отслабване със сиофор

  • 249 887
  • 711
# 570
И аз съм пила Сиофор,заради здравословните си проблеми (диабет 2ри тип,Базедова болест,Поликистоза),сега не го приемам,защото правя мн често хипогликемии.Имах предвид,че когато взимах Сиофор850 (2 пъти по 1),не съм отслабвала изобщо от него.Надявам се и аз да "съм се изразила ясно".
Виж целия пост
# 571
Наистина при някой Сиофора не действа по отношение на теглото. Лично на мен ми помогна много и затова пуснах темата. Исках да обменям опит с други като мен.Майка ми пък не свали нито грам. Колкото до хипогликемията, на мен ми намалиха дозата, защото кр. ми захар взе често да пада.
Виж целия пост
# 572
Радвам се ,че ти е помогнал Сиофора,на мен всичко ми действа наопаки,и лекарствата не ми се отразяват както на другите,и болестите ми протичат по различен начин..явно всичко е индивидуално.Съжалявам,че те цитирах така,но ми се стори,че се заяждаш,а аз не исках да обидя никого Embarassed
Виж целия пост
# 573
Виж целия пост
# 574
За много години, момичета! И нека повече от нас се похвалят с повишен тонус в следствие на свалените излишни килограми.

Аз бавно слабея, съвсем спадна темпото за последните два месеца. Май дори си върнах 1 кг през декември. Само 5 кг за 7м. Но пък добре за кожата, че ако увисне пак лошо. Разсъждавах по темата защо едни свалят, а други не, и достигнах до извода, че без значително намаляване на приема на калории не може да се свали много. Сиофор или другите подобни препарати правят дупки в клетъчните мембрани за да се усвои глюкозата. Няма излишък на глюкоза, няма и натрупване на нови мастни резерви. Ако се намали приема на калории(на мен ми препоръчаха 1000калории/ден) организмт ще посегне на резервите. Аз огладнявам и не мога да се вместя в примерните менюта за тези 1000 калории. Явно все още се храня калорично. Едва ако намаля значително приема на калории, тогава организмът ще почне да топи останалите мастни депа, които така ми пречат( основно на корема) . Аз доста свалих от шкембето, но явно трябва още да намаля рациона за да стопя останалот.
Пропускам, че в спорт и движение също се топят мазнините. Сега се движа повече,но аз май повече от това не мога да направя. Имам коксартроза и само определени физически натоварвания ми разрешават. Явно трябва да наблегна на ограничения в храненето и пак да преработя режима си.
Виж целия пост
# 575
neba, напиши моля те едно примерно меню за 1000 калории
Виж целия пост
# 576
аз последните два месеца съм в застой, едни два кг. ги качвам и ги свалям и общо взето съм си все толкова, вярно, че последните кг. най-трудно се свалят, но аз имам още доста, поне 8 кг. за сваляне
Виж целия пост
# 577
 .., докторката ми беше дала една брошурка за хранене при диабет, понеже и казах, че никога не съм броила калории и няма да броя до 1000-1200 кал. всеки ден. не я намирам сега, сигурно съм я забутала някъде. ще потърся и ще пиша пак. по памет помня, че закуските бяха от рода на 1 с.л. мюсли, 200г к.мляко и 1 ябълка. това мен ме остъргва и се овълчвам. 
Виж целия пост
# 578
neba, напиши моля те едно примерно меню за 1000 калории
Намерих брошурата, разгеле. Давам две примерни нискокалорийни менюта в рамките на 1100-1200ккал.
Препоръки за диетичен режим при захарен диабет-доц. Д-р. Даниела Попова
Ден1
Закуска
Печен сандвич с нискомаслен кашкавал-1 фил.
Прясно мляко, нискомаслено 1.ч.ч.

Междинна закуска
Зелена ябълка -1бр

Обяд
Зеленчукова супа(без картофи и ориз) 100г
Телешко с грах -150г
Салата моркови -120г
Компот ягоди, без захар 150г
Пълнозърнест хляб 50гр

Междинна закуска
Фрейпфрут 1бр

Вечеря
Спагети с доматен сос- 150г
Нискомаслено кисело мляко с настъргана ябълка-150г.

Общо за деня 1063ккал.

Ден 2
Закуска
Натурални овесени ядки (без сушени плодове и ядки)
2 пълни с.л., нискомаслено мляко -250г

Междинна закуска
Зелена ябълка 1бр

Обяд
Зеленчукова супа(без картофи и ориз) 100г
Пиле със зеле 150г
Салата червени домати 100г
Пълнозърнест хляб 50гр

Междинна закуска
Киви 2бр

Вечеря
Леща яхния(боб яхния) 150г
Айрян 1ч.ч.
Пълнозърнест хляб 50гр

Общо за деня 1192ккал.

Ще трябва да се пробвам, пък да видим дали ще издържа.
Виж целия пост
# 579
много ти благодаря, харесва ми менюто, ще го пробвам да видя дали ще започна да смъквам пак килца, моята докторка не ми е писала такива диетични режими
Виж целия пост
# 580
Здравейте,
аз съм с инсулинова резистентност почти 2 години и Хашимото от 8г.
След раждането бях 20кг отгоре, получавах хипогликемии, хранех се предимно с тестени и сладки неща и резултата беше налице Embarassed
Предписаха ми Глюкофаж 2х500, спрях захарта и всичко с бяло брашно...постепенно започнах да свалям, сега съм -18кг. Не спазвам диета, просто се отказах от...като, се замисля почти от всичко, което обичах  Sad но мисля, че трябва да направиме, каквото зависи от нас, пък другото  Praynig
Прави ми впечатление напоследък, че се храня доста еднообразно, може би от страх да не получа хипогликемия, все едно и също ям. Голям проблем са ми зеленчуците, те трябва да са основна част от менюто, а при мен почти липсват, ям домати и краставици, по малко чушки и ....това е. Дайте идеи, че "зеленчуци, който не яде... Simple Smile"
Виж целия пост
# 581
а на мен от суровите зеленчуци ми с еподува стомаха и имам ужасни болки и газове, не знам вече какво да ям  Tired
Виж целия пост
# 582
И аз получавам газове и при всяко хранене вземам х2 табл Газекс(на Хималая). Те ме оправят, но не ги сдъфквам както е по указание, че не ми е приятно, но пак ме облекчават.
По отношение на полезните зеленчуци, скоро си направих мусака от зеле, целина, моркови, картофи(сложих по-малко от обичайното) и кайма(може и вегетариански вариант) С тази рецепта и аз разчупих стандартното ни меню.
Виж целия пост
# 583
аз нещо зациклих и от известно време не свалям нито грам
Виж целия пост
# 584
А аз, спрях Сиофора и честно казано, се почувствах прекрасно...Корема ми се прибра, няма го постоянния дискомфорт , както и вечното треперене, ако не хапна през 3 часа. Сега се храня нисковъглехидратно и се надявам да съм добре.!
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия