В Дюканския отряд никога не чувствам глад - 127

Публикувана: 3 окт. 2008, 04:10 ч.
Последно мнение: 10 окт. 2008, 19:05 ч.

40 423
958

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата?
За кого е предназначен режимът?
Какви са етапите на режима?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът предлага няколко предимства: не се броят калории, може да се яде колкото се иска от разрешените храни, със сигурност води до загуба на тегло и след загуба на тегло не се наддава.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със затлъстяване с поне 30 излишни килограма и жени, които искат да се повтарят преди лятната ваканция.
- Какви са етапите на режима?
  
  Режимът се състои от 4 етапа: фаза на ударно отслабване, фаза на преход, поддържаща фаза и фаза за бременни и кърмещи жени. Всеки етап има специфични насоки за хранене и продължителност.
- Кои храни са разрешени в режим?
- Какви са основните препоръки за диета?

T

# 90 3 окт. 2008, 15:53 ч.

здравейте !Днес съм с минусче отново,но пък и гладувам тези дни,защото нещо не ми се хапва нищо освен сладко и .....
За 5 дни съм с 2,500 кг доло и се притеснявам за ефекта на бързото сваляне защото изглеждам добре,но знам ли?Иначе за дивечера ще се опитам да хапна нещо по така !успешен ден!

Виж целия пост

Не съм

# 91 3 окт. 2008, 15:53 ч.

Здравейте прекрасни дами и Тунинг!
Първо да кажа ЧРД на Тунинг, Сани и Филюдка, и на малката госпожица на svetlat! Изобщо честито на всички които празнуват! bouquet

bouquet

Сега да споделя, че съм си режимна, вчерашния ден изкарах благополучно, кг ми все още се държат и трета малко трудно (заради лакомията ми) но сигурно си върви.
Освен това си смених захранването на компютъра и той най-сетне проработи.

Айде лек, режимен и усмихнат ден на всички!

Виж целия пост

M

# 92 3 окт. 2008, 15:53 ч.

Мери, аз знам,че всички риби са режимни, но тъй като до сега не бях попадала на рецепта със шаран и реших да попитам преди да го сготвя...

Поздрави,Монрое

Виж целия пост

Ала-Бала

Потребител

# 93 3 окт. 2008, 15:54 ч.

Цитат на: Pauliana в пт, 03 окт 2008, 12:55

Аз да докладвам..оснаха ми 3 килца и реших да ги боря с 2/0...дето препоръчва Дюкан за жени натоварени в доланат част на тялото, демек Амфорки като мене..ама след 2П и вече 3ПЗ, вода ли е кво е +2 килца... Това не е хубаво... Сега почти 90% знам,че е вода ,ама.... все пак... мисля пак да е върна на 5/5 Sad

Sad

Някой да е пробвал 2/0 ? Моля да сподели опит,че съм напът да се отчая... Rolling Eyes

Rolling Eyes

Направих 5 дни само на протеини и от утре влизам във втора фаза. Току що отново прегледах книгата и отново не схванах за варианта 2/0. Два дни протеини...и после? Тази нула какво означава?

Виж целия пост

S

# 94 3 окт. 2008, 15:57 ч.

жозефа , мила другият вариант за ниско кръвно щом си го забелязала тези дни е че има магнитни бури , които влиаят точно на това! Аз см с ниско кръвно и вчера и днес глава ме боли и съм с много ниско кръвно! Nelly# е права за айрана , солен и студен действа супер , аз така карам цяло лято иначе падам без предопреждение!!!

ОООхх милички само още 1 час и излитам , оооооо почивка , ооо утре сутрин закуска в леглото с кексчето на тонито!!! smile3508

smile3508

Прекрасни мои , желая ви една приятна вечери уикенд с хубави хора около вас.... мляс мляс и гуши гушшш на ВСИЧКИ от мен!!! love001

love001

newsm51

newsm47

Виж целия пост

M

# 95 3 окт. 2008, 15:57 ч.

Момичета, от една седмица съм във втората фаза на диетата, но не свалям и грам. През ударния период свалих 3 кг, след това като почнах ПЗ качих 1.5 и оттогава не мърдам надолу.

Виж целия пост

L

# 96 3 окт. 2008, 15:58 ч.

Здрастии!

Hug

Много ми липсвате и усещам, че откакто не ви чета редовно, поради липсата на интернет съм се отпуснала много.

кри венерас Слабе Бачи Тонито26 Пауталина Мама Веси Нели Вещи Цоци Коколина Монрое бяла и добра Люси Сън (ако ни четеш) Орелия (ти също) Цвети Русимова Перла пилито Зеленко и всички които съм пропуснала Hug

Hug

Hug

Hug

(съжалявам за което)

Аз правя по 2 протеинови дни, защото трайно оплесквам работата, но се надявам скоро да започна по-често да ви чета и да не се поддавам на гадните храни и да си възвърна волята от преди.

На мен МЦ ми закъснява и то с доста време и аз незнам защо, само подозирам- август нмесец ми дойде след като си свърших опаковката с противозачатъчните и очаквах сега септември да ми дойде пак по долу горе същото време (21 септ.), но и до сега не ми е дошло. Правих си тест- няма нищо, за щастие, понеже ми е много рано, и си мисля че вероятно още организма ми не е свикнал без хапчетата и трябва да се адаптира (пих ги 1,5 г. без прекъсване). Стискайте палци, защото искам да си е наред всичко и МЦ-то да дойде по-скоро.

