouquet

Честито на всички, отчели намаления! Продължавайте все така! Hug

Ривелка, благодаря за кафенцето! Heart Eyes

Татиттче, Росче, благодаря за посрещането и подкрепата! Heart Eyes

Росче, като не се вясваш знаеш къде, изпускаш новините, Hug

Имам нужда и още каааак. Tired

СлаБе, много миловидно гледаш, контрольорке. Hug

Да не изпуснеш някой бАнбон, докато примигваш с тез клепки. hahaha

Нелко, ти пък къде, бе пиле шаренко? newsm78

От кой кокал ще трябва да дялкаме, та да сваляш още? Joy

Деатка, Перлита, успех, дружина! Hug

За протокола: Стартирам днес с 3П и после ще направя 4 ПЗ. От там нататък ще редувам 2П/5ПЗ, докато паднат всичките 6 кила. След което следват 2 месеца 3-та.

Хубав ден на всички и много усмивки!

Виж целия пост

ro ro ro

# 467 6 окт. 2008, 09:30 ч.

благодарско за боя, който ми хвърлиха Cote и Слабенце Hug

Добре беше, ама повече няма да греша Simple Smile

Сега отивам в Билла да си взема пържолаци Simple Smile

Нели, малката, абе къде се буташ при големите с тия 4 килца Joy

Сънче

, ще се вясна, i promise ... че верно изоставам с новините Simple Smile

Виж целия пост

zlati22

# 468 6 окт. 2008, 09:38 ч.

Мили момичета от Дюканския отряд, надявам се да се присъединя към вас и към диетата, която много ме заинтригува, но имам един въпрос и се надявам вие да ми помогнете Grinning

Може ли триците да бъдат заменени с нещо друго? Аз живея в Гърция и тук за такова нещо не са и чували Laughing

Имам си пектинче, някъде по форумите прочетох, че може да се консумира пектин, но как така и не разбрах? Имах глупоста да си купя овесени ядки защото бях прочела нещо за овес и реших, че ще е ядки, но се оказа, че било трици, а както вече ви казах тук не са чували за трици...
Ще ви бъда благодарна, ако ми помогнете със съвет относно триците и тези ядки може ли да ги консумирам или ще идат на боклука?
Твърдо съм решила да мина на този режим на хранене и да се отърва от проклетите 8 килца, които трупнах в Гръцко Sad

Благодаря ви предварително

Виж целия пост

baci

# 469 6 окт. 2008, 09:39 ч.

Goody, събудих се точно в 7,20, от твоето кафе ще да е Wink

.
Деата, какви кокошки, какви яйца? В събота ще купувам петел. Дано само не се наложи да спи в банята.

Виж целия пост

shushy80

# 470 6 окт. 2008, 09:40 ч.

   Бургаска среща : 06.10.2008г. в 18 часа
  Murphy БУРГАС, комплекс "Лазур", "К.Величков", срещу блок 88

Момичета не се спотайвайте .... и да заредите фотото , чеее ще ни бият ако няма

   Милички , здравейте ! Аз да се похваля днес най - накрая след дългооо чакане получих минус 1 кг!!! Това мисля че е добро начало на седмицата и се надявам така да продължи за всички !!! А и срещичка ще има... чудесно и слънчице се опитва да изгреее .... на всички желая от сърце лека седмица и много ----- !!! newsm51

И утрее ще има снимчици от бургаската срещичкаа smile3509

Виж целия пост

Фифундрела

# 471 6 окт. 2008, 09:49 ч.

Здравейте,
От днес на българския пазар е вече и третата книга на д-р Пиер Дюкан "Чудото на овесените трици". Книгата е с рецепти за приготвянето на триците.

newsm78

Може и да сте го коментирали, не знам.

Виж целия пост

Janett

# 472 6 окт. 2008, 09:58 ч.

Oххх,добро утро Tired

На нас ни растат зъби и след нощното дежурство до кошарата не мога да си отворя очите.Явно детето ми помага да хабя повече калории Laughing

Тази сутрин съм с 500грама по-малко,което много ме радва!!!
Лек,отслабващ и усмихнат ден!

Виж целия пост

Росита 77

# 473 6 окт. 2008, 10:00 ч.

Привет от мен,искам да попитам момичетата в трета,относно спагетите и лещата(бобовите въобще),два пъти в седмицата може и от двете или два пъти в седмицата общо .

Виж целия пост

Nyala

# 474 6 окт. 2008, 10:01 ч.

Добро утро,мили хора! Hug

Благодаря на Слабето и баба Яга за милите думи Hug

,и продължавам борбата с гадните килограми,имам още 8кг да размисля дали да се доверя на калкулатора или да последвам първоначалната си цел!

По случай месечинката спретнах страхотен десерт префасониран от книгата на Чолчева,ще го пусна на сайта.

А,това предлагам да си закупим всички,които сме се вманиачили с мерки и теглилки!

Злати22,добре си дошла и успех!

Страхотен ден на всички! Two Hearts

Виж целия пост

lepi

Ентусиаст

# 475 6 окт. 2008, 10:11 ч.

мернах една статия в 24 часа
и ще ви я посна

Виж целия пост

Василики

# 476 6 окт. 2008, 10:17 ч.

Добро утро момичета и Туни,
така се бах разбързала да ида на пазар с две кошници, да заредя ЯЙЦАТА, че както е тръгнало и те ще станат кът, апък то гледам, количеството бая отфръкнало нагоре, ама си викам, чакай барем едно око да фърля сутинтъ и на, на всички новобранки минали на отчет -
браво момичета, добри дюканки ще станете! Пък като си помисля как ли снощи съм изпуснала ТАТИТКА - да те пропуска злото ела сега да те олигавя, че да си щастлива цяла седмица love001

.
Значи и за всички които съм пропуснала, нъл сме толкоз множко Hug

   ЗЛАТИ - добре дошла, кой ти каза че няма трици в гърция, пиши ми на лични да ти обясня!
   СИНЯ РОЗА - добре дошла и успех!
   БАНДИТКИ лека седмица на всичкси love001

ТУНИ - аде моабета още ли не сте го приключили, връщай се да докладваш, че тук чакаме с нетърпение "новините" - меко казано. Joy

Стискайте ми палци да не се спъна някъде и да падна да изпотроша яйцата Joy

ГУШКИ И ФИЛЮДКИ!!!

Виж целия пост

Горда

# 477 6 окт. 2008, 10:23 ч.

Бандааааа, привет !
Благодаря на всички за пожеланията ! Трогнахте ме... Hug

От събота нямаме нет вкъщи, та днес ви чета.
Уж нямаше да празнувам /40 години не се празнувало.../, ама мАжо се погрижи за вечерята...Та хапнахме, де. Нама`ах се с пилешко и салата от зеле. Тортата...беше супер. Истинска. А аз даже ножа не облизах Sunglasses

. Получих едни ботушки, които даже не съм си помислила, че мога да обуя. На ток, който в предишните ми мерки и теглилки бих смачкала на първото обуване. И оставете друго, ами даже ги и ЗАКОПЧАХ Crazy

. Чувствам се елегантна и готова за дискотека /Цоци Wink

/ . Настроението ми е мажорно, въпреки, че Кантарев не ме обича напоследък. Много му здраве от мен. Сритала съм го под спалнята и не му обръщам внимание.
Не пиша много напоследък, но съм с вас. Много напрежение в работата /очакваме голям договор с чужда фирма/, ангажименти в къщи...и така. Но когато мога, ви чета.
Обичам виииии Hug

Лек ден и много минуси.

Виж целия пост

blumchen_fee

# 478 6 окт. 2008, 10:28 ч.

Росита, два пъти седмично - нишестени храни: макарони, кускус, булгур, качамак, жито (порцията е по 200 гр.); леща (150 гр.), ориз и картофи (по 125 гр. в порция)).
Но да не забравяме и 2те гала-вечери - там може всичко. Тоест ако на галата ядеш също от тези храни, ще станат общо 4 хранения. Но НЕ - 2 пъти макаронени, 2 пъти - бобени и 2 гали. Naughty

Виж целия пост

жозефа

# 479 6 окт. 2008, 10:33 ч.

Дюкански рецепти подредени по категории:
http://www.amber-bg.com/cooking/index.php?option=com_content& … =23&Itemid=53
момичета не знам дали е някоя от вас, но тук доста са се потрудили-вижте

Виж целия пост

Препоръчани теми

Лунна диета - тема 6

22 300
392

Диети и отслабване

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

26 526
563

Диети и отслабване

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 2

31 884
670

Диети и отслабване