Приятен ден на всички! bouquet

bouquet

До скоро (надявам се). Очаквам да ми пуснат интернета в понеделник (стискайте палци). Вече нямам търпение.

Виж целия пост

Гост

# 97 3 окт. 2008, 16:05 ч.

Цитат на: Ала-Бала в пт, 03 окт 2008, 15:54

Цитат на: Pauliana в пт, 03 окт 2008, 12:55

Аз да докладвам..оснаха ми 3 килца и реших да ги боря с 2/0...дето препоръчва Дюкан за жени натоварени в доланат част на тялото, демек Амфорки като мене..ама след 2П и вече 3ПЗ, вода ли е кво е +2 килца... Това не е хубаво... Сега почти 90% знам,че е вода ,ама.... все пак... мисля пак да е върна на 5/5 Sad

Sad

Някой да е пробвал 2/0 ? Моля да сподели опит,че съм напът да се отчая... Rolling Eyes

Rolling Eyes

Направих 5 дни само на протеини и от утре влизам във втора фаза. Току що отново прегледах книгата и отново не схванах за варианта 2/0. Два дни протеини...и после? Тази нула какво означава?

Ала-Бала , тази нула значи, че другите 5 дена от седмицата си на нормално ядене, но ограничено, с мин. мазнини и неразрешени храни.....да не забравяме, че все пак сме на режима де. Но можеш да си хапваш и па някой плод, може сиренето да не е най-нискомасленото с 1 на ум за количеството....е аз не ям хляб и картофи, ориз, но си позволявам мляко с 2 % в кафето сутрин и сирене по малко, може и малко зехтин в салатат или в месото за печене...и такива подобни неща.....но без да се прекалява-все пак си е 2-ра фаза а не 4-та....и успех с този режим Laughing

Laughing

Виж целия пост

T

# 98 3 окт. 2008, 16:06 ч.

Цитат на: жозефа в пт, 03 окт 2008, 14:37

Момичета при мен има май някакъв проблем.Появи се преди 4-5 дена но не обръщах внимание.Като се наведа или клекна за нещо ми причернява пред очите #Crazy

#Crazy

Винаги съм имала нормално кръвно 120 на 80 дали пък не е паднало newsm78

newsm78

и ако е така- защо newsm78

newsm78

Вчера и днес все по-често ми е черничко Някакъв акъл, освен да ида на доктор.На някой случвало ли му се е?

Здравей жозефа!И на мен тези дни ми причернява,но аз го отдавам на неяденето ,а не на друго!Е,надявам се да съм права,но все пак провери го с ЖП-то си!Успехи и хапвай повечко!

Виж целия пост

Ала-Бала

Потребител

# 99 3 окт. 2008, 16:12 ч.

Кokolinka

Цитат

Благодаря ти, стана ми ясно. Sunglasses

Sunglasses

Може би ще се възлползвам от 2/7, все пак е диета и предпочитам да съм по-стриктна.

Ала-Бала , тази нула значи, че другите 5 дена от седмицата си на нормално ядене, но ограничено, с мин. мазнини и неразрешени храни.....да не забравяме, че все пак сме на режима де. Но можеш да си хапваш и па някой плод, може сиренето да не е най-нискомасленото с 1 на ум за количеството....е аз не ям хляб и картофи, ориз, но си позволявам мляко с 2 % в кафето сутрин и сирене по малко, може и малко зехтин в салатат или в месото за печене...и такива подобни неща.....но без да се прекалява-все пак си е 2-ра фаза а не 4-та....и успех с този режим Laughing

Laughing

Благодаря ти, стана ми ясно. Sunglasses

Sunglasses

Може би ще се възлползвам от 2/7 или 2/5 (защото точно в ханша съм проблемна), все пак е диета и предпочитам да съм по-стриктна. Липсват ми плодовете, но аз нямам да свалям прекалено много , така че се надявам скоро да продължа с етапите.

Виж целия пост

D

# 100 3 окт. 2008, 16:18 ч.

Разписвам се и аз с минус.
bowuu

bowuu

Виж целия пост

Редовен потребител

# 101 3 окт. 2008, 16:21 ч.

Вещи, свърши ли ми рестрикцията? newsm78

newsm78

Щот аз стисках колкото можах и повече не мога.

ПЕТЪК Е ВСЕ ПАК!

Виж целия пост

F

# 102 3 окт. 2008, 16:24 ч.

ЕЕЕ, нннннннннннннеееееееееееее, ометох го тоя, ако ще да се разчуе hahaha

hahaha

Браво Дорчето, страхотен избор за петък вечер.

Виж целия пост

E

emiliagarneva

# 103 3 окт. 2008, 16:27 ч.

Лабело, Hug

Hug

Heart Eyes

Казах аз, че пропускам много хора... Blush

Blush

Е, Фоли, много пък си бърза... Crossing Arms

Crossing Arms

Joy

Виж целия пост

T

tzvety roussimova

Потребител

# 104 3 окт. 2008, 16:28 ч.

Дориии, ти хубаво се въздържа, въздържа, па се изпусна tooth

tooth

, ама само един не е достатъчен, я колко бързо го сграбчиха Party

Party

Виж целия пост

Препоръчани теми

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 2

31 256
648

Диети и отслабване

Предизвикателствата на решилите да отслабват в периода преди менопаузата

12 766
327

Диети и отслабване

Лунна диета - тема 6

22 082
383

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